آدمای ترسو هیچوقت شروع نمیکنن. آدمای ضعیف هیچوقت کارشون رو تموم نمیکنن.
اما آدمای موفق هیچوقت منصرف نمیشن و تا آخرش ادامه میدن.
@moshaverah
معروف است که یوزپلنگ از هر ده بار تلاش برای شکار، تنها در یکی از آنها موفق می شود !
وقتی یوزپلنگ نُه بار تلاش می کند و نتیجه نمی گیرد با خود نمی گوید که من برای این کار ساخته نشده ام ، من شکارچی نیستم، بهتر است بروم علف بخورم ! او برای دهمین بار نیز تلاش می کند. او آنقدر تلاش می کند تا به نتیجه دلخواه خود برسد...
اگر ناملایمات مسیر تو را خسته کردند از تلاش دست برندار؛ زیرا تو هیچ وقت نمی دانی تا چه اندازه به موفقیت نزدیک شده ای... یادت نره که هیچ موفقیتی بدون درد و رنج نیست !
@moshaverah
تمرین کردن جشنی است برای توانایی و قدرت بدن شما
نه یک تنبیه برای چیزی که می توانستید بخورید.
"امروز پنجشنبه"
۱۸ اسفند ۱۴۰۱
۱۶ شعبان ۱۴۴۴
۹ مارس ۲۰۲۳
@moshaverah
من وقتی می‌خوام طبق آموزش‌های صدف بیوتی آرایش کنم ولی هیچی یادم نمیاد:
@moshaverah
هدایت شده از مشاوره ورزشی ،تغذیه و روانشناسی
#لایو ورزشی ویژه بانوان
#عضله بساز و منعطف شو
جلسات به هر تعدادی که خواسید ارسال میشه مبلغ هر جلسه ۱ ساعته30تومان
تمرین در منزل با وسایل ساده ۲ تا دمبل یا بطری آب معدنی و یه کش لوپ و صندلی
خودت مربی خودت باش😎 به جای این همه رفت و آمد و آلودگی و هزینه باشگاه
با (تخفیف ویژه)🤯😳
10ساعت کلاس آفلاین ورزشی فایل ها در تلگرام ارسال خواهد شد.
هر ماه جلسات برگزار میشود.
اصول کلی تغذیه رایگان
مهلت استفاده ۴۰ روز
قیمت 300تومان
آدرس کانال ایتا
@moshaverah
@Samira_moshavereh