فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#روانشناسی
چگونه از جهت روان شناختی با کرونا مقابله کنیم.
🌿🌿🌿
دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز
🏵🏵🏵
قرارگاه فرهنگی مبارزه با کرونا
☘☘☘
استاد : حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا مهکام روان شناس بالینی
🌷@moshavereh_alborz🌷
@hadanair.mp3
2.38M
🔴 #اهمیت_ازدواج/ فرق مودت و محبت
🎙حجت الاسلام رفیعی
✼═══┅💖💖┅═══✼
🌷@moshavereh_alborz🌷
🌹
👼بعضی از صفت هایی که والدین، آنها را ویژگی «بچه خوب» می دانند، در واقع نشانه های افسردگی یا عزت نفس پایین است، ویژگی هایی چون:
انزوا، سکوت و گوشه گیری
ابراز وجود نکردن
داشتن احساس گناه و عذاب وجدان شدید،
بی علاقگی به ارتباط با همسالان،
وابستگی زیاد به والدین
مخالفت نکردن.
🌹@moshavereh_alborz🌹
🌹
👈به کودکان باید بازی کردن با همسالانشان را یاد داد. کودکی که تا سه سالگی با بزرگسالان بازی کرده و بزرگسالان در خدمتش بوده اند معمولا اگر آموزش درست ندیده باشد دچار خشم از بچه ها شده و ممکن است برخورد فیزیکی با آنها داشته باشد. در ابتدا کودکتان را تنها با یک کودک هم سن خودش آشنا کنید و اجازه بدهید زیر نظر شما بازی کند.
🌹 @moshavereh_alborz🌹
🌹
🙏وقتی به کودک احترام می گذارید، به او می آموزید که به شما و مقرراتتان احترام بگذارد و فرمان هایتان را اطاعت کند. چنین کودکی ارزش خود را درمی یابد، خود را کوچک و حقیر نمی بیند و فردی مستقل و با عزت نفس بار می آید. احترام به کودک در دین ما اسلام جایگاه خاصی دارد.
🌹moshavereh_alborz🌹
سعادت و شادکامي از ديدگاه اسلام
حمزه عبدي
ناشر : انتشارات دارالحدیث، قم
این پژوهش به منظور ارائه تصویر صحیحی از سعادت در حوزۀ دین و روانشناسی سامان یافته است. برخی از عناوین اصلی #کتاب چنین است:
سعادت و مفاهیم مرتبط در لغت؛ سعادت در قرآن و حدیث؛ تفاوت سعادت دنیوی با دنیاگرایی؛ سعادت در روانشناسی؛ سعادت دنیوی؛ سعادت اخروی. در بخش پایان کتاب تلاش میشود تا تعارض یا عدم تعارض مفهوم سعادت در اسلام و مفهوم شادکامی در روانشناسی، مقایسه شوند و امکان استفاده از مباحث شادکامی روان شناختی در مسیر سعادت اخروی مطرح شود.
متن کل کتاب👇👇👇
https://b2n.ir/240270
🌸
الگوي شادي از نگاه قرآن و حديث
✍️عبّاس پسنديده
ناشر : انتشارات دارالحدیث، فم
در این نوشتار، با بهره گیرى از متن رهنمودهاى قرآن و احادیث اسلامى، اصول و مبانى الگوى شادى در اسلام ارائه مىشوند؛ پیش از آن، مباحثى چون: تعریف شادى، شادى از نگاه علم روانشناسى، و شادى از منظر اسلام، مورد بررسى قرار گرفتهاند.
#کتاب الگوی شادی از نگاه قرآن و حدیث، دارای نُه فصل با عناوین زیر است:
درآمدی بر «الگوی شادی در اسلام«؛ نگاهی عمومی به شادمانی و اندوه؛ موانع شادی؛ درمان اندوه؛ عوامل شادمانی؛ شاد کردن و غمگین ساختن؛ آداب شادمانی؛ غصههایی که شادی به دنبال میآورند؛ شادیهایی که اندوه در پی میآورند.
متن کل کتاب👇👇
https://b2n.ir/535757
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌷@moshavereh_alborz🌷
🌹
#خانواده
یکی از اشتباهات #زوجین این است که زن یا شوهر درخواست های خود را به طور کلی و مبهم مطرح می نماید و باعث ایجاد سوء تفاهم می شود.
👈مثال 1: درخواست مبهم زن
زن به مرد میگوید: به من #محبت بیشتری کن.
مرد هم پاسخ می دهد : چقدر دیگه به تو محبت کنم، تمام زندگیم رو که ریختم به پای شما......
👈مثال 2: درخواست مبهم مرد
مرد به زن می گوید: من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می آیی می خواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم.
✔️ روشن سازی درخواست
زن به جای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش و بیشتر به من محبت کن.
دقیقاً منظور خود را روشن سازی میکند.
✔️ مثلاً زن با تکنیک روشن سازی میگوید:
روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم.
پس از شام به مدت تقریبی نیم ساعت با من صحبت بکن. .
وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و با من سه تا پنج دقیقه آرام حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه میکنی.
🌹@moshavereh_alborz🌹
⁉️چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند؟
(خانم ها بخوانند)
🔴برای #صحبت کردن با #همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند.
❇️صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود.
🔴از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید
❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری»
❇️به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس #آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد #انگیزه در او می شود.
🔴او را مورد تحسین قرار دهید؛ زبان #عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید.
❇️خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند.
#خانواده
#همسرداری
🌹@moshavereh_alborz🌹
🌹
🍀"دلنوشته ای از زبان یک نوجوان"
⬅️ پدر و مادر عزیزم!
من دیگر کودک نیستم، الان دیگر سال های نوجوانی و جوانی ایم را میگذرانم.
یک روز مرا شاد و مودب و خوش رفتار میبینید.
روز دیگر در خود فرو رفته و غمگین.
من دیگر به مسایل متفاوتی فکر میکنم .
از شما پدر و مادر عزیزم توقعات تازه تری دارم. مثلا :⬅️⬅️⬅️
☑️ کمتر برام محدودیت بگذارید.
کمتر منو بازجویی کنید.
☑️ اجازه بدید هر از چند گاهی تنها باشم.
☑️ توانایی های مرا دست کم نگیرید.
☑️ توجه کنید من در حال رشد و تغییر هستم .پس روش تربیتی من با کودکیم متفاوت میشود.
☑️ مرا درک کنید.
🌹@moshavereh_alborz🌹