🌱🌸🌱 آنچه هم اکنون درفکرت میگذرد، زندگی آینده ات راخلق میکند، تو زندگی ات رابا افکارت خلق میکنی وچون مدام درحال فکر کردن هستی، همیشه درحال آفرینشی،راجع به هرچه بیشتر فکر کنی بیشتر خلق میکنی.. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 ❌خطای گذشته همسرتان را بیش از حد به رویش نیاورید 🔵بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. 🔵وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 " سـلامـت روان "... را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: ۱- "واقعیت پذیری" ۲-"مسئولیت پذیری" 🌹پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعی ست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. 🌹مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصی اش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمیکند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. 🌸@sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🔹معاونت فرهنگی مرکز خدمات حوزه های علمیه استان البرز برگزار می نماید 💞 💞 کارگاه مجازی مهارتهای زندگی ویژه طلاب متاهل (رایگان) 💞 💞 ⌚️ زمان: 16 و 17 شهریور ساعت 15 ✏️ مدرس: حجت الاسلام بقایی ⏱ مهلت ثبت نام : تا 15 شهریور ماه 🔸نحوه ثبت نام: ارسال نام و نام خانوادگی و کد مرکز خدمات به آی دی @markazkaraj 🔸کارگاه از طریق سامانه سخای جدید گزینه وبینار کارگاه مجازی برگزار می گردد. 📢کانال رسمی اطلاع‌رسانی مرکز خدمات حوزه های علمیه استان البرز 📍آدرس:کرج،چهارراه مصباح 📞 تلفن:02632235212 وب‌سایت:Go2l.ir/CSIS_24 لینک‌کانال: eitaa.com/csis_24

﷽ مولا علی (علیه السلام): خوش بینی، مایه آسایش دل و سلامت دین است. 📚 غررالحکم، حدیث ۴۸۱۶ #شادی #آسایش #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 @moshavereh_alborz

﷽ 🚫 علائم هشدار برای بیماری روانی🚫 1️⃣ بهم ریختگی خواب: اگر خواب فردی ناگهان زیاد و یا کمدبشود و یا شبها به بدخوابی دچار شود باید به سلامت روان خود شک کند. 2️⃣ تغییر قابل توجه در اشتها 3️⃣ کاهش روابط اجتماعی: اگر فردی علی رغم دوست داشتن ارتباط، احساس کند که نمی تواند رابطه برقرار کند و مانع درونی در خود می یابد احتمال اینکه به بیماری روانی دچار شده باشد وجود دارد. 4️⃣ در لذت بردن دچار مشکل می شود. 5️⃣ از دست دادن امید کارشناس مشاور: استاد #قدوسی(مشاور خانواده) #سلامت_روان #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 @moshavereh_alborz

﷽ امام علی (علیه السلام): با نفس خود جهاد کن و از او حساب کش، همچنان که شریک از شریکش حساب می کشد. 📚 غررالحکم، حدیث ۴۷۶۲ #اخلاقی #محاسبه_نفس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 @moshavereh_alborz

🌹 #شناخت_خود امام علی علیه‌السلام: أفضَلُ العَقْل مَعرِفَةُ الإنسانِ نَفسَهُ، فمَن عَرَفَ نَفسَهُ عَقَلَ، و مَن جَهِلَها ضَلَّ: برترین عقل آن است که انسان خود را بشناسد، لذا آنکه خود را شناخت عاقل شد و هر کس نشناخت گمراه شد. (میزان الحکمه، ج‌.۷ ص.۱۶۲) 🔹 هر عملکردی نیازمند شناختِ همزمان آن عمل و عامل آن است؛ لذا هر فردی باید خود را، توانایی‌ها، ضعف‌ها، موقعیت، و هر آنچه به خود و فردیّت او بازگشت دارد را دقیق بشناسد؛ و این شناخت زمینه‌ساز عمل و رفتار آگاهانه خواهد شد. ♦️چند مثال: ✅ اگر فردی، ضعف اخلاقی خویش را در صفت خشم بی‌جا شناخت، طبیعتا تلاش می‌کند خود را در معرض آنچه او را خشمگین می‌کند قرار ندهد و البته در کنار آن تلاش خواهد کرد اندک اندک، این صفت نادرست را در خود اصلاح کند‌. ✅ اگر پدر یا مادر خانواده، نقش‌های مختلف خویش را با توجه به جایگاه خود، نشناسند یا فراموش کنند، این عدم شناخت موقعیت، سبب لطمه‌های در افراد مرتبط با آنان خواهد شد. گاه فردی می‌گوید پس از به‌دنیا آمدن فرزندمان، دیگر همسرم آن همسر سابق نیست؛ و وقتی توضیح می‌دهد متوجه می‌شوی، همسر او اکنون که جایگاه جدیدی با عنوان پدر یا مادر یافته است، نقش همسری را به فراموشی سپرده است. ♦️خود، جایگاه، نقش‌ها و موقعیت خود را بشناسیم و هر کدام را سر جای خود قرار دهیم، تا رفتارمان عقل‌پسند و عاقل‌پسند شود؛ و چون امام معصوم ع عقل کل و کلّ عقل است، عمل و خودمان، امام‌پسند خواهیم شد.🌸🌸 #احادیث_روانشناختی #احادیث_مشاوره #روانشناسی_اسلامی #احادیث_روانشناسی #روانشناسی_مثبت‌گرا #مشاوره_اسلامی #مشاور #استاد_آقائی 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

﷽ امام علی (علیه السلام): با دانشمندان همنشینی کن تا دانش ات افزون گردد و ادبت نیکو شود و تزکیه نفس یابی. 📚 غررالحکم، حدیث ۴۷۸۶ #حدیث #تحصیلی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 @moshavereh_alborz

گفته ‏"یَداللَهِ فَوقَ أَیْدِیهِم ‏یعنی بنده‌ی من ‏نگران فردایت نباش ‏از اَفعال آدم‌ها دلگیرنشو ‏کاری از آنها ‏برنمی‌آید دستت رابه من بده ‏تامن نخواهم برگی از درخت نمی‌افتد @moshavereh_alborz

🌙اللّٰهُمَّ فَاجْعَلْ نَفْسِي مُطْمَئِنَّةً بِقَدَرِكَ، راضِيَةً بِقَضائِكَ، مُولَعَةً بِذِكْرِكَ وَدُعائِكَ، ... 🌈خدایا قرار ده نفسم را آرام در برابر تقدیرت، خشنود به قضایت، حریص به ذکر و دعایت، عاشق به برگزیده دوستانت، محبوب در زمین و آسمانت، شکیبا بر نزول بلایت، سپاسگزار بر فزونی نعمت‌هایت... #زیارت_امین_الله @moshavereh_alborz

🌸🌱🌸 پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست: 🔸انگيزه بالا : انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد. 🔸 به خود متكی بودن : بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم. 🔸اراده قوی : به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم ، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم ، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم . 🔸صبر و شكيبايی : هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی . 🔸صداقت : صداقت به ما شخصيت والايی ميبخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما ميشود اين ويژگی را در شخصيت تان پرورش بدهید. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 💢چگونه با انواع ترس های کودکان رویارو و مواجه شویم: به طور کلی از چیز های ناشناخته و از فضای مبهم و تاریک که نمی تواند شناخت درستی از محیط به دست آورد می ترسد به همین سبب هست که بسیاری از کودکان و حتی بزرگترها در رویارویی با موقعیت های تاریک دچار ترس و تعجب می شوند. پس با هر یک از انواع ترس زیر به صورت منطقی برخورد کنید: ✅ ترس فرزندتان از تاریکی: در این نوع ترس یک وسیله روشنایی مانند چراغ قوه یا حتی شمع را بردارید و لامپ را خاموش کنید و با هم سایه بازی کنید یا حتی لامپ را خاموش کنید و با یک چراغ قوه زیر پتو با هم حرف بزنید و کتاب داستان بخوانید. بدین ترتیب فرزند شما متوجه می شود که در تاریکی هم می‌توان زندگی عادی رفتار کرد. ادامه دارد... #تربيتی #ترس http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 💢ترس فرزندتان از تنهایی: در درجه اول باید برای او تکرار کنید که ما هیچ وقت تنها نیستیم و خدای مهربان همیشه با ماست و در موقعیت های مختلف زندگی که گرهی از مشکلات تان باز می شود این جمله را به فرزندتان بگویید : " خداوند بدون این که او را ببینیم مشکلات ما را حل می کند؛ پس ما هیچ گاه تنها نیستیم و او همیشه همراه ماست". همچنین، برای کاهش تاریکی می توانید از نور چراغ شب خواب استفاده کنید. همچنین، باید در او این اعتماد را نهادینه کنید که ما همیشه در کنار تو هستیم و تو تنها نیستی. ادامه دارد... #تربيتی #ترس http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 💢ترس فرزندتان از مرگ: به وسیله داستان و نقاشی به فرزندتان این باور را آموزش دهید که انسان ها هیچ وقت نابود نمی شوند. آنها فقط به یک دنیای زیباتر و قشنگ تر می روند. همه آدم ها یک روز در یک دنیایی زیباتر کنار هم جمع خواهیم شد. پس مرگ به معنای نابودی نیست. 💢ترس فرزندتان از حیوانات و حشرات: دفتری رنگی و عکس دار از حیوانات زیبا و ارتباط آنان با فرزندانتان تهیه کنید تا آنان با ورق زدن این دفتر به زیبایی های جهان حیوانات پی ببرند. ترس کودک از حیوانات به سبب مشاهده خشونت و خطرات آنها در مستندهای گوناگون است. کودک باید بیاموزد که حیوانات هم زندگی خودشان را دارند. مستندی از ارتباط اجتماعی و زندگی زیبای حیواناتی مانند مورچه و زنبور برای فرزندتان پخش کنید و در ضمن آن به ویژگی های زیبای زندگی آنها اشاره کنید. ادامه دارد... #تربيتی #ترس http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz