#ازدواج 💠....مهارت‌های ارتباطی زوجین.... 1️⃣ #مهارت_گفتگو: ✳️ مهارت گفتگو با همسر، هنری است که باید به مرور فرا گرفت. 🔹نه تنها در #خانواده‌، بلکه در محیط کار و حتی بین #دوستان هم بگومگو اجتناب‌ناپذیر است. به عبارتی، مجادله تا زمانی که به راه‌حل منطقی منجر شود و در عین حال به هیچکدام از طرفین آسیبی وارد نشود، کاملاً طبیعی است. در واقع ما باید سازنده صحبت کردن را یاد بگیریم! ♦️چند نکته در گفتگو با همسر: ✅ همواره #بامتانت 🔹 آخرین جروبحث شما به فریاد زدن و کوبیدن در منتهی شده است. شاید واقعاً حق با شما بوده است و به حق آنقدر عصبانی شده‌اید، اما نکته اینجاست که در گفتگوی سازنده، باید با آرامش مکالمه کنیم. 🔅حتی با آرامش #احساسات جریحه‌دار شده‌مان را بیان کنیم! ✅ وفاداری به سوژه: 🔹اگر کثیف بودن آشپزخانه موضوع جروبحث شماست، پس لطفاً فقط درباره همین موضوع گفتگو کنید. بسط دادن انتقادها به مسایلی که البته به‌نظر خودتان بسیار هم به همین موضوع مرتبط است، نتیجه خوبی نخواهد داد. 🔅وقتی شما موضوع را به عدم موفقیت کاری و درآمد کم ارتباط می‌دهید، از طرف مقابل هم انتظار داشته باشید که برآشفته و هیجانی پاسخگوی شما باشد! ✅ هرچیز به وقتش! 🔹مهارت گفتگو با همسر را می‌توان در پیدا کردن زمان و مکان مناسب برای بحث جستجو کرد. درست در زمان پایان کار روزانه و ورود به منزل و یا قبل از خواب، اقدام به بحث کردن نتیجه‌ای جز آشفتگی احساسات طرفین نخواهد داشت. 🔅بله، باید از انباشته نمودن حرف و دلخوری‌ها جلوگیری کنیم؛ اما باید در عین حال، وقت‌شناس هم باشیم! ✅ با گوش جان شنیدن 🔹شاید حرفی که طرف مقابل می‌گوید، دلچسب نباشد؛ با این وجود باید بادقت و توجه گوش دهیم. زیرا اولین پیام جروبحث این است که لطفاً به من توجه کن! ‼️خانوم‌های عزیز! لطفاً از سوهان کشیدن ناخن، ‼️آقایان عزیز! لطفاً از خنده‌های تمسخرآمیز خودداری کنید. ✅ «من» به‌جای «تو» 🔹لطفاً از گفتن این عبارت ویرانگر «تو دوباره …» خودداری کنید که نتیجه‌ای جز برآشفتگی و برهم‌زدن گفتگو نخواهد داشت. 🔅شنیدن «تو دوباره …» در مخاطب این احساس را ایجاد می‌کند که «من دوباره مورد اتهام قرار گرفتم! هرچه سریعتر باید از خودم دفاع کنم!». ✅ توافق به‌جای تفاهم 🔹راه‌حل سازنده لزوماً راه‌حلی نیست که هردوطرف به یک اندازه راضی باشند. 🔅در کار و زندگی شخصی، همیشه قدری انعطاف‌پذیری و همراهی برای رسیدن به سازش، راه‌گشا است. ✅ عذرخواهی بدون احساس خجالت 🔹زیاده از حد پرحرارت و با کمی بدجنسی بحث کردید! پس #عذرخواهی کنید. 🔅این نشانه "بزرگی و بلوغ فکری" شما است که متوجه تندروی خود شده‌اید و قصد دلجویی دارید. ✅ امروز چه کردم؟ 🔹پایان هرروز، کارنامه خود را بررسی کنید. امروز چندبار توانستم موفق شوم؟ 🔅به عبارتی امروز چندبار توانستم از موقعیت جروبحث و دلخوری، به عنوان شانسی برای گفتگوی سازنده و ارتقای رابطه بهره ببرم؟ #همسرانه #مهارت‌ها #گفتگو ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

🌹 ☘آیا تا به حال یک سیب کاملا سالم و بدون لک را دیده اید؟ اگر ندیده اید بدانید که یک زنِ کاملا بی عیب و نقص نیست و وجود ندارد به جای جستجوی عیب های خانمتان از وی سپاسگزاری کنید شما هم دارای نواقصی هستید، پاسخ عاقلانه به زندگی نگاه کنید... #مشاوره #همسرداری #ازدواج 👇👇👇👇👇👇 @hamsardarl @moshavereh_alborz

✅ *چنین زنی، از کارگزاران خداست...* مردی خدمت رسول خدا صلّی‌ الله‌ علیه‌ و‌ آله شرفیاب شد و عرض کرد: «همسری دارم که هرگاه وارد خانه می‌‌شوم به استقبالم می‌‌آید، و چون از خانه بیرون می‌‌روم بدرقه‌ام می‌‌کند، و زمانی که مرا اندوهگین می‌بیند، می‌‌گوید: اگر برای رزق و روزی (و مخارج زندگی) غصّه می‌‌خوری، بدان که خداوند آن را بر عهده گرفته است و اگر برای آخرتت اندوهگین هستی، خدا اندوهت را زیاد کند (که بیشتر به فکر آخرتت باشی).» پیامبر رحمت فرمودند: 🌺 *خداوند کارگزارانی دارد و این زن یکی از کارگزاران خداست که اجر او برابر با نصف اجر شهید است.* 📚 من لايحضره الفقيه (شیخ‌صدوق)، ج۳، ص۳۸۹ تذکرة الفقهاء (علامه‌حلی)، ج۲، ص۵۶۹ @hamsardarl 👇👇👇👇👇👇👇👇 @moshavereh_alborz

#جوان ✳️ قالَ النَبی صل‌الله‌علیه: 🌸 فَضلُ الشّابِّ العابِدِ الَّذي تَعَبَّدَ في صِباهُ عَلَى الشَّيخِ الَّذي تَعَبَّدَ بَعدَ ما كَبُرَت سِنُّهُ كَفَضلِ المُرسَلينَ عَلى سائِرِ النّاسِ . ✳️ پيامبر صلى الله عليه و آله : 🌺 برترى جوان عابدى كه در كمى سنّش بندگى ورزد بر پيرى كه پس از سالمندى رو به بندگى آرد همچون برترى پيامبران بر ديگر مردم است . 📚نهج الفصاحه ص588 ، ح2050 #حدیث #نبی_مکرم_صل‌الله‌علیه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#جوان ❇️مسائل و مشکلات نوجوانان و جوان: ♦️ ....بی‌فایده است، آنها تو را درک نمی‌کنند.... 💠 یکی از #مشکلات_جوانان، ذهنیت منفی آنها در ارتباط با #بزرگسالان هست، به نحوی که تصور میکنند همیشه با آنها سر جنگ دارید؛ همیشه در حالت #تدافعی هستند و در ذهنشان پیش‌داوری‌هایی وجود دارد که میگوید: "بی‌فایده هست" "آنها تو را درک نمی‌کنند" "حرفت را نمی‌پذیرند". 💎راهکار: 🔅 مجبور نیستید با آنها موافق باشید، اما میتوانید درکشان کنید. 🔅هنگام صحبت کردن با او از جملاتی مثل: "درکت میکنم" بیشتر استفاده کنید. 🔅این کار به جوانتان کمک میکند تا بین "درک کردن" و "موافق بودن فرق بگذارد؛ و به شما کمک میکند تا به ایده‌ها، افکار، و احساسات آنها احترام بگذارید. 🔅سعی کنید شیوه تربیتی خودتان را با افکار و احساسات او هم‌سو کنید. ‼️...ادامه دارد... #نوجوان #جوان #ارتباط_با_بزرگسالان #مشکلات ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#نوجوان ❇️مسئله اول: 💠....گزینه‌های برتر.... ✅ #درخواست‌ از نوجوان‌ و جوان‌تان را در قالب #سؤال مطرح کنید *️⃣ وقتی به فرزندتان #دستور می‌دهید کاری را انجام دهد، در واقع به فکر و احساسش در رابطه با کاری که فکر می‌کند درست است، #احترام_نمی‌گذارید. *️⃣ اگر می‌خواهید فرزندتان را نسبت به انجام کاری #متقاعد کنید به‌جای دستور دادن، خواسته‌تان را به‌ صورت #سؤال مطرح کنید. ◀️ بعنوان مثال: «نسبت به انجام این کار چه حسی داری؟» خیلی بهتر از این است که بگویید «باید این کار را انجام بدی.» یا مثلاً«درباره‌ی کلاس‌های فوق‌برنامه‌ی بعد از مدرسه نظرت چیه؟» خیلی بهتر از گفتن این است که «باید کلاس‌های فوق‌برنامه رو بگذرونی.» «چه احساسی داری از اینکه نمره‌ی کمی توی ریاضی گرفتی؟» خیلی بهتر از این است به او یادآوری کنید که هزینه‌های تحصیلش را به‌سختی می‌پردازید. 📌 "سؤالات"، گزینه‌های بهتری را در اختیار نوجوان قرار می‌دهد. 📌 "سؤال‌ پرسیدن" یکی از #بهترین راه‌هایی است که #مسئولیت‌_پذیری را به نوجوان شما یاد می‌دهد. 📌 اگر سؤال‌ پرسیدن برای‌تان سخت است، آنچه را می‌خواهید بگویید، #بنویسید و سپس آنها را به شکل سؤالی ویرایش کنید. 📌حواس‌تان به #لحن_سؤال پرسیدن هم باشد چون خیلی روی جوابی که قرار است بگیرید تأثیر می‌گذارد. ‼️...ادامه دارد... #نوجوان #جوان #قالب_سوال #مشکلات ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#نوجوان ❇️مسئله دوم: 💠....احسان کردن به نوجوان.... ✅برای رفتار با نوجوانان #پاداش را فراموش نکنید. *️⃣پاداش، نتیجه‌ی بهتر و سریع‌تری از #تنبیه دارد، و باعث می‌شود نوجوان احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. *️⃣ وقتی ما از دست فرزندمان بابت انجام ندادن تکالیفش #ناراحت هستیم تنبیه جواب نمی‌دهد. اتفاقا فرزندتان به خاطر #پیش‌داوریِ منفی‌ای که دارد منتظر همین تنبیه از طرف شماست. پس دست نگه دارید. بیشتر روی "نقاط قوتش" تمرکز کنید و به او پاداش بدهید. *️⃣ بجای آنکه فرزندتان را بخاطر گرفتن نمره‌ی کم در ریاضی #سرزنش کنید یا اجازه ندهید با دوستانش بیرون برود، بخاطر کارهای خوبی که انجام می‌دهد به او پاداش بدهید. وقتی #مسئولیت‌پذیری‌ او را می‌بینید یا وقتی نمره‌ی خوبی در ریاضی می‌گیرد به او پاداش بدهید، #رفتار_محبت‌آمیز داشته باشید و او را #ببوسید. *️⃣ وقتی که فرزندتان بیشتر از پول‌ توجیبی‌‌اش خرج می‌کند، به‌جای اینکه با نپرداختن هزینه‌ی موبایلش او را تنبیه کنید به‌دنبال فرصت‌هایی باشید که به او پاداش بدهید مثل وقتی‌که دخل‌وخرجش را تنظیم یا #پس‌انداز می‌کند. به جای #عصبانی شدن، وقتی حرف‌گوش‌کن می‌شود او را به #سینما ببرید و لحظات خوشی را برایش خلق کنید. ‼️نکته مهم: ✅وقتی حرف از پاداش به میان می‌آید بیشترِ والدین فکر می‌کنند منظور فقط #پول و #هدیه است. اما در حقیقت زمانی که برای فرزندتان صرف می‌کنید، پختن غذای مورد علاقه‌‌اش، بیان کلمات محبت‌آمیز در برخورد با او و حتی در آغوش‌ گرفتنش هم پاداش است. البته اگر وضع مالی‌تان خوب است، بد نیست دست‌ به جیب هم بشوید! ‼️ادامه دارد... #نوجوان #جوان #احسان #مشکلات #انتشار_محتوا_باذکر_صلوات_آزاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz