@mer30tv1_2395202316.mp3
زمان:
حجم:
3.2M
#قصه_کودکانه
هر شب ، یه قصه خوب و شیرین
برای کودک دلبند شما🥰
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
562.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنجره دل رو بسوی تو باز میکنیم
هوای مهربونی را نفس میکشیم
و به خاطر فرصت جدیدی که به ما دادی تا مهربانتر و عاشقانهتر زندگی کنیم
سپاسگزاریم 🤲
سلام صبحتون زیبا 🌺💝🌺
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
426.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢اگه پاهای سالم میخواین این ۴تا حرکت رو روزی ۵دقیقه انجام بدین
#ورزش_صبحگاهی
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
-1637622866110832895_77270363500675.mp3
زمان:
حجم:
2.7M
سلام 💞
صبحتون بخیر 🌻
به بیست و پنجم اسفند ماه ❄️
خوش آمدید🥰
سرشار از
انرژی مثبت و شور زندگی 💞
شاد باشید و پر انرژی 😍🤩
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
.
زندگی؛
هیچگاه به بن بست نمی رسد.
کافیست چشم باز کنیم و
راه های گشودهء بیشماری را فراروی خود ببینیم.
خدا که باشد...
هر معجزه ای ممکن می گردد
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میدونی صبح چرا قشنگه ؟
چون انگار خدا میگه :
بیا از اول شروع کن
سلام صبــــــــــح بخیر🌱☀️
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقیقه، تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسید و آن ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت ها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز، آن ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن ها، فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید!
با این کار، کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیش تری خواهید داشت.
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
هیچ غمی اونقدر بزرگ نیست
که نتونی دوباره لبخند بزنی :))
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯