🎤پاسخ "استاد فروهر" مشاور کانال 👆 5⃣2⃣6⃣1⃣🌺 📎سوال شما 👇 سلام علیکم من از طریق خانه مشاوره آنلاین دارم به شما پیام میدم من الان پنج ماه هست که عقد کردم خیلی زود با کوچکترین رفتار همسرم ناراحت میشم به طور مثال وقتی بهش پیام میدم وقتی ایشون خیلی دیر جواب پیام منو میدن خیلی زود عصبی میشم اصلا از این رفتارم خوشم نمیاد میشه راهنمایی کنید که این رفتارم رو چطور کنترل کنم ؟؟؟ تشکر #استاد_فروهر #خانه_مشاوره_آنلاین @moshavereh_onlin

💓خانه مشاوره آنلاین 💓 فضایی دنج برای شنیدن حرفهای شما😊😊 جهت رزرو نوبت به آیدی پیام بدید🤗 @Leyla68 #استاد_فروهر #خانه_مشاوره_آنلاین 🌱@moshavereh_onlin🌱

سلاام عزیزان🙋‍♀ ظهرتون بخیر😊

امروز راهکارهایی برای رسیدن به آرامش خاطر براتون میگم😎😎

♦️راهکارهایی‌برای رسیدن به آرامش خاطر♦️ 1_انتظارتان را کم کنید✅ 2_ذهنتان را پرورش بدهید✅ 3_کنترل نکنید✅ 4_تصور نکنید این فقط شمایید!✅ 5_در لحظه حال باشید✅ 6_نه برای خودتان ،ولی تفریح کنید✅ 7_مطالعه کنید✅ 8_از افکارتان بنویسید✅ 9_آهنگ آرامش بخش بشنوید✅ 10_به یاد بیاورید✅ #خانه_مشاوره_آنلاین #استاد_فروهر 🌸@moshavereh_onlin🌸

⭕️انتظارتان را کم‌کنید⭕️ انتظار داشتن از هرچیزی و برآورده نشدن انتظار،همان چیزی است که باعث رنجش ما میشود .مثلا یک سرمایه گذار مبتدی و بی تجربه وقتی پولش را درفلان ارز دیجیتال سرمایه گذاری میکند،انتظار دارد سریع سرمایه اش ۱۰ برابر شود و برآورده نشدن انتظار،او را سرخورده و ناراحت میکند و او هم تصمیم میگیرد از بازار خارج شود. یا کسی که تصور میکند زندگی ۲ نفره همیشه پر از شادی و لحظه های خوب است،به محض برخورد با اولین چالش بعد از ازدواج ،حسابی ناراحت میشود و کنترلش را از دست میدهد.

اما یک انسان عاقل درمورد هر چیزی از دنیا و زندگی اش،انتظاراتش را پایین می آورد تا به آرامش خاطر برسد!یعنی چی؟🧐 -انسان عاقل خودش را گول نمیزند و نمیگوید که دنیا عادلانه است،بلکه کاملا قبول میکند دنیای ما پر از بی عدالتی است. _این انسان قبول میکند که خیلی مواقع دوستانش ممکن است به او خیانت کنند. _ممکن است در زندکی ۲ نفره بارها با چالش و بحث روبرو شود، _سرمایه گذاری هایش به نتیجه نرسد، _تلاشش نتیجه ندهد.

. . . ♦️در واقع انتظارهایی رویایی و نا به جا از جمله چیزهایی است که باعث عدم آرامش خاطر ما میشود.🙈 . 💢بنابراین اول از همه به پذیرش در مورد دنیایتان برسید و واقعیتها را ببینید👌 تا غافلگیر نشوید.☺️ .

⭕️ذهنتان را پرورش بدهید⭕️ احتمالا شما بارها شده افرادی را ببینید که در یک شرایط عادی نسبت به بقیه استرس و ترس زیادی دارند😢 درواقع این افراد نسبت به بقیه، ظرفیت روانی کم‌تری دارند. اینجاست که هر انسانی میتواند با انجام تمرین‌ها و راهکارهایی،ظرفیت روانی‌اش را افزایش بدهد تت درمقابل سختی‌ها،آرامش بیشتری داشته و تصمیمات بهتری بگیرد✋ مدیتیشن کردن یکی از همین راهکارهاست،در واقع مدیتیشن در کوتاه مدت تا حدودی استرس شما را کاهش میدهد اما وقتی به شکل مداوم انجامش بدهید،به طور کلی سطح استرس بدن‌تان را کاهش داده و با افزایش تحمل اضطراب،شما را در گرفتن تصمیم‌های بهتر و داشتن زندگی آسوده تر همراهی میکند🙋‍♀🙋‍♀

⭕️کنترل نکنید⭕️ کنترل گیری یکی از مهم‌ترین چیزهایی است آرامش درون را برهم می ریزد! _مثلا اینکه میخواهید اطرافیان یک باور سیاسی مشابه شما داشته باشند، _اینکه می خواهید دوست،فرزند،همسر یا ....طبق نظر شما رفتارکنند، _اینکه می‌خواهید فلان آشنای‌تان به خودش آسیب نزند، _اینکه دوست دارید شرایط اقتصادی بهبود پیدا کند، _و..... ببینید اگر میشد هر کدام از اینها را تغییر داد ،خیلی شرایط عالی بود😎 اما نکته اینجاست که تغییر دادن و کنترل کردن چنین چیزهایی در خارج از دایره اختیارات ماست و تمرکز روی‌شان صرفا حال‌مان را بد میکند.

توجه کنید‼️ بدانید در زندگی چه چیزی تحت اختیارتان است،مثلا دانش تان ،تخصص تان،تفریح‌تان و ..... و صرفا روی آن تمرکز کنید🧐🧐

سلام تهرانی هستم ادمین کانال🙋‍♀ ی نکته بگم ✋ سوالاتتونو برای من نفرستید من فقط نوبتارو تنظیم میکنم . دوستانیم ک واریز کردید فیشو برام بفرستید لطفا ، که رزرو بزنم..

هنگام انتخاب همسر به این نکته توجه کنید! بیشتر دختر ها و پسرها  جهت انتخاب همسر اینده چند ساله ازدواجشان را متصور نیستند. مثلا آینده ۲۰ سال دیگر این ازدواج را در ذهن خود ترسیم نمیکنند. - آیا من میتوانم خوشبختش کنم؟ - آیا موقع بیماری  کنارم خواهم بود؟ - آیا پدر/مادر خوبی برای فرزندم میشود؟ - آیا وقتی چهره ام شکسته میشود به من همینگونه نگاه می کند؟ - آیا این فرد همانیست که تا دوران پیری در کنارش لذت ببرم؟ - آیا میتوانم به انتخاب خودم ده سال دیگر هم افتخار کنم؟ دوره شناخت را صرف قربان صدقه رفتن و خوشگذرانی نکنید. صرف شناخت و کسب آگاهی از هم کنید سعی کنید شخصیت یکدیگر را کشف کنید #استاد_فروهر @moshavereh_onlin

💕زناشویی آقایان محترم،لطفا به خانم خود احترام بگذارید: 💢احترام گذاشتن یعنی:بدونید خانمتان چه چیزی را دوست دارد و به آن علاقه دارد. 💢احترام گذاشتن یعنی:کارهایی که خانمتان در مجردی انجام می‌دادند مثلا کوهنوردی بعد از ازدواج با شما هم انجام بدهد و گاهی اوقات شما همراه‌شان باشید و با هم انجام دهید. 💢احترام گذاشتن یعنی:اگر به جایی می‌روید یا دیر به خانه برمی‌گردید به همسرتان اطلاع دهید تا او در آرامش باشد. 💢احترام گذاشتن یعنی:در جمع افراد دیگر به آرامی با او صحبت کنید و بر روی میز غذا حواستان به خانمتان باشد. #استاد_فروهر #خانه_مشاوره_آنلاین @moshavereh_onlin

وقتی بودنِ کسی تمام شد باید پذیرفت که تمام شده، دست و پا زدن فایده ای ندارد، باید بگذاری برود پیِ کار و زندگی‌اش، باید قبول کنی که شبیه خوردن یک نوشیدنی که جایی به انتها می‌رسد، به انتها رسیده. اگر مدام نی را ته لیوان بچسبانی و هورت بکشی جز یک صدای ناموزون اتفاقی نمی افتد، حالا هی هورت بکش، هی هورت بکش، چیزی‌ دستگیرت نمی شود، فقط توجه اطرافیان به عجز و فلاکت آدم بیشتر می‌شود، باید یک جایی نی را از دهانت بگیری، لیوان را بگذاری رویِ میز، و بیخیالِ چند قطره‌ی باقی مانده شوی، باید بگذاری برود، هورت کشیدنِ آدمی که تمام شده دردی را درمان نمی کند... #خانه_مشاوره_آنلاین #استاد_فروهر @moshavereh_onlin

💢چرا برخی زندگی ها شیرین نمی شود؟ . ♦️وقتی شما در زندگی صد وجود خودت رو میزاری ولی بازم زندگی به کام نیست یعنی در این زندگی نقصی وجود دارد😢 . 📎در این مواقع به مشاور مراجعه کنید!؟؟؟ #خانه_مشاوره_آنلاین #استاد_فروهر @moshavereh_onlin

واقعا نمیدونم چی بگم 😔 پستی و بیشرفی تا کجا😐 تسلیت🖤

🖤🖤🖤

« رک بودن » یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم. مثلا این غذا رو دوس ندارم، مهمونی نمیام، حوصله ندارم و .. « گستاخ بودن » یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مثل رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی یا نوع پوشش اظهار نظر کنم. در قالب رک بودن به دیگران توهین نکنیم! @moshavereh_onlin

💢اگر میخوایین بچه هایی تربیت کنید که به لحاظ روانی قوی باشن این کلیپ رو ببینین👌👌 @moshavereh_onlin

۲۷ شب متوالیه کنار همسرشه دیشب گفتم خانوم خسته نشدید واقعا؟ گفت خسته؟؟ همسرمه رفیقمه بذارم کسی‌ دیگه بیاد پرستاریشو بکنه این همه سال جون کنده کار‌ کرده حالا یه ماهه بیمار شده (دیشب فهمیدم زن یعنی‌چی) بازم میگم همچین پتانسیلی تو‌ هر دختری دیدید کلیه بفروشید باهاش ازدواج کنید👌 شوهرش سرطان خون داره. یک شب موندم بیمارستان فرسوده شدم شما‌ قدرت عشقو ببین یک زن چقدر میتونه عاشق باشه با چقد پول این حسو میتونی بخری؟ روزی همیشه پول‌ نیست رفقا🫶 @moshavereh_onlin

وفاداری یکی از اصل های مهم رابطه است.وفاداری باعث ایجاد اعتماد بین دو طرف میشود✋ وباعث میشود که یک رابطه پایدار بماند. اگر فرض کنیم که پیوند ازدواج بین زن و مرد مثل یک عمارت بزرگ است،اعتماد یکی از ستون های اصلی این عمارت است. به همین دلیل همه افراد دوست دارند با کسی ازدواج کنند که وفادار و قابل اعتماد باشد .🙋‍♀

💢قفل گوشی موبایل فرزندان . 📎رمز گذاشتن روی موبایل فرزندان بدون اطلاع والدین خطرناک است😱 . ♦️کلیپ را ببینید و نشر بدید لطفا👌 . #محمد_فروهر | عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e

رضایت مراجع عزیزمون از مشاوره با استاد فروهر عزیز🙏 آرامش شما برای ما از همه چیز مهم تره🌸🌸🌸🌸 ممنون از اعتماد شما 😊 خوشحالیم که در کنار ما هستید🙋‍♀

مشاوره یعنی کسیکه اسرار زندگی خودتون رو باهاش در میون میزارید✋ استاد فروهر عزیز راز دار شما هستن 👌 شما میتونید با خیال راحت هر مشکلی دارید بصورت تلفنی با ایشون در میون بزارید🙋‍♀

#پرسش #پاسخ سلام استاد فروهر شبتون بخیر خانومی هستم ۳۱ ساله و همسرم ۳۵ سالش من مشکلات زیادی دارم تو زندگیم اولیشم اعتیاد همسرم دوبار خانواده همسرم تو کمپ خوابوندنش دو بار هم خودم توی خونه خوابوندمش الان نزدیک دو الا سه سال میشه که ترک کرده بجای مواد شربت میخوره سیگارم میکشه خیلی بد اخلاق و بد دهن دست بزن هم داره اوایل زندگیمون خیانت هم میکرد ما الان نزدیک ده ساله ازدواج کردیم توی این ده سال خیلی اذیتم کرده با خانواده اش یک جا زندگی میکنیم خانواده اش خیلی تو زندگیمون دخالت میکنن همسرم کار درست و حسابی هم نداره تو این ده سال هیچ پسندازی نکرده مشکل ناباروری هم داریم با اینکه مشکل از همسرم مادرش با من خیلی بد رفتاری میکنه و تیکه میندازه کار همسرم به درد نمی خوره منم نمیزاره برم سرکار نزدیک یک ماه رفتم روز وشب دعوا داشتیم آخرین روز کاریم باهام تماس گرفت گفت نیم ساعت دیگه خونه باش اگه نیومدی دیگه حق نداری پاتو تو خونه من بزاری با اینکه من هیچ درامدی ندارم هر روز خدا میاد میگه ۱۰ تومن بده لازم دارم پول بدم مهربون میشه ندم هر چی بدو بیراست بهم میگه من بدون اجازه خانواده اش آبم نمیتونم بخورم با این حال میشینن پامیشن بهم تهمت میزنن بارها تصمیم گرفتم خودکوشی کنم آیا به نظر شما طلاق بگیرم بهتره چون دیگه واقعا خسته شدم تو رو خدا یه راه درست جلو پام بزارید ممنون @moshavereh_onlin