حواستون به #آینده باشه گاهی به گذشته نگاه کنید و درس بگیرید..👌 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

در سال 1977 یک مرد 63 ساله، عقب یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد!قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه 20 كیلویی بلند نكرده بود! او بعدها كمی دچار افسردگی شد. میدانید چرا؟ چون در 63 سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل ها گذرانده. منتظر نشوید 63 ساله شوید! ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

با هم قشنگ صحبت کنیم! #دکتر_سعید_عزیزی✨ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

هیچ وقت در مقابل نشدن های زندگیت کم نیار، اگه الان نشد بعدا #بهترش میشه...😊 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

ســــلام و درود صبح یکشنبه‌تون پر از خیر و سلامتی باشه🍃🌟🍃 همراهیتون افتخار ماست❤️ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

تو این ویدیو چند تا حرکت خیلی ساده گذاشتم که همون موقعی که گوشی دستته می‌تونی انجامشون بدی. نه لازم داری از جات بلند شی، نه تجهیزات خاصی می‌خواد👌 شاید بعد از اینکه این حرکات و تاثیراتش رو دیدی، برای ورزش و سلامتی بیشتر وقت گذاشتی 😂 #ورزش_صبحگاهی ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

فوری حالت خوب میشه👌🌟👌 #پزشکی_سلامت ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

#رادیو_مرسی یکشنبه بیست ویکم تیرماه ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯