دلبستگی نیاز کودک شما برای رشد سالم است نه وابستگی.
مادر چسبنده و همیشه نگران نباشید.
همیشه کودک نیست که به مادر می چسبد. مادرانی هم هستند که به خاطر اضطراب و نگرانی بیش از اندازه اشان، حاضر نیستند برای لحظه ای، از فرزندشان فاصله بگیرند.حتی اگر کودک بخواهد جدا شود،آنها مانع می شوند. در واقع یک الگوی رفتاری غلط را به او منتقل می کند چراکه وابستگی مانع رشد عزت نفس کودک شماست.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۱۲
#روانشناسی #مشاوره #فرزند #کودک #کودکان #والد #والدین #والد_گری #کودک_و_والدین #تربیت #الگوی_رفتاری #دلبستگی #وابستگی #اضطراب #نگرانی #اضطراب_جدایی #نیاز #نیاز_کودک #رشد #عزت_نفس #عزت_نفس_کودک #مادر #مادر_نگران #استقلال #مستقل_شدن
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چرا احساس غمگین بودن می کنم؟
❌ شناخت کاملی از خودم ندارم.
❌ فقط به جنبه های بیرونی و ظاهری خودم، توجه می کنم.
❌ هیچ توجهی به نیازهای درونی خودم ندارم.
❌ تمام تمرکزم روی نقاط قوتم هست و نقاط ضعفم را انکار و کتمان می کنم.
❌ از نظر درونی، احساس بی ارزشی می کنم و زندگیم را به دیگران گره می زنم و با بی توجهی آنها، احساس پوچی و غمگینی می کنم.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۱۵
#روانشناسی_بالینی #اختلالات_بالینی #افسردگی #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر #رواندرمانی #همدلی #نیاز_های_درونی #تمرکز_بر_نقاط_قوت #مکانیسم_انکار #احساس_بی_ارزشی #وابستگی #احساس_پوچی #غمگینی #تمرکز #خودآگاهی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
باورهای منطقی و غیر منطقی ما:
❌ برای ارزشمند بودن و موفقیت در انجام کارها باید آنها را بدون هیچ اشتباهی انجام دهم و باید به فرد قوی تر از خود تکیه کنم.
✅ اشکالی ندارد بدون وابستگی، از دیگران کمک و مشورت بگیریم؛ در صورتی که به خودباوری رسیده باشیم.
❌ زمانی که افراد کارها را صحیح انجام نمی‌دهند، باید سرزنش و تنبیه شوند.
✅ بهتر است به این نکته توجه داشته باشیم که انسان کامل نیست و ناراحت کردن خود و دیگران چیزی را تغییر نمی‌دهد.
❌ در صورتی که همه چیز بر وفق مراد نباشد، زندگی غیرقابل تحمل خواهد بود.
✅ هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید همه چیز باید آنگونه که من می‌خواهم اتفاق بیفتد.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۱۸
#روانشناسی_بالینی #اختلالات_بالینی #افسردگی #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر #رواندرمانی #باور_منطقی_و_غیر_منطقی #ارزشمندی #موفقیت #اشتباه #وابستگی #خودباوری #خودتنظیمی #سرزنش #تنبیه #تفکر_آرمانی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
دروغ چرا!؟ ‼️❌
گاهی دلیل دروغگویی کودک را باید در خودمان جستجو کنیم.
مثلاً از خودمان بپرسیم؛
🤔 آیا بیش از حد مراقب او هستیم؟
🤔 آیا قوانین خیلی سفت و سخت هستند؟
🤔 آیا به امور شخصی بچه وارد می‌شویم؟
🤔 آیا در حضور بچه دروغ می‌گوییم؟
#رابطه_والدین_و_فرزندان۲۶
#فرزند #کودک #تربیت_کودک #پدر_و_مادر #وابستگی #استقلال_کودک #یادگیری #محیط #اعتماد #اعتماد_بنفس #عزت_نفس #دروغگویی_کودک
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
سبک دلبستگی شما در رابطه عاطفی چیست؟ (قسمت اول)
تا حالا به این فکر کردید که افکار و رفتارهای شما در روابط عاطفی یک الگوی مشخصی دارد؟
مثلاً: شاید از اینکه تنها گذاشته شوید، عموماً می‌ترسید یا شاید اگر ناراحت یا عصبانی شوید از همسرتان دوری می‌کنید.
ممکن هم هست همیشه به همسرتان اعتماد داشته باشید و راحت‌تر از بقیه مسائل رابطه را حل کنید.
☑ سبک دلبستگی ما روی افکار و رفتارهایمان خیلی موثر است.
⭕ ما چهار نوع سبک دلبستگی داریم:
۱-سبک دلبستگی ایمن:
توانایی ایجاد روابط طولانی ناشی از احساس امنیت، درک، آرامش و ارزش در دوران کودکی، در رابطه با والد.
نشانه‌ها:
✔توانایی تنظیم احساسات
✔راحت اعتماد کردن
✔توانایی مدیریت تعارض‌ها
✔اعتماد به نفس بالا
۲-سبک دلبستگی اجتنابی:
اجتناب کننده و طرد کننده در رابطه، مشکل در برقراری صمیمیت ناشی از طرد شدن توسط والد در کودکی، سخت‌گیری والد و در دسترس نبودن آنها.
نشانه‌ها:
❌احساس ناراحتی هنگام بیان احساسات
❌سخت اعتماد کردن و استقلال شدید
❌توجه کمتر به دیگران
❌احساس خطر هنگام نزدیک شدن افراد
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۳۷
#رابطه_سالم #سبک_دلبستگی #وابستگی #رابطه_عاطفی #دلبستگی_ایمن #دلبستگی_اجتنابی #خود_تنظیمی_هیجان #تعارض #اعتماد_بنفس #طرد_شدن #صمیمیت #والدین #زن_و_شوهر #کودکی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
مراقبت دائمی از فرزندان نه تنها به آنها کمک نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود عزت نفس ضعیفی داشته باشند و حتی از پس کارهای ساده خودشان هم بر نیایند.
یکی از مهم‌ترین نقش‌های ما به عنوان والد، کمک به ساخت عزت نفس فرزندانمان است که با دادن مسئولیت‌های مختلف به آنها و انتقاد نکردن‌های مداوم، امکان‌پذیر است.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۴۴
#والدین #کودک #تربیت_فرزند #عزت_نفس #انتقاد_کردن #وابستگی #دلبستگی_ایمن #استقلال
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت