دو راهکار برای زندگی شاد ⇠مثبت فکر کنید: تفکر مثبت مۍتواند تا10درصد عوامل استرس زا‌ نگرانۍ ها شرایط اقتصادی و روابط را بهبود بخشد🌸 ⇠افکار منفی خود را حذف کنید: بعضی از مردم در افکار منفی خود غرق میشوند و برای خلاص شدن از آنها با مشکلات جدی مواجه میشوند یک مطالعه دانشگاهی در مادرید نشان داد که نوشتن افکار منفی بر روی یک کاغذ و سپس از بین بردن آنها روشی موثر برای خلاص شدن از افکار منفی می‌باشد🌼🐚

مراقب باشیم در زمان عصبانیت از چه کلماتی استفاده می کنیم !!!!!! عبارت هایی که برای تنبیه فرزندتان به کار می برید جزء شخصیت او خواهند شد @peyvand_nahieh4qom

🔔📃 ازدواجهایی که ریسک بالاتری دارند 🔢 قسمت اول 🔻بر اساس مشاوره های صورت گرفته ، ازدواجهایی که با شکست روبرو بوده یا در مرحله آشنایی بهم خورده اند وجوه مشترکی زیادی با یکدیگر داشته اند که بر اساس دسته بندی به ٨ دسته طبقه بندی می شوند ، لذا شایسته است افرادی که جهت آشنایی و ازدواج جزء این دسته بندی ها هستند محتاط تر عمل کنند. 1️⃣ ازدواج هایی که قبل از ٢٥ سالگی آقایان و قبل از ٢٣ سالگی خانم ها صورت پذیرفته : 🔻با توجه به عدم ثبات معیار های انتخاب همسر ، عدم شناخت فردی و شرایط پیرامون ، عدم استقلال فکری ، مالی و ضعف تصمیم گیری ، انتخابهای احساسی و عدم شناخت کافی از جنس مخالف ، این دسته از ازدواج ها یکی از پر ریسک ترین نوع ازدواج ها به شمار میرود و افرادی که در این رده سنی تصمیم به ازدواج و طی مراحل آشنایی دارند لازم است آموزشهای لازم را جهت ارتباط و شناخت صحیح کسب نمایند وبا مشاور و راهنمایی خانواده ها نسبت به آن اقدام نمایند. 2️⃣ ازدواج به علت نیاز جنسی: 🔻اگر چه بخش اعظم دلیل ازدواج مردان میتواند به منظور تامین غریزه جنسی آنها باشد و این حق عرفی و شرعی آنهاست ، اما نیاز جنسی نباید تنها دلیل ازدواج باشد چرا که پس ازتامین شدن آن فشارحاصل از شرایط پیرامون زندگی و مسئولیت پذیری و عدم برنامه ریزی میتوانند باعث شکست در ازدواج شود. 3️⃣ ازدواج تحمیلی: 🔻ازدواجهایی که به طرفین از سوی خانواده یا بر اساس رسم و رسومات تحمیل می شود و بعضا ازدواجهای فامیلی میباشند که علاوه بر اینکه درصد شکست در این دسته از ازدواجها زیاد است ، میتواند باعث گسترش خیانت های جنسی و عاطفی زوجین نسبت به یکدیگر شود همچنین باعث سرخوردگی و ضعف در استقلال فکری و تصمیم گیری افراد شود. 4️⃣ ازدواج هایی که بواسطه ظاهر و موقعیت اجتماعی طرفین صورت میپذیرد: 🔻اگر چه انسان مجذوب زیبائی ها می شود و نمیتواند به ظواهر بی اهمیت باشد اما از آنجایی که ظاهر در ابعاد مختلف در گذر زمان عادی می شود و پس از سایر خصوصیات که اکثرا باطنی هستند نمود میکند لذا با توجه به تجارب مشاورین توصیه می شود زیبایی ظاهری در کنار سایر خصوصیات فردی و شخصیتی افراد ملاک انتخاب همسر باشد نه تنها دلیل انتخاب. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ «مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند» ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🔔📃 ازدواجهایی که ریسک بالاتری دارند 🔢 قسمت اول 🔻بر اساس مشاوره های صورت گرفته ، ازدواجهایی که با شکست روبرو بوده یا در مرحله آشنایی بهم خورده اند وجوه مشترکی زیادی با یکدیگر داشته اند که بر اساس دسته بندی به ٨ دسته طبقه بندی می شوند ، لذا شایسته است افرادی که جهت آشنایی و ازدواج جزء این دسته بندی ها هستند محتاط تر عمل کنند. 1️⃣ ازدواج هایی که قبل از ٢٥ سالگی آقایان و قبل از ٢٣ سالگی خانم ها صورت پذیرفته : 🔻با توجه به عدم ثبات معیار های انتخاب همسر ، عدم شناخت فردی و شرایط پیرامون ، عدم استقلال فکری ، مالی و ضعف تصمیم گیری ، انتخابهای احساسی و عدم شناخت کافی از جنس مخالف ، این دسته از ازدواج ها یکی از پر ریسک ترین نوع ازدواج ها به شمار میرود و افرادی که در این رده سنی تصمیم به ازدواج و طی مراحل آشنایی دارند لازم است آموزشهای لازم را جهت ارتباط و شناخت صحیح کسب نمایند وبا مشاور و راهنمایی خانواده ها نسبت به آن اقدام نمایند. 2️⃣ ازدواج به علت نیاز جنسی: 🔻اگر چه بخش اعظم دلیل ازدواج مردان میتواند به منظور تامین غریزه جنسی آنها باشد و این حق عرفی و شرعی آنهاست ، اما نیاز جنسی نباید تنها دلیل ازدواج باشد چرا که پس ازتامین شدن آن فشارحاصل از شرایط پیرامون زندگی و مسئولیت پذیری و عدم برنامه ریزی میتوانند باعث شکست در ازدواج شود. 3️⃣ ازدواج تحمیلی: 🔻ازدواجهایی که به طرفین از سوی خانواده یا بر اساس رسم و رسومات تحمیل می شود و بعضا ازدواجهای فامیلی میباشند که علاوه بر اینکه درصد شکست در این دسته از ازدواجها زیاد است ، میتواند باعث گسترش خیانت های جنسی و عاطفی زوجین نسبت به یکدیگر شود همچنین باعث سرخوردگی و ضعف در استقلال فکری و تصمیم گیری افراد شود. 4️⃣ ازدواج هایی که بواسطه ظاهر و موقعیت اجتماعی طرفین صورت میپذیرد: 🔻اگر چه انسان مجذوب زیبائی ها می شود و نمیتواند به ظواهر بی اهمیت باشد اما از آنجایی که ظاهر در ابعاد مختلف در گذر زمان عادی می شود و پس از سایر خصوصیات که اکثرا باطنی هستند نمود میکند لذا با توجه به تجارب مشاورین توصیه می شود زیبایی ظاهری در کنار سایر خصوصیات فردی و شخصیتی افراد ملاک انتخاب همسر باشد نه تنها دلیل انتخاب. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ «مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند» ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @peyvand_nahieh4qom

تکنیک های برخورد با احساسات عاشقانه نوجوانان هیچ‌کس مانند پدر و مادر نمی‌تواند نوجوان را از برهه عواطف زودگذر، ناپایدار و حتی گاه خطرناک به سلامت بگذراند. از نوجوانی به عنوان دوره بحران نام برده شده است و والدین باید حتما مطالعه‌های زیادی در مورد ویژگی‌های عاطفی، شناختی و جسمی نوجوانان داشته باشند تا با آشنایی از این دوران، نوجوان خود را به درستی هدایت کند. در این صورت خواهند دید که بسیاری از رفتارهایی که می‌تواند موجب رنجش پدر و مادر شود، برای این دوره کاملا طبیعی است و به جد نیازمند صبر و مهربانی است. به دلیل سرعت بالای رشد در این دوره به ویژه در حوزه جنسی، نوجوان به شناخت جنس مخالف گرایش می‌یابد و در این مورد احساس پیدا می‌کند ولی این احساسات بیشتر از آن‌که جنبه عقلانی داشته باشند جنبه احساسی دارند. علاوه بر این، علاقه‌مندی به رمان‌ها و فیلم‌های عاشقانه و کنجکاوی‌های جنسی نیز از همین دوران شروع می‌شود. از این‌رو، بهتر است که والدین به جای ایجاد محدودیت، با کسب آگاهی از نوجوان خود مراقبت کنند. والدین باید نحوه برخورد با دوران بلوغ را به نوجوان خود بیاموزند. نوجوان باید بداند که والدین دوستش دارند و این احساسات متلاطم طبیعی است. البته او در این سن از ناپختگی رنج می‌برد و والدین راهی ندارند جز این‌که با چنین وضعیتی با فرزندشان با احتیاط برخورد کنند؛ چراکه در غیر این صورت ممکن است نوجوان دست به رفتارهایی بزند که بسیار غیر عقلانی بوده و نتیجه‌ای جز پشیمانی خودش و والدین نخواهد داشت. صمیمی شدن با نوجوان در حدی که بتواند به راحتی مسائلی که برایش پیش می‌آید را با والدین هم جنس خود مطرح کند خوب است و بدون شک الگوی سالم اخلاقی و جنسی والدین هم در این مورد تاثیر به‌سزایی دارد؛ در واقع باید نگرش مثبت خود را نسبت به احساس عشق نشان دهیم و توامان در خصوص بی‌بند و باری‌های جنسی و خطرات آن گوشزد کرده و نوجوان‌مان را آگاه کنیم. نوجوانانی که این اطلاعات را از والدین هم جنس خود می‌گیرند در مقایسه با کسانی که از دوستان خود اطلاعات کسب می‌کنند، آگاهی‌ها و رفتار سالم‌تری را دریافت کرده‌اند؛ به عبارتی نوجوان به شدت نیازمند توجه و دیده شدن است و باید تمهیدات را طوری بچینیم تا برای رفع تشنگی خود دست به انتخاب دوستی‌های ناسالم نزند. نوجوان باید نسبت به خود تصورات مثبتی داشته باشد و یقین حاصل کند که از نظر چهره، فیزیک و توانایی‌های خاص خود مورد قبول والدین است. مشغول بودن نوجوان در کلاس‌های ورزشی، گوش کردن به حرف‌ها و درد دل‌های مختلف او، درک شرایط، بیان داستان‌های نوجوانی از زبان والدین، اطلاع از پیامدهای ناگوار دوستی‌ها و روابط ناسالم، همچنین ایجاد بسترهایی برای رشد شناختی و مهارتی نوجوان طوری که بخش مهمی از اوقاتش را صرف آموزش و یادگیری کرده و بتواند از طریق رشد در مهارت‌های هنری ابراز وجود کند نیز تاثیر مثبتی دارد. نوجوان باید بداند که پدر و مادر در این مسیر پرتلاطم کنارش هستند. @peyvand_nahieh4qom

رفتار روزمره شما در تربیت فرزندتان تاثیر مستقیم دارد به همین دلیل مبحث آموزش تربیت فرزند از دیدگاه روانشناسی را حائز اهمیت فراوان میکند ، حتی در حین رانندگی بالا بردن تن صدایتان ، به شکل و شیوه ای که کودک شما برای بقیه زندگی خود عمل می کند شکل می دهد . روانشناسان به این موضوع به عنوان تاثیر اجتماعی والدین اشاره می کنند . والدین به طور مستقیم، غیر مستقیم و از طریق مدیریت فعالیت های فرزند خود ، مهارت های اجتماعی فرزند خود را تحت تاثیر قرار می دهند. والدین معلم اول فرزندشان هستند و دانش خود را از طریق آموزش مستقیم برای زندگی به کودک می آموزند . آنها همچنین به صورت غیرمستقیم از طرق اقدامات روزانه خود ، مانند گفتگو با بزرگسالان دیگر در حالی که فرزندانشان حضور دارند ، بر فرزند خود تاثیر می گذارند . @peyvand_nahieh4qom

▫️دستورهای ناموثر 1)- دستورهای مبهم: دستورهایی هستند که برای کودک واضح و روشن نیستند مثلا «بچه خوبی باش» یک دستور مبهم است، بهتراست مشخص و اختصاصی به آنها بگوییم چکار کنند مثال:« با اسباب بازیها باهم و آرام بازی کنید» 2)-دستورهای زنجیره ای: دستورهایی هستند که پشت سرهم به کودک داده می شود و کودک بعضی از آنها را فراموش می کند مثل«لباسهایت را بپوش، مسواک بزن، شانه کن و بیا صبحانه بخور» بهتراست دستورها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کرده و هرکدام را جدا درخواست کنیم. 3)- دستورهای پرسشی: مثال«آیا دوست داری اتاقت را تمیز کنی؟» ممکن است با جواب «نه» روبرو شویم. 4)-دستورهایی که به دنبالش دلیل و منطق آورده می شود: مانند«زودباش اتاقت را مرتب کن چون امشب مهمان داریم و من از خانه نامرتب عصبانی میشوم»، ممکن است کودک دستور اصلی را فراموش کند بهتراست بگوییم«امشب مهمان داریم و خانه نامرتب من را عصبانی می کند پس لطفا سریعتر وسایلت را جمع کن». پس آخرین جمله دستور موردنظر است. ▫️دستورهای ناموثر 1)- دستورهای مبهم: دستورهایی هستند که برای کودک واضح و روشن نیستند مثلا «بچه خوبی باش» یک دستور مبهم است، بهتراست مشخص و اختصاصی به آنها بگوییم چکار کنند مثال:« با اسباب بازیها باهم و آرام بازی کنید» 2)-دستورهای زنجیره ای: دستورهایی هستند که پشت سرهم به کودک داده می شود و کودک بعضی از آنها را فراموش می کند مثل«لباسهایت را بپوش، مسواک بزن، شانه کن و بیا صبحانه بخور» بهتراست دستورها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کرده و هرکدام را جدا درخواست کنیم. 3)- دستورهای پرسشی: مثال«آیا دوست داری اتاقت را تمیز کنی؟» ممکن است با جواب «نه» روبرو شویم. 4)-دستورهایی که به دنبالش دلیل و منطق آورده می شود: مانند«زودباش اتاقت را مرتب کن چون امشب مهمان داریم و من از خانه نامرتب عصبانی میشوم»، ممکن است کودک دستور اصلی را فراموش کند بهتراست بگوییم«امشب مهمان داریم و خانه نامرتب من را عصبانی می کند پس لطفا سریعتر وسایلت را جمع کن». پس آخرین جمله دستور موردنظر است. @peyvand_nahieh4qom

🛑 شبکه‌های اجتماعی و فاصله‌های عاطفی ✍🏻استفاده افراطی از شبکه‌های اجتماعی باعث شده بسیاری از فرزندان، زمانی که در جمع خانواده هستند اغلب با گوشی‌های هوشمند خود مشغول باشند و کمتر با اعضای خانواده صحبت کنند. این روند باعث بروز نگرانی والدین شده است. اگر استفاده افراطی فرزندانتان از شبکه‌های اجتماعی دغدغه شماست، این ویدئو می‌تواند راهکارهای خوبی به شما ارائه دهد. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ «مرکز راهنمایی و مشاوره پیوند» ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ @peyvand_nahieh4qom

با بچه ها رفاقت کنیم . دوستی با بچه ها کودک درون را هرچند به خواب عمیق فرو رفته باشد؛ بیدار میکند ، و به یادمان می آورد که وقتی کودک بودیم هر روز چند بار می خندیدیم ..! @peyvand_nahieh4qom

برای مقابله با پرخاش‌گری کودکان چه می‌توان كرد ؟   راهکار های زیر به شما کمک می کند که پرخاشگری کودکتان را درمان کنید: * به سرعت پاسخ دهید.  سعی كنید وقتی كودك‌تان پرخاشگری می‌كند سریعاً پاسخ دهید، تا همان لحظه بداند كه كار نادرستی انجام داده است. وی را به مدت كوتاهی از وضعیت پرخاشگری خارج كنید – برای یك كودك مهدكودكی 5 دقیقه كافی‌ست تا در رفتارش بازنگری كند. همچنین می‌توانید در واكنش به پرخاشگری او مجوز كاری را از او بگیرید: مثلاً 15 دقیقه كمتر تماشای تلویزیون یا پول‌توجیبی كمتر. بهتر است كه این كار را هر دفعه انجام دهید، تا كودك شما به طور كامل بداند كه این كاهش‌ها به رفتار او بستگی دارد.   به برنامه وفادار باشید. تا جای ممكن، به طریقی یكسان به پرخاشگری‌های او پاسخ دهید. پاسخ كسل‌كننده و قابل پیش‌بینی شما (خیلی خب، باز هم دوستت‌رو زدی، دوباره جریمه می‌شی) الگویی پدید خواهد آورد كه كودك شما آنرا تشخیص داده و انتظارش را خواهد داشت. در نهایت، پیش از اینكه مرتكب عملی اشتباه شود پیامدهای آن را پیش‌بینی خواهد كرد. @peyvand_nahieh4qom

🔔📃 رتبه آی کیوی ایرانیان در جهان مشخص شد 🔻کشورهای هنگ کنگ، سنگاپور، کره جنوبی، زاپن، چین، تایوان، ایتالیا در رتبه‌های بالای جدول قرار دارند. به نقل از توئیت پرس؛ طبق مطالعه انجام شده توسط ریچارد لین پروفسور روانشناسی انگلیسی و تاتو وانهانن استاد علوم سیاسی فنلاند از ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۶ روی ۸۰ کشور ایرانی‌ها با کسب ۸۴ امتیاز رتبه بیست و سوم را به خود اختصاص دادند.   🔻کشورهای هنگ کنگ، سنگاپور، کره جنوبی، زاپن، چین، تایوان، ایتالیا در رتبه‌های بالای جدول قرار دارند. مغولستانی‌ها با 101 امتیاز رتبه ششم را در این جدول به دست آورد. 🔻به گفته این محققان رابطه مستقیمی میان درآمد ملی و ضریب هوش ملی وجود دارد.{این نکته بحث برانگیز بوده و برخی آن را قبول ندارند.} 🔻البته رتبه بیست و سوم متعلق به یک کشور نبوده و 18 کشور دیگر نیز مانند ایران با کسب 84 امتیاز، در رتبه بیست و سوم قرار گرفتند. 🔻طبق مطالعه انجام شده توسط ریچارد لین پروفسور روانشناسی انگلیسی و تاتو وانهانن استاد علوم سیاسی فنلاند از ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۶ روی ۸۰ کشور ایرانی‌ها با کسب ۸۴ امتیاز رتبه بیست و سوم را به خود اختصاص دادند بخوانيد و همرسانى بفرماييد...

🔔📃 کودکان ابدی چرا این کودکان هرگز بزرگ نخواهند شد؟ 🔻اگر در خانواده، والدین خیرخواه برای حفاظت فرزندان در برابر خطر، در همه‌ امور به جای آنان تصمیم بگیرند، این فرزندان تبدیل به کودکان ابدی خواهند شد، آن‌ها هیچ‌گاه تصمیم‌گیری و حل مسأله را نخواهند آموخت و همیشه نیاز به هدایت و حمایت خواهند داشت. 🔻هرگاه مشکلی در زندگیشان رخ بنماید آن‌ها از پدر و مادر توقع حل و فصلش را دارند و تمام عمر مسؤولیت همه‌ دردها، رنج‌ها، مشکلات و ناکامی‌هایشان را بر دوش والدین می‌گذارند. 🔻اگر این کودکان در نقش «کودک مطیع و سازگار» فرو روند منفعل، بی‌انگیزه، بی‌ابتکار و بی‌شوق و ذوق خواهند بود، افسرده‌خو و مهار شده. 🔻در سن چهل سالگی هم اگر دچار سرماخوردگی شوند منتظر مادری هستند که با ظرف سوپ داغ وارد اتاق شود و نوازششان کند و اگر این کودکان در نقش «کودک لجباز و ناسازگار» فرو روند همیشه نافرمان، لجوج، تخریب گر و پرخاشگر خواهند بود. بخوانید و همرسانی بفرمایید... @peyvand_nahieh4qom

همانطور که انرژی متمرکز در اشعه لیزر می تواند فولاد را برش دهد، توانایی شما درتشخیصِ مهمترین عامل موفقیتتان، در هر وضعیتی، شمارا قادر می کند تا در هر کاری به بالاترین ستون موفقیت برسید. 📕 تمرکز روی هدف ✍🏻 @peyvand_nahieh4qom