✔️راههایی برای افزایش عزت نفس 🌱در مورد خودتان مثبت فکر کنید تنها کسی که می‌تواند نظر شما را در مورد خودتان تغییر دهد خودتان هستید 🌿 🌱هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند عزت‌ نفس به شما تزریق کند در خودتان عادت به تفکر مثبت را ایجاد کنید و طریقه‌ شناسایی و شکست دادن الگوهای خود ویرانگری را یاد بگیرید 🌿 🌱 به موفقیت‌هایتان افتخار کنید وقتی کاری را خوب انجام دادید برایش شادی کنید 🌿 🌱منتظر ننشینید که یک نفر دیگر به شما بگوید چقدر خوب هستید 🌿 🌱خودتان به خودتان آن کار خوب را بگویید و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید ... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

آنی که ز صبح خنده بر لب دارد بر قلب کسان بذر محبت کارد هر روز بخند و  شاد باش ای دوست بگذار جهان بر تو محبت آرد ... ظهر همگی بخیر و شادی 🍃🌼🍃 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

♥️🍃 یک نوازش ساده برای آرامش همسرمان وقتی که او نگران است♥ یک گفت و گوی صمیمی و خوردن یک فنجان چای کنار یکدیگر☕️🍫 باعث می شود پایه های زندگی مشترک ما محکم تر شود😍 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

همش تو گوشیتی؟ 🌕 پادکست در مورد : با اعتیاد به گوشی چه کنیم؟ مدیریت زمانهای کارکردن با گوشی موبایل! ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

نگذار تمام شوی … قدر داشته هات رو بدون رفیق ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🌟بالا بردن فرکانس در خانه 🌟 🔸یه شمع روشن کن و سه دقیقه فقط به نورش نگاه کن. ✨ یادت باشه، دل روشن هم مثل شمع، تاریکی رو پس می‌زنه. 🔸سه تا شکرگزاری ساده روی کاغذ بنویس. ✨ شکرگزاری، در نعمت‌های تازه رو باز می‌کنه. 🔸یه آهنگ شاد یا آرام بذار و دست‌کم یک دقیقه با لبخند گوش بده. ✨ وقتی لبخند می‌زنی، جهان هم با تو می‌رقصه. 🔸یه لیوان آب بردار، براش دعا یا شکر بگو، بعد با نیت آرامش بخور. ✨ آب مثل آینه‌ست، هر نیتی بهش بدی، همونو بهت برمی‌گردونه. 🔸یکی از گوشه‌های خونه رو مرتب یا تمیز کن و بگو: «انرژی تازه وارد شد.» ✨ وقتی جای بیرونت رو مرتب می‌کنی، دل درونت هم سبک می‌شه. 🔸یه بوی خوش بساز؛ عود، اسپند، یا حتی لیمو رو توی آب بجوشون. ✨ عطر خوش، فرشته‌های شادی رو به خونت دعوت می‌کنه. 🔸دستت رو روی قلبت بذار، سه نفس عمیق بکش و تصور کن نور وارد دلت می‌شه. ✨ هر نفس آگاهانه، پلیه بین تو و آرامش خدا. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

شبتون بخیر✨💌 الهی دلتون برای هرچیزقشنگی می تپه خداهمونوبهتون میده ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

✔️راههایی برای افزایش عزت نفس 🌱در مورد خودتان مثبت فکر کنید تنها کسی که می‌تواند نظر شما را در مورد خودتان تغییر دهد خودتان هستید 🌿 🌱هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند عزت‌ نفس به شما تزریق کند در خودتان عادت به تفکر مثبت را ایجاد کنید و طریقه‌ شناسایی و شکست دادن الگوهای خود ویرانگری را یاد بگیرید 🌿 🌱 به موفقیت‌هایتان افتخار کنید وقتی کاری را خوب انجام دادید برایش شادی کنید 🌿 🌱منتظر ننشینید که یک نفر دیگر به شما بگوید چقدر خوب هستید 🌿 🌱خودتان به خودتان آن کار خوب را بگویید و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید ... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

برای اینکه خوشحال باشی باید: بیخیال چیزایی که رفته بشی قدرِ چیزایی که مونده رو بدونی و منتظر چیزایی که قراره اتفاق بیفته بمونی... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

عادت هایی که معجزه می کند... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

😊ای خوبان روزگار سلام 👋صبح زیبای پاییزیتون بخیر وشادی 🍃🍂دفتر نقاشی 🍃🌼خدا همیشه زیباست؛ 🍃🍂اما فصل پاییز 🍃🌼را برای دل خودت،،، 🍃🍂آرام تر برگ بزن؛ 🍃🌼و تمامی رنگ ها را به 🍃🍂خاطر بسپار؛،،، 🍃🌼که عشق لابلای همین 🍃🍂رنگهای زیباست ... 🍃🌼زندگیتون پراز رنگهای زیبا 🍃🍁بهترینها را براتون آرزو میکنم. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

آدم‌های کوچک را برای خودتان بزرگ نکنید هم آنها را به اشتباه می‌اندازید هم خودتان را ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯