❣️ سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی:
۱. هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
۲. فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است.
۳. به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
👤 دکتر احمد حلت
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
وقتی مهـــــــربانی
جـــــزیی از وجـــــودت باشد
هیـــــچ وقت نمیتوانی ترکش کنی
حتی اگه هـــــزاران بار دیگر هم
بخاطرش دست بی نمکت را
داغ کرده باشی...
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
خلاصه ی همه ی کتابهای
مثبت اندیشی همین جمله است:
حالت رو عالی نگه دار..
اتفاقهای عالی برات میفته..
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
مهم ترین روز زندگی تان را از دست ندهید!
تمام کشورهای پیشرفته،
تمام سازمان های پیشرو،
همه افراد موفق،
مهم ترین روز زندگی خود را شناخته اند
و از همان “یک روز” استفاده کرده اند.
آن یک روز،
روزی بوده که تمام موفقیت،
سعادت و ثروت رقم خورده است.
آیا شما مهم ترین روز زندگی تان را می شناسید؟
“امروز” مهم ترین روز زندگی شماست.
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جوانی غنیمت بزرگیست...❤️🍃
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
دوست خوبم
زندگی کن و لبخند بزن
بخاطر آنهایی که
با لبخندت زندگی می کنند
از نفست آرام می گیرند
و به امیدت زنده هستند
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💞👌
علت بیماری ها اینه که دلمون خوش نیست ...
#استاد_الهی_قمشه_ای
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
انسان بی شباهت به آب نیست،
اگر بخواهد
زنـده باشـد و زندگی ببخشد،
باید جـریان داشته باشد
باید باران شود و بر جهان ببـارد،
و گرنه مرداب میشود و میگندد…
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دل بسپار به خدایی که .....🥺🌱
.
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
С⚠️حریص ترین موجود جهان چیه؟🙂
.
دکترانوشه🎙
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
22.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شکرگزاری فوق العاده اول صبح❤️
خدایاشکرت 🤲🌱
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯
راه حل تغییر چیه؟ (قسمت دوم).mp3
زمان:
حجم:
5.6M
#پادکست : راه حل تغییر چیه..؟!
(قسمت دوم )
#صادق_رفیعی_پور
╭════•❤️🔥•════╮
🆔 @mosbatbash2
╰════•❤️🔥•════╯