eitaa logo
مثبت بی نهایت
208 دنبال‌کننده
253 عکس
129 ویدیو
2 فایل
✨مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده «مثبت بی نهایت »✨🌿 مرکز فعال انتخاب همسر «مثبت بی نهایت »✨🌿 . . آدرس:کیلومتر ۱۲ جاده مخصوص ،شهرک دانشگاه تهران ،مسجد ۱۴معصوم (ع) جهت هماهنگی وقت حضوری از مشاوران مرکز با شماره زیر تماس بگیرید.🌷 ۰۹۳۳۱۶۲۵۹۶۶
مشاهده در ایتا
دانلود
والد از کودک می‌خواهد؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد!! و کودک یا آنرا به تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد و والد این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کند و ممکن است عصبانی شده و تند و پرخاشگرانه باشد. در این فرآیند کودک یاد می‌گیرد تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده !! میتوانم آن کار را انجام ندهم. و خطری برایم ندارد. در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود. تا والدین دادنزنند ، حرفشان عملی نمی‌شود. محیط خانه متشنج می‌شود. چگونه رفتار کنیم فرزندمان بیشتر همکاری کند و کمتر لجباز شود؟ درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بخواهید. به کودک زمان بدهید ، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن، یااا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات را بخور. برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید. 🌱💞 @mosbatebinahayatt
🌱 پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند. 🌱💞 @mosbatebinahayatt
animation.gif
208.1K
جوانی بهاران زندگانی و ارزشمندترین هدیه‌ای است،که دست روزگار تنها یک بار فرصت بهره‌گیری از آن را به آدمی می‌بخشد. میلاد شبیه‌ ترین آینه پیغمبری، حضرت علی اکبر بر تمام مسلمین جهان خصوصاً جوانان عزیز خجسته باد🌺 🌱♥️ @mosbatebinahayatt
🌱عوامل مخرب ارتباطی با دقت كنيد كدام علل و عوامل در سبک ارتباطی شما نهفته است؟ آن ها را شناسایی و برطرف كنيد؛ اين يك گام اساسی در بهبود روابط شما با نوجوانتان است: 1.نصیحت تکراری؛ 2. تذکر مداوم ؛ 3. سرزنش؛ 4. منت گذاشتن؛ 5. مقایسه کردن؛ 6. جرو بحث کردن؛ 7.برچسب منفی زدن؛ 8. پیش بینی منفی (نفوس بد)؛ 9.گله و شکایت مداوم؛ 10.اظهار نظر کردن قبل از اینکه از شما نظری خواسته باشند؛ 11.اظهار نظر در اموری که تخصص آن را نداریم؛ 🌱💞 @mosbatebinahayatt
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 «من می‌دونستم اینجوری میشه...» 🔹همه افراد تمایل دارند مسائل را از آنچه در واقعیت هستند، پیش بینی پذیرتر درنظر بگیرند. 🔹گاهی اوقات ممکن است بتوانید درباره نتیجه یک اتفاق حدس‌هایی بزنید اما واقعیت این است که هیچ راهی برای پیش‌بینی کاملا درست وجود ندارد. 🌱💞 @mosbatebinahayatt
شیوه ی حرف زدن و برخورد والدین با کودک، در رشد شناختی و هیجانی کودکان تاثیر بسزایی دارد. در زیر به چهار نمونه از شیوه‌های درست صحبت کردن و برخورد با کودک می‌پردازیم. خودت تصمیم بگیر؛ اینگونه به کودک می‌آموزیم که مسئولیت کارش را خود، برعهده دارد و هر تصمیمی که بگیرد باید منتظر عواقب بد یا خوبش باشد. دوستت دارم ولی این کار تو را نمی‌پسندم؛ کار درست و نادرست، را به صورت واضح برای کودک مشخص کنید، یعنی به او بیاموزید ما کار [درست] و کار [نادرست] داریم، نه بچه‌ی خوب و بچه‌ی بد. *از تو می‌خواهم مشکل من را حل کنی؛* اگر کودک رفتاری دارد که باعث رنجش شما می‌شود، به او بگویید که دچار مشکل شده‌اید و از او بخواهید در حل مشکل به شما کمک کند. *احساس تو را درک می‌کنم؛* وقتی کودک عصبانی است و مثلا می‌گوید «از تو متنفرم» یا «خیلی بدی»، با شنیدن این پاسخ از سمت شما، از شدت عصبانیت‌اش کاسته شده و می‌توانید با هم به حل مسئله بپردازید. 🌱💞 @mosbatebinahayatt
الف )رفتارهای مناسب کودکان را توصیف کنید این مهارت می تواند شبیه به گزارش گزارشگر یک برنامه ورزشی باشد که آنچه را می بیند و می شنود عینا برای شنوندگان یا تماشاچیان بیان می کند نکته اصلی در اینجا ذکر عینی شواهد و واقعیت هست نه قضاوت و تفسیر آنچه دارد رخ می دهد بسیاری از این موقعیت ها در منزل پیش می آید برای مثال دختر هشت ساله شما پشت میز تحریر نشسته و دارد مسئله های ریاضی فردا را حل می کند شما می گویید عزیزم خسته نباشید یک ساعت است داری با دقت تمرین هایت را انجام می دهی با اعلام این جمله ها شما احساس رضایت و محبت خود را به فرزندتان منتقل می کنید و او می فهمد که شما به تلاش و دقت او در انجام تکالیف یا کشیدن نقاشی توجه دارید به در بازی های کودک شریک شوید وقتی کودک شما مشغول بازی است به او ۰نزدیک شوید و اگر اجازه می دهد و دوست دارد که هم بازی او شوید ضمن بازی رفتارهایش را تقلید کنید به این ترتیب او متوجه رفتارهای و توجه سازنده شما به آنها می شود و سعی می کند آنها را ادامه دهد یا حتی اصلاح و کامل کند مثال پسر چهار ساله شما دارد پازل هایش را جور می کند شما هم یک پازل بیاورید و مثل او رفتار کنید مثلا اول تکه های همرنگ را کنار هم بگذارید ج) احساس مثبت خود را در مورد فرزندتان به او منتقل کنید برای یک روش بسیار سازنده و طبیعی برای نشان دادن توجه به کودک بیان کردن احساسات خوب و خوشایند ما در مورد وجود اوست گفتن جمله ها و تعریف هایی که نشان می دهند ما او را دوست داریم رفتارهایش را قبول داریم و به وجود او افتخار می کنی می تواند این منظور ما را برساند مانند: آفرین چه دختر خوبی به تو افتخار می کنم خیلی کیف داره وقتی به تو نگاه می کنم😍😍 🌱💞 @mosbatebinahayatt
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
📲چرا چت بدترین راه است؟ چت محدود به کلمات است و نمی‌تواند لحن، احساسات یا زبان بدن شما را منتقل کند. جملات ساده ممکن است اشتباه تفسیر شوند یا شدت ناراحتی را بیشتر کنند. از طرفی، وقتی در حالت دلخوری هستید، ممکن است سریع و بدون فکر بنویسید و حرف‌هایی بزنید که بعداً از آن‌ها پشیمان شوید. 🔸پس بهترین راه چیست؟ صحبت حضوری یا حداقل تماس صوتی می‌تواند کمک کند تا احساسات واقعی‌تان را بهتر منتقل کنید. در این حالت، هم طرف مقابل می‌تواند صدای شما را بشنود و احساساتتان را درک کند، و هم شما فرصت دارید مکالمه را به سمت حل مسئله هدایت کنید. 🔸یادتان باشد: دلخوری‌ها قرار نیست رابطه‌ها را خراب کنند؛ بلکه می‌توانند فرصتی باشند برای نزدیک‌تر شدن، اگر درست با آن‌ها برخورد کنیم. 🌱💞 @mosbatebinahayatt
میلاد مجری عدالت محمل مهربانی مبشر عشق خاتمه انتظار مهدی موعود امام زمان (عج) ولادت آخرین ذخیره ی الهی، بهار دل ها، یوسف زهرا، تبریک و تهنیت باد🌺 🌱♥️ @mosbatebinahayatt
ضمن عرض تبریک ولادت یگانه منجی عالم بشریت امام مهدی صاحب الزمان (عج)در حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها نائب الزیارة و دعاگوی همه شما عزیزان هستم. ان شاء الله در پناه امام زمان علیه السلام عاقبت بخیر و حاجت روا شوید. 🌱♥️ @mosbatebinahayatt
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✋🏻اجازه نده کسی روی بچه ات ایراد بذاره !!! 🌱💞 @mosbatebinahayatt