حکیمی می گفت: کل آب اقیانوس هم نمیتواند یک قایق را غرق کند، مگر اینکه در آن رخنه کند. منفی گویی ها، منفی بافی ها، چالش ها، توهین ها، تمسخرها هم نمیتواند جریان حرکت و رشد شما را متوقف کند، مگر اینکه بارها آن مطالب مسموم را در ذهن خود مرور کنید و بگذارید به درونتان وارد شود و آنها را باور کنید! کانال مشاور همراه دکتر ابراهیم نعیمی👇👇👇 https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

🔺مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه پیام نور استان خراسان جنوبی برگزار می کند: وبینار آموزشی مهارت مدیریت استرس،چرایی و چگونگی 🎙مدرس : آقای دکتر ابراهیم نعیمی عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی ⏰زمان:دوشنبه ۲۶ آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت۱۰ صبح 🔗لینک ورود به جلسه ؛ http://Webconf.pnu.ac.ir/daneshjoo لینک فرم ثبت نام کارگاه ؛ https://survey.porsline.ir/s/705YhnC5 👈لطفا پس از ورود نام و نام خانوادگی - نام استان - شماره تلفن همراه و کد ملی خود را در قسمتname به زبان انگلیسی وارد نموده و به صورت مهمان وارد شوید. 🔹 نام و نام خانوادگی ، نام استان و کد ملی برای صدور گواهی الزامی می باشد. 🚦لطفا قبل از برگزاری وبینار از نصب بودن ادوب کانکت بر روی تلفن همراه خود مطمئن شوید. ✅برای اطلاع از صدور و دریافت گواهی در ساعات اداری با شماره ۰۵۶۳۲۲۴۶۰۲۲ تماس و یا به شماره ۰۹۹۳۱۳۶۱۰۱۹ (فقط از طریق پیام رسان ایتا ) اقای محترمی( مدیرفرهنگی،اجتماعی و دانشجویی دانشگاه پیام نور استان خراسان جنوبی) پیام ارسال فرمایند. ▪️مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه پیام نور استان خراسان جنوبی

فایل پی دی اف کارگاه مدیریت استرس که امروز ۲۶ آذر ماه ۱۴۰۳ به صورت غیرحضوری در دانشگاه پیام نور برگزار شد برای استفاده دوستان عزیز در این کانال تقدیم می گردد.

کانال مشاور همراه دکتر ابراهیم نعیمی👇👇 https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

خودت را کشف کرده‌ای؟ - Nojavan این گفتگو درباره نوجوانی است که چند سال قبل انجام شد. در صورت تمایل به مطالعه می توانید از لینک زیر استفاده کنید.👇👇👇👇👇 https://nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=18624 کانال مشاور همراه دکتر ابراهیم نعیمی👇👇👇 https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

راه حل پرهیز از افکار ناراحت کننده. به میمون های توی جنگل فکر نکنید! کانال مشاور همراه دکتر ابراهیم نعیمی👇👇👇 https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

پنج شنبه است و دلم برای آنانی که دیگر ندارمشان تنگ است . . . شادی ارواح جمیع گذشتگان از مومنین و مومنات، شهدای عزیزمان و ارواح پدران و مادران و اجداد و نیاکانمان و همه کسانی که بر گردن ما حقی داشته اند و از آن غافل بوده ایم . . . فاتحه مع الصلوات. کانال مشاور همراه دکتر ابراهیم نعیمی👇👇👇 https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

فواید آیین شب یلدا در بهداشت روانی افراد شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌‏ترین جشن ایرانی است که در نزد ما ایرانیان جایگاه ویژه‌‏ای دارد. افراد کهنسال می‌‏گویند طولانی ترین شب را زنده نگه می‌‏دارند تا بر ظلمت و تاریکی غلبه کنند و تولد دوباره خورشید را جشن بگیرند. از دیرباز خانواده‌‏های ایرانی به دیدار بزرگان و سالخوردگان فامیل می‌‏رفتند و دور کرسی می‌‏نشستند و با صرف شام، کدوحلوایی، انار و میوه‌‏های دیگر، آجیل و تنقلات، داستان گویی، خواندن شاهنامه و اشعارحافظ و… به استقبال سرمای آغازین زمستان می‌‏رفتند. آیین یلدا در ایران امروز نیز با گرد هم آمدن و شب نشینی اعضای خانواده و اقوام در کنار یکدیگر برگزار می‌‏شود. سفره‌‏ای از مهر را می‌‏گشایند و از هر دری سخن می‌‏گویند و با گفتگو با یکدیگر، تفأل زدن به حافظ و… شب یلدا را با شادی و خوشی به صبح می‌‏رسانند. این سنت ارزشمند که پیشینیان دانا و خردمند ما به جای گذاشته‌‏اند، اثرات مثبت و شایسته‌‏ای بر بهداشت روان ما دارد. حفظ این سنت فواید زیادی دارد که به چند مورد از آن اشاره می‌‏کنیم. ۱- تقویت روابط خانوادگی گاهی بزرگتر‌‏ها و افراد مسن از گذشته‌‏های نه چندان دور یاد می‌‏کنند که انگار مردم در آن دوره شادتر، باصفاتر و با لذت بیشتری زندگی می‌‏کردند. در این روزگار پر مشغله که فرصت کنارهم بودن ما کمتر از گذشته شده، شب یلدا فرصتی فراهم می‌‏کند که ارتباطات خانوادگی را تقویت کرده و از حال یکدیگر با خبر شویم و با مرور خاطرات شیرین، دل‌‏ها را به یکدیگر نزدیکتر کنیم. ۲- بهبود ارتباط عاطفی ادامه دارد . . .👇👇👇 https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

۲- بهبود ارتباط عاطفی کارشناسان ارتباطات معتقدند که ارتباط مستقیم و حضوری، چهره به چهره، بهترین نوع ارتباط است چرا که در این ارتباط، عواطف و احساس منتقل می‌‏شود. شب یلدا بهانه‌‏ای است برای دیدار حضوری و مستقیم که دور هم بنشینیم، یکدیگر را ببینیم، صدای همدیگر را بشنویم، دسته جمعی بخندیم و از حضور هم لذت ببریم. ۳- احساس ارزش نیازبه ارزشمندی و عزت نفس یکی ازعوامل موثر در بهداشت روان است. هنگامی که افراد بر اساس علاقه‌‏های عاطفی و فامیلی دور هم جمع می‌‏شوند و ارادت، احترام و محبت قلبی خود را به یکدیگر نشان می‌‏دهند، فرد احساس می‌‏کند که مورد تایید اطرافیان واقع گردیده است و خود را ارزشمند می‌‏یابد. ۴- حمایت جمعی تماس و پیوند با اقوام، این حس را به ما می‌‏دهد که تنها و بی‌‏کس نیستیم و روحیه تعلق را در ما ایجاد می‌‏کند و حس می‌‏کنیم که درمواقع بروز ناملایمات از پشتوانه محکم و استواری برخوردار هستیم. حمایت جمعی، یک سپر محکم در مقابله با استرس و مشکلات است. سپری که اگرچه ممکن است مشکلات ما را از بین نبرد اما مسلما ضرب آنها را می‌‏گیرد و تحمل مشکلات را برای ما راحت‌‏تر می‌‏کند. هم چنین شوخی‌‏ها، خنده‌‏ها، بازی‌‏ها و سایر تفریحاتی که در جمع دورهمی خانوادگی صورت می‌‏گیرند، یکی از راه‌‏های مفید برای کنار آمدن با مشکلات است. ۵- افزایش مهر و محبت هر انسانی نیاز دارد که دوست بدارد و دوست داشته شود. شب یلدا با دور هم جمع شدن خویشان و دوستان فرصتی فراهم می‌‏شود تا به یکدیگر محبت بورزیم. این فضای محبت، انس ومودت را افزایش داده و کینه‌‏ها و کدورت‌‏های احتمالی را کم رنگ می‌‏کند. ارتباط دوستانه و محبت آمیز، انسان را از احساس نگرانی و اضطراب که از تنهایی و انزوای اجتماعی ناشی می‌‏شود، رهایی می‌‏بخشد. https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

عمرتون صد شب یلدا دلتون قدر یه دنیا توی این شبهای سرما یادتون همیشه با ما دلخوشی نصیب تان باد غم بمونه واسه فردا یلدایتان مبارک و شاد https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

وقتی خدا بنای جهان را گذاشته در روح تو سخاوت دریا گذاشته آن‌قدر سربلند و شریفی که از ازل در طالع تو، لیلۀ اسرا گذاشته بیهوده نیست این‌که دری از بهشت را تنها برای خاطر تو وا گذاشته روز نخست، از تو چه پنهان که آفتاب ردّ تو را در آینه‌ها جا گذاشته خوشبخت، آن زنی‌ست که در طول زندگی پا جای پای حضرت زهرا گذاشته میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها، روز بزرگداشت مقام مادر و روز زن مبارکباد. https://eitaa.com/moshaverehamrahatun

روان شناسی در خدمت استعمار و علیه استقلال نماینده وزیر علوم در سازمان نظام روان شناسی گفت:پس از نامه جمعی از روانشناسان به سران قوا پیرامون موضوع عفاف و حجاب برخی واکنش ها هدفمند و در خدمت استعمار و علیه ارزش های ملی و فرهنگی بود. به گزارش خبرنگار مهر، پس از انتشار نامه جمعی از روانشناسان کشور به سران سه قوه پیرامون موضوع عفاف و حجاب، واکنش‌هایی به این نامه منتشر شد. مروری بر واکنش‌ها نشان می‌دهد که گویی روانشناسی در خدمت استعمار و علیه ارزشی‌های ملی و فرهنگی جامعه قرار گرفته است و برخی منتقدان نامه با بیان بعضی سخنان بدون سند، ضمن ردّ شواهد علمی اشاره شده در نامه و اتهام زنی و برچسب زن‌های مکرر، واکنشی غیر علمی به نامه از خود بروز داده‌اند. ابراهیم نعیمی، دانشیار گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی، مدیرکل سابق دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، نماینده وزیر علوم درسازمان نظام روان شناسی و مشاوره در این رابطه در یادداشتی به بررسی اجمالی این دست واکنش‌ها پرداخته و ابراز امیدواری کردند که فضای گفتگو در جامعه علمی همچنان باز بماند. تخریب شخصیتی ‌به جای استدلال منطقی، در کمال تأسف و تعجب، در حالی که برخی منتقدان یا ستیزه جویان مکرّرا واژگانی چون کرامت انسانی، آزادی انتخاب و مانند آن را بر زبان جاری ساخته‌اند، اما در بسیاری موارد به تخریب شخصیتی نویسندگان نامه پرداخته‌اند. برای نمونه خبیث نامیدن، اتهام زنی در مورد داشتن ذهنیت جنسی، سو استفاده از روانشناسی و … گوشه‌هایی از این اتهامات و تخریب‌هاست که سوای اینکه عملی . . . ادامه دارد - ۱ https://eitaa.com/moshaverehamrahatun