🌱‌از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی: ۱- هرروز به بدنت برس. ۲- تو خونه آراسته بگرد. ۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش. ۴- اهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر. ۵- با خودت مهربون تر صحبت کن. ۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن. ۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

:: ☘تاثیر افکار بر روی بیان و تکنیک های مدیریت فکر ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

❌انتقاد دکتر عزیزی درباره معیارهای زیبایی در اینستاگرام #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هـر لحظه گنج بـزرگی اسـت گنجتان را آسان از دست ندهید زمان به خاطر هیچ کس منتظر نمی ماند فراموش نکنید دیروز به تاریخ پیوست فـردا معماست و امروز هدیه خـ🌸ـداونـد ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#آقایون ✍️ حرف های همسرتان گوش دهید : یکی از #اصول_همسرداری برای یک همسر خوب شدن این است که خوب به حرف های همسرتان گوش دهید و متوجه سیگنال های بی صدایش بشوید. مردان در بسیاری از مواقع متوجه دلخوری همسرشان نمی شوند تا زمانی که او مستقیم حرفش را بزند. بر خلاف مردان خانم ها دوست ندارند همیشه با حرف زدن توجه همسر را به دست آورند، آنها دوست دارند همسرشان بدون اینکه آنها چیزی بگویند متوجه احساس آنها گردد مثلا در زمان خستگی بدون آنکه خانم چیزی بگوید همسر کمی در کارها به خانم کمک کند یا حداقل از زحمتهای او تشکر کند. #هر_زنی_خاص_است و به شیوه های خاص خودش هم ارتباط برقرار می کند و این وظیفه ی شماست که مانند بهترین دوستش، این شیوه ها و علائم را تشخیص دهید. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

باید نگرش را تغییر داد ، همه چی دست خودته ،، شانس کدومه ؟!...🤔💫 صحبت های دکتر انوشه 🎙️🎙️ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

اگر بین برنده شدن و شاد بودن مجبور به انتخاب شدی، همیشه شادی را انتخاب کن. چون شادبودن به صورت خودکار از تو یک برنده می سازد... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🌱🌱 بی‌تعارف بخند؛ لبخندت زهر غم را می‌گیره از لحظه‌هات. خنده‌ات، جاده‌ی بن‌بست را باز می‌کند. آدمی که بلد است، بی‌دلیل بخندد، یاد گرفته زندگی را ساده‌تر ببیند. 🥰بخند… حتی اگر همه چیز جدی‌ست. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯