💠💠💠💠💠💠💠💠
🚨نکات قرآنی درخصوص اضطراب و استرس در خصوص کرونا
1⃣اولا #توکل و #توسل به خدا کنید که مرگ و زندگی و خوشی و ناخوشی همه در دست قدرت اوست
👈اگر اراده کند این بیماری از بین برود هیچ کس نمی تواند مقابل قدرت الهی بایستد .. بزرگی خدا را باور کنیم به خدا اعتماد کنیم ..ترسها و نگرانی های خود را با توکل به خدا و اعتماد به خدا از خود دور کنیم ..
وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (سوره انعام آیه ۱۷ و ۱۸)
«اگر كمترين زيانى به تو برسد برطرف كننده آن، كسى جز خدا نخواهد بود، و اگر خير و بركت و پيروزى و سعادتى نصيب تو شود از پرتو قدرت اوست، زيرا او بر همه چيز تواناست»
(و من یتوکل علی الله فهو حسبه)
2⃣نکته دوم استفاده از ماسک و دستکش و استفاده از مواد ضدعفونی و شستن دستها با آب و صابون هست که حتما حتما از ماسک و دستکش استفاده کنید که یکی از راههای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری کرونا است.
3⃣نکته سوم هم استفاده از داروی امام کاظم علیه السلام و قرقره آب نمک و خوردن عسل و...هم هست که خیلی کمک میکنه در پیشگیری از این بیماری کرونا
4⃣نکته بعدی اینکه توجه داشته باشند که خود اضطراب و استرس هم از عوامل بیماری کرونا محسوب میشود چون باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن میشود .
👈پس با استراحت کافی و غذای کافی و مهمتر از همه رعایت اصول بهداشتی ان شاءالله مشکلی پیش نمیاد براتون
5⃣کرونا هم سختی هایی دارد. شاید حکمتی در این سختی ها باشد
🌹آیه ای قابل تامل
✨وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (سوره بقره آیه ۲۱۶)
چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، حال آن که خیرِ شما در آن است. و یا چیزی را دوست داشته باشید، حال آنکه شرِّ شما در آن است. و خدا میداند، و شما نمیدانید.
📝در همه قضایایی که روزانه برایمان اتفاق میافتد باید بتونیم از خدا شاکر باشیم شاید مصلحتی در آن قضیه نهفته است به خدا اعتماد کنیم تا آرامش پیدا کنیم.
✅✅در همه قضایا نگاه مان به قضیه هست که باعث آرامش میشود .
🌹مثل نگاه حضرت زینب به واقعه کربلا که در اوج مصیبت فرمودند: مارایت الاجمیلا
🚨اگر همه بتونیم در اوج اون بحرانها، به همه جوانب یک قضیه مثبت و منفی اش باهم توجه و دقت کنیم و به خدا هم با تمام وجود اعتماد داشته باشیم حتما آرامش پیدا میکنیم .
"الا بذکرالله تطمئن القلوب"
👇👇👇
@hagigatevasel
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🌹
#احادیث_روانشناختی #حدیث۱
امام صادق علیهالسلام فرمود:
النُّطْقُ رَاحَةٌ لِلرُّوحِ : سخنگفتن، آسایش و آرامش روح است (روضه المتقین ج.۱۳ ص.۱۴۸)
توضیح:
🔹 سخن گفتن فواید فراوان روانشناسانه دارد:
۱. با سخن حکیمانه گفتن، قلب و روح خود و مخاطب را سیر میکند
۲. با سخن صحیح و به موقع گفتن، قلب و روح انسان، آرامش مییابد
۳. گاه بین افراد کدورتهایی به وجود میآید که سبب سنگینی قلب و روح آنها میشود؛ وقتی با هم سخن میگویند و کدورتها از بین میرود، قلبشان آرامش مییابد
۴. گاهی دردی و غمی در دل فردی سنگینی میکند، با گفتن آن آرامش میگیرد
۵. گاه با گفتن یک کلمه دوستت دارم به مخاطب، قلب او را آرام میکنی
و ...
🔹🔹 چند تمرین:
✅ هنگامی که همسرتان وارد خانه میشود، دست او را گرفته نوازش دهید و مهربان به او بگویید عزیزم خسته نباشی. این جمله شما آرامشی بر قلب او مینشاند که خستگی جسم او نیز گویی تمام میشود
✅ وارد خانه که میشوی، میبینی همسرتان مثلا دکوراسيون خانه را اندکی تغییر داده، به زبان بیایید و از زیباترشدن خانه بگویید و خستهنباشید بگویید، بسیار در روحیه او موثر خواهد بود.
خلاصه: چه کسی، با چه کسی، درباره چه چیزی، چه زمانی، و چگونه گفتگو کند و سخن بگوید فواید متعددی خواهد داشت.
♦️با سخنگفتن به موقع و زیبا با همسر، فرزندان و ... زندگی را زیباتر کنیم
♦️ گاه با گفتن آفرین آفرین ... تشویق میکنید ... پس بگویید .... آفرین آفرین😂😂😊😊❤️❤️🌸🌸
#احادیث_مشاوره
#روانشناسی_اسلامی
#احادیث_روانشناسی
#مشاوره_اسلامی
#مشاور
#استاد_آقائی
@moshavereh_alborz
💠💠💠💠💠💠💠
آرامش رفتاری
برای ایجاد آرامش رفتاری باید هر فرد در رفتارهای خود دقت و حساسیت های را داشته باشد، که بخشی مختص به آقایان و بخشی به خانمها و بخش دیگر مشترک است.
1️⃣خانواده اش را محتاج دیگران نمی کند.
خانم ها دوست دارند تکیه گاه شان همسرشان باشد، یعنی زن دوست دارد مرد را ابر قدرت زندگی ببیند و برای همین به مرد های جوان توصیه می کنیم که اگر از پدر خود کمی دریافت می کنند به همسرشان چیزی نگویند.
و به آقایان توصیه می کنیم که دنبال خانم با خانواده پولدار نروند.
2️⃣ کمک کار همسرشان هستند.
باید مراقب باشد که این کمک کردن منجربه تنبلی همسر و ایجاد توقع نشود.
3️⃣ غیرت دینی
غیرت با تعصب متفاوت است.
غیرت به معنای حفاظت از خانواده در راستای دین است.
تعصب اگر دینی و همراه با دین نباشد سخت گیرانه و دست و پا گیراست و خارج از چارچوب دینی است.
غیرت نسبت به همسر یعنی مراقبت از حیا و حجاب همسر و ارتباط با نامحرم بدون چارچوب و استفاده صحیح از رسانه ها و حذف رسانه های آسیب زا
4️⃣ حسن خلق، داشتن مکارم اخلاق است
حسم خلق علاماتی دارد:
- با مردم در کارنیک مخالفت نکند.
- عیب دیگران را جستجو نمی کند.
- وقتی از کسی بدی می بیند تاویل به خیر می کند.
- عذر دیگران را می پذیرد.
- حاجت محتاج را برآورده می کند.
- عیب نفس خویش را می بیند.
- با مردم زیبا سخن می گویند.
- رنج دیگران را می کشد.
#خانواده_زوجین
#روابط_زوجین
#رفتار
👇👇
@tarashiun_ir
〰️〰️〰️🌿🌿🌿〰️〰️〰️
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🖤🖤🖤🖤🖤
🌱 عشق کهنه زیباتر است!
مطماناً اگر خوب زندگی کرده باشیم این نکته را درک خواهیم کرد که یک ازدواج بعد از سی سال قطعا شیرینتر از روزهای اول آشناییست. این رابطه دیگر بین دو نفر کهنه شده و اکنون رابطه ساده یک دختر و پسر معمولی نیست. عمری در کنار هم گذشت کردند، فداکاری کردند، عشق ورزیدند و... مطماناً حرارت عشق بعد از سی سال باید بیشتر از روز اول آشنایی یا حتی دوران ماه عسل باشد.
اما چرا تا به حال فیلم یا سریالی ندیدهایم که زیبایی یک رابطه را بعد از سی سال به تصویر بکشد، احتمالاً دلیلش این است که کارگردانها و فیلمسازان خودشان این محبت عمیق را بعد از سی سال تجربه نکردهاند که بخواهند به تصویر بکشند و همه فیلمهای عاشقانه به اوائل رابطه و نهایتا به ماه عسل یک رابطه میپردازند.
👇
🏡 @Khanehtma
〰️〰️〰️🍃🍃🍃🍃🍃〰️〰️〰️
https://eitaa.com/moshavereh_alborz
🌹
خانواده و همسرتان آدمهای معمولیاند كه ممکن الخطا هستند...
بابت اشتباهات مچ گیری نكنید و همسرتان را قاضی نكنید
با این کار همسرتان بین شما و خانوادهاش قرار می گیرد و این امر خوشایند نیست.
@hamsardarl
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
🌹
#شناخت_خود
امام علی علیهالسلام:
أفضَلُ العَقْل مَعرِفَةُ الإنسانِ نَفسَهُ، فمَن عَرَفَ نَفسَهُ عَقَلَ، و مَن جَهِلَها ضَلَّ:
برترین عقل آن است که انسان خود را بشناسد، لذا آنکه خود را شناخت عاقل شد و هر کس نشناخت گمراه شد. (میزان الحکمه، ج.۷ ص.۱۶۲)
🔹 هر عملکردی نیازمند شناختِ همزمان آن عمل و عامل آن است؛ لذا هر فردی باید خود را، تواناییها، ضعفها، موقعیت، و هر آنچه به خود و فردیّت او بازگشت دارد را دقیق بشناسد؛ و این شناخت زمینهساز عمل و رفتار آگاهانه خواهد شد.
♦️چند مثال:
✅ اگر فردی، ضعف اخلاقی خویش را در صفت خشم بیجا شناخت، طبیعتا تلاش میکند خود را در معرض آنچه او را خشمگین میکند قرار ندهد و البته در کنار آن تلاش خواهد کرد اندک اندک، این صفت نادرست را در خود اصلاح کند.
✅ اگر پدر یا مادر خانواده، نقشهای مختلف خویش را با توجه به جایگاه خود، نشناسند یا فراموش کنند، این عدم شناخت موقعیت، سبب لطمههای در افراد مرتبط با آنان خواهد شد. گاه فردی میگوید پس از بهدنیا آمدن فرزندمان، دیگر همسرم آن همسر سابق نیست؛ و وقتی توضیح میدهد متوجه میشوی، همسر او اکنون که جایگاه جدیدی با عنوان پدر یا مادر یافته است، نقش همسری را به فراموشی سپرده است.
♦️خود، جایگاه، نقشها و موقعیت خود را بشناسیم و هر کدام را سر جای خود قرار دهیم، تا رفتارمان عقلپسند و عاقلپسند شود؛ و چون امام معصوم ع عقل کل و کلّ عقل است، عمل و خودمان، امامپسند خواهیم شد.🌸🌸
#احادیث_روانشناختی
#احادیث_مشاوره
#روانشناسی_اسلامی
#احادیث_روانشناسی
#روانشناسی_مثبتگرا
#مشاوره_اسلامی
#مشاور
#استاد_آقائی
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
🌹
فروتنی یعنی اینکه من خودم را درجایگاهی که هستم بپذیرم.
من اگر خودم راازدیگران بیشتربدانم دچار غرور وخود خواهی شده ام واگرکمتراز دیگران ببینم دچار سرخوردگی وکوچک بینی شده ام....
@moshavereh_alborz
🌹
بزرگترین خیانتی که
انسان می تواند
به خودش بکند
ترس از این است که
حالا دیگران درباره ی من
چه فکری می کنند....
خودتان باشید، بدون تظاهر
@moshavereh_alborz
🌹
سه چیز باعث میشود که مورد سواستفاده استفاده قرار میگیریم
1⃣تاییدطلبی ها
2⃣کمبودها
3⃣ترس ها
@moshavereh_alborz
🌹
حالا هی بگو ازدواج💍 میخوام چی کار...😉
یکی از کمترین آثار #ازدواجِ با چشم باز، آرامش وصف نشدنی است که پس از مدتی، در زندگی مشترک، #نصیب انسان میشود.😍
آرامشی که نمیتوان جای دیگری بدنبال آن گشت.
آرامشی که انسان را در برابر بسیاری از #گناهان، حفظ میکند...
🔴 #هشدار:
پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند:
بیشترِ اهل #جهنم، انسانهای #مجرد و #بیهمسر هستند.
☘من لا یحضره الفقیه، ج ۳، ص ۲۵۱☘
پ.ن:
منظور این است که حفظ دین در دوران #مجردی بسیار سختتر از دوران #متأهلی است.
وگرنه همه میدانیم که #متأهلین هم، باید از دین خود مراقبت کنند تا در دام #گناه، گرفتار نشوند.
#پیامبر_اکرم_ص
@entkhab7eshgham
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
💞یک اشتباه رایج در انتخاب همسر
👈 یکی از اشتباهات رایج در زمان #انتخاب_همسر، امید بستن به تغییر دادن عادات و شخصیت وی پس از ازدواج است! امیدی واهی که می تواند سه نتیجه را در پی داشته باشد:
🔸تغییری حاصل نمی شود
🔸نتیجه ای عکس می گیرد
🔸مجبور به تغییر خود می شود.
👈 با این حال دیده می شود که افراد همچنان در تکاپوی تغییر عادات و شخصیت شریک زندگی خود، از راه های نادرستی استفاده می کنند که ولو نتیجه ای هم حاصل شود صرفا یک نتیجه موقتی بوده و بعد از مدتی مجددا همان عادات و ویژگی های شخصیتی بازگشت می کنند.
@entkhab7eshgham
👇👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz