✳️ اگر به انگیزه نیاز دارید، این چند گام را دنبال کنید: 🔻هدف‌گذاری: هنگام تعیین هدف، به خواسته‌ها، علاقه‌ها و ارزش‌های خود توجه کنید تا تمایل شدیدی به رسیدن به آن هدف پیدا کنید. 🔻برنامه‌ریزی: برنامه‌ریزی یکی از اصلی‌ترین قدم‌ها در رسیدن به هدف‌ها است. با تعیین یک برنامه کامل و اجرایی، راه زمان بندی شده و مشخصی برای رسیدن به هدف خود خواهید داشت و انگیزه‌تان برای کار بیشتر می‌شود. 🔻کاهش تنش و استرس: استرس و تنش باعث کاهش انگیزه و انرژی شما می‌شوند. تلاش کنید برای کاهش این فاکتورها در زندگی خود، استراحت کافی و مراقبت از خودتان را فراموش نکنید. 🔻شبیه‌سازی موفقیت: یکی دیگر از راه‌هایی برای ایجاد انگیزه، فرماندهی به خود است. با تصور و تجسم موفقیت و رسیدن به هدف خود، انرژی و انگیزه‌تان بهبود می‌یابد. تمرین شبیه‌سازی هر چه دقیق‌تر موفقیت و رسیدن به هدف مورد نظرتان را فراموش نکنید. 🔻تسهیل کننده‌ها و ارزیابی پیشرفت: استفاده از تسهیل کننده‌ها می‌تواند به شما در رسیدن به هدف و برطرف کردن مشکلات کمک کند. همچنین، ارزیابی پیشرفت خود را فراموش نکنید و تغییرات و اقدامات موفقترین برنامه خود را شناسایی کنید. 🔻هم‌تیمی: همکاری با افرادی با انگیزه و برنامه‌ریزی مشابه می‌تواند به شما انگیزه و انرژی خاصی بدهد. برقراری ارتباط با افرادی که با هدف‌های شما همخوانی دارند و به دنبال موفقیت هستند، می‌تواند به شما الهام ببخشد. 🔻ایده‌پردازی: پیدا کردن راه‌های جدید و استفاده از روش‌های خلاقانه می‌تواند همواره انگیزه دهنده باشد. #انگیزشی ✅معاونت مشاورین و مراجعین https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5

الهی ادای شُکرِ تو را هیچ زبان نیست و دریای فضل تو را هیچ کران نیست و سِر حقیقت تو بر هیچ‌کس عیان نیست، هدایت کن بر من رهی که بهتر از آن نیست. یارب ز ره راست نشانی خواهم از بادهٔ آب و خاک جانی خواهم از نعمت خود چو بهره‌مندم کردی در شکرگزاریت زبانی خواهم #مناجات #خواجه_عبدالله_انصاری ✅معاونت مشاورین و مراجعین https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5

🍃فرزندپروری 🌺 کار و تلاش کودک خود را تشویق کنیم. 🌺 اگر دائماً به کودک خود بگویید که "تو خیلی باهوش هستی”، کودک شما بعد از چندین بار شکست در حل مسایل به هوش خود شک خواهد کرد. 🌺 کودک باید بداند که برای رسیدن به موفقیت در هر کار یا فعالیتی باید سخت تلاش کند. 🌺 درک این موضوع باعث می شود که در آینده توانمندی بیشتر و بهتری در حل مسائل زندگی روزمره داشته باشند. 🌺 بنابراين كار، تلاش و همت فرزندتان را تشويق كنيد. به او بگوييد كه چقدر از تلاش او و نتيجه كارش راضي هستيد. ‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌ #والد_موفق #فرزند_پروری ✅معاونت مشاورین و مراجعین https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5

🌐 ۱۰ رفتاری که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 🔺 از ارتباط چشمی نهراسید. 🔺 همیشه لبخند طبیعی به لب داشته باشید. 🔺 قبل از حرف زدن خوب فکر کنید. 🔺 صاف بایستید و قوز نکنید. 🔺خود را مشتاق شنیدن نشان دهید. 🔺 از نشان دادن خودِ واقعیتان هیچ ترسی نداشته باشید. 🔺 رفتاری که نشان دهنده اضطراب و استرس است را نداشته باشید (مثل پا تکان دادن). 🔺 در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک بگیرید. 🔺 هیچ وقت خود را برتر ندانید و دیگران را مسخره نکنید. 🔺 خشم خود را با نفس عمیق کنترل کنید. #کاریزما #ارتباط_موثر #توسعه_فردی ✅معاونت مشاورین و مراجعین https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5

💠درست یا غلط ✅ پسران آموزش دیده‌اند که شجاع باشند، درحالیکه دختران آموزش دیده‌اند که بی‌عیب‌ و نقص باشند! ❎ به‌‌دلیل اینکه از سنین کم بابت بی‌عیب‌ و نقص ‌بودن پاداش گرفته‌ایم، در بزرگسالی به زنانی تبدیل شده‌ایم که از شکست ‌خوردن هراس دارند. ❎در زندگی‌های شخصی و حرفه‌ای خود خطر نمی‌کنیم؛ زیرا می‌ترسیم در صورت خطاکردن قضاوت شویم، خجالت‌‌زده و بی‌اعتبار شویم، وجهه عمومی‌مان افول کند یا اخراج شویم. ❎ به‌‌طور خودآگاه یا ناخودآگاه از انجام هرکاری که از موفقیت در آن اطمینان نداریم، خودداری می‌کنیم تا از ناراحتی و تحقیر احتمالیِ آن اجتناب بورزیم. #تربیت_فرزند #والد_موفق #اختلال_کمالگرایی ✅معاونت مشاورین و مراجعین https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5

❌مقایسه کردن ممنوع ⛔️هرگز از مقایسه کردن همسرتان با دیگران استفاده نکنید. ویژگی ها و خصوصیات مثبت و منفی همسرتان را درک کنید. شما همسرتان را همین گونه که هست و با همین خصوصیات اخلاقی قبول کرده اید پس علنا او را با دیگران مقایسه نکنید. ❌اگر همسرتان را در دایره مقایسه با دیگران وارد کردید. پس انتظار این را داشته باشید که او نیز شما را با هم نوعتان مقایسه کند. همچنین گاهی شما را سرزنش کند. هیچ کسی دوست ندارد با دیگران مقایسه شود. 💔هنگامیکه همسرتان را مقایسه می کنید به مرور از شما دور شده و دیگر تمایلی به برقراری ارتباط با شما ندارد. #روابط_زوجین #همسر_داری #مقایسه ✅معاونت مشاورین و مراجعین https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5

✅معاونت مشاورین و مراجعین https://eitaa.com/joinchat/2354839966C2997d563b5

🎙 موضوع : اولین اصل مهم تربیت فرزند 🌟حتما با دقت گوش کنین..🌟 💞 برای والدین دیگه ارسال کن و در این آموزش رایگان شریک شو. #اصول_تربیت_کودک #اصل_اقتدار #فرزند_پروری