﷽ امام کاظم (علیه السلام) ملایمت و مهربانی، نیمی از زندگی است. 📚 میزان الحکمه، جلد 4، صفحه 494 #خانواده ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 @moshavereh_alborz

﷽ امام علی (علیه السلام) دنبال عیبهای مردم نباش، زیرا عیبهایی که در خودت هست مانع از آن می شود که از کسی عیبجویی کنی. 📚 غرر الحکم، حدیث 10295 #اخلاقی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 @moshavereh_alborz

﷽ فقط حرم لازمم حسین(علیه السلام)😔😭 #شبهای_جمعه_یادت_نکنم_میمیرم 🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح(حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

﷽ امام علی (علیه السلام) از خشم بپرهیز که آغاز آن، دیوانگی و پایان آن، پشیمانی است. 📚 غرر الحکم، حدیث 2635 #روانشناختی #خشم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 @moshavereh_alborz

🌹 🍀*نکاتی مهم برای خوشبخت شدن زن و شوهر* ۱ – تقوی و خدا ترسی زن و شوهر . ۲ – صبر و استقامت . ۳ – مهر ورزی و محبت . ۴ – اعتماد به یکدیگر . ۵ – احترام متقابل . ۶ – درک نمودن یکدیگر . ۷ – دوری از توقعات بی جا و بیمورد . ۸ – مراعات نمودن حقوق همدیگر . ۹ – همکاری نمودن در بهبود وضع زندگی و تشکیل خانواده . ۱۰ – اجتناب از کارها ، گفتار و اماکنی که ایجاد شک و تردید میکند . ۱۱ – داشتن قناعت . ۱۲ – احترام گذاشتن به علائق و خصائص همدیگر ، مادامیکه خلاف دستور شرع نباشد . ۱۳ – گذشت کردن از اشتباهات همدیگر . ۱۴ – احترام نمودن به اقوام و خویشاوندان یکدیگر . ۱۵ – پرهیز از کاربرد الفاظ رکیک و زشت به همدیگر . ۱۶ – اظهار عشق و علاقه نمودن . ۱۷ – رسیدگی به مشکلات و سختیهای همدیگر . ۱۸ – پرهیز از دروغ و فریبکاری در مقابل یکدیگر . ۱۹ – ردّ و بدل نمودن هدیه و تحفه در میان همدیگر . 20-دعا برای سعادت و خوشبختی یکدیگر... @hamsardarl 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 مهارت‌هاى نظم‌بخشى هيجان چه هستند؟ 🔰مهارت‌هاى نظم‌بخشى هيجانى به شما كمك می‌كنند تا با واكنش‌هاى هيجانى اوليه و ثانويه خود به شيوه‌هايى مؤثرتر و جديدتر مقابله كنيد. 👌 شما هميشه نمی‌توانيد احساس خود را كنترل كنيد، اما می‌توانيد واكنش خود به اين احساس‌ها را كنترل كنيد. ✅ ۹ مهارت براى نظم‌بخشى هيجانى وجود دارد كه به شما كمک می‌كنند تا بر هيجان‌ها و رفتارهاى ناشى از اين هيجان‌ها كنترل بيشترى پيدا كنيد. اين نُه مهارت عبارت‌اند از: 1. هيجان‌هايتان را بشناسيد. 2. بر موانع هيجان‌هاى سالم غلبه كنيد. 3. آسيب‌پذيرى جسمى‌تان را كاهش دهيد. 4. آسيب‌پذيرى شناختى‌تان را كاهش دهيد. 5. هيجان‌هاى مثبت تان را افزايش دهيد. 6. بدون قضاوت به هيجان‌هايتان، توجه آگاهانه نشان دهيد. 7. با هيجان‌هايتان روبه‌رو شويد. 8. برعكس تمايل‌هاى هيجانى مخربتان، عمل كنيد. 9. مشكلات را حل كنيد. #مدیریت_هیجان 🍃@sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌱🌸🌱 خود را بخاطر اشتباهات و شکست های گذشته سرزنش نکنید، این کار تنها ذهن شما را آکنده از غم، اندوه، پشیمانی و افسردگی می کند. @moshavereh_alborz

🌹 📬باورهای غلطی که در مورد خشم وجود دارد:🔰🔰 ✔️خشم ذاتی است و غیر قابل تغییر این یک باور غلط است، خشم ذاتی نیست بلکه درصدی از آن می‌تواند ذاتی و ژنتیکی باشد ولی بخش بیشتر آن یادگیری است. ✔️خشم هیجان بدی است و اصولاً کسی که خشمگین می شود آدم بدی است کسی که عصبانی می‌شود لزوما آدم بدی نیست، کسی که می‌تواند خشمش را ابراز کند نسبت به کسی که منفعل است و خودخوری می‌کند سلامت روانش بالاتر است، خشم یک احساس طبیعی هست و همه آن را تجربه می کنند. ما با پرخاشگری و عصبانیت مخالف هستیم وگرنه ابراز خشم مربوط به یک انسان سالم است. ✔️من باید خشم خودم را تخلیه کنم تا احساس بهتری پیدا کنم این هم یک باور غلط است ،خشم باید به طریق درست "ابراز" شود تا باعث احساس بهتری در ما شود، ابراز خشم با تخلیه خشم و پرخاشگری و عصبانیت بسیار متفاوت است. ✔️خشم من تقصیر تو است این باور غلط به باور "من خوبم، تو بدی " برمی‌گردد و این یعنی سلب مسئولیت و اگر انسانی چنین باوری داشته باشد هیچ وقت مدیریت خشم را یاد نمیگیرد. ✔️اگر عصبانی نشوم طرف مقابل من را جدی نمی گیرد پرخاشگری باعث صدمه به طرف مقابل میشود، ما باید با روی خوش و احترام یاد بگیریم. @sipa313 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 ⚠️ علما و‌ دانشمندان ایرانی را خودمان به فرزندانمان معرفی کنیم وگرنه بی‌بی‌سی و سایر دشمنانمان، با بغض و کینه، وارونه معرفی می‌کنند. 🔹یکی از اساتید ریاضی دانشگاه تهران نقل می کرد: قرار بود جمع منتخبی از اساتید و نخبگان ریاضی برای شرکت در کنفرانسی بین المللی به یکی از کشور های غربی برن. وقتی سوار هواپیما شدم دیدم یه روحانی تو هواپیماست. به خودم گفتم بفرما؛ اینا سفر خارجی هم ما رو ول نمی کنن. رفتم پیشش نشستم بهش گفتم حاج آقا اشتباه سوار شدید مکه نمیره 😁 گفت: می دانم☺️ گفتم حاجی قراره ما بریم کنفرانس علمی شما اشتباهی نیاین گفت: می دانم دیدم کم نمیاره..... جدیدترین و پیچیده ترین مساله ریاضیمو که قرار بود تو کنفرانس مطرح کنم داخل برگه نوشتم دادم بهش، گفتم شما که داری میای کنفرانس بین المللی ریاضی اونم تو یه کشور خارجی حتما باید ریاضی بلد باشید. اگر ریاضی بلدید این سوال رو حل کنید، برگه رو بهش دادم و خوابیدم🤭. از خواب که بیدار شدم دیدم داره یه چیزایی تو برگه می نویسن گفتم حاجی عجله نکن اگه بعدا هم حلش کردی من دکتر فلانی هستم از دانشگاه تهران. جوابشو بیار اونجا بده دوباره خوابیدم بیدار که شدم دیگه نمی نوشت گفتم چی شد؟ برگه رو بهم داد و گفت: سوالت چهار راه حل داشت سه راه حل رو نوشتم و اون راهی هم که ننوشتم بلد بودی شوکه شده بودم😳 ادامه داد: این هم مساله منه اگر تونستی حلش کنی من حسن زاده آملی هستم از قم......... بعدها فهمیدم که به ایشون لقب ذوالفنون را داند و ایشان در تمامی علوم صاحب نظر بود. تا جایی که دورانی که پا تو سن نذاشته بود در هفته روزی یکبار عده ای از پروفسور های فرانسه و سایر کشور های اروپایی برای کسب علم و ریاضی و نجوم خدمت ایشان میرسیدند. حالا نظر این عالم بزرگ درباره رهبر معظم انقلاب مد ظله العالی: "گوش‌تان به دهان رهبر باشد. چون ایشان گوششان به فرمان خاتم انبیاست (عج) است." این جملات وقتی بیش‌تر معنا پیدا می‌کند که بدانیم صاحب تفسیر المیزان، علامه عارف آیت‌ا... طباطبایی درباره شاگردش علامه حسن‌زاده فرموده‌اند: حسن‌زاده را کسی نشناخت جز امام زمان(عج). راهی که حسن‌زاده در پیش دارد، خاک آن توتیای چشم طباطبایی. 🏴 روح بلند عالم و دانشمند بزرگ ایرانی علامه حسن زاده آملی شاد🏴 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe 👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

🌹 🔴چگونه به فرزندم بياموزم از خود دفاع كند؟ 🍀 معمولا كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول ميدهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند. كتك زدن در سن ٣ سالگي يا بعد از آن طبيعي نيست و نياز به بررسي دارد. ❇️ آيا والدين بايد دخالت كنند؟ اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند. آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند. ادامه دارد.. #تربيتي #دعوا http://eitaa.com/joinchat/2963668994C3beed48182 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

#تربیتی #والدین #ماه_مهر ❗️آنچه مهر بانان باید توجه کنند..👆👇 ✅ نگاه فرزندان‌مان را به تحصیل توسعه دهیم. انگیزه‌های کوچکی چون درس بخوان تا به جایی برسی یا درس بخوان تا مثل من نشوی، نمی‌تواند چراغ یک مسیر طولانی و نیازمند به کوشش را برای همیشه روشن سازد. همچنین مشوق‌هایی چون جایزه به ازای نمره، انگیزه درونی ایجاد نمی‌کند. خوب است فرزندان‌مان ارزش فراگیری دانش را از زاویه‌ای حقیقی و با نگاه رشد دهنده بنگرند که فارغ از سودی که برای زندگی‌شان خواهد داشت، تحولی ژرف را در وجودشان به همراه سودمندی برای جامعه‌شان را رقم خواهد زد. @eakhavi 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz