🍃🌸با خدا نشد نداریم🌸🍃 یا اون چیزی میشه که میخوای، یا قشنگ تر از اون چیزی میشه که میخوای... 🍃🌺صبح بخیر🌺🍃 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

موبیلیتی کامل با یک چوب فقط با یک چوب پیلاتس می‌تونی یک روتین کامل موبیلیتی بزنی ✨ ۱۰ تکرار از هر حرکت؛ از اوورهد فلکشن تا چرخش تنه و بازوها. اگر یک ماه منظم انجامش بدی، به باز شدن قفسه سینه، صاف‌تر شدن شونه‌ها و بهبود قامتت کمک می‌کنه 💪 #ورزش_صبحگاهی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

12نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا واضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید! #پزشکی_سلامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#رادیو_مرسی دو شنبه اول تیرماه سلام🥰 صبح تون بخیر و شادی😍 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

یه خونه روی دوش، ساخته‌شده از شاخه‌های خشک 🌿🐛 🐌این «کرم کیسه‌باف» برای محافظت از خودش، تکه‌های ریز گیاه و شاخه رو جمع می‌کنه و مثل یک زره قابل‌حمل دور بدنش می‌سازه. 🪱هم پناهگاهه، هم استتار طوری که خیلی وقت‌ها اصلاً متوجه حضورش نمی‌شی. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

☁️✨ خیام می‌گفت: غمِ دیروز و سودای فردا را رها کن؛ زندگی سهمِ همین لحظه است #خیام ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

الهی آمین🌱🌱🌱 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🍀بجای تماشای پنجره زندگی دیگران ازڪتاب عمرت لذت ببر ☘داشته‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌هایت تلاش ڪن 🍀حسرت باغچه دیگران را نخوردرعوض باغبان دنیای خودت باش ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

♥️🍃 تو امکان نداره یه آدم دروغگو پیدا کنی که به کسی اعتماد کامل داشته باشه، یا آدم خیانت کاری که باور داشته باشه طرف مقابل کاملا بهش متعهده. از اونور اکثر آدمای مهربون هم نمیتونن تصور کنن کسی بتونه بهشون آسیب بزنه. میخوام بگم هر آدمی دنیا و آدماشو همونجور میبینه که خودش هست.... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🍀بجای تماشای پنجره زندگی دیگران ازڪتاب عمرت لذت ببر ☘داشته‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌هایت تلاش ڪن 🍀حسرت باغچه دیگران را نخوردرعوض باغبان دنیای خودت باش ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯