🌷🌷🌷 روش #مطالعه موثر 📚خط کشیدن زیر مطالب مهم هایلایت کردن یک روش مورد علاقه اکثر دانش آموزان است اما تحقیقات نشان می‌دهد که این روش مطالعه تا حد بسیار زیادی یکی از بی ارزش‌ترین روش‌های به خاطرسپاری است. این حالت از آنجا که به دانش آموزان حالت و سیگنال شرایط تحت کنترل را صادر می‌کند مورد علاقه بسیاری از افراد است و به نوعی استرس را کاهش می‌دهد. یکی از دلایل محبوبیت این روش این است که نیاز به هیچ آموزش و کار خاصی ندارد، هیچ زمان اضافی را از ما نمی‌گیرد و به هیچ وجه هیچ عملکردی در افزایش عمکرد #مغز و بکارگیری سلول‌های خاکستری ندارد. 🌷@moshavereh_alborz🌷

🌹 مشاوره #تحصیلی ✅نکاتی در باره #مطالعه❗️ 📖دکتر فیل ریس در کتاب «۵۰۰ نکته درباره مطالعه» و دکتر عین الله خادمى در کتاب «مطالعه روشمند» آورده اند: ▶️۱.برخى افراد ترجیح مى دهند در سکوت مطالعه کنند و برخى در سروصدا. بعضى صندلى راحتى را مى پسندند و بعضى دراز کشیدن یا نشستن رسمى را. اصلاً وسواس به خرج ندهید و در هر حالتى که راحت تر هستید مطالعه خود را آغاز کنید. ▶️۲.اگر مکان مطالعه شما کمى آشفته و به هم ریخته است مرتب کردن آن را به نیم ساعت پس از مطالعه موکول کنید؛ چرا که در این صورت در حین مرتب کردن اتاق به مطالبى که مطالعه کرده اید فکر خواهید کرد و زمان مفیدى را از دست نخواهید داد. ▶️۳.اگر امکان داشته باشد موضوع مورد مطالعه شما با مکانى که انتخاب مى کنید هماهنگى و سنخیت داشته باشد، به افزایش بهره ورى شما کمک بسیار مى کند. این هماهنگى همچنین شامل وجود ابزار و لوازم مورد نیاز نیز مى شود. ▶️۴.در مکان مطالعه شما راهى براى خیره شدن به دور دست وجود داشته باشد؛ چرا که توقف در مطالعه و چشم دوختن به بى نهایت در افزایش کارآیى مطالعه بسیار سودمند است. حداقل گاه گاهى به سقف اتاق خیره شوید.البته این کار اگر خیلی زیاد انجام شود ممکن حواس پرتی شود .فقط گاهی مثلا در حین حل یک تست خیلی سخت به یک جا خیره شود و فکر کنید. ▶️۵.هیچگاه مطالعه خود را به حضور در مکان خاصى مشروط نکنید؛ زیرا در این صورت بهانه اى مى یابید که در سایر مکانها از مطالعه بگریزید. به یاد داشته باشید که در حقیقت مکان مطالعه جایى است که شما هستید. ▶️۶.دقت کنید میزان نور، دماى محیط، فرم صندلى و سایر شرایط در مکان مطالعه شما به گونه اى نباشد که شما را خواب آلوده کند.حتی الامکان از مطالعه در اتاق خواب خودداری کنید و یا اینکه وسایلی مانند تخت و دیگر چیزها که شما را به یاد خواب می آورد پرهیز کنید. ▶️۷.تهویه خوب و هواى پراکسیژن در مکان مطالعه شرطى حیاتى است. 🌹@moshavereh_alborz🌹

مشاوره #تحصیلی ♻️بهترین استفاده از ایام #تابستان ❇️ #تغذیه در ایام تابستان: - تغذیه مناسب هم بر میزان بازدهی شما در #مطالعه و هم بر میزان خواب شما در شبانه روز تاثیر می‌گذارد. - صبحانه را به هیچ قیمتی فراموش نكنید. - غذای پرحجم و چرب نخورید و به جای آن از غذای كم حجم و پركالری استفاده كنید. ❇️** تلویزیون و تلفن در ایام تابستان: برای دیدن برنامه‌های تلویزیونی و حتی #بازی کردن با گوشی تلفن خود یک برنامه مشخص داشته باشید و سعی نکنید تمام وقت مفید خود را پای تلویزیون بگذارید، پس سعی كنید به هیچ وجه تلویزیون را بدون هدف روشن نكنید و بعد از اتمام برنامه‌ی مورد نظر خود (كه آن هم یك یا دو برنامه انتخاب شده از بین برنامه‌هاست) به سرعت تلویزیون را خاموش كنید و به محل مطالعه خود برگردید. 🔆منتظر پیام های مشاوره تحصیلی در تابستان باشید ..... 📢 🌷@moshavereh_alborz🌷

⚘⚘⚘ مشاوره #تحصیلی ♻️بهترین استفاده از ایام #تابستان 🔅نکات طلایی در اجرای #برنامه: 1- برنامه مطالعاتی خود را بصورت منظم برای ایام تابستان بنویسید. 2- کتاب‌های درسی خود را به صورت اولویت‌بندی از دروس سخت‌تر تا دروس راحت‌تر بچینید. 3- دروس سخت‌تر دروسی هستند که ممکن است شما در آن‌ها ضعیف‌تر باشید و یا اینکه مجبور باشید زمان بیشتری را برای #یادگیری آن‌ها صرف کنید. 4- دروس سخت را در برنامه‌ی هر روز خود قرار دهید. حتما نباید مدت زمان زیادی را هر روز اختصاص به یک درس سخت بدهید. همین که حداقل 15 دقیقه در هر روز هر یک از دروس مشکل خود را بخوانید می‌تواند موثر واقع شود. 5- می‌توانید صبح یکی از دروس را بخوانید، ظهر یکی دیگر و عصر هم یک درس دیگر را. لازم نیست حتما تمام درس‌های خود را در یک روز پشت سر هم #مطالعه نمایید. 6- دروسی را که برایتان آسان‌تر هستند، به صورت یک روز درمیان یا دو روز در میان در برنامه خود بگنجانید. 7- سعی کنید برای درس‌هایتان مدت زمان مطالعه مشخص کنید. به طور مثال نگویید که ریاضی را هر روز ساعت 10 صبح می‌خوانید. زیرا ممکن است که مهمان سر برسد و شما نتوانید که به برنامه‌تان برسید. هر زمان از روز که توانستید مطالعه خود را انجام بدهید اما مدت زمانش از قبل مشخص شده باشد. 8- اگر در پایان هفته اول نتوانستید برنامه خود را اجرا کنید، برای هفته دوم برنامه‌ خود را بررسی کنید و تغییرات لازم را بدهید. 9- اگر در درسی ضعیف هستید هیچگاه آن #درس را کنار نگذارید. 10- برنامه جامع و برنامه روزانه را پس از تنظیم به مشاور خود یا والدینتان نشان دهید و از نظرات مشورتی وی بهره بگیرید. 11- سعی کنید بعد از هر چند روز مطالعه، آموخته‌های خود را در #آزمون‌ استاندارد محک بزنید تا مطمئن شوید که ضعف شما در آن مبحث برطرف شده و اگر هنوز ضعفی باقی مانده است از آن آگاه شوید و در صدد رفع آن برآیید. باز هم تاکید می‌شود، ایام تابستان بهترین زمان برای برطرف کردن ضعف‌های شماست. 🌷@moshavereh_alborz🌷

⚘⚘⚘ ✅نکاتی درباره #مطالعه❗️ ۱.برخى افراد ترجیح مى دهند در سکوت مطالعه کنند و برخى در سروصدا. بعضى صندلى راحتى را مى پسندند و بعضى دراز کشیدن یا نشستن رسمى را. اصلاً وسواس به خرج ندهید و در هر حالتى که راحت تر هستید مطالعه خود را آغاز کنید. ۲.اگر مکان مطالعه شما کمى آشفته و به هم ریخته است مرتب کردن آن را به نیم ساعت پس از مطالعه موکول کنید؛ چرا که در این صورت در حین مرتب کردن اتاق به مطالبى که مطالعه کرده اید فکر خواهید کرد و زمان مفیدى را از دست نخواهید داد. ۳.اگر امکان داشته باشد موضوع مورد مطالعه شما با مکانى که انتخاب مى کنید هماهنگى و سنخیت داشته باشد، به افزایش بهره ورى شما کمک بسیار مى کند. این هماهنگى همچنین شامل وجود ابزار و لوازم مورد نیاز نیز مى شود. 🌷@moshavereh_alborz🌷

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #تحصیلی #حدیث #والدین ✅قال الصادق علیه ‏السلام : 🌺لایَزالُ المُؤمِنُ یُورِثُ أَهلَ بَیتِهِ العِلمَ وَ الادَبَ الصّالِحَ حَتّی یُدخِلَهُمُ الجَنَّهَ جَمیعا ✳️امام صادق علیه السلام: 🌸 #مؤمن همواره #خانواده خود را از #دانش و #ادب شایسته بهره‌مند می‌سازد تا همه آنان را وارد #بهشت کند. 📚مستدرک الوسایل، ج۱۲، ص۲۰۱ 🅾️ مهم ترین اصل تربیتی فرزندان: ....خود سازی والدین.... 🔰 جوانی از پدر خود خواست تا برای او #کتابی را بخواند، پدر ممانعت کرد. هرچه اسرار کرد با مخالفت پدر روبرو میشد تا اینکه پدر گفت: من #سواد ندارم. پسر خنده‌ای کرد و دوباره به اسرار خود ادامه داد و گفت: ما که از بچگی همیشه شما را در حال #مطالعه میدیدیم و این عادت ما به مطالعه را از شما به #ارث بردیم!!! پدر گفت: من سواد نداشتم اما برای اینکه در شما #انگیزه مطالعه ایجاد کنم، ادای مطالعه کردن را در می‌آوردم تا شما به جرم بی سوادی من از مطالعه غافل نشوید. 🌸روز کتاب و کتاب‌خوانی گرامی باد🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#تحصیلی 🛑 مطالعه وخواندن متون در خودرو، سبب حالت تهوع مي‌شود. 💠 مغز انسان با قدرت خارق العاده خود، و براساس داده‌هايي كه از منابع مختلف و متعددِ سراسرِ بدن به آن مي‌رسد، مي‌تواند موقعيت لحظه به لحظه‌ی بدنِ خود، و اجزاي آن را در فضا درك كند. 💠 چشم‌هاي شما روي كلمات كتاب ثابت است و احساس عدم حركت را منتقل مي‌كند. حس‌هاي لامسه و مفصل شما هم نشاني از حركت ندارند. اتومبيل به ناگاه و بر خلاف انتظار، سرعت خود را تغيير مي‌دهد يا مي‌پيچد. گوش دروني، اين تغيير وضعيت فضايي را با دقت به مغز منتقل مي‌كند، مغز با حالتي مواجه مي‌شود كه در اصطلاح "تناقضِ حسي" ناميده مي‌شود. ‼️پيامد اين #تناقضِ_حسي، #حالت_تهوع و #سرگيجه است. ✅شما میتوانید بجای مطالعه، از کتب صوتی، یا مرور و دسته بندی مطالب مطالعه شده استفاده کنید. #مطالعه #نکات_کاربردی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#تحصیلی ♦️کلید اصلی و اساسی درک و فهم مطالب، "تمرکز حواس" در هنگام مطالعه است. راه‌های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن: ✅ راهکار اول: 💠 طرح سئوال پیش از مطالعه‌ی دقیق: 🔹 فرد برای یافتن #پاسخ سئوالات خود، باید #تمرکز_حواس خود را حفظ کند؛ زیرا در هنگام مطالعه، نمی‌توان بدون تمرکز، پاسخ سئوالات را پیدا کرد. ✳️اثرات: 🔅 فرد را وادار به مطالعه‌ی #فعال می‌کند. 🔅 #دقت را افزایش می‌دهد. 🔅 #انگیزه و #علاقه را بالا می‌برد. 🔅 خواننده را درگیر #مطالعه‌ی_عمیق می‌کند. 🔅 سبب برانگیختن #جدیت و #تلاش او هنگام مطالعه می‌شود. 🔅 بعد از مطالعه، میزان فراگیری خود را ارزش‌یابی کرده، و به نقاط قوت و ضعف خود پی می‌برید. 🔅 سبب ایجاد #نظرِ_انتقادی نسبت به مطالب می‌شود. 🔅 موجب می‌شود تا خواننده درمطالعات بعدی، برای از بین بردن نقاط ضعف خود، با دقت و تمرکز بیشتری مطالعه کند. #مطالعه #تمرکز_حواس #راهکارها ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#برنامه_ریزی #مطالعه ✅ تاثیر برنامه ریزی در روند مطالعه ی شما🤗 ☘️محدود کردن زمان برای مطالعه ☘️ نظم وانسجام برای تمرکز بیشتر ☘️ رفع خستگی ناشی از مطالعه ☘️ مشخص بودن میزان مطالعه ی دروس و زمان مورد نیاز برای مطالعه هر درس ☘️ شناسایی نقاط ضعف وقوت و تقویت نقاط قوت و اصلاح ضعفها ☘️ انعطاف پذیری و پذیرش تغییرات احتمالی ☘️ داشتن انگیزه و پشتکار بیشتر ☘️ اختصاص وقت بیشتر برای درسهای ضعیف @markazemoshaverehhozehqazvin 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz