ایتا - مشاوره یاران باران☔

مثال ؛

 بعضی مادرها برای خودشون یه اصل اخلاقی تعریف کردن که؛ من باید مادر کاملی باشم !

واقعیت زندگی اینه که کمال و ۱۰۰ در۱۰۰ بودن خیلی سخته 

حالا که نمیتونه ۱۰۰ خودش رو بذاره چی میشه ؟ 
از اصل اخلاقی خودش عبور کرده 

شروع میکنه به خود تحقیری 
که من مامان خوبی نیستم و ِاله و بله و ...

بعد نه تنها رفتارش اصلاح نمیشه که با یه نوع پرخاش یا افسردگی هم مواجه میشه 

از اونیکه بود هم عملکردش بدتر میشه

189 مشاهده21:18

مشاوره یاران باران☔

تو پرانتز بگم که ؛ 

استادمون میگفت اگر مادر کاملی نیستید ، اگر پدر کاملی نیستید ، اگر والد کاملی نیستید  👇

تلاشتون رو بکنید که پدر مادر کافی ای باشید👌

194 مشاهده21:20

مشاوره یاران باران☔

بقول استاد گرانقدر شهید معلم عزیز و سعید انقلاب آیت الله مطهری ؛ 

انسان متعادلی باشید که تمام قابلیت ها و استعدادهای وجودی خودش رو بطور متعادل رشد داده باشه

197 مشاهده21:22

مشاوره یاران باران☔

یاعلی ✋

200 مشاهده21:23

مشاوره یاران باران☔

سلام و روزتون بخیر 🌹

703 مشاهده04:56

مشاوره یاران باران☔

خیلی خوبه آدم، حواس جمع باشه

699 مشاهده04:57

مشاوره یاران باران☔

توی تعاریف روانشناسی کلاسیک و غربی دوتا مفهوم رو میخوام براتون بگم👇 

1⃣اولین مفهوم توجه هستش

2⃣دومین مفهوم دقت هستش

704 مشاهده04:59

مشاوره یاران باران☔

🔸توجه چیه ؟ 

زمانی که آدم حواسش جمع میشه و یه محرکی رو زیر نظر میگیره و روی اون محرک متمرکز میشه در واقع توجه کرده به اون محرک یا شی ء

700 مشاهده05:01

مشاوره یاران باران☔

🔹دقت چیه ؟ 

باریک بینی و توجه کامل رو دقت میگن

667 مشاهده05:03

مشاوره یاران باران☔

فرق دقت و توجه اینه 👇

زمانی که توجه آدم جلب میشه، ممکنه اصلا فکر تولید نشه 

یعنی مثلا یه صدایی اومد شما سرتون رو بسمت صدا بر میگردونید و بعد چند ثانیه اصلا یادتون میره اون صدا چی بود و برای چی اومد و به ادامه زندگیتون میپردازید !

643 مشاهده05:05

مشاوره یاران باران☔

اما دقت چطوره ؟

توجه شما که به صدا جلب میشه، بعد ادراک و تفکر صورت میگیره و زمان بیشتری برای اون واقعه و رویداد صرف میکنید 

لذا روی اون مساله شما دقیق میشید !

1 مشاهده05:07

مشاوره یاران باران☔

برای اینکه آدم دقیقی بشیم باید اهل فکر کردن باشیم👌

منظور من این نیست که تبدیل بشیم به یکی مثل شهید مطهری یا رحیم پور ازغدی یا دانشمندان دیگه 😅

اما در حد خودمون دقیق بشیم و اهل دقت، خیلی خوبه ✅

1 مشاهده05:09

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی