دنیا بالاخره روی خوششو بهت نشون میده:) این ویدیو تراپی بود برام.                                      ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

با خودت اینجوری حرف بزن : 🤍 نحوه‌ی صحبت با خودت می‌تونه حال و عملکردت رو تغییر بده. وقتی با خودت مثل یه دوست صمیمی رفتار می‌کنی، استرست کم می‌شه، تمرکزت بالا می‌ره و تصمیم‌گیری برات راحت‌تر می‌شه. . به جای گفتن «من همیشه خراب می‌کنم»، بگو «همه اشتباه می‌کنن، منم دارم یاد می‌گیرم». . از اسم خودت استفاده کن تا فاصله‌ی روانی ایجاد کنی: «[اسم خودت]، تو می‌تونی از پسش بربیای». . افکار منفی رو شناسایی و با جملات موثر جایگزین کن. . خودت رو مثل یه دوست خوب تشویق کن، نه قضاوت. . تمرین کن تا این عادت مثبت، بخشی از روزمره‌ت بشه. بعد یک مدت کاملا می‌تونی تاثیرش رو ببینی ✨                                                     ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

••🏄🏼🛵•• هیچ حسی بهتر از این نیست که برای اهدافت قدم برمیداری🤍 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

✨رفیق ،به جای اینکه امیدت به دیگران باشه امیدت به خدا باشه... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

💛🍃 خنده و شادمانی بهترین نیایش جهان هستی است و نزدیکترین راه بسوی خداوند 😊 پس شاد باشیم و دیگران را در شادی خود سهیم کنیم ... ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

♥️🍃 ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ، ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺳﻔﺖ ﺑﭽﺴﺐ، ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻧﻔﺮﻭﺵ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ. ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ، ﺑﻪ ﺣﺮﻓﯽ، ﺑﻪ ﻧَﻘﻠﯽ، ﺑﻪ ﻫﺪﯾﻪ ﺍﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻬﯽ.ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﺪ. ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻧﺖ،ﻫﺰﺍﺭ ﺭﺍه ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﺪ. ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻗَﺪﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍنند. ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯند. ﺁﺩﻣﻬﺎ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻣﻔﺖ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﺍ، ﻣﻔﺖ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ. ﮔﺮﺍﻥ ﺑﺎﺵ. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

فرستادم که بگم... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🍃#همسرانه 🔺با هم گفتگو کنید و از خواسته های خود بگویید . فکر نکنید که همسرتان توانایی ذهن خوانی دارد و از آنچه شما می‌خواهید با خبر است. 🔻مادامی که شما به زبان نیاورید و در موردش با وی به توافق نرسید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که او به چیزی که شما می‌خواهید عمل کند. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

از ته دلم آرزو کردم هممون اینجوری پیر بشیم😍 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

••🦄🦋•• گاهی لازم است کمی آهسته‌تر حرکت کنی تا زیبایی‌های مسیر را ببینی... زندگی فقط رسیدن نیست، لحظه‌هایی است که در راه تجربه می‌کنی. هر زخمی که خوردی، هر درسی که گرفتی و هر بار که بلند شدی، بخشی از زیبایی توست... 🌿 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

یه وقت ازمهربون بودنتون پشیمون نشید...😊❤ ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🤍انسان به امید زنده است! ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯