eitaa logo
🏠 خانه مشاوره آنلاین
8.7هزار دنبال‌کننده
4.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
44 فایل
کانال خانه مشاوره آنلاین زیر نظر "بنیاد ملی مصونیت اجتماعی ردم" می باشد 《با بهترین مشاوره #تخصصی خانواده: ازدواج همسرداری تربیت کودک طلاق افسردگی و. 📩 هماهنگی وقت @Moshaver_teh 📞۰۹۳۵۱۵۰۶۳۷۴ رضایتمندی: https://eitaa.com/nnnnvvvv
مشاهده در ایتا
دانلود
می‌خواهی؟ حرفت را بزن! نه که دل بشکنی، نه که بی‌احترامی کنی! حرفی که باید را بزن و پاسخی که باید را بده و بدون کدورت و دلخوری و تردید، از مکان‌ها و ماجراها و آدم‌ها دور شو... حرف‌های نزده و جواب‌های فرو خورده، می‌شوند اندوه، می‌شوند ناآرامی، می‌شوند خشم و قهر و فاصله گرفتن و دوست نداشتنِ آدم‌ها. به نفع خودمان و آدم‌هاست که همان لحظه حرف بزنیم، نه اینکه بعدا هزار دفعه با خشم و غضب، همان لحظه و ثانیه را تکرار کنیم و خودخوری کنیم و خود را بابت سکوت و خودداری نبخشیم و بدون هیچ دلیل قانع کننده‌ای از آدم‌ها و رابطه‌ها بیزار شویم. باید به موقع حرف زد و واکنش درست داد و دفاع کرد تا "آرامش" در دسترس‌ترین اتفاق ممکن باشد. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
هر آنچه را که برای دیگران آرزو دارید دریافت خواهید کرد. • اگر آرزو دارید دیگران در آرامش باشند، آرامش دریافت خواهید کرد؛ • اگر می‌خواهید دیگران عشق و محبت را احساس کنند، عشق و محبت دریافت خواهید کرد؛ • اگر فقط زیبایی‌ها و ارزش‌های دیگران را مشاهده کنید، همین ویژگی‌ها به شما باز خواهد گشت. فقط آنچه را که در قلب‌تان دارید هدیه می‌کنید و آنچه را که هدیه می‌کنید جذب خواهید کرد. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
👩🏻‍❤️‍👨🏻۳ تفاوت بزرگ بین رابطه عاطفی و زندگی مشترک: ۱- تعهد و مسئولیت: در رابطه عاطفی، معمولاً همه چیز تازه رمانتیک و هیجان انگیزه و هر کس توی حال خودش پیش میره ولی توی زندگی مشترک دیگه فقط بحث عشق ،نیست داستان جدیه و باید کارای خونه رو تقسیم کنیم، برنامه ریزی مالی داشته باشیم و کلی مسئولیت های دیگه رو هم در نظر بگیریم ۲- روتین و روزمرگی: این شاید یکی از اون تفاوتهاست که آدمها کمتر بهش توجه میکنن در زندگی مشترک بخواید یا نخواید وارد یه روتین روزانه میشید از کارای روزمره مثل خرید آشپزی و کارای خونه گرفته تا خواب و بیداری، همه چیز میتونه عادی و تکراری بشه و عشق و رابطه وارد چالشها میشه ۳- پرده ها بر می افتند! در رابطه عاطفی، معمولاً زوایای عمیق روانشناختی ما بروز داده نمیشه ولی توی زندگی مشترک، دیگه همه چیز شفاف و واقعی میشه عادتها اخلاقها هیجانات، ضعفها ترس ها و... اینجا دیگه باید با خود واقعی هم روبرو بشید و زندگی کنید! محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💕تمام انرژی روزانه خود را صرف کار و فعالیت نکنید شما باید برای لذت بردن خودتان و همسرتان نیز وقت بگذارید اصلا زندگی زناشویی یعنی همین خستگی قاتل عــــــــشــــــــق است محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🐚 آیا شخصيت در طول زندگی پايدار و ثابت است؟ براساس مطالعات طولانی و مفصلی که بر روی شخصيت صورت گرفته است، اغلب بخش‌های اصلی و مرکزی شخصيت در طول زندگی پايدار و ثابت می‌ماند. ⭕️سه جنبه‌اي که با افزايش سن ما تغيير می‌کنند عبارتند از: ✅سطح اضطراب ✅رفتار دوستانه ✅اشتياق به کسب تجربه‌های جديد ⭕️براساس يافته‌های علمی پژوهشگران در حوزه‌ی شخصيت، شاهدی وجود ندارد که شخصيت کلی ما با افزايش سن تغيير می‌کند. ⭕️چيزی که در طول زندگی تغيير می‌کند نقش، موقعیت و اولويت‌های ماست. ⭕️مردم ممکن است فکر کنند که شخصيت‌شان با افزايش سن تغيير يافته است;  امّا اين عادت‌ها، توان جسمی، وضعيت سلامتی، مسئوليت‌ها و شرايط آن‌هاست که تغيير کرده نه شخصيت پايه‌ای آن‌ها. ⭕️هم‌چنین اگر وارد رابطه‌ای شدید و بعد از مدتی فهمیدید طرف مقابل‌تان مناسب شما نیست، لطفاً بر ادامه‌ی رابطه پافشاری نکنید؛ زیرا بسیار دیده شده که برخی می‌گویند:  "شخصیتش تغییر خواهد کرد"  یا "خودم عوضش می‌کنم"، می‌خواهند به هر قیمتی رابطه را نگه دارند. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💬 هفت کار کوچک اما مهم جهت بالا بردن احساس ارزشمندی و : - هرروز به بدنت برس. - تو خونه آراسته بگرد. - لباس قشنگاتو برای خودت بپوش‌ از ظرف و ظروف خوشگلت واسه خودت استفاده کن - آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون - با خودت مهربون تر صحبت کن. - اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن - هرروز دست آورد هاتو مرور کن. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃خیلی مهمه ک با انسان‌های درست و حسابی کنی تو هر چقدر هم اراده و تلاشت کافی باشه، همینکه با آدم‌های اشتباه روبرو بشی زمین میخوری! اما آدمِ درست، حتی اگر زمین هم خورده باشی بلندت میکنه 💫امیدوارم که در هر شرایطی با آد‌م‌های خوش ذات روبرو بشی و گذرت به آدم‌های اشتباه نیوفتهᥫ᭡ محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💬هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود.در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است.💯 👤ناپلئون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می‌کند که داشتن آن‌ها ما را ثروتمند می‌کند: 1- نگرش مثبت 2- ارتباط موثر 3- ادب 4- یادگیری مادام العمر 5- انضباط شخصی 6- تندرستی واقعی 7- آرامش خاطر 8- خلاقیت 9- عشق ورزیدن به کار 10- داشتن برنامه و هدف 11- داشتن قلب و زبان شاکر 12- درک دیگران 13- استفاده موثر از زمان 14- بخشندگی 15- اعتماد به نفس محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
. این ارتباط چشمی رو یاد بگیر تا کاریزمات بیشتر بشه :🔥 1- به جای نگاه زل و خیره از نگاه نرم با چرخوندن ثانیه ای چشم به جای دیگه و مجدد نگاه کردن استفاده کن 2- چشمای خندان همیشه برنده آن آدم ها صمیمیت و اعتماد رو از پشت دریچه چشم دریافت میکن. 3- تماس چشمی رو هر بار در حدود ۵ ثانیه حفظ کنین 4- آدم ها اصولاً وقتی از کسی خوششون میاد ناخودآگاه حرکات اونو تقلید میکنن این کار رو به نگاه کردن انجام بده و طرف مقابل رو درگیر کن 5- برای درگیر کردن ذهنش 5 ثانیه به چشماش نگاه کن بعد ۲ ثانیه به جای دیگه نزدیک شونه راست و بعد ۲ ثانیه به لبها و بعدش دوباره به چشماش نگاه کن آفرین گیجش کردی!!! با این کار اون تو درونش به سرعتی رو برای انجام کارها حس میکنه و خیلی سریع تر خواسته قلبیش رو بهت میگه یه جورایی اول اون درگیرش کردی و بعد اونو به عطش رسوندی محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚 (قسمت سوم) 🟣سه نوع خانواده داریم: 🔻خانواده ایده آل 🔻خانواده نرمال ✔️خانواده آسیب محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
پنج دشمن اصلی کودکان 🔷۱. تلویزیون : تلویزیون برای کودکان زیر ۲ سال باید خیلی محدود باشد و بالای ۲ سال نیز فقط روزی ۱ ساعت. 🔷۲. کم خوابی : کم خوابی مغز کودک را دچار اضطراب و تنش میکند و موجب بی قراری و لجبازی کودک میشود. 🔷۳. تنبیه بدنی : اگر با تنبیه بدنی کودک خود را تربیت میکنید به شما قول میدهم درآینده نوجوانی سرکش و پرخاشگر و انتقام جو خواهید داشت. 🔷۴. پرخوری : به هیچ عنوان اجازه پرخوری به کودک ندهید و به اصرار و زور سعی در چاق کردن کودک نکنید. خوراکی های چاق کننده را حذف کنید و از سبزی و میوه استفاده کنید. 🔷۵. تهدید : اگر مدام کودک خود را تهدید میکنید منتظر تهدیدهای او در دوران نوجوانی باشید. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
یکی‌ از دلایل‌ لوس‌ شدن‌ کودکان‌ روش‌‌های‌ غیرقابل‌ قبول‌ والدین‌ به‌ لحاظ‌ تربیتی‌ است؛ والدین‌ محبت‌کنندهِ افراطی‌ که‌ معیارهای‌ تربیتی‌ و روش‌های‌ یادگیری‌ را در نظر نمی‌‌گیرند و صرفاً با محبت‌های‌ بی‌ حد و حساب‌ مانع‌ اجتماعی ‌شدن‌ رفتارهای‌ کودکان‌ می‌شوند. چنین‌ کودکانی‌ معنای‌ صبر و تحمل‌ را در زندگی‌ نمی‌آموزند و انسان‌هایی‌ عجول‌ با شخصیت‌هایی‌ متزلزل‌ بار خواهند‌آمد. چنانچه‌ والدین‌ از روش‌های‌ غیرقابل‌قبول‌ دست‌ بردارند و در مورد فرزندان‌ خود قوانین‌ تربیتی‌ درستی‌ را اعمال‌ کنند به‌ شرط‌ آن‌ که‌ روش‌های‌ جدید ثابت‌ و مستمر باشد، می‌توان‌ امید داشت‌ که‌ این‌ روش‌ها به تدریج‌ مؤثر واقع‌ شوند. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
پدر مادر آگاه به فرزند خود می‌گویند: «درس بخوان تا فهم و نگرش و حال و احساس تو رشد پيدا کند و زندگی بهتری داشته باشی. از دنيا و كارت لذت بيشتری ببری و به خودت و انسان‌های دیگر هم كمک کنی.» والدين ناآگاه می‌گویند: «درس نخوانی خاک بر سر بزرگ میشوی هيچ کسی همسرت نمیشه بدبخت میشی. فلانيو ميبينی؟ درس نخواند بدبخت شد تو هم ميشی عين اون!» يادمان باشد رفتار و گفتار ما با كودكمان در بزرگسالی تبديل به صدای درونش برای تمام عمر خواهد شد. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
دلایلی که لجبازی کودکان را تشدید میکند: 1. کودک دلش میخواهد که والدین با او بازی کنند، ولی پدر و مادر یا وقت ندارند یا حوصله ندارند. 2. خشم درونی کودک؛ ناشی از اضطراب و تنش ها. 3. دلخوری کودک از والدین؛ چون کودک منطق ندارد. 4. تناقضات رفتاری والدین؛ مثلا یه روز حالمان خوب است و با او بازی میکنیم و وقتی حالمان بد است حوصله بازی نداریم. 5. مشکلات فیزیکی؛ مثل گرسنگی، خستگی، خواب 6. عدم توجه کافی به کودک 7. توجه بیش از اندازه به کودک و دخالت در بازیها و کارهایش 8. ناکامی؛ اگر به کودک بگوییم تو نمیتونی! تو بلد نیستی! کودک ناکام میشود. 9. انتظار زیاد از فرزند داشتن؛ مثلا اینکه توی مهمونی باید ساکت بشینی. 10. عدم هماهنگی تربیتی پدر و مادر؛ مامان میگه این کار بده! بابا میگه خوبه. 11. الگوهای نامناسب؛ مثلا پدر و مادری که زیاد با هم لجبازی میکنند، لجبازی را در کودک خود تشدید میکنند. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
چگونه اعتماد بنفس نوجوانم را افزایش دهم❌ 🟢تشویق و تحسین: تشویق کردن و تحسین از تلاش‌ها و پیشرفت‌های نوجوانان، اعتماد به نفس آن‌ها را تقویت می‌کند. 🔵برخورد محترمانه: با نوجوانان به احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز کنید. 🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها توانایی‌های خود را شناسایی کنندو توانمند باشن. 🟠آموزش مهارت‌های اجتماعی و دوست‌یابی: آموزش مهارت‌های ارتباطی و دوست‌یابی به نوجوانان کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. 🔴حمایت و عشق بی‌قید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت می‌کند. 🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
چگونه اعتماد بنفس نوجوانم را افزایش دهم❌ 🟢تشویق و تحسین: تشویق کردن و تحسین از تلاش‌ها و پیشرفت‌های نوجوانان، اعتماد به نفس آن‌ها را تقویت می‌کند. 🔵برخورد محترمانه: با نوجوانان به احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز کنید. 🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها توانایی‌های خود را شناسایی کنندو توانمند باشن. 🟠آموزش مهارت‌های اجتماعی و دوست‌یابی: آموزش مهارت‌های ارتباطی و دوست‌یابی به نوجوانان کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. 🔴حمایت و عشق بی‌قید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت می‌کند. 🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🔴 کودک عصبانی در روزگاری بچه ی كوچک و بداخلاقی بود. روزی پدرش به او كيسه ای پر از ميخ و يک چكش داد و گفت هر وقت عصبانی شدی، يک ميخ به ديوار روبرو بكوب. روز اول پسرک مجبور شد 37 ميخ به ديوار روبرو بكوبد. در روزها و هفته های بعد كه پسرک توانست خلق و خوی خود را كنترل كند و كمتر عصبانی شود، تعداد ميخهايی كه به ديوار كوفته بود رفته رفته كمتر شد. پسرک متوجه شد كه آسانتر آن است كه عصبانی شدن خودش را كنترل كند تا آنكه ميخ ها را در ديوار سخت بكوبد. بالأخره به اين ترتيب روزی رسيد كه پسرک ديگر عادت عصبانی شدن را ترک كرده بود و موضوع را به پدرش يادآوری كرد.  پدر به او پيشنهاد كرد كه حالا به ازاء هر روزی كه عصبانی نشود، يكی از ميخهايی را كه در طول مدت گذشته به ديوار كوبيده بوده است را از ديوار بيرون بكشد. روزها گذشت تا بالأخره يک روز پسر به پدرش رو كرد و گفت همه ميخ ها را از ديوار درآورده است. پدر، دست پسرش را گرفت و به آن طرف ديواری كه ميخها بر روی آن كوبيده شده و سپس درآورده بود، برد. پدر رو به پسر كرد و گفت: « دستت درد نكند، كار خوبی انجام دادی ولی به سوراخهايی كه در ديوار به وجود آورده ای نگاه كن !! اين ديوار ديگر هيچوقت ديوار قبلی نخواهد بود. پسرم وقتی تو در حال عصبانيت چيزي را مي گوئی مانند ميخی است كه بر ديوار دل طرف مقابل می كوبی. شاید تو چند مرتبه به شخص روبرو بگویی معذرت می خواهم كه آن كار را كرده ام اما جای زخم زبانت بر دل او خواهد ماند. پس همیشه مراقب باش عصبانیت خود را کنترل کنی. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
👨‍👩‍👧‍👦 تصحیح كردن كودک در جمع ممنوع 🔸تصحيح كردن كودک باعث خاموش شدن كودک ميشود. كودکان حساس نه فقط در جمع بلکه در مغز خود نیز ساكت می‌شوند چون به اين نتيجه ميرسند كه یک انسان اشتباه كار و بد هستند. 🔸 تصحيح كردن مستقيم كودک باعث حرمت نفس پايين، خجالتی شدن، احساس بد به خود و ديگران و لکنت ميشود. اگر كلمه ای را اشتباه گفت كلمه درست را در جمله های خود استفاده كنيد و او به راحتی خواهد آموخت یا بعدا به تنهایی به او آموزش درست کلمات را بدهید. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💫 چطور به کودکی که اضطراب جدایی داره کمک کنیم؟ 🔹اگر کودک را به جای جدیدی می‌برید،قبل از این که او را ترک کنید مدتی پیشش بمانید. وقتی کودک در کنار شما با محیط و آدم‌های جدید آشنا شود و احساس امنیت کند، احتمالاً جدایی از شما برایش راحت‌تر می‌شود. 🔹بگذارید کودک یک شیء یا اسباب‌بازی که دوستش دارد را از خانه با خود بیاورد.این کار به تقویت احساس امنیت او در محیط جدید کمک می‌کند. البته هر چه کودک محیط‌های جدید را بیشتر تجربه کرد کم‌کم می‌توانید این عادت را از سرش بیندازید. 🔹وقتی کودک را ترک می‌کنید با او خداحافظی کنید و به او بگویید کی برمی‌گردید. ترک‌کردن کودک بدون خداحافظی می‌تواند اوضاع را خیلی بد کند. اگر کودک فکر کند کنارش هستید و یک دفعه متوجه شود که نیستید، ممکن است خیلی سردرگم و ناراحت شود. و دفعه بعد که حس کند قرار است تنهایش بگذارید ترس و بی‌قراری زیادی نشان دهد. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
❌خطای نادیده گرفتن کودک 🌳وقتی بچه رو نمی‌بینیم، مثل زمانی که فرزند توانایی خود را در حال نشان‌دادن است ولی ما به او توجه نمی‌کنیم. 1️⃣روش‌های توجه کردن: با تماس چشمی، صدازدن اسمش،تایید زبانی، لمس کردن و یک قدمی او قرار گرفتن. تعریف کردن از توانایی‌ها. اما اگر درخواستی از او داشته باشیم و او متوجه نشود هرچند شاید صدای ما را شنیده باشد اما متوجه حرف ما نشده است و ما توقع داریم متوجه شده باشد. ما مرتکب این خطا شده‌ایم. 2️⃣ نادیده گرفتن کارهای خوب کودک: وقتی فرزندتان با خواهرش به خوبی بازی می‌کند او را تحسین نمی‌کنید اما همین‌که با یکدیگر شروع به دعوا می‌کنند به آنها توجه می‌کنید یا وقتی به تنهایی با اسباب بازی‌هایش بازی می‌کند او را تحسین نمی‌کنید ولی وقتی شروع به بدرفتاری می‌کند به او توجه می‌کنید، مرتکب این خطا می‌شوید. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
23.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔮اگر با چیزهای کوچک خوشحال میشید،سلامت روان بالایی دارد... محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
سلام کردن برای بسیاری از کودکان یک کار سخت و ترسناک است. کودکی که به زور بغل شده، به زور بوسیده شده و اعتمادی به بزرگسالان اطراف ندارد هنگام حضور در جمع به شدت مضطرب و خجالت زده خواهد شد. اگر اطرافیان به کودک فشار بیاورند که «سلامت کو؟ گربه زبونتو خورده؟ وای خجالت میکشه، سلام کن . بیا اینجا ببینم بی ادب» تنها اعتماد کودک را از بین خواهند برد. اگر همیشه شما به فرزندتان سلام کنید یا از او تشکر کنید و با بازی به او سلام کردن را بیاموزید فرزندتان اجتماعی خواهد شد در غیر این صورت فرزندتان بیشتر و بیشتر تلاش برای فرار از روابط اجتماعی خواهد داشت. محمد فروهر: | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd