eitaa logo
مشاوره وسلامت روان
36 دنبال‌کننده
25 عکس
1 ویدیو
0 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
📣📣📣📣📣 انتخابات شوراهای صنفی و انجمن های علمی هم اکنون در حال برگزاری👇👇👇👇
فصلِ اولِ زندگى خودت را با فصلِ پانزدهمِ زندگى کسی ديگر مقايسه نكن ... مسير خودت را برو، داستان زندگى خودت را بنويس و هرگز جا نزن ...
اگر دوست دارین موفق باشید و موفق باقی بمونید، باید با تمرکز بالا سخت تلاش کنید.  بهتر شدن کار سختیِ و هزاران بار تمرین و تلاش میخواد. یادتون باشه به جای این که حواستون رو به موارد منفی بدین، به اهداف و تمام چیزهای خوبی که توی زندگی دوست دارید به دست بیارید متمرکز باقی بمونید. 🌱کارها رو نیمه تمام نذارید.  استراحت کردن در زمان اوج گرفتن جایز نیست. باید همیشه مثل روزهای اول کار کنید. اگر اجازه بدین که پیروزی حواستون رو از کار پرت کنه مطمئن باشید که دارید بذر شکست رو توی باغچه زندگی میکارید.... من برنده میشم نه فورا ولی حتما💪🌱💫
❌افراد موفق اجازه نمی‌دهند ماشین های زباله روزشان را خراب کنند. 🔮«قانون ماشین زباله» 🖋دیوید پائولو تعریف می‌کنه: __یه روز در نیویورک سوار تاکسی بودم یه ماشین درست جلو تاکسی توقف کرد، راننده مجبور شد ترمز کنه و به سختی ازسمت چپ عبور کرد. راننده سرش رو آورد بیرون و کلی داد وفریاد کرد. راننده تاکسی لبخند زد ودست تکون دادو رفت. 😳با تعجب گفتم او مقصر بود نزدیک بود ما را راهیه بیمارستان کنه، شما اعتراض که نکردی لبخندم زدی؟! چطور تونستی خونسردی تو حفظ کنی؟! 😊راننده جواب هوشمندانه‌ای داد گفت من متوجه شدم خیلی از افراد مثل ماشین حمل زباله هستند پراز خشم، ناراحتی، عصبانیت وقتی ماشین شون پر میشه، نیاز دارن اونو خالی کنندو گاهی هم روی تو خالی میشه کافیه لبخند بزنی، براش آرزوی خیر کنی و به راحت ادامه بدی اگر ناراحت شدی مجبوری آشغالهای اونا را با خودت حمل کنی و شما هم روی دیگری خالی کنی. 👈نکته اول: شما ذهنتون را کنترل کنید افراد زیادی میخواهند ناامیدی، بی احترامی، انتقاد و خشم شون را جایی خالی کنند. ما نمی‌تونیم جلوی اونها را بگیریم ولی می تونیم خودمون را کنترل کنیم. ذهنتون را مدیریت کنید اجازه ندهید وارد ذهن شما شوند. 👈نکته دوم: برای کنترل و مدیریت ذهن ابتدا باید با درون خودمون در صلح و آرامش باشیم تا در شرایط غیرعادی دستور آرامش و لبخند دریافت کنیم.