📺عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان برای تماشا کردن تلویزیون در خانه قوانینی تعیین کنید.مثلا اینکه کودکان در هنگام انجام تکالیف، خوردن غذا در کنار خانواده و یا انجام کارها و مسئولیت های روزمره شان حق تلویزیون تماشا کردن ندارند. زمان و ساعات تماشا کردن تلویزیون را در طول شبانه روز تعیین کنید و حتما هنگام پایان یافتن زمان تلویزیون تماشا کردن کودکان، آن را خاموش کنید. 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

فقط روی چیزایی متمرکز باش که تحت کنترلتن… رالف دوبلی، نویسنده کتاب هنر خوب زیستن و هنر شفاف اندیشیدن 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

🪄موفقیت در مدرسه یا موفقیت در زندگی 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

🎥 مغز شگفت انسان 🔶مغز، پیچیده ترین عضو انسان است و وظایف زیادی را در بدن بر عهده دارد؛ اما گاهی با ساده ترین چیزها فریب می خورد و اشتباه برداشت می کند. دراین ویدیو قصد داریم چند نمونه از اشتباهاتی را که مغز دچار آن می شود، با هم بررسی کنیم و در نهایت، علت این امر را دریابیم. 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

*فرزندم لجباز است، چه کنم؟* ❗سعی نکنید نظرات خود را به فرزندتان تحمیل کنید. ❗محدودیت های کودکتان را بشناسید. قوانین ساده وضع کنید و کودکتان را از عواقب سر باز زدن آن مطلع کنید. ❗از کودکتان توقع همکاری نداشته باشید اما انتظار آغاز رفتار مشارکت جویانه داشته باشید. ❗در انجام کارها از کودکتان نظرخواهی کنید و یا به آن ها مسئولیتی بدهید. ❗کودکان باید از قبل بدانند که برنامه چیست، قواعد و مقررات کدامند و مسئولیت بر عهده کیست. ❗به کودکتان فرصت دهید تا با کار انجام دادن و اشتباه کردن یاد بگیرند. ❗برای افزایش همکاری در کودکان باید آن ها را با محدودیت ها، قواعد و مقررات و جهت حرکت برنامه آشنا کنید. ❗در هر جایی که امکان دارد مسئولیت تصمیم گیری و برنامه ریزی را به آن ها واگذار کنید. 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

🎥روانشناسی خودِ آینده شما 👈 "انسان ها کارهای در حال انجامی هستند که خود به اشتباه فکر می کنند تمام شده اند." دَن گیلبرت نتایج پژوهش درباره پدیده ای را ارائه می دهد که وی آن را "پایان توهّم تاریخ" می نامد، توهّمی که از طریق آن تصور می کنیم فردی که هم اکنون هستیم، همان فردی است که برای بقیه عمر خواهیم بود. اشاره: این درست نیست. 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

🎥 آیا تمام خاطرات ما واقعی هستند؟ 👈در یک پژوهش در سال ۱۹۹۰، شرکت‌کنندگان به یاد‌آوردند که در بچگی در یک مرکز خرید گم شده‌اند‌. بعضی این خاطرات را با جزئیات دقیق و واضح به اشتراک می‌گذاشتند، اما مشکلی وجود داشت: هیچ کدام از این افراد درواقع در مرکز خرید گم نشده ‌بودند.آنها این خاطرات غلط را بعد از اینکه روانشناس پژوهش به آنان گفته بود که گم شده بودند و والدینشان تایید کرده بودند ساختند. ماجرا چیست؟ دنیل ال‌. شکتر خطاپذیری حافظه ما را کاوش می کند. 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

#تربیتی_کودک والد از کودک می‌خواهد؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد!! و کودک یا آنرا به تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد و والد این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کند و ممکن است عصبانی شده و تند و پرخاشگرانه باشد. در این فرآیند کودک یاد می‌گیرد تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده !! میتوانم آن کار را انجام ندهم. و خطری برایم ندارد. در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود. تا والدین دادنزنند ، حرفشان عملی نمی‌شود. محیط خانه متشنج می‌شود. چگونه رفتار کنیم فرزندمان بیشتر همکاری کند و کمتر لجباز شود؟ درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بخواهید. به کودک زمان بدهید ، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن، یااا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات را بخور. برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید. 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

📽️#پدر_پسری 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

🌱 پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند. 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

جوانی بهاران زندگانی و ارزشمندترین هدیه‌ای است،که دست روزگار تنها یک بار فرصت بهره‌گیری از آن را به آدمی می‌بخشد. میلاد شبیه‌ ترین آینه پیغمبری، حضرت علی اکبر بر تمام مسلمین جهان خصوصاً جوانان عزیز خجسته باد🌺 🌱♥️ @mosbatebinahayatt #مثبت_بی_نهایت #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت

🌱عوامل مخرب ارتباطی با #نوجوان دقت كنيد كدام علل و عوامل در سبک ارتباطی شما نهفته است؟ آن ها را شناسایی و برطرف كنيد؛ اين يك گام اساسی در بهبود روابط شما با نوجوانتان است: 1.نصیحت تکراری؛ 2. تذکر مداوم ؛ 3. سرزنش؛ 4. منت گذاشتن؛ 5. مقایسه کردن؛ 6. جرو بحث کردن؛ 7.برچسب منفی زدن؛ 8. پیش بینی منفی (نفوس بد)؛ 9.گله و شکایت مداوم؛ 10.اظهار نظر کردن قبل از اینکه از شما نظری خواسته باشند؛ 11.اظهار نظر در اموری که تخصص آن را نداریم؛ 🌱💞 @mosbatebinahayatt #حال_خوب_با_مثبت_بی_نهایت