با یه کش پیلاتس ساده، این نرمشها رو انجام بدید وبعد از یکماه اثرات این کار رو ببینید 😉👌 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

3نشانه در بدن که نباید نادیده بگیرید❗️ #پزشکی_سلامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#رادیو_مرسی جمعه پنجم تیرماه ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

الهی آمین💚🩵💚 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

گرده نخل تنها ماده گیاهی ک ۲۲ درصدپروتئین و ۵۴ درصدکلسیم دارد ⭕️کلسیم زیاد و طبع گرمی دارد بهبود عملکرد سلول جنسی در خانم ها و آقایان میشود ⭕️بهبود درد مفاصل و پوکی استخوان ها میشود ⭕️تقویت سیستم ایمنی بدن ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

حتما بخون🔴👇 🔸بچه‌ها وقتی اشتباه می‌کنن، بیش از «اصلاح» به امنیت نیاز دارن✅ 🔸مغز کودک در ترس، یاد نمی‌گیره؛ فقط دنبال فراره. 🔸اما وقتی بدونه می‌تونه بدون قضاوت بیاد پیشت،هم حرفت رو می‌شنوه،هم مسئولیت اشتباهش رو می‌پذیره❌ #فرزند_پروری ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🔹به خدا توکل کن زیرا وقتی خدا به صحنه می آید، معجزه اتفاق می افتد!🌱 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

جنگل‌های گلستان 🍃🌸 #زیبایی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

حتما بخون🔴👇 🔸بچه‌ها وقتی اشتباه می‌کنن، بیش از «اصلاح» به امنیت نیاز دارن✅ 🔸مغز کودک در ترس، یاد نمی‌گیره؛ فقط دنبال فراره. 🔸اما وقتی بدونه می‌تونه بدون قضاوت بیاد پیشت،هم حرفت رو می‌شنوه،هم مسئولیت اشتباهش رو می‌پذیره❌ #فرزند_پروری ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

واقعا دیگه خونه از اسباب بازی جا نداره هی می‌خریم و می‌خریم بازم تمامی نداره حداقل بیا به چیزی درست کنیم هم بازی کنن هم راحت ازش خسته شدن بندازیم شون دور ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯