💢 در شرایط آلودگی هوا چه نکات تغذیه ای را باید رعایت کنیم؟ توصیه های کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

💢مصرف شیر و مواد لبنی برای کاهش اثرات آلودگی هوا 🔸توصیه های کارشناس تغذیه مرکز بهداشت در شرایط آلودگی هوا 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

📣📣 اطلاعیه تکمیل کارنامه سلامت جسم و روان ۱۴۰۲ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

با سلام و احترام خدمت دانشجویان توانا و عزیز دانشگاه حضرت معصومه(س)🌸 ⚜به استحضار می‌رساند: دانشجویان خوابگاهی (نرجس و کوثر) در تمامی مقاطع و همه ورودی ها قبل از انتخاب اتاق، توسط دانشجویان می‌بایست دو کارنامه سلامت روان و سلامت جسم تکمیل شود. 🔴در غیر این صورت پرتال دانشجویان قبل از انتخاب اتاق بسته خواهد شد. 🟧موارد قابل توجه: 🔹مسئولیت عدم تکمیل کارنامه سلامت بر عهده دانشجو می‌باشد، احیانا در صورتیکه دانشجو تمایل به تکمیل کارنامه سلامت را ندارد، به مرکز مشاوره دانشگاه مراجعه نموده و فرم پذیرش تعهد عدم تکمیل کارنامه سلامت را امضا کند. 🔹همچنین توجه داشته باشید هنگام تکمیل کارنامه مربوط به سال 1402 باشد و حتما نام دانشگاه را، دانشگاه حضرت معصومه(س) انتخاب نمایید و اگر اولين بار هست كه كارنامه سلامت را تكميل مي‌كنيد حتما ابتدا در سامانه ثبت نام نمایيد. 🟣لینک مستقیم کارنامه سلامت روان https://portal.saorg.ir/mentalhealth/ 🟣لینک مستقیم کارنامه سلامت جسم https://portal.saorg.ir/physicalhealth/ 🌸پیشاپیش بابت همکاری شما در فرآیند تکمیل کارنامه‌های سلامت جسم و روان سپاسگزاریم. در صورت بروز هرگونه سوال و یا مشکل لطفا در زمان اداری (شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۵) به آیدی ایتای @counseling_hmu پیام بفرستید 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

✅لازم به ذکر است کارنامه سلامت باید هر ساله توسط دانشجویان خوابگاهی تکمیل گردد. 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

🟧همچنین توصیه موکد می‌گردد دانشجویان پاسخ آزمایش پزشکی موارد زیر را در شروع ترم جدید به مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی تحویل دهند. ویتامین D دیابت CBC تیروئید 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

📣📣 دانشجویان گرامی توجه داشته باشند 🔴🔴در حال حاضر کارتابل هیچ شخصی بسته نشده و تنها پیغام اطلاع رسانی تکمیل کارنامه سلامت در کارتابل شما نمایش داده میشود🔴🔴 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

📣📣 اطلاعیه تکمیل کارنامه سلامت جسم و روان ۱۴۰۲ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir کسب اطلاعات بیشتر مراجعه به کانال مرکز مشاوره ☝️🏻

به نام خدا 🌷🪴 کانون همیاران سلامت روان، همراه همیشگی دانشجویان 💐 باتوجه به نیاز و سوال‌های دانشجویان عزیز، کانون همیاران سلامت روان با افتتاح بخش👇👇👇👇👇👇👇 🛑🎊سوال از شما پاسخ ازما🎊🛑 درجهت یاری رساندن به شما عزیزان شتافته است🌷😍 سوالات خود را به صورت صوت، ویدیو و یا پیام به آیدی @azimi792 ارسال نمایید و پاسخ‌های خود را از مشاوران ما دریافت کنید 🙏 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌿🌿 در حوزه های (رزرو وقت مشاوره ،مشاوران و تخصص‌های درمانی، سوالات مشاوره‌ای و درمانی و...) 🌸کانون همیاران سلامت روان دانشگاه حضرت معصومه (س)🌸 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

📣📣 دانشجویان گرامی توجه داشته باشند 🔴🔴در حال حاضر کارتابل هیچ شخصی بسته نشده و تنها پیغام اطلاع رسانی تکمیل کارنامه سلامت در کارتابل شما نمایش داده می‌شود و تنها افرادی که کارنامه سلامت ۱۴۰۲ را تکمیل نکرده باشند، محدودیت کارتابل برای آنها اعمال خواهد شد🔴🔴 🟧در صورتیکه هنوز موفق به تکمیل کارنامه سلامت نشده‌اید در زمان‌های مختلف شبانه روز اقدام به تکمیل دو کارنامه داشته باشید و کدهای پیگیری را در پایان فرآیند حتما دریافت کنید🙏🏻🌸 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

✅راهنمای تکمیل کارنامه‌های سلامت ☝️🏻

📣📣 اطلاعیه تکمیل کارنامه سلامت جسم و روان ۱۴۰۲ با سلام و احترام خدمت دانشجویان گرامی 🙏🏻🌸 جهت عدم ایجاد محدودیت در کارتابل دانشجویان خوابگاهی و ورودی جدیدی که تا کنون کارنامه سلامت جسم و روان خود را تکمیل نکرده‌اند، تاکید موکد می‌گردد که به زودی اقدام به تکمیل آن‌را داشته باشند‌ و یا در صورتیکه تمایل به تکمیل کارنامه را ندارند، به مرکز مشاوره مراجعه نموده و فرم پذیرش تعهد عدم تکمیل کارنامه سلامت را امضا کنند. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir کسب اطلاعات بیشتر مراجعه به کانال مرکز مشاوره ☝️🏻

به اطلاع دانشگاهیان محترم می رساند پزشک دانشگاه فردا سه شنبه ۱۴۰۲/۰۷/۰۴ از ساعت ۱۱ الی ۱۳ در مرکز مشاوره حضور دارند. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره و بهداشت دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

🍃۵ مهرماه، روز جهانی بهداشت محیط گرامی‌باد. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ ✅ ششمین همایش کانونهای همیاران سلامت روان و جسم مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاههای سراسر کشور توسط معاونت دانشجویی دانشگاه اصفهان و مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می گردد. 🎓 هدف: همیاری در آینده نگری سلامت و نیک زیستی دانشجویان 🕦 ژمان: ۱۲ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۲ 🏛 مکان: سالن همایش های بین المللی پیامبر اعظم (ص)، دانشگاه اصفهان 👤 سخنرانی های همایش http://hamyaran1402.ui.ac.ir/files_site/files/r_7_230927220149.pdf ✒️ کارگاههای آموزشی همایش http://hamyaran1402.ui.ac.ir/files_site/files/r_7_230925194800.pdf 🗒 برنامه سه روزه همایش http://hamyaran1402.ui.ac.ir/files_site/files/r_8_230927221316.pdf ♾️ سایت همایش http://hamyaran1402.ui.ac.ir 🔺️ این برنامه ویژه دانشجویان همیار سلامت جسم و روان است. 📞09909487507 📋@UI.SCC 📧scc@dean.ui.ac.ir 🆔️@counsellingsorg

🍃۹ مهرماه، روز جهانی آگاهی بخشی سرطان سینه 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

🔻دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با همکاری مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه ملایر برگزار می‌کند 🔹نشست تخصصی سلامت و سبک زندگی دانشجویی 🔻ویژه دانشجویان سراسر کشور 📆 زمان برگزاری ٢ آبان ماه ⏰ ساعت ٨ تا ١٢ 🔻لینک جلسه https://meeting.atu.ac.ir/ch/saorg 🔸روابط عمومی دانشگاه قم @university_of_qom 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه حضرت معصومه(س) @moshavere_hmu 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir

برای سومین سال متوالی؛ احراز رتبه برتر منطقه 4 توسط کانون همیاران سلامت برای سومین سال متوالی، كانون همیاران سلامت مرکز مشاوره، سلامت و سبك زندگی دانشگاه حضرت معصومه (س) به عنوان كانون همیاران سلامت برتر منطقه 4 انتخاب شد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه حضرت معصومه (س)، در آیین اختتامیه‌ی ششمین گردهمایی كانون‌های همیاران سلامت دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی کشور، که در مهرماه سال جاری به‌میزبانی دانشگاه اصفهان برگزار شد، كانون‌های برتر همیاران سلامت دانشگاه‌های کشور و حامیان نمونه معرفی و تقدیر شدند. در این میان كانون همیاران سلامت مرکز مشاوره، سلامت و سبك زندگی دانشگاه حضرت معصومه (س) به ‌عنوان كانون همیاران سلامت برتر منطقه 4 در سال 1402 معرفی شد. كانون همیاران سلامت مرکز مشاوره، سلامت و سبك زندگی دانشگاه بوعلی سینا رتبه دوم(کانون نمونه) و دانشگاه قم رتبه سوم (کانون فعال) را از آن خود کردند. این موفقیت را به تمام دانشگاهیان دانشگاه حضرت معصومه (س) تبریک عرض می نماییم. ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 📣کانال اطلاع رسانی روابط عمومی دانشگاه حضرت معصومه(س) @hmu_ac_ir_eitaa 🌐آدرس سایت: www.hmu.ac.ir