🔺میدونی سم رابطه چیه؟؟ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

رفیق واقعی رو تو شرایط سخت میشه شناخت......❤️🫂 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

اسم درد و رنج رو عشق نزارید 👌 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

حس خوب نون درست کردن تو حیاط کلبه😍☺️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🥘 #آشپزی_در_طبیعت 🍜 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هرچیزی پیش بیاد ، خیری در آن هست ...✨🕊️ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

درختان به من آموختند... پایبندی هرکس به اندازه ریشه اوست به هر درختی نمیتوان تکیه کرد. ‌‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

اسم درد و رنج رو عشق نزارید 👌 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هیچ زمانی از خدا ناامیدنشو 🙏🌱 #خدایا_شکرت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

خیلی حرص حرف دیگران رو نخورید... به قول مولانا: او همه عیب تو گیرد تا بپوشد عیب خود! ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

♥️🍃 یه جا نوشته بود: شُد شُد، نشد حتما خدا یه فکر بهتری برات داره... و به نظرم چقدر درسته و چقدر ما همیشه فرصت‌های بهتر زندگیمونو بخاطر حسرت، نشدنهایِ زندگیمون، از دست میدیم. ‌‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

شادمان‌ترین مردم، بهترین چیزها را در زندگی ندارند، بلکه آنها بهترین "برداشت" را از زندگی دارند. #کاترین_پاندر ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🌱🌱 بیا یه مدیتیشن خیلی ساده و کوتاه انجام بدیم که همون لحظه حالت بهتر بشه. فقط کافیه ۲–۳ دقیقه وقت بذاری: مدیتیشن آرام‌سازی لحظه‌ای»»» 1. نشستن یا ایستادن راحت یه جای راحت بشین یا بایست، ستون فقراتت صاف باشه اما شل و راحت. 2. نفس عمیق چشماتو ببند. یه دم عمیق از بینی بکش… حس کن هوا داره وارد بدنت می‌شه… ۳ ثانیه نگه دار… و به‌آرامی از دهان بیرون بده. (۳ بار تکرار کن.) 3. آوردن توجه به بدن حالا توجهتو بیار به کف پاها… حس کن زمین رو. بعد آروم بیار به دستات… بعد به شونه‌هات… هر جایی رو که حس می‌کنی گرفتگی یا فشار داره، با بازدمت بذار آزاد بشه. 4. جمله مثبت در ذهن توی ذهنت یه جمله ساده تکرار کن، مثل: «الان در امنیتم.» «همه‌چیز درست می‌شه.» «من همین حالا آرامش رو انتخاب می‌کنم.» 5. بازگشت وقتی آماده شدی، دوباره یه نفس عمیق بکش… چشماتو آروم باز کن… و چند ثانیه به حس جدیدت توجه کن. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯