سکوت کن، سکوت کن، سکوت "حرف آخره" ... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

🌱در میان نام‌های خداوند جبار آبی‌ است بر روی هر آتشی که خلق برایت روشن کرده.دیگر فرقی ندارد استخوان شکسته باشی یا دل شکسته ! او جبران کننده است...🕊🍃 ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

برای زندگی کردن دلخوشی کم نیست شمردن بلدی؟؟ هرروز صبح معجزه خورشید را میبینم حرف میزنم، راه میروم،مینویسم عزیزانی دارم که دلواپس دلواپسی هایشان میشوم پدرم مادرم خانواده ام دوستانم همکارانم خوشبختی درک همین دلخوشی های کوچک واقعیست خوشبختی را استشمام کن با همه وجودت… ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

💢 دانلود آهنگ حامد همایون بنام سحر ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

خوشبختترین ادم دنیا.... ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

دلبستگی ها و دلتنگی ها و محبت های همسرت را قدر بدان. بی توجهی و ناسازگاری و ناسپاسی نکن. فردا دیر است . قدر این محبت بی توقع را بدان ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

آهنگ‌زیبا و دلنشین 🌹❤️ ‌‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

داستانی زیبا وشنیدنی...👌 ‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

بفرستین برای مهر ماهیا 😍✌ ‌‌ ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

سلام عرض میکنم خدمت همه دوستان گرامی احسان نیا هستم مدیر کانال دوستانی که علاقه به کار مجازی دارن و می‌خوان شغل دوم بدون دردسر و پر درآمد داشته باشند و دانشجو یا کارمند و خانه دار هستند به پیوی مراجعه کنند تا راهنمایی شون کنم @Ehsan_niya

🌱🌱 پیامدهای خود سرزنشی: 🔸کاهش عزت‌نفس 🔸اضطراب و افسردگی 🔸ناتوانی در لذت بردن از لحظه‌ی حال 🔸سختی در تصمیم‌گیری، چون مدام می‌ترسیم، دوباره اشتباه کنیم. راه‌های رهایی از خود سر زنشی: 1️⃣ دید مهربان به خود: همون‌طور که به یک دوست مهربانانه دل‌داری می‌دی، با خودت هم این‌طور حرف بزن. 2️⃣ جایگزینی افکار: به‌جای «چرا این‌کارو کردم؟» بگو «چی می‌تونم ازش یاد بگیرم؟» 3️⃣ پذیرش انسان بودن: همه اشتباه می‌کنن؛ کامل بودن افسانه‌ست. 4️⃣ نوشتن: وقتی صدای سرزنش‌گر درونی بلند شد، بنویس چه می‌گوید؛ بعد از بیرون نگاه کن، می‌بینی اغلب منصفانه نیست. 5️⃣ تمرین شکرگزاری: توجه به چیزهایی که خوب انجام دادی یا داری، می‌تونه نگاهت رو از کمبودها برداره. ‌به این مطلب توجه کن؛ ️ سرزنش کورکورانه؛ چراغ دلتو را خاموش می‌کنه. ولی پذیرش و نگاه درست به اشتباه، می‌تونه چراغ آینده رو روشن کند. ╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯

‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‌‌◕‿◕♡ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دلم میره برات 😍😘 ‌ ‌‌ ‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‎‌‌‎‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌ ‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‎‌‌‎‌‌‎‎‎╭════•❤️‍🔥•════╮ 🆔 @mosbatbash2 ╰════•❤️‍🔥•════╯