. . ♥️باور کنید گاهی یه «جانم گفتن» تمام اَخم‌های مردانه رو از بین میبره ♥️ یه «دوستت دارم» همه ی لجاجت‌های زنانه رو تموم می کنه 🍃با عشق کنار همسر بودن بهترین و شیرین ترین لذت دنیاست. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#همسرداری 🍃 مواظب حسادت های مردانه باشید. اگر میخواهید جایگاهتان نزد همسرتون همیشگی شود هیچوقت از یک مرد دیگه جلوی او تمجید و تشویق نکنید. مردها همسرشون را فقط برای خودشان میخواهند حتی تشویق کردن آنها را... محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#همسرداری اگرقرار باشه فقط يك چيزی رو تو خودت تغيير بدی تابه همسرت نزديك‌تر بشی كافيه وقتی درباره مشكلش صحبت میکنه فقط به حرف هاش گوش بدی لطفا نصیحتش نکن 💞 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تلنگر برای افتخار کردن به خودت تا زمانی که به هدفت برسی صبر نکن؛ به هر قدمی که در راستای رسیدن به اون هدف برمی‌داری، افتخار کن. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#همسرداری 🌸آقایون سعی کنید از کلمه #سخت_‌نگیر استفاده نکنید. 🌸با این جمله زن احساس می‌کند که تمامی دغدغه‌های او را کوچک جلوه داده‌اید و نسبت به آنها بی‌تفاوت هستید و موضوعی که او فکر می‌کند بسیار مهم است و یک مشکل تلقی کرده است بسیار بی‌اهمیت و پیش پا افتاده بوده. 🌸لذا همسر شما می‌خواهد صحبت کند، از شما انتظار حل مشکل را ندارد. 🌹او را درک کنید و به صحبت‌هایش گوش کنید، قبل از اینکه گوش دیگری برای شنیدن حرفهایش پیدا کند.. ‌محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#همسرداری برای زنان عشق و محبت اهمیت زیادی دارد. آنان نیاز دارند که جمله دوستت دارم را بشنوند. اما در عین حال باید درک کنند که زندگی با فشارهای متعددی همراه است و نمیتوان همیشه انتظار شرایط کاملا عاشقانه را داشت. فشارهای مالی ممکن است ذهن هر مردی را درگیر کند. همسرداری شامل درک بیشترمیشود✨ محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

‌ #تفاوتهای_کلامی_زنان_ومردان 🔵وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میدونه 🔵ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را دخالت میدونه زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه. 🔵در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه. 🔵این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای مغزی متفاوت اونهاست. ❌❌اینکه متوجه این #تفاوت بشید، فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین✨ محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#همسرداری #خانمها_بخوانند خيلى از آقايون كه شب بعد از يه روز كارى به خونه ميان دنبال صلح و آرامش ن و دلشون ميخواد استراحت كنند ولى خانوم هايى كه روزشون رو توى خونه بودن يا از همسرشون دور بودن مشتاق به صحبت كردن هستن! 🔵و معمولاً اين #تفاوت نظر با باعث رنجش خانوم ها ميشه چون حس ميكنن همسرشون بى تفاوته و براشون وقت نميذاره يا باعث ميشه آقا گوش كنه به صحبت ها ولى با يه حس مجبور بودن!! 🔵پيشنهاد اينه كه باهم براى زمان صحبت كردن برنامه ريزى كنيد محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مهارت‌های_رفتاری 🌱رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند: 🫧شنونده خوبی باشید. 🫧در میان غریبه‌ها خیلی راحت و بی‌پرده صحبت نکنید. 🫧به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیاده‌روی نکنید. 🫧در میان جمع با عشقتان خیلی صمیمی نباشید. از رفتارهای عاشقانه شدید در جمع‌های دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید. 🫧کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید. 🫧نوشیدنی خود را هورت نکشید. 🫧با هر قشری از جامعه مهربان باشید خاطرتان باشد که از عبارت‌های «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

💫خوشبختی مکان و شرایط نیست ! احساسی است که باید آن را بلد شد . شبیهِ غم ، شادی ، خشم و تمامِ احساس هایِ دیگر ... برایِ غمگین نبودن ، باید بخواهی که غمگین نباشی ، و برای خوشبخت بودن هم ، باید بخواهی که خوشبخت باشی ... گاهی قدم بزن ، کتاب بخوان و موسیقیِ مورد علاقه ات را گوش کن . خوشبختی ، اتفاقی نیست که بیفتد ، یک حسِ نابِ درونی است ،باید آن را ایجاد کرد 👤دکتر الهی قمشه ای محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👌به دانش‌آموز خودکنترلی را آموزش بدهید. وقتی که دانش‌آموزان یاد بگیرند خودشان را در مقابل لذت‌‌های آنی کنترل کنند، یاد می‌گیرند که ممکن است در قبال برخی کارها، پاداش را با سرعت کمتر و زمان دیرتری دریافت کنند. استقلال و عدم وابستگی را تشویق کنید. دانش‌آموزان دیرآموز معمولا نیاز دارند که که یاد بگیرند چطور بر یک فعالیت تمرکز کنند تا تمام شود، بدون آنکه مرتبا از جانب معلم یا والدین خود تذکر بگیرند. با این حال، این درس خیلی آسانی هم برای کودکان نیست، و زمان و صبر زیادی نیازد دارد تا این مفهوم برای آن جا بیفتد. توانایی کنترل خود را ترویج دهید. دانش‌آموزان دیرآموز نیاز دارند که خودشان را مجبور کنند سر یک کار بمانند تا آن کار به اتمام برسد. این توانایی همچنین ممکن است اشاره به خود نظم‌دهی داشته باشد و از مولفه‌های ضروری برای موفقیت محسوب می‌شود. ابعاد غیرمادی و اخلاقی را هم در نظر بگیرید اگر دانش‌آموزان یاد بگیرند که خلق خود را از حالت منفی که دارد به حالتی مثبت و خوب برسانند، نتایج سازنده‌ای که در پی دارد، می‌تواند بر تمام زندگی دانش‌آموزان تاثیرگذار باشد. مسئولیت شخصی را به آنها یاد بدهید دانش‌آموزانی که نمی‌خواهند بار مسئولیت شخصیتی خود را به دوش بکشند، نیاز دارند تا یاد بگیرند که خودشان به تنهایی مسئول پیروزی یا شکست خود هستند، نه معلم یا والدینشان. وقتی دانش‌آموزان بفهمند که خودشان هستند که سرنوشتشان را تعیین می‌کنند، برای موفقیت تحصیلی انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند. تفکر منطقی را در آنها پرورش دهید توانایی تفکر منطقی، از مولفه‌های اصلی موفقیت در دنیای واقعی است. دانش‌آموزان نیاز دارند تا دنیا و اتفاقاتی که در آن می‌افتد را با نگاهی واقع‌گرایانه ببینند، اگر که می‌خواهند که تلاش‌شان به موفقیت منجر شود. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#بازی 🪅بازیهای مناسب برای کودکان پرانرژی 🔵 بازی با لیوان آب یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود. 🔵 بازی با برگ کاغذ برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند. کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید. مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.) بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند. 🔵 راه رفتن روی جدول با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد. 🔵 بازی فوت کردن شمع از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود. 🔵 بازی با توپ تخم مرغی یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید. این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند. معمولا بچه های خیلی زود از انجام این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم. ممکن است کودک وقتی می خواهد برای اولین بار این بازی ها را انجام دهد، متوجه توضیحات شما نشود و حوصله اش برود و اشتیاقی به بازی پیدا نکند. در این شرایط بهتر است شما اول این بازی را انجام دهید تا برای کودک قابل فهم شود. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تحصیلی مشارکت والدین در پیشرفت تحصیلی بچه ها عامل پیشرفت تحصیلی بچه ها وضعیت اجتماعی و اقتصادی بالا و یا شهرت مدرسه نیست. یکی از عوامل مهم در پیشرفت تحصیلی، میزان تشویق فرزندان به آموختن از سوی والدین و مشارکت آنها در فرایند تحصیل است. شرایط مساعد را در خانه فراهم کنید. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#والدین_هلیکوپتری 🚁 👇بعضی از ویژگی‌های رایج و مشترک والدین هلیکوپتری عبارتند از: ❌ارتباط مداوم و پیوسته با فرزند. این مورد به خصوص در مورد دانشجویانی صادق است که چندین بار در طول روز با والدین خود صحبت می‌کنند. به‌هرحال حتی دانش‌آموزان دبیرستانی از اینکه روزانه چندین بار تماس تلفنی از جانب والدین خود داشته باشند اذیت می‌شوند. ❌ارتباط مداوم با مدرسه. والدین هلی‌کوپتری در مورد کوچکترین جزئیات مسائل تحصیلی فرزندشان با مدرسه او در ارتباط هستند. وقتی که بچه‌ها به سن نوجوانی برسند، از آنها انتظار می‌رود که خودشان بتوانند در ارتباط مستقیم با معلمان و مدیران مدرسه باشند. ❌تصمیم‌گیری‌های تحصیلی که والدین آنها را اتخاذ می‌کنند نه فرزندان. زمانی که والدین تصمیم می‌گیرند کودک چه واحدهای درسی را انتخاب کند و در چه فعالیت‌های فوق‌برنامه‌ای شرکت کند، فرزندپروری هلی‌کوپتری امر اشتباهی است. با اینکه توصیه کردن و مشورت دادن بسیار خوب و مفید است، اما در نهایت تصمیم اصلی را باید خود دانش‌آموز بگیرد. ❌زمانی که عملکرد والدین خوب نباشد، والدین احساس گناه می‌کنند. این والدین شروع می‌کنند وظایف و مسئولیت‌های فرزندشان را خودشان به عهده بگیرند، و احتمالا بیش از از اندازه در این امر درگیر می‌شوند.، که همین امر نشانه‌ای از فرزندپروری هلی‌کوپتری است. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#والدین_هلیکوپتری 🚁 👇بعضی از ویژگی‌های رایج و مشترک والدین هلیکوپتری عبارتند از: ❌ارتباط مداوم و پیوسته با فرزند. این مورد به خصوص در مورد دانشجویانی صادق است که چندین بار در طول روز با والدین خود صحبت می‌کنند. به‌هرحال حتی دانش‌آموزان دبیرستانی از اینکه روزانه چندین بار تماس تلفنی از جانب والدین خود داشته باشند اذیت می‌شوند. ❌ارتباط مداوم با مدرسه. والدین هلی‌کوپتری در مورد کوچکترین جزئیات مسائل تحصیلی فرزندشان با مدرسه او در ارتباط هستند. وقتی که بچه‌ها به سن نوجوانی برسند، از آنها انتظار می‌رود که خودشان بتوانند در ارتباط مستقیم با معلمان و مدیران مدرسه باشند. ❌تصمیم‌گیری‌های تحصیلی که والدین آنها را اتخاذ می‌کنند نه فرزندان. زمانی که والدین تصمیم می‌گیرند کودک چه واحدهای درسی را انتخاب کند و در چه فعالیت‌های فوق‌برنامه‌ای شرکت کند، فرزندپروری هلی‌کوپتری امر اشتباهی است. با اینکه توصیه کردن و مشورت دادن بسیار خوب و مفید است، اما در نهایت تصمیم اصلی را باید خود دانش‌آموز بگیرد. ❌زمانی که عملکرد والدین خوب نباشد، والدین احساس گناه می‌کنند. این والدین شروع می‌کنند وظایف و مسئولیت‌های فرزندشان را خودشان به عهده بگیرند، و احتمالا بیش از از اندازه در این امر درگیر می‌شوند.، که همین امر نشانه‌ای از فرزندپروری هلی‌کوپتری است. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🚫نکات منفی فرزندپروری هلی‌کوپتری با اینکه دقیق بودن این والدین در تربیت فرزندشان ممکن است در ظاهر فوایدی داشته باشد، مضراتی که این سبک فرزندپروری ممکن است برای فرزندان داشته باشد هم بسیار گسترده است. بعضی از معایب این سبک تربیتی عبارتند از: محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#والدین_هلیکوپتری 🚁 🎢بچه‌ها نمی‌توانند به آن میزان بلوغی که باید، برسند. این والدین مانع رشد و پیشرفت تحصیلی، روانی و اجتماعی فرزندانشان می‌شوند، حتی زمانی که وارد دبیرستان و دانشگاه می‌شوند. این بچه‌ها اجازه مستقل شدن و پیشرفت کردن در مهارت‌های حل مسئله را پیدا نمی‌کنند، چرا که همیشه والدینی بوده اند که راه را برای آنها هموار کرده‌اند. 🚫 والدین در مورد عملکرد فرزندشان بسیار مضطرب می‌شوند. زمانی که والدین بیش از حد درگیر فرزندشان شوند، به همان ترتیب بیش از اندازه در مورد هر موضوعی نسبت به فرزندشان، اضطراب پیدا می کنند. 🚫مدارس باید راهکارهایی برای تقابل با والدین، به جای دانش‌آموزان پیدا کنند. زمانی که والدین به صورت مداوم با معلمان و سرپرست‌های تحصیلی ملاقات داشته باشند، در مدرسه زمان کمتری برای تعاملات دانش‌آموزان باقی می‌ماند. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#غلبه_بر_نشانه‌های_فرزندپروری_هلی‌کوپتری اگر احساس می‌کنید در دسته‌ی والدین هلی‌کوپتری قرار می‌گیرید، راهکارهایی وجود دارد تا بر این نشانه‌ها پیش از آنکه بیش از این به فرزندتان آسیب برسانید، غلبه کنید. موارد زیر را در نظر داشته باشید: 💪کنترل امور را به خود کودک بسپارید به جای اینکه به فرزندتان زنگ بزنید، اجازه دهید او به شما زنگ بزند. او را تشویق کنید تا مشکلاتش را، پیش از آنکه به شما بگوید، خودش حل کند. در این صورت، زمانی که با شما تماس بگیرد می‌توانید خاطرجمع باشید که شما کمک لازم را به او رسانده‌اید، نه اینکه کنترل امور را در دست گرفته باشید. 💪در تعارض‌های شخصی وی، دخالت نکنید این مورد می‌تواند شامل مسائلی که با دوستان یا معلم‌هایش پیدا می‌کند هم باشد. فرزندتان را تشویق کنید خودش مشکلاتش را حل کند، و زمانی که مستقیما از شما پرسید، فقط توصیه‌های لازم را به او بدهید. هرگز در چنین شرایطی برای حل مشکل سعی نکنید خودتان مستقیما با این افراد صحبت کنید، این وظیفه خود کودک است. 💪علایق شخصی‌تان را پرورش دهید با پرورش دادن علائق و سرگرمی‌های خود، زمان کمتری دارید که توجهتان را بر روی کودک متمرکز کنید به یاد بیاورید زمانی که او کوچک بود، شما برای برطرف کردن تمام نیازهایش در دسترسش بودید. حالا او باید آمادگی این را پیدا کند تا خودش از پس اکثر این نیازها بربیاید، به این ترتیب شما هم وقت ازاد بیشتری دارید تا جدای از تربیت فرزند، فرصتی برای رسیدگی به علایق خودتان پیدا کنید. 💪یاد بگیرید که چه زمانی باید و چه زمانی نباید دخالت کنید زمان‌هایی وجود دارند که ممکن است توقع داشته باشید که فرزندتان برای حل مشکلش به شما مراجعه کند، مثل زمانی که فکر می‌کنید او درگیر رفتار خطرناکی شده یا مشکلی برایش پیش آمده که خارج از توان و کنترل اوست. وظیفه‌ی والدین هیچ وقت تمام نمی‌شود، اما در چنین شرایطی بهتر است که مثل یک مربی در کنارش باشید نه مثل یه سرپرست بالای سرش. وقتی تفاوت بین این دو را یاد بگیرید می‌توانید در مواقع نیاز به فرزندتان توصیه‌ها و حمایت‌های لازم را بدهید. زمانی که صحبت از موفقیت تحصیلی فرزندان می‌شود، نقش والدین بسیار پررنگ است. از یاد دادن عادت‌های خوب در خانه تا نحوه برخورد و مقابله با شکست، کودکتان به شما نیاز دارد تا نقش مربی او را داشته باشید، و مدافع و حامی پر و پا قرص موقعیت تحصیلی او باشید. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تربیت_کودک 👌👌یک نکته بسیااار کلیدی 🔰اشتباهات کودک، را برای همسرتان در حضور کودک بازگو نکنید. ✍🏻بازگویی و تعریف کردن اشتباهات، اشتباهی است که شما مرتکب میشوید. و مهر تاییدی بر رفتارهای اوست که سبب جسارت کودک برای تکرار آن رفتار یا حرف میشود و باعث تثبیت آن رفتار میشود. 🔺تنبیه (جلوگیری از تنبیه فیزیکی ) لفظی و مودبانه باشه یا محروم کردن از چیزی که دوست داره . و باید دو نفری انجام شود کودک + یک والد ( پدر یا مادر) بدون گزارش به والد دیگر . 🔺کودک احساس میکند والدینش دوستش ندارند و در محیط خانه احساس ناامنی میکند. 🔺وقتی پدر می آید، فرزند علاقه مند است که با پدرش ارتباط برقرار کند و با هم بازی کنند ولی شما با بازگویی اشتباهات کودک سبب تخریب رابطه پدر-فرزندی میشوید، که گاهی متاسفانه پدر به دلیل خستگی کودک را تنبیه میکند به جای بازی و شادی. ‼️همچنین همسرتان به امید زندگی و خانواده به خانه می آید نه برای تنبیه و دعوا و... پس محیط خانه را برای ورود همسرتان متشنج نکنید. در مورد رفتارهای کودک و صحبت در روشهای تربیتی، در اتاق جداگانه بدون حضور کودک، با همسرتان حرف بزنید. ⛔️بازگوکردن اشتباهات، آموزش خبرچینی به کودکان است... محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تربیتی_کودک 🔶چگونه به فرزندم بياموزم از خود دفاع كند! 🔹معمولا كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول مي دهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند. كتك زدن در سن ٣ سالگي يا بعد از آن طبيعي نيست و نياز به بررسي دارد. 🔺آيا والدين بايد دخالت كنند؟ اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند. آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند. اين جمله "اگر زد تو هم بزن"، آسيب فراواني به كودك ما خواهد زد. تمام آموخته‌های فرزندتان را زير سوال خواهد رفت و اين سوال پيش مي‌آيد پس اگر كسي كار بدي كرد من هم ميتوانم آنرا تكرار كنم؟ كودكي كه مي زند درونش لبريز از حس بد به خود و ديگران است. در حقيقت كودكي كه كتك مي زند از كودكي كه كتك ميخورد بيشتر آسيب ميخورد و احساسات منفي بيشتري را درون خود احساس ميكند. به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكي بعضا جبران ناپذير قرار ميدهيد و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزي را آموزش خواهد داد. 🔻پس چه رفتاري داشته باشيم؟ بايد بدانید زماني كه كار به برخورد فيزيكي رسيد، به فرزندتون بياموزيد بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن. با آموزش اين رفتار به فرزند خود، شما به او مي آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصي قرار دهد و از خود دفاع كند. 🔹اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند. با اين كار به فرزندتان مي اموزيد كه انسانهايي در زندگي سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاري هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم. ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بي عرضگي او مي باشد، تنها نشان ميدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را ميداند. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈 پیشنهادهای ضروری به اولیاء سال اولیها ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید (شماره 1) نخستین روز آغاز سال تحصیلی یکی از خاطره انگیزترین روزهای زندگی هر انسان است. کلاس اولی ها این روز را هرگز فراموش نمی کنند و والدین با آگااه سازی و زمینه سازی مناسب نقش مهمی در شیرین تر ساختن این خاطره ایفا می کنند. 🍁 روز قبل از شروع سال تحصیلی مسیر مدرسه را باهم طی کنید. 🍁 ساعت خواب شب و بیداری صبح را بدون تحکم تنظیم نمایید. 🍁 او را یاری کنید تا برای انجام کارهای شخصی مثل لباس پوشیدن و بخصوص رفتن به دستشویی مستقل عمل کند. 🍁 در مورد فضای مدرسه و محیط آن شفاف صحبت کنید و چیزی را کتمان نکنید. 🍁 با مشارکت دادن او در خرید لوازم مدرسه انگیزه او را تقویت کنید. 🍁 عادت تغذیه و میان وعده سالم را در او بوجود بیاورید. 🍁 مکانی را از قبل برای انجام تکالیف او در نظر بگیرید. 🍁 روزهای اول مهر رفت و آمد را به عهده بگیرید اگر چه از سرویس مدرسه استفاده می کند. 🍁 یک خداحافظی شیرین و کوتاه کافی است. 🍁 با انتقال حس امنیت و آرامش در او فضایی بوجود بیاورید که اتفاقات مدرسه را برایتان تعریف کند. 🍁 برای گریه ها و بهانه های او بدنبال راه چاره باشید و به او اطمینان دهید تا علت گریه او را بررسی کرده و برایتان اهمیت دارد. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈 تکنیک های آمادگی دانش آموز برای رفتن به مدرسه ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید (شماره 3) برای آمادگی فرزند برای رفتن به مدرسه توجه به این نکات ضروری است. 🍁 گفتن صبح بخیر مادر نباید کودک محصل خود را صبح ها از خواب بیدار کند . کودک از اینکه مادر هر روز صبح به اتاق او بیاید و پتو را از روی او بکشد و بگوید « یالا بلند شو مگر نمی بینی که دیرت شده » نفرت دارد . اگر کودک با صدای ساعت زنگدار بیدار شود بهتر است تا با صدای مادر زنگدار بیدار شود . بهترین هدیه برای فرزند محصلمان یک ساعت زنگدار است که روی آن با حروف درشت نوشته شده باشد : « حالا می توانی رئیس خودت باشی » 🍁 صبحانه بدون استرس هنگام صرف صبحانه موقع مناسبی برای آموزش اصول اخلاقی و آداب معاشرت نیست . صبحانه بایستی در یک جو خوشایند صرف شود . هرگونه بگومگو با کودک که اغلب خواب آلوده و بدخلق است ، می تواند به اوقات تلخی منجر شود .استفاده از سخنان نیشدار و طعنه آمیز تهدیدی جدی برای سلامت روانی کودک به حساب می آید و تحت تمام شرایط بایستی مؤدبانه باکودک صحبت کرد. 🍁 پول توجیبی پول توجیبی ، مخارج روزانه کودک است نه اهرم فشار علیه او . والدین نبایستی هنگام عصبانیت پول توجیبی کودک را قطع کنند و هنگام خوشحالی بی جهت مقدار آن را زیاد کنند . مقدار پول توجیبی نیز بایستی بر مبنای توان مالی خانواده ونیازهای سنی کودک تعیین شود. 🍁 لباس پوشیدن کودکان وقتی به مدرسه می روند ، نباید لباسهای گران قیمت پوشیده باشند تا مدام نگران تمیز نگه داشتن آن باشند . کودک بایستی آزاد باشد تا بدود ،‌ بپرد ، توپ بازی کند و این موارد بر تمیز ماندن لباسهای او ارجحیت دارد . به جای ایراد موعظه در مورد پاکیزگی ، بهتر است چند دست لباس ارزان قیمت و بادوام برای فرزندمان تهیه کنیم تا از این طریق سلامت روانی اش را نیز بیشتر تأمین نماییم . 🍁 عجله نکردن وقتی به کودک فشار می آورید که عجله کند ، او بیش از پیش وقت را هدر می دهد . ضمن اینکه ،‌عجله معمولاً باعث می شود تا کودک وسایل شخصی خود را در منزل جابگذارد . بهترین کار در اینگونه مواقع این است که اشیای فراموش شده را بدون متهم کردن کودک به فراموشکاری و عدم مسئولیت به او بدهيم. ........................👇👇 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈 آمادگی " روحی و روانی" دانش آموزان برای سال تحصیلی جدید ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید( شماره 5) تابستان با همه جذابیت هایش غزل خداحافظی را می خواند.خیلی از بچه ها بوی ماه مهر را دوست ندارند. یکی سرش درد می گیرد یکی حالت تهوع پیدا می کند آن یکی هم زیر تختش پنهان می شود به امید اینکه از مدرسه رفتن معاف شود. اما بی فایده است. پدر و مادر کوتاه نمی آیند و او باید به مدرسه برود. دل کندن از تابستان شیرین برای کودکان سخت است. بیشتر بچه مدرسه ای ها دل خوشی از روزهای اول مهر ندارند.با این وجود والدین عزیز می توانند با انجام چند کار ساده احساس بهتری را در فرزندشان ایجاد کنند: 🍁 در روزهای آخر شهریور در دورهمی های خانوادگی از جذابیت های مدرسه با فرزندمان صحبت کنیم. از خاطرات شیرین اردوهای تفریحی, از بازی های گروهی , زنگ ورزش, گردش های علمی, و ... 🍁 کیف و کفش جدید, لباس نو, جامدادی و مدادرنگی های نو روزهای اول مدرسه را برای او جذاب تر خواهد کرد. در صورت امکان برای فرزندتان وسایل نو خریداری کنید.  🍁 اگر قرار است امسال در مدرسه جدیدی درس بخواند, ممکن است اضطراب بیشتری را تجربه کند. طبیعی است که از محیط جدید و افراد جدید واهمه داشته باشد. در صورت امکان پیش از آغاز سال تحصیلی یک بار او را با خود به مدرسه جدیدش ببرید و درباره آن به او اطلاعاتی بدهید. 🍁 اگر اضطراب فرزندتان برای مدرسه رفتن غیرطبیعی است کار کمی سخت می شود. باید به دنبال علت آن باشید. با فرزندتان صحبت کنید. سعی کنید از لابلای گفتارش بفهمید  چه چیز مدرسه را ناخوش می دارد. شاید معلم سال گذشته  با او رفتار خوبی نداشته است. شاید بچه ها مسخره اش می کنند شاید بیش از توانش از او تکلیف خواسته اند. شاید... به هر حال باید مسئله را جدی بگیرید و در صورت لزوم با مشاور یا روانشناس صحبت کنید. ...........................👇👇 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#بوی_ماه_مهر #ماه_مدرسه 👈 معلم و آغاز سال تحصیلی جدید ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید(شماره 6) 🍁 معلم که باشی، طعم شیرینیِ میوه رسیدهِ مهر را بیشتر حس می کنی! 🍁 معلم که باشی، خنکای باد مهر بیشتر از دیگران بر تنت حس می شود! 🍁 معلم که باشی، بوی نوی کاغذ کتاب و جلد دفتر بیش از همیشه، تو را به وجد می آورد! 🍁 معلم که باشی، شلوغی خیابان های پاییز و کوچه های مهر، بیش از گذشته بر دیدگانت نمایان می شود! و ... 🍁 معلم که باشی، ماراتن تپش قلبت با گذر دقیقه ها و ثانیه ها بیش از پیش، آهنگِ سرعت می گیرد! 🍁 آری ! تو همان " معلمی" هستی که کودک درونت بیش از هزاران کودک بیرون، دلتنگ مهرِ " مهر" است و مملو از شوق دیداری! دیداری دوباره با مهر و محبت! ❤️ " بهار تعلیم و تربیت بر باغبانان مهر و محبت و آینده سازان این مرز و بوم مبارک " ........................👇👇 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈 دلایل " اضطراب " دانش آموزان هنگام ورود به مدرسه ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید (شماره 7) شماره های قبل در کانال "مشاوره تحصیلی و رفتاری" 🍁 موقعیت جدید چه قرار باشد که فرزندتان وارد پایه جدیدی شود و چه پا به مدرسه ی جدیدی بگذارد، طبیعی است که از روبه رو شدن با این موقعیت جدید احساس نگرانی کند. با او درباره ی این که نخستین روز مدرسه اش چگونه خواهد بود صحبت کنید. وقتی کودکان می فهمند که چه موقعیتی در انتظارشان است کمتر دچار نگرانی می شوند. به کودک خود خاطرنشان کنید که همه ی بچه ها روز اول مدرسه کمی مضطرب اند و به او زمان بدهید تا خودشان را با موقعیت جدید سازگار کند. به او این وعده را بدهید که به زودی همه چیز عادی می شود و احساس راحتی می کند. اگر برای تان ممکن است برنامه های خود را طوری تنظیم کنید که در چند روز اول بیشتر در کنار فرزند خود باشید، به ویژه درست پس از برگشتنش از مدرسه. 🍁 ترس از تجربه بسیاری از کودکان از این که موقعیت های جدید را تجربه کنند می ترسند. آن ها پیشاپیش دچار نگرانی می شوند و وقتی زمان تجربه ی موقعیت فرا می رسد نمی توانند درست عمل کنند. یک راه یاری رساندن به چنین کودکی آن است که در هنگام درس خواندن به او کمک کنید تا احساس آمادگی کند. به او گوشزد کنید که اطلاعاتش خوب است و شما مطمئن هستید که به خوبی از پس کارش بر می آید. 🍁 تنش بعضی بچه ها وقتی که حس می کنند که محیط مدرسه شان نابسامان است یا در کلاس درس شان شرایطی غیرمنصفانه حاکم است، دچار اضطراب می شوند. کارشناسان بر این باورند که اگر والدین در موقعیت های پرتنش به یاری فرزندان شان بشتابند تا با هم راه چاره ای پیدا کنند، به این روش به آن ها می آموزند که چگونه در چنین مواقعی با مشکل خود برخوردی سازنده داشته باشند. 🍁 ترس از جمع کودکان از جا کردن خود در جمع، دوست پیدا کردن، قضاوت دیگران، مسخره شدن و طرد شدن نگران اند. فرزند خود را تشویق کنید که به جای کنار کشیدن خود از جمع، وارد آن شود و برایش از راه های مختلف دوست یابی صحبت کنید. بر اساس نظر انجمن ملی روان شناسان مدرسه اگر به کودکان خود مهارت های اجتماعی، روش های حل مسئله، و رفع درگیری را بیاموزیم، سلامت روانی آن ها را تقویت کرده ایم. 🍁 شکست ممکن است نگرانی فرزندتان از این باشد که تکالیفش در مدرسه بیش از حد سخت باشد به طوری که از پس انجام آن برنیاید، یا سؤالی پرسیده شود که جواب درست آن را نداند. این آگاهی را به کودک خود بدهید که هر کسی ممکن است اشتباه کند و همزمان تلاش او را تحسین کنید. 🍁 شرکت در گروه اگر فرزندتان دوست دارد که عضو گروه سرود باشد، در تئاتر مدرسه نقشی بگیرد یا در تیم ورزشی مدرسه بازی کند، به هر حال، اهمیت دارد که به او بگویید قرار نیست که همه همیشه موفق باشند. اگر در یک مورد موفق نشد همیشه فرصت های دیگری هم در انتظار اوست و می تواند در فعالیت دیگری شرکت کند. 🍁 فشار همسالان بچه ها دوست دارند که خود را در جمع جا کنند، و ممکن این انتظاراتی که همکلاسی هایشان از آن ها دارند باعث نگرانی آن ها شود. آن ها را تشویق کنید که درباره ی نگرانی های شان برای تان صحبت کنند. گاهی بازگو کردن ترس ها برای شان سودمند است. به همراه او به موضوع پیش آمده فکر کنید و با هم به دنبال راه حل بگردید 🍁 اوضاع خانه به باور کارشناسان، گاهی ترس کودکان از مدرسه ربطی به خود مدرسه ندارد. ممکن است بچه ها احساس کنند که در نبود آن ها، یکی از والدینشان در خانه به دلیل افسردگی یا تنش، به آن ها نیاز دارد. اگر چنین باشد راه حل این مشکل در پرداختن به مشکلات خانواده است. 🍁 ترس از قلدرها بچه های ما از این که بچه های دیگر به گونه ای آن ها را آزار بدهند نگران اند و این احساس می تواند برایشان بسیار عذاب آور باشد. نگرانی آن ها را جدی بگیرید. به آن ها توضیح بدهید که قلدرهای مدرسه وقتی می بینند که بچه های دیگر از آن ها می ترسند بیشتر احساس قدرت می کنند. با آن هااز صحبت کنید که چه طور می شود بدون نشان دادن واکنشی که دلخواه فرد زورگوست، اوضاع را بهتر کرد. به فرزند خود یاد بدهید که چگونه تحریک های تمسخرآمیز فرد زورگو را نادیده بگیرد، راه خود را برود و در صورت نیاز از یک بزرگ تر کمک بخواهد. ........................👇👇 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈نکاتی درباره "صبحانه و تغذیه" دانش آموزان ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید (شماره 8) دانش آموزانی که صبحانه نخوردند در ساعت ۹ الی ۱۰ صبح به میزان قابل توجهی دچار افت قند خون می شود. استعداد یادگیری او به ویژه در درس هایی که به تفکر و اندیشه نیاز دارند کاهش می یابد. چنین دانش آموزی ممکن است دچار افت تحصیلی و بیزاری از مدرسه شوند. برای کودکی و دانش آموزی که آماده رفتن به مهد کودک و مدرسه می شود، خوردن صبحانه بسیار اساسی است و مادران باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند. مصرف صبحانه به داش آموزان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند. انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند توجه، میزان انرژی و تحرک کودک را تحریک کرده و باعث افزایش تحرک و حرکات ورزشی و در نهایت نشاط در دانش آموزان شود. ...........................👇👇 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈 درمان کلنیکی " #اضطراب_جدایی" کلاس اولی‌ها (حساسیت زدایی منظم) ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید ( شماره 9) جدا کردن کودکان مضطرب از مادر برای حضور در مدرسه بهتر است به صورت پلکانی باشد و مسئولان مدرسه در این رابطه با خانواده‌ها همراهی کنند. ورود کودک به سیستم آموزشی نیاز به آمادگی دارد البته کودکانی که روابط اجتماعی خوبی دارند، به آسانی دوست‌یابی و با محیط جدید ارتباط برقرار می‌کنند، به خوبی فضای مدرسه را می‌پذیرند. مشکل اصلی مربوط به کودکانی است که وابستگی بالایی به مادر دارند، آماده‌سازی آنها برای ورود به مدرسه نیاز به زمان دارد یعنی باید چند هفته قبل از شروع سال تحصیلی اقدام کرد و مراحل مربوطه به تدریج طی شود. این طرز تفکر که می‌گویند، «مادر کودک را در مدرسه گذاشته و برود، بچه کم کم عادت می‌کند» از اساس اشتباه است و حضور دائمی مادر در کلاس درس نیز خطاست و هر دوی این روش‌ها موجب افزایش اضطراب کودک می‌شود. ‌کودکانی که اضطراب جدایی از مادر دارند باید جدایی را به صورت تدریجی تجربه کنند و اگر کودک قبل از مدرسه هیچ کلاس آموزشی نرفته است باید چند هفته قبل، همراه مادر در محیط‌هایی قرار بگیرد و مشاهده کند که کودکان با مربی حضور دارند و این مرحله به چند روز زمان نیاز دارد؛ در مرحله دوم، مادر می‌تواند در خانه همراه فرزندش معلم بازی و فضای کلاس درس را در خانه ترسیم کند یعنی از طریق بازی و مشاهده ذهن کودک را برای حضور در مدرسه آماده کند. زمانی که کودک پذیرفت با سایر کودکان همبازی شود، آماده جدایی از مادر است، پس از این مرحله مادر باید درمدرسه و از فضای دورتر مراقب کودک باشد، در مرحله بعد مادر پشت کلاس درس بنشیند اما در کلاس باز باشد تا کودک بتواند او را ببیند، این مرحله به سه روز زمان نیاز دارد. بهتر است در مورد این کودکان مدت دو سه روز مادر باید پشت در کلاس حضور داشته باشد اما در کلاس بسته باشد و یک وسیله مادر مانند ساعت یا کیف پول در اختیار کودک قرار بگیرد تا با آن احساس آرامش کند و مادر باید به او اطمینان دهد که پشت در کلاس منتظر است. در مرحله بعد مادر برای دقایقی از مدرسه خارج شده و کودک را تنها بگذارد و این اتفاق باید در زمان زنگ تفریح بیفتد البته باید به کودک اطمینان بدهد که مثلا تا 10 دقیقه دیگر بازمی‌گردد و در همان زمان نیز به مدرسه بازگردد. در مرحله آخر مادر کودک را به تنهایی در مدرسه می‌گذارد اما بلافاصله با تعطیلی مدرسه کودک باید او را جلوی در مشاهده کند. در صورت تداوم مشکل و .... حتما باید با یک روان شناس یا مشاور مشورت کنید. ...........................👇👇 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈 تنظيم " خواب دانش‌آموزان" در شروع سال تحصيلي ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید( شماره 10) معمولا تغيير، تحول و دگرگوني در هر سن و موقعيتي با هيجان و گاها با اضطراب همراه است. اين اضطراب مي‌تواند بارز، نهفته و گاهي هم آزاردهنده باشد. تنظيم ساعت خواب دانش‌آموزان بعد از تعطيلات تابستان طولاني مدت‌ و فرا رسيدن ماه مهر و شروع كلاس‌هاي درس تغيير بزرگي براي دانش‌آموزان به‌ويژه كلاس اولي‌ها به‌وجود مي‌آورد. تنظيم زمان خواب كودكان از سوي والدين و لجبازي و امتناع كودكان در مقابل اين تغيير حكايتي طولاني است. از اين رو جهت تنظيم زمان خواب دانش‌آموزان در هفته‌هاي اول شروع سال تحصيلي جديد در ادامه توصيه‌هايي ارائه مي‌شود. ☘ ايجاد تغيير و نظم‌دهي در الگوي خواب به صورت تدريجي به‌خصوص براي آن دسته از كلاس‌ اولي‌ها كه تاكنون زمان مشخصي براي خواب و بيداري‌شان وجود نداشته و همچنين آن دسته از كودكان بزرگ‌تر كه در تعطيلات تابستان علاقه‌اي به تنظيم خواب در زمان مشخص نشان نمي‌دهند بهترين و راحت‌ترين شيوه تنظيم ساعات خواب و بيداري است. 🍁 چرا كودكان از خواب گريزان هستند؟ بسياري از كودكان با وجود خستگي و خواب‌آلودگي بيداري را ترجيح مي‌دهند. دليل اين رفتار، تمايل ذاتي كودكان به پرتحركي،‌ جست‌وجو، كنجكاوي، بازي، تفريح و شناختن محيط است و فكر مي‌كنند در صورت خوابيدن، فرصت دستيابي به تازه‌ها را از دست مي‌دهند. روان‌شناسان تاكيد دارند زمان خواب و بيداري كودكان بايد بر اساس ويژگي‌هاي فردي آنها و ميزان نياز آنها به خواب يا به اصطلاح «ضريب خواب» تنظيم شود. البته اين تفاوت‌هاي فردي چندان متفاوت نبوده و مي‌توان با اندكي تغيير، برنامه دقيق و منظمي را در نظر گرفت. به‌طور مثال، نياز يك كودك هفت ساله به خواب، به طور متوسط 10 ساعت در طول شب است بنابراين اگر كودك بايد ساعت 7 صبح براي رفتن به دبستان آماده شود بايستي ساعت 9 شب خواب باشد. بنابراين با توجه به خصوصيات فردي،‌ ميزان تحرك، دوري مسير مدرسه و ويژگي‌هاي خاص ديگر، بايد زمان مناسبي را در نظر گرفت. مشورت با متخصص اطفال و مشاور هم مي‌تواند كمك‌كننده باشد. 🍁 چرا خواب بايد تنظيم باشد؟ ☘ پژوهش‌ها نشان مي‌دهد، استراحت و خواب كافي شادابي كودك و فراگيري بيشتر كودك را به دنبال دارد و بالعكس خستگي و خواب‌آلودگي، ميزان و كيفيت يادگيري را پايين مي‌آورد. 🍁 تنظيم زمان مناسب همه مي‌دانيم كه بدن داراي ساعت بيولوژيك است و پس از برنامه‌ريزي خواب و بيداري، سيستم بدن به طور طبيعي پس از گذشت مدتي، منظم مي‌شود. براي نمونه برنامه منظمي را براي كودك هفت ساله (10 ساعت خواب شب) پيشنهاد مي‌كنيم: ☘ بعد از ساعت 6 عصر هرگونه خوردن مواد كافئين‌دار مثل قهوه، شكلات و‌ چاي ممنوع است و به جاي آن يك ليوان نوشيدني گرم مثل شير توصيه مي‌شود. ☘ از كودكتان بخواهيد پس از صرف شام (ساعت 8 شب) مسواك زده و به دستشويي برود. او را در رفتن به رختخواب همراهي كنيد و برايش كتاب بخوانيد. ☘ ساعت يك ربع به 9 لامپ اتاقش را خاموش كنيد و در اتاق را ببنديد تا بخوابد. ☘ حتي‌الامكان صداي محيط را به حداقل برسانيد. مثلا با وجود تلويزيون يا سروصداي اطرافيان نمي‌توان به برنامه خواب او را تنظيم كرد. ☘ در صورت تكرار اين برنامه (دو هفته قبل از شروع مدرسه) در كودك اين عادت ايجاد مي‌شود و پس از مدتي نياز به همراهي يا تذكر شما هم نخواهد داشت. ...........................👇👇 🦋محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#مدرسه 👈 "جملات ممنوعه " به دانش آموزان بی علاقه به مدرسه ☘ ویژه شروع سال تحصیلی جدید( شماره 11) با توجه به شروع ماه مهر این جملات را به دانش آموزی که ترس ‌از‌ مدرسه دارد و یا علاقمند نیست، را نگویید : 🍁 اگر گریه کنی و توی مدرسه نمونی دیگه دوستت ندارم . 🍁 اگر گریه کنی دیگه مامانت (یا بابات) نیستم! 🍁 ببین اون بچه ها چقدر راحتند ، ببین گریه نمی کنند! 🍁 مثل بچه کوچولوها رفتار می کنی! 🍁 ببین ما چقدر کار می کنیم و زحمت می کشیم تا تو مدرسه بری ولی تو چطور رفتار می کنی ! 🍁 اگه مدرسه نری همه بهت می گن تنبل! 🍁 اگه مدرسه نری بی سواد می مونی باید بری دنبال فلان شغل! 🍁 اگه گریه کنی به همه می گم آبروت بره! 🍁 اگه گریه کنی به معلم ( مدیر ، ناظم و...)می گم تنبیهت کنند! 🍁 تو مامان و بابا رو دوست نداری وگرنه این طور گریه نمی کردی! 🍁 اگه گریه کنی خانوم معلم دوستت نداره اون فقط بچه های خوب رو دوست داره! 🍁 تو با این کارات بچه بدی هستی ! 🍁 همه دارند بهت می خندن! 🍁 همه دارند مسخره ات می کنند ! ...........................👇👇 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd