💪#تو_میتونی_نگو_نمیشه
❣تغییر حس...
♨️اگر در اوج #عصبانیت هستید، یا شدیدا #افسرده اید، فقط کمی حس تان را تغییر دهید،
☘افسرده اید، کمی #عصبانی شوید
🌿 #عصبانی هستید، کمی بی حوصله شوید
🌱بی حوصله اید، کمی از خود #سوال کنید
🍃در حال #شکایت و سوال پرسیدن از خود هستید، کمی بی خیال شوید
🍀بی خیال هستید، کمی به آینده #امیدوار شوید
🌿امیدوار هستید، کمی برای رسیدن به هدفتان #حرف بزنید
💯همینجور #ادامه بدید تا حالتون بهتر و بهتر بشه.
👌شاید این #پله ها هرکدوم یک ساعت یا بیشتر طول بکشه ولی شروع کنید تا توی حس بد نمونید
❌چون حس بد #مساوی است با اتفاق بد.
😊 گاهی هم به #خودت سر بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی #احساست بکش؛
💐رو به روی #آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛
❤️بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه #دوستت دارم !
❤️برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس #تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...
مطمئن باش
💐هرگز کسی #دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد!
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#عصبانیت
♦️وقتي از فرزندتان #عصبانی هستید، در همان حال حرفهایتان را روی #کاغذ بنویسید.
داد زدنتان را با بزرگ نوشتن کلمات نشان دهید.
با مداد سیاه #خشمتان را خط خطی کنید. زمانی که آرام شدید به کاغذ نگاه کنید؛
🚫آیا حاضرید چنین #تاثیری بر روان فرزندتان بگذارید؟
🚫آیا رفتارهای کودکانه آنها ارزش چنین #عصبانیتی را دارد ؟...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
❌#توهین_نکنید
✅ برای اینکه #عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «#من» استفاده کنید.
🔰 به جای اینکه بگویید:
❌ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…»
💁🏻بگویید: من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم راقبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم ..
.
👌 دراین صورت آتش جنگ را شعله ورنکرده اید و بدون #تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان وحتی حرف آخر را زده اید.
🆔@inlinmoshavereh
❌انقدر نرید اینستاگرامشو چک کنید تلگرامشو چک کنید،دنبال بدست آوردن پَسورد گوشیش نباشید،نقطه آغاز #خیانت فکر و ذهنه !
فکر کن چطوری می تونی پسورد #قلبشو بدست بیاری
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش3⃣0⃣2⃣1⃣
سرکار خانم #پارسا
__________________
سلام به شما
🌼 #کتک_زدن کودکان به طور کلی #عللی داره و #راهکارهایی هم برای اصلاح این رفتار کودکان وجود داره ، برای درمان باید اول علت رو #تشخیص داد تا راهکار مناسب با اون رو #انتخاب کرد
واما علل کتک زدن کوکان، بنابه #سنشون میتونه #متفاوت باشه که به برخی هاش اشاره میکنیم:
🌸1⃣ علت اولی که مخصوص سن کودک شماست یعنی در حدود #دو_تا_سه سال و چندماه تقریبا همه بچه ها دارن، کتک زدن بخاطر به وجود اومدن حس جدیدی در کودک دوساله یعنی #حس_مالکیت هست، وقتی کودک حس مالکیت رو تو سن دوسالکی یاد میگیره به هرانچه که به او ربط داشته باشه حساس میشه چه اسباب بازی هاش، چه لباساش چه پدرمادرش یا...و برای ازدست ندادن اونها دعوا میکنه و کتک میزنه
🌼2⃣دومین دلیل ممکنه #عصبانیت ناشی از #ناتوانی_درعدم_بیان_منظور باشه، این مورد هم در کودکان دوساله که هنوز #تواناییهای_کلامی_کمتری دارن شایع است
🌸3⃣سومین علت کتک زدن ممکنه بدلیل #سعیدرجلب_توجه والدین یا دیگران باشه: بچه هایی که احساس میکنن از طرف والدین توجه و #محبت_کافی رو دریافت نمیکنن برای جلب توجه والدین یا اطرافیانشون به کتک زدن یا رفتارهای پرخاشگری رو میارن تا موردتوجه واقع بشن
🌼4⃣چهارمین دلیل ممکنه #تشویق_اشتباه_والدین به کتک زدن برای داشتن #بچهای_قوی و در نتیجه ایجاد روحیه پرخاشگری در کودک باشه
🌸5⃣ دلیل دیگه ممکنه #تماشای_برخوردفیزیکی_والدین باهم یا الگوی های نامناسب از طریق #رسانهها باشه
🌼6⃣ دلیل ششم ممکنه تجربه #دستیافتن_به_خواسته ها از طریق کتک زدن بوده باشه
🌸7⃣دلیل دیگه ممکنه #کتک_خوردن از والدین و آموزش دیدن و پیاده کردن این روش روی #کودکان_ضعیفتر از خودش باشه
🌼واما برای #درمان لازمه که شما شما #اول_علت رو #تشخیص بدید درمورد بچه #دوساله موارد #اول_تاسوم بیشتر شایع هست مخصوصا کودک شما که هنوز توی سن وابستگی شدید به مادر بوده که بچه بعدی هم به دنیا اومده و ممکنه با وجود رقیب جدیدی که اومده احساس عدم توجه و نیاز به محبت بیشتری بکنه
🌸وقتی علت تشخیص داده شد این #روشهایدرمانی متناسب با علت باید لحاظ بشه تا رفتار بچه اصلاح بشه:
#1_ درمواقع کتک زدن، کودک رو بدون دعوا کردن از صحنه خارج کنید تا بعدا باهاش صحبت کنید، #2_ خواسته ش رو همون لحظه انجام ندید و بگید تا آروم بشه و خوب حرف بزنه براش کاری انجام نمیدید، #3_ عصبانیتشو با عصبانی شدن جواب ندید تا کارتون تایید بر کارش نشه، #4_ و مهم تر از همه برخورد پرخاشگرانه کودک عموما ناشی از #احساس_عدم_امنیت هست پس لازمه که به کودک #اطمینان بدید که در #کنارش هستید تا آروم بشه و احساسات منفی رو از خودش دور کنه
موفق باشید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#یک_مرد_واقعی....
🚹یک مرد واقعی هرگز بعد از بحث نمی گذارد با #عصبانیت و ناراحتی به تختخواب بروید.
🚹 یک مرد واقعی هرگز #پشت_سر خانواده همسرش بدگویی نمی کند و آنها را هم جزئی از خانواده خودش می داند
🚹 یک مرد واقعی به شما #شک نمی کند و باعث شک شما هم نمی شود.
🚹 یک مرد واقعی در #دوران_قاعدگی همسرش را تنها نمی گذارد و سعی می کند در کارهای خانه به او کمک کند و شرایطش را #درک کند.
🚹 یک مرد واقعی همیشه یک مقدار #پول برای #هزینههای_شخصی خانم اش کنار می گذارد.
🚹 یک مرد واقعی بیش از دیدن خانمش در آشپزخونه به فکر #تفریح اوست...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش 3⃣9⃣2⃣1⃣
سرکار خانم دکتر #شمس
______________
باسلام
🌸مادر خوب دوصد گفته به نیم کردار نمی ارزد احتمالا توی خونه شما ویا پدرشون کارها را با #عصبانیت ودادو بی داد پیش میبرید وایشون #اموزش دیده ویا وقتهایی که با ارامش خواسته هاش رو بیان میکنه خیلی توجه نمیکنید وایشون متوسل به دادوبی دادشده وبا اولین دادوبی داد به نتیجه رسیده واین کم کم براش #عادت شده
🌺 فرزند شما هنوز هم توی دوره #تربیت پذیری هستش پس سعی کنید وقتهایی که ارومه بهش توجه داشته باشید واونو از #محبت خودتون سیراب کنید اما هرگاه با سرو صدا چیزی خواست توجه نکنید وبهش بگید که این رفتار رو دوست ندارید وتا زمانی که داد میزنه به خواسته هاش گوش #نمیدین تا اروم بشه بگو وقتی داد میزنی من #نمیشنوم چی میگی پس اروم صحبت کن تا بشنوم
🌸 در ضمن هروقت #ارامش داره #تشویق کنید که افرین پسر خوبم الان که ارومی چقدر من دوستت دارم وبهت افتخار میکنم معمولا نصیحت وتکرار حرف کار ساز نیست وبیشتر عمل مهمه دیگه اینکه ایشون داره وارد اغاز دوره #بلوغ میشه وبه هم ریختگی هورمونها رو داره واحتمال عصبانیت و #پرخاشگری هست ونیازمند مدیریت رفتار شماست که با مدارا ومحبت بتونید خشمش رو کنترل کنید وبه مسیر درست هدایتش کنید با همراهی توجه ومحبت خودتون، غر زدن دعوا توبیخ وسرزنش ممنوع وحتما بهش #توجه عاطفی داشته باشید چون نیاز روحی ایشون هست وتوجه وتایید شما رو لازم داره
موفق باشید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش8⃣9⃣2⃣1⃣
سرکار خانم #پارسا
__________________
سلام به شما
🌼 #کتک_زدن کودکان به طور کلی #عللی داره و #راهکارهایی هم برای اصلاح این رفتار کودکان وجود داره ، برای درمان باید اول علت رو #تشخیص داد تا راهکار مناسب با اون رو #انتخاب کرد
واما علل کتک زدن کوکان، بنابه #سنشون میتونه #متفاوت باشه که به برخی هاش اشاره میکنیم:
🌸1⃣ علت اولی که مخصوص سن کودک شماست یعنی در حدود #دو_تا_سه سال و چندماه تقریبا همه بچه ها دارن، کتک زدن بخاطر به وجود اومدن حس جدیدی در کودک دوساله یعنی #حس_مالکیت هست، وقتی کودک حس مالکیت رو تو سن دوسالکی یاد میگیره به هرانچه که به او ربط داشته باشه حساس میشه چه اسباب بازی هاش، چه لباساش چه پدرمادرش یا...و برای ازدست ندادن اونها دعوا میکنه و کتک میزنه
🌼2⃣دومین دلیل ممکنه #عصبانیت ناشی از #ناتوانی_درعدم_بیان_منظور باشه، این مورد هم در کودکان دوساله که هنوز #تواناییهای_کلامی_کمتری دارن شایع است
🌸3⃣سومین علت کتک زدن ممکنه بدلیل #سعیدرجلب_توجه والدین یا دیگران باشه: بچه هایی که احساس میکنن از طرف والدین توجه و #محبت_کافی رو دریافت نمیکنن برای جلب توجه والدین یا اطرافیانشون به کتک زدن یا رفتارهای پرخاشگری رو میارن تا موردتوجه واقع بشن
🌼4⃣چهارمین دلیل ممکنه #تشویق_اشتباه_والدین به کتک زدن برای داشتن #بچهای_قوی و در نتیجه ایجاد روحیه پرخاشگری در کودک باشه
🌸5⃣ دلیل دیگه ممکنه #تماشای_برخوردفیزیکی_والدین باهم یا الگوی های نامناسب از طریق #رسانهها باشه
🌼6⃣ دلیل ششم ممکنه تجربه #دستیافتن_به_خواسته ها از طریق کتک زدن بوده باشه
🌸7⃣دلیل دیگه ممکنه #کتک_خوردن از والدین و آموزش دیدن و پیاده کردن این روش روی #کودکان_ضعیفتر از خودش باشه
🌼واما برای #درمان لازمه که شما شما #اول_علت رو #تشخیص بدید درمورد بچه #دوساله موارد #اول_تاسوم بیشتر شایع هست مخصوصا کودک شما که هنوز توی سن وابستگی شدید به مادر بوده که بچه بعدی هم به دنیا اومده و ممکنه با وجود رقیب جدیدی که اومده احساس عدم توجه و نیاز به محبت بیشتری بکنه
🌸وقتی علت تشخیص داده شد این #روشهایدرمانی متناسب با علت باید لحاظ بشه تا رفتار بچه اصلاح بشه:
#1_ درمواقع کتک زدن، کودک رو بدون دعوا کردن از صحنه خارج کنید تا بعدا باهاش صحبت کنید، #2_ خواسته ش رو همون لحظه انجام ندید و بگید تا آروم بشه و خوب حرف بزنه براش کاری انجام نمیدید، #3_ عصبانیتشو با عصبانی شدن جواب ندید تا کارتون تایید بر کارش نشه، #4_ و مهم تر از همه برخورد پرخاشگرانه کودک عموما ناشی از #احساس_عدم_امنیت هست پس لازمه که به کودک #اطمینان بدید که در #کنارش هستید تا آروم بشه و احساسات منفی رو از خودش دور کنه
موفق باشید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #قانون_مکث3ثانیه
👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد.
👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#سرزنش
✅اثرات سرزنش کردن
♦️1. #خودسرزنشی..
😞 خودسرزنشی باعث میشه رابطه مون با #خودمون بهم بخوره. حس و حالمون نسبت به خودمون تغییر کنه. #حسمنفی راجع به خودمون پیدا می کنیم. #احساساتمنفی تولید می کنه( #غم، #ناراحتی، #عصبانیت نسبت به خودمون و #افسردگی و #انزوا ).خودسرزنشی باعث #قضاوتهاینادرست دیگه ای میشه که ممکنه باز سرزنش همراه داشته باشه.
♦️2. #سرزنشکردن_دیگران
😠سرزنش دیگران، باعث بهم خوردن رابطه ما با #دیگران میشه. تولید #احساساتمنفی می کنه ( #ناراحتی، #خشم از دیگران)
باعث قضاوتهای نادرست دیگه ای در مورد دیگران میشه و این قضاوتها ممکنه باز سرزنش های جدید با خودش داشته باشه.
👈 راه و چاه را #خیرخواهانه نشان دهیم ولی سرزنش نکنیم...
عواقب سرزنش های بی ملاحظه همان احساسات منفی میشود که گاها به #جلسات_متعدد_مشاوره نیاز دارد تا زدوده شود.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#همراه_با_مشاورِ_کانال📚
🔵 چطوری #انتقاد کنیم که آقایون #بپذیرن؟😖
⛔️ موقع #عصبانیت مردها هیچ وقت انتقاد نکنید تحقیقات نشان میدهند وقتی مردان از موضوعی عصبانی هستند آمادگی شنیدن هیچ انتقادی را ندارند پس انتقاد را به وقت دیگری موکول کنید و به موقع انتقاد کنید تا موثر باشد.
⛔️ در #جمع هرگز انتقاد نکنید چون احساس سرشکستگی بهش دست میده و اثر #معکوس داره
⛔️موقع انتقاد روی #یکموضوع تمرکز کنیدبه اصطلاح خودمون کاه کهنه به باد ندید و موضوعات دیگه رو مطرح نکنید
⛔️ سعی کنید انتقاد همراه یک #راهکار باشد
در این حالت خیرخواهی شما بیشتر ثابت می شود.
#استاد_فروهر
مشاورِکانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#سرزنش
✅اثرات سرزنش کردن
♦️1. #خودسرزنشی..
😞 خودسرزنشی باعث میشه رابطه مون با #خودمون بهم بخوره. حس و حالمون نسبت به خودمون تغییر کنه. #حسمنفی راجع به خودمون پیدا می کنیم. #احساساتمنفی تولید می کنه( #غم، #ناراحتی، #عصبانیت نسبت به خودمون و #افسردگی و #انزوا ).خودسرزنشی باعث #قضاوتهاینادرست دیگه ای میشه که ممکنه باز سرزنش همراه داشته باشه.
♦️2. #سرزنشکردن_دیگران
😠سرزنش دیگران، باعث بهم خوردن رابطه ما با #دیگران میشه. تولید #احساساتمنفی می کنه ( #ناراحتی، #خشم از دیگران)
باعث قضاوتهای نادرست دیگه ای در مورد دیگران میشه و این قضاوتها ممکنه باز سرزنش های جدید با خودش داشته باشه.
👈 راه و چاه را #خیرخواهانه نشان دهیم ولی سرزنش نکنیم...
عواقب سرزنش های بی ملاحظه همان احساسات منفی میشود که گاها به #جلسات_متعدد_مشاوره نیاز دارد تا زدوده شود.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
دلایل #عصبانیت و زودجوش آوردن #آقایون👇
✴️ #کم_خونی
✴️ #کم_خوابی به دلیل بیدار بودن شب تو شغلایی که شبکارن
✴️ #گرسنگی
✴️ #نرسیدن به خواسته های #جنسی و طولانی شدن فاصله رابطه جنسی
✴️ #درک_نشدن توسط همسر
👈 خانما کم خونی که #درمان داره..اما در موقعیتهای دیگه سعی کنین #علت بدخلقی رو #پیدا کنین و برطرف کنین...
👈بهتره تو مواقع گرسنگی و کم خوابی و خستگی زیاد سر به سرشون نذارین، بیشتر دلایل عصبانیت آقایون همینه..غیر از آقایونی که #ذاتا زودجوشن، اگه همسرتون جز این دسته هست به جای اینکه مدام این اخلاقش رو بهش یاداور بشین و تحقیرش کنین سعی کنین #آرامش رو تو خونه برقرار کنین و از مواردی که روشون #حساسه دوری کنین.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #قانون_مکث3ثانیه
👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد.
👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
#بزرگی
#معرفت
#اصالت
#ادب و #نجابت آدمیان را
به هنگام خشم و #عصبانیت بیازمائید
نه در زمانی که همه چیز بر وفق مرادشان است
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
سعی کنید همدیگر را بفهمید...
فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه.
سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم میکنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید.
#عصبانیت #راهکار
نکته : متاسفانه وقتی به خانم میگیم عزیزم وقتی شوهرت جوش میاره تو سکوت کن میگه : من نمیتونم جلو خودمو بگیرم و تند تند جوابشو پس میدم☹️🤦♀
خب عزیزم اینطوری که دیگه روتون تو روی هم باز میشه و چیزی باقی نمیمونه ک به خاطرش دلتون برای همدیگه بلرزه👌
بانوی عزیز یه کم صبوری کن اقا ک عصبانیتش فروکش کرد میتونی حرفاتو بعش بگی شک نکن ایشونم ازت قبول میکنن😊 فقط #صبوری لازم هست👍
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانهی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید.
✅ لازمهی اینکار، تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است.
👈 و البته نتیجهی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح تدریجی صفت ناپسند همسر و شیوه تعاملمان با همسر است.
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
#خانما_بخونن
🌸بانو جان لطفا موقع #عصبانیت خودتو کنترل کن و هر چیزی رو بیرون ننداز و رابطه ات رو داغون نکن
درسته اون موقع شوهرت مقصر بود ولی مردها بنا بر روحیه ای که دارند دیرتر فراموش میکنن و به دلشون میمونه و احساس کمبود محبت بیشتری بهشون دست میده
🌹در کل ساختمان روحی و عاطفی خانم در حین اینکه لطیف هست؛ خیلی هم قوی هست و خانم میتونه زودتر زخمهاز روحیش رو بازسازی کند، اما آقایون خیلی بهشون سخت میگذره و اگر دلزده بشن زمان میبره تا دوباره حس خوبِ قبلی رو به دست بیارن ک البته خانم اینقد باید تلاش کنه تا بتونه اون حس رو برگردونه👌
💯 لذا بانوی عزیز بهترین کار در مواقع بحث و دعوا؛ حفظِ عفت کلام و تمرین برای داشتنِ لحن آرام و متین و گاها ترکِ محل و #سکوت هست
✅ اجازه بدین اون موقع هوای طوفانی آرام شود بعد اقدام کنید برای ساختن ایرادات👌
✅ در جنجال و دعوا نمیشه هیچ حرفی و کاری رو پیش برد خواهشا صبور باش و با عجله همه چیز رو خرابتر نکن و زحمت خودتم رو بیشتر نکن👍
#دکتر_شهرام_اسلامی
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
💑#هردو_بدانیم
💢 چرا همسرم #شیفته من نمیشه💢
💜خیلی از خانوم ها و آقایون تمام تلاششان اینه که زندگی #اروم و پر محبتی داشته باشن ولی هر چقدر تلاش میکنن تا بتونن همسرشون رو شیفته خودشون کنن موفق نمیشن.
💔دقیقا همه چیز برعکس میشه و طرف مقابلتون با توجه به تلاش شما از زندگی با شما #راضی نیست
🤔چرا⁉️
💁♀پاسخش فقط یک جملست :
همه چیز ریشه در رفتار و #اخلاق شما داره
🙅♀ شما همسر خوبی نیستید اگر :
🤦♀ #اشتباه خودتون رو قبول نکنید
یه کلام اینکه دائم دنبال #توجیه و دلیل و ... برای کارتون و رفتارتون هستید
🤦♀ به همسرتان خیلی #وابسته اید
به حدی که میگید اگر یه روز نباشه من نابود میشم
این جمله ی غیر منطقی که شما عنوان میکنید،انقدر خودتون رو ضعیف جلوه میدین که همسرتون نمیتونه بهتون تکیه #کنه.
و باز در یک کلام #وابستگی نگرانی میاره
🤦♀ عادت های مثل آزار ، #عصبانیت بیش از اندازه و یا غرغر های زیادی دارید
✅برای این مشکل فقط یک پیشنهاد وجود داره و اون هم #سکوته
💯سکوت کنید،چرا باید #دائم حرف بزنید و نق بزنید و رو مخ باشید
👌#اعتراض کنید اونم با #سکوتتون
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
#خانومها_بخوانند
#ترفند_زنان_باهوش
❌هرگز در مورد مادر همسرتون چیزی بر زبان نیاورید
مهم نیست که وی آدم بدی است یا آدم خوبی .
این #قانون طلایی را بیاد بسپارید که دهانتان را چفت کنید!
این کاملا قابل پیش بینی است که شما به #دلایلی از مادر شوهرتان خاطره جالبی ندارید و می بینید که همسرتان یک روز در حال حرف زدن درباره وی است. اینکه چقدر زن شریف ، با ارزش و دارای فلان خصلتهاست. روز دیگر ببینید که #همسرتان مدام در حال بد و بیراه گفتن به وی می باشد!
اینجا جایی است که ممکن است شما به اشتباه با #عصبانیت وی همراهی کنید و در نتیجه پرونده خود را باطل کنید! به هوش باشید . هرچه شد فقط #زبانتان را ببرید! او می تواند هرچه که می خواهد در مورد #مادرش بگوید . تعریف یا بد و بیراه ! به شما مربوط نیست!
❌سعی کنید #نظراتتان را برای دوستان یا کسان دیگری که با آنها نیز ارتباط عاطفی و روانی دارید نگه دارید و اعتماد داشته باشید که کار غلطی نمی کنید!
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
💠 از مهمترین اصول در جلوگیری از #دعوا ی زن و شوهری و عصبانیت و بدزبانی همسر این است که قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانهی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید.
✅ لازمهی اینکار، تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است.
👈 و البته نتیجهی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح تدریجی صفت ناپسند همسر و شیوه تعاملمان با همسر است.
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@onlinmoshavereh
💞👰🤵💖
💑#هردو_بدانیم
💢 چرا همسرم #شیفته من نمیشه💢
💜خیلی از خانوم ها و آقایون تمام تلاششان اینه که زندگی #اروم و پر محبتی داشته باشن ولی هر چقدر تلاش میکنن تا بتونن همسرشون رو شیفته خودشون کنن موفق نمیشن.
💔دقیقا همه چیز برعکس میشه و طرف مقابلتون با توجه به تلاش شما از زندگی با شما #راضی نیست
🤔چرا⁉️
💁♀پاسخش فقط یک جملست :
همه چیز ریشه در رفتار و #اخلاق شما داره
🙅♀ شما همسر خوبی نیستید اگر :
🤦♀ #اشتباه خودتون رو قبول نکنید
یه کلام اینکه دائم دنبال #توجیه و دلیل و ... برای کارتون و رفتارتون هستید
🤦♀ به همسرتان خیلی #وابسته اید
به حدی که میگید اگر یه روز نباشه من نابود میشم
این جمله ی غیر منطقی که شما عنوان میکنید،انقدر خودتون رو ضعیف جلوه میدین که همسرتون نمیتونه بهتون تکیه #کنه.
و باز در یک کلام #وابستگی نگرانی میاره
🤦♀ عادت های مثل آزار ، #عصبانیت بیش از اندازه و یا غرغر های زیادی دارید
✅برای این مشکل فقط یک پیشنهاد وجود داره و اون هم #سکوته
💯سکوت کنید،چرا باید #دائم حرف بزنید و نق بزنید و رو مخ باشید
👌#اعتراض کنید اونم با #سکوتتون
آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #استاد_فروهر 👇🌹
@tehrani33
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
Instagram.com/ostadforouhar
🆔 @moshavereh_onlin
🔴#تجربه_اعضا
#چگونگی_رفتار_با_خانواده_همسر
#سیاست_های_زنانه
👇👇👇
خانما هییییبیچ وقت جلوی همسرتون جواب مادر شوهر یا خواهر شوهر یا اعضای خانوادش رو با #تندی و عصبانیت ندین(این خیلییییی اشتباهه بزرگیه )💜💛💙💝
.
🌸اینطوری شوهرتون ممکنه #حق رو به خانواده اش بده.(اصلا در بعضی مواقع شایدم حق با شما باشه ولی شوهرتون حق رو میده به خونوادش )💟
.
❌پس با تندی و #عصبانیت اصلاااا جواب ندین 👇👇👇
.
گاهی صبر کردن یا #سکوت کردن و یا آروم جواب دادن خیلی جوابگو هس اینجوری همسرتون هم متوجه بزرگواری شما میشه😍😍 و حق رو به شما میده حتی اگه چیزی هم نگه ولی میفهمه که خونوادش اشتباه میکنن 😊
.
👌البته اینم بگم که اگر خدای نکره دایمی اذیتتون میکنن یا چیز هایی میگن که ناراحتتون میکنه سکوت دائمی هم اصلا #خوب نیست. چون اینجوری براشون عادت میشه و به کارشون ادامه میدن 💕💕
.
.
👈 اگه میخواین جوابی هم بدین همیشه با لبخند و #خوشرویی حرفتون رو بزنین نه با دعوا و عصبانیت ....(البته درصورتی که مدام اذیتتون میکنن اینکارو کنین
آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #استاد_فروهر 👇🌹
@tehrani33
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
Instagram.com/ostadforouhar
🆔 @moshavereh_onlin
🟣 6 نکته برای آرام کردن شوهران خشمگین :
۱ - نگذارید همسرتان درگیر #خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر میکنید که مسئله خاصی باعث #عصبانیت همسرتان میشود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.
۲ - عصبانیت به آسیبهای فیزیکی و عاطفی میانجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راههایی برای درک و حمایت او بیابید.
۳ - شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجهای جز انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد.
۴ - طوری #رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما میتوانید انفجار #خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفتوگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفتوگو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید.
۵ - شوهرتان را #درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر میکند. در ضمن شنونده خوبی باشید.
۶ - اگر متوجه شدهاید که شوهرتان بیش از اندازه #عصبانی میشود، میتوانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامههای مدیریت خشم نماید
#راهکار
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
Instagram.com/Forouhar.me
در هنگام #عصبانیت😤 و جوش آوردن😡 سعی بر صحبت و حل مشکل نکنیم
پس به هم قول میدهیم حداقل 1 ساعت از هم فاصله بگیریم تا آرام شویم و بعد اقدام به صحبت با هم میکنیم
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
Instagram.com/Forouhar.me
🔴 #شبیه_کیفهای_زنانه
✍️حجت الاسلام رنجبر:
💠 شما مغازههای کیف فروشی زنانه را دیدهاید که چقدر قشنگ کیفها در آنجا آویزان شدهاند، اما در آن را که باز میکنید، میبینید داخل آن پر از کاغذ و روزنامه باطله است. وقتی شما کاغذهای باطله را بیرون میریزید، کیفها هم از آن قواره و شکلی که دارند میافتند. ولی وقتی که همین کاغذهای باطله را مچاله میکنید و در کیف فرو میبرید، کیف شکل میگیرد. خشم و #عصبانیت هم زباله زندگی است، وقتی آن را بیرون میریزیم و بروز میدهیم خودمان زشت میشویم و از قیافه انسانی میافتیم، دیدهاید کسی که عصبانی میشود چهرهاش زشت میشود ولی وقتی همین خشم را به خاطر خدا فرو میبرید #شمایل_انسانی پیدا میکنید.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #چوبکبریتهای_زندگی
💠 بسیاری از اشیاء #کوچک در شرایط عادی، ضایعات به حساب میآیند و حتّی در سطل زباله انداخته میشوند. مثل یک میخ کوچک، #سوزن سرم، یک چوب کبریت، پیچ و مهره ریز و دهها چیز بیارزش دیگر که کسی تلاش جدّی برای نگهداری آنها نمیکند. امّا گاه در شرایط سخت و #حسّاس همین اشیاء بیارزش نقش حیاتی ایفا میکنند. سوزن سرم جان یک بیمار و چوب کبریتی جان انسانی را از #سرما نجات میدهد.
💠 در زندگی مشترک، گاه یک رفتار یا جمله کوچک و به ظاهر ناچیز، آبی بر روی #آتش دعوا و تشنّج است و از فتنهای بزرگ جلوگیری میکند. هر رفتار و جملهی سادهای که بتواند همسر را از لجبازی، #عصبانیّت و جدل دور کند گوهری ارزشمند است.
💠 برای نمونه برخی رفتارها و جملات ساده و #کوچک را که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست ذکر میکنیم:
🔅بوسیدن پیشانی همسر
🔅 مالش مهربانانهی شانههای همسر
🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی
🔅آوردن آب قند برای او
🔅لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او
🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت میکنم"،"منو #ببخش اگر ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر میکنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جملهی کوتاه و ساده که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط نجات میدهد.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #رفتارهای_سوپاپی
درب دیگ زودپز به گونهای است که وقتی بسته میشود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد اما روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار میافتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافهی دیگ میشود.
💠 در زندگی مشترک رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و
اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه، کینههای طولانی، دعوا و مشاجرهی جدی بین زن و شوهر میگردد. به ویژه در حال #عصبانیت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک میکنم، زبان تشکر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی جدید، توجه به حساسیتهای همسر و دهها رفتار دیگر که میتواند عصبانیت همسر را به شدت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او
جلوگیری گردد.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🟣 پنج رفتار در زمان بروز خشم که طبیعی هستند.
❌رفتارهای نگران کننده در زمان بروز عصبانیت
#دکتر_سعید_عزیزی
#پرخاشگری
#عصبانیت
#واکنش
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💕💕
تنبیه سه شرط دارد:
📌1-#تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد.
📌2-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر #احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد.
📌3- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه #اشتباه خود راببینند .البته درصورتی که خطرزیادی نداشته باشد.
🟣مثلا اگه 6 تا#شکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر ودوتاشب بخورد.اگه همه را#صبح خورد جزایش این است که دیگرتا #شب شکلات ندارد.
سرزنش دراینجا جایی ندارد.
تنبیه برای تخلیه #عصبانیت نیست...
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #چوبکبریتهای_زندگی
💠 بسیاری از اشیاء #کوچک در شرایط عادی، ضایعات به حساب میآیند و حتّی در سطل زباله انداخته میشوند. مثل یک میخ کوچک، #سوزن سرم، یک چوب کبریت، پیچ و مهره ریز و دهها چیز بیارزش دیگر که کسی تلاش جدّی برای نگهداری آنها نمیکند. امّا گاه در شرایط سخت و #حسّاس همین اشیاء بیارزش نقش حیاتی ایفا میکنند. سوزن سرم جان یک بیمار و چوب کبریتی جان انسانی را از #سرما نجات میدهد.
💠 در زندگی مشترک، گاه یک رفتار یا جمله کوچک و به ظاهر ناچیز، آبی بر روی #آتش دعوا و تشنّج است و از فتنهای بزرگ جلوگیری میکند. هر رفتار و جملهی سادهای که بتواند همسر را از لجبازی، #عصبانیّت و جدل دور کند گوهری ارزشمند است.
💠 برای نمونه برخی رفتارها و جملات ساده و #کوچک را که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست ذکر میکنیم:
🔅بوسیدن پیشانی همسر
🔅 مالش مهربانانهی شانههای همسر
🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی
🔅آوردن آب قند برای او
🔅لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او
🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت میکنم"،"منو #ببخش اگر ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر میکنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جملهی کوتاه و ساده که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط نجات میدهد.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd