⚘⚘⚘
آیا به گذشته همسرمان اهمیت دهیم⁉️
تقریباً اکثر آدم ها نسبت به گذشته کسی که با او در یک ارتباط عاطفی وفعال قرار دارند حساس هستند و این برای شان مسئله ای نگران کننده و استرس زا است.
اشخاص باید این را بدانند که اولین نفر در زندگی همسر آينده خویش نیستند و پیش از این شخص با اشخاص مختلفی اشنا شده، ولی ازدواج صورت نگرفته است پس گذشته شخص به خود او مربوط بوده و کنکاش زیاد در گذشته شخص سبب ایجاد مشکلات در زندگی مشترکشان می شود.
گاهی شخص به قدری درگیر گذشته طرف مقابل می شود که زمان حال را فراموش می کند، گاهی در گذشته شخص مواردی وجود دارد که مربوط به شخص حاضر در زندگی اش نیست و یا یک راز است که دوست ندارد همسر آينده و شخص دیگری بداند.
باید بدانید که وقتی درگیر گذشته شخص می شوید خشم درونی در شما بالا رفته، اعتماد به نفستان از بین میرود بنابراین زندگی مشترک با مشکلاتی مواجهه خواهد شد.
با پرت کردن حواستان به اموری دیگر و کنار گذاشتن حسادت کنکاش در گذشته را کنار بگذارید و این نکته را فراموش نکنید که در حال حاضر تنها انتخاب همسرتان هستید.
🌷@moshavereh_alborz🌷
#پدر_و_مادرها_بخوانند
#تربیت_خلاق
👨👩👦👦👨👩👧👨👩👧👧👩👦👦👩👦👨👧👧👨👧👦👨👧👨👦👦👨👦👩👧👩👧👦👩👧👧
➕مادر خلاق - مادر غيرخلاق
1- بچه بستنی میخورد.
➖مادر خلاق
به او دستمال میدهد تا دهانش را پاک کند.
➖مادر غیرخلاق
همراه با غر زدن دور دهانش را پاک میکند.
2- بچه نق میزند.
➖مادر خلاق
به کودکش نگاه میکند و از او میخواهد تا علت بدخلقیش را بدون گریه بگوید.
➖مادر غیر خلاق
دعوایش میكند. پدر به مادر میتوپد که بچه را دعوا نکن. بچه مشت و لگدی حواله مادر میکند. پدر بچه را دعوا میکند. و بعد مادر برای آرام کردنش باز هم به او وعده و رشوه می دهد.
3- بچه زمین خوردهاست.
➖مادر خلاق
با لبخند به کودکش نگاه میکند و با زبان بدن به او میفهماند، طوری نیست بلند شو و ادامه بده و او با خوشحالی بلند میشود و به بازی ادامه میدهد.
➖مادر غیر خلاق
دو دستی توی سرش خودش میزند و جیغ میزند و بچه را بلند میکند و مثل کیسه سیبزمینی میتکاند. بچه میترسد و جیغ میکشد. بعد مادر بچه را پیش خود مینشاند و به او میگوید از جات تکان نخور وروجک، وقتی حواس مادر پرت می شود، بچه از فرصت استفاده کرده و با این فکر پیروزمندانه که از دست مادر فرار کردم دوباره میرود تا بازی کند.
4- در مطب دکتر حوصله بچه سر رفتهاست.
➖مادر خلاق
از کیفش کاغذ و مدادرنگی بیرون میآوردو بچه مشغول میشود.
➖ مادر غیرخلاق
مثل موتور امر و نهی ، لاینقطع میگوید "
نرو، نکن، نگو، دست نزن، بیا، حرف نزن، آروم باش، بشین، ول کن، به پدرت میگم …". اعصاب همه رو خرد کردی.
الان آقای دکتر میاد آمپولت میزنه!!!
✔️والدین نیازمند به آموزش مبانی و مهارتهای تربیت هستند ...❗️
🌷@moshavereh_alborz🌷
🌹
🌺پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین "
👈قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰
👈قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی "
"تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".
👈قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلا : همیشه تو نامرتب هستی ۰ تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی ۰ در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید۰
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "
👈قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید۰
👈قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان
نمی آید این را هم بگوید از چی خوشتان می آید
مثال : سعی کنید احساسات خود را صریح بیان کنید
🍀منبع: شکوفایی عشق ویژه زوج های جوان
🍀استاد:سرکارخانم برومندنیا . روانشناس
🌹@moshavereh_alborz🌹
⚘⚘⚘
💓اگر زن و شوهر در زندگی به یکدیگر اعتماد نداشته باشند
نتیجه اش نداشتن آسایش و آرامش در زندگیست.
💕اصل اولی در زندگی مشترک داشتن اعتماد متقابل است.
بر این اساس است که تعهد ازدواج بین دو نفر محکم می شود.
💞البته طرفین هم نباید کاری کنند که اعتماد طرف مقابل از بین برود.
یکی از چیزهایی که اعتماد را از بین می برد ،دروغ گفتن است.
دیگری کاریست که باعث ایجاد سوء ظن می شود و . . .
❣اگر اعتماد از بین برود زندگی لبه پرتگاه می رود.
#پس_از_ازدواج
🌷@moshavereh_alborz🌷
✅ قانون تمرکز
👈قطعا ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمیدهد.
💢 زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می خواهید در آورید.
🔹اگر با توجه به قانون ۳۰-۷۰ یعنی براساس هفتاد درصد تناسب و تشابه با همدیگر ازدواج کرده باشید، معمولاً ۷۰ درصد از خصوصیات همسرتان خوب است (یعنی با شما همخوان است) و حدود ۳۰ درصد هم چندان خوب نیست یعنی با شما همخوان و #سازگار نیست.
⬅️اگر روی آن ۳۰ درصد تمرکز کنید و بخواهید آنها را تعویض یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهند شد.
👌اما اگر روی ۷۰ درصد متمرکز شوید، رابطهتان بهتر و بهتر خواهد شد.
💠در ازدواج به جای اینکه منتظر تغییر باشید؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمیخواهید تغییر کنند و میخواهید همانگونه که هست، بمانند؛ تمرکز کنید و آنها را تقویت کنید.
┄┅═══✼📩✼═══┅┄
🌷@moshavereh_alborz🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#روانشناسی
چگونه از جهت روان شناختی با کرونا مقابله کنیم.
🌿🌿🌿
دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز
🏵🏵🏵
قرارگاه فرهنگی مبارزه با کرونا
☘☘☘
استاد : حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا مهکام روان شناس بالینی
🌷@moshavereh_alborz🌷
@hadanair.mp3
2.38M
🔴 #اهمیت_ازدواج/ فرق مودت و محبت
🎙حجت الاسلام رفیعی
✼═══┅💖💖┅═══✼
🌷@moshavereh_alborz🌷
🌹
👼بعضی از صفت هایی که والدین، آنها را ویژگی «بچه خوب» می دانند، در واقع نشانه های افسردگی یا عزت نفس پایین است، ویژگی هایی چون:
انزوا، سکوت و گوشه گیری
ابراز وجود نکردن
داشتن احساس گناه و عذاب وجدان شدید،
بی علاقگی به ارتباط با همسالان،
وابستگی زیاد به والدین
مخالفت نکردن.
🌹@moshavereh_alborz🌹
🌹
👈به کودکان باید بازی کردن با همسالانشان را یاد داد. کودکی که تا سه سالگی با بزرگسالان بازی کرده و بزرگسالان در خدمتش بوده اند معمولا اگر آموزش درست ندیده باشد دچار خشم از بچه ها شده و ممکن است برخورد فیزیکی با آنها داشته باشد. در ابتدا کودکتان را تنها با یک کودک هم سن خودش آشنا کنید و اجازه بدهید زیر نظر شما بازی کند.
🌹 @moshavereh_alborz🌹
🌹
🙏وقتی به کودک احترام می گذارید، به او می آموزید که به شما و مقرراتتان احترام بگذارد و فرمان هایتان را اطاعت کند. چنین کودکی ارزش خود را درمی یابد، خود را کوچک و حقیر نمی بیند و فردی مستقل و با عزت نفس بار می آید. احترام به کودک در دین ما اسلام جایگاه خاصی دارد.
🌹moshavereh_alborz🌹
سعادت و شادکامي از ديدگاه اسلام
حمزه عبدي
ناشر : انتشارات دارالحدیث، قم
این پژوهش به منظور ارائه تصویر صحیحی از سعادت در حوزۀ دین و روانشناسی سامان یافته است. برخی از عناوین اصلی #کتاب چنین است:
سعادت و مفاهیم مرتبط در لغت؛ سعادت در قرآن و حدیث؛ تفاوت سعادت دنیوی با دنیاگرایی؛ سعادت در روانشناسی؛ سعادت دنیوی؛ سعادت اخروی. در بخش پایان کتاب تلاش میشود تا تعارض یا عدم تعارض مفهوم سعادت در اسلام و مفهوم شادکامی در روانشناسی، مقایسه شوند و امکان استفاده از مباحث شادکامی روان شناختی در مسیر سعادت اخروی مطرح شود.
متن کل کتاب👇👇👇
https://b2n.ir/240270
🌸