ﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ ﺑﺮﻭ ﻣﺮﺩ ﺑﯿﻨﻮﺍ ﮔﻔﺖ : ﻣﺮﺍ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﺣﺞ ﺩﺭ ﺣﺮﺝ ﺑﺎﺷﯽ ﺗﺎ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﻢ ﺗﻮﺷﻪ ﺍﯼ ﺑﺒﺮﻡ ﺷﯿﺦ ﮔﻔﺖ ﺣﺞ ﻣﻦ، ﺗﻮ ﺑﻮﺩﯼ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻫﻔﺖ ﺑﺎﺭ ﮔﺮﺩ ﺗﻮ ﻃﻮﺍﻑ ﻛﻨﻢ ﺑﻪ ﺯ ﺁﻧﻜﻪ ﻫﻔﺘﺎﺩ ﺑﺎﺭ ﺯﯾﺎﺭﺕ ﺁﻥ ﺑﻨﺎ ﻛﻨﻢ 💕 فقیری به ثروتمندی گفت: اگر من در خانه ی تو بمیرم، با من چه می کنی؟ ثروتمند گفت: تو را کفن میکنم و به گور می سپارم. فقیر گفت: امروز که هنوز هم زنده ام، مرا پیراهن بپوشان، و چون مُردم، بی کفن مرا به خاک بسپار... حکایت بالا حکایت بسیاری از ماست؛ که تا زنده‌ایم قدر یکدیگر را نمیدانیم ولی بعد از مردن هم، می‌خواهیم برای یکدیگر سنگ تمام بگذاریم! 💕در بیمارستان ها وقت شام و ناهار، غذاها خیلی متفاوت است به یک نفر سوپ، چلوکباب و دسر می دهند و به کسی دیگه فقط سوپ می دهند و به یک نفر حتی سوپ هم نمی دهند و می گویند که فقط آب بخور. به یک کسی می گویند که حتی آب هم نخور و با سرم تغذیه میشود. جالب است که هیچ کدام از این بیمارها اعتراض ندارند زیرا آنها پذیرفته اند که کسی که این تشخیص ها را داده است طبیب است و آن کسی که طبیب است حکیم است. پس اگر خدا به یک کسی کم داده یا زیاد داده، شما گله و شکوه نکنید که چرا به او بیشتر داده ای و به من کمتر داده ای. تمام کارهای خدا روی حساب و حکمت است... #الهی_قمشه_ای 💕 مرد ثروتمندی به کشیشی می گوید: نمی دانم چرا مردم مرا خسیس می پندارند. کشیش گفت: بگذار حکایت کوتاهی از یک گاو و یک خوک برایت نقل کنم: خوک روزی به گاو گفت: مردم از طبیعت آرام و چشمان حزن انگیز تو به نیکی سخن می گویند و تصور می کنند تو خیلی بخشنده هستی. زیرا هر روز برایشان شیر و سرشیر می دهی. اما در مورد من چی؟ من همه چیز خودم را به آنها می دهم از گوشت ران گرفته تا سینه ام را. حتی از موی بدن من برس کفش و ماهوت پاک کن درست می کنند. با وجود این کسی از من خوشش نمی آید. علتش چیست؟ می دانی جواب گاو چه بود؟ جوابش این بود: شاید علتش این باشد که: "هر چه من می دهم در زمان حیاتم می دهم" 💕 خداوند عهده دار کار حضرت یوسف شد. پس قافله ای را نیازمند آب نمود تا او را از چاه بیرون آورد سپس عزیز مصر را نیازمند فرزند نمود تا او را به فرزندی بپذیرد. سپس پادشاه را محتاج تعبیر خواب کرد تا او را از زندان خارج کند سپس همه مصریان را نیازمند غذا نمود تا او عزیز مصر شود. اگر خدا عهده دار کارت شود همه عوامل خوشبختی را بدون اینکه احساس کنی برایت آماده میکند فقط با صداقت بگو کارم را به خدا می سپارم. خدایا فقط تو ما را کفایت است. #سیاست_زنانه ✅ زن با احترام گذاشتن به شوهرش میتونه حسابی سیاست به خرج بده و زندگیشو بسازه. میگین نه؟ امتحان کنین اکثر مردها اسیر احترام زن هستن اینکه فکر کنن پیش زنشون خیلی آدم بزرگ و مقتدر و باحالی هستن براشون مهمه و زنها باید از همین روش استفاده کنن.. ❣ ✨تا زمانی که حسادت در ما جاری است ؛ می توان مطمئن بود که به اندازه کافی رشد نکرده ایم و طعم دلچسب بودنمان را هنوز نه خود چشیده ایم نه دیگران☘ ❣ 🔴خدا رحمت کند مادرم را یکی از راههای تربیتی وی این بود که هرگاه از ما خلافی میدید، دیگر کار به ما نمیداد و نمیگذاشت در خانه کار کنیم؛ یعنی ظرف شستن و دوخت و دوز و مانند آنها را از ما سلب میکرد و از این طریق کار را پیش ما ارزشمند میساخت. امروزه بسیاری از ما دقیقاً بالعکس عمل میکنیم؛ یعنی وقتی بچه خلافی کرد او را به کار وا میداریم یا اگر اذیت کرد، کار او را دو برابر میکنیم. در نتیجه، چنین بچهای کار را تنبیه تلقی میکند، در حالیکه ما بیکاری را به عنوان تنبیه تلقی میکردیم! «آیت الله حائری شیرازی» ❣ قدرت کلماتت را بالا ببر نه صدایت را، این باران است که باعث رشد گل‌ها می‌شود، نه رعد و برق 💖ناراحت شدن دست ما نیست اماناراحت ماندن دست ماست پس اجازه ندهیم که رفتار تلخ دیگران در ما اثر کند و روزگارمان را تلخ کند … ❣ ✨گاهی پیش میاد که به آینه نگاه می کنیم و احساس می کنیم از چهره و اندام خودمون راضی نیستیم. ✨گاهی فکر می کنیم رفتارمون اون طوری که باید خوب نیست و دیگران از ما بهتر هستن. دلمون می خواد یک آدم دیگه بودیم یه جور دیگه با یک شخصیت دیگه. ولی تمام این حس های منفی یک راه حل داره و اونم اینه که عزت نفس و اعتماد بنفست رو بالا ببری 🎐📎 #برگزیده ‼️ عادات افراد موفق را بشناسید: یک پژوهشگر روسی با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است. ▪️مطالعه‌ی مداوم ◽️ورزش منظم ▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق ◽️دنبال کردن اهداف خود ▪️سحرخیزی ◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب ▪️مثبت‌نگری ◽️همرنگ جماعت نبودن ▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق ◽️کمک کردن به دیگران 🌸🌸🌸🌸 🍃🍃🍃 🌸🌸 🍃 #حدیث_تربیتی موضوع حدیث: پاداش اموزش قران به فرزند 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 پیامب

#گذشته حافظه مثل دستگاه ضبط صوت يا دوربين نيست كه گذشته در آن بايگانی شود و هر گاه بخواهيم آن را فرا خوانیم. حافظه روایت گر است . حافظه خالق شکل و‌ معناست. آنچه در حافظه ی ما نقش بسته و ما را ناراحت می کند فقط رنج نامه ای است که از #برداشت ما از مشکل می گوید نه واقعیت ها. پس می توانیم با تغییر نگرشمان به مشکل به دنبال وجه دیگری از داستان باشیم . وجهی که از ما به خاطر صبرمان قهرمان می سازد و راه را به سوی #امید باز می کند. #خودت_را_دریاب خودتان باشید از دیگران‌ کپی برداری نکنید یعنی هر شخصی با چیزی شاد ودلخوش است. شاید ماشینی که دیگری سوار شده‌ و آن احساس خوبی که دارد برای شما شادی آور نباشد. استعدادخودتان‌را بشناسید.اگر دیگری پزشک ،مهندس ویا هر موردی دیگری را انتخاب کرده، صرفا به دلیل علاقه خودش بوده پس شما خودتان را کشف کنید و ببینید با چه چیز احساس آرامش دارید. شما شاید به کفاشی علاقمند باشد همان را انتخاب کنید و ایمان داشته باشید که موفق میشوید. چه بسیار کفاشان که از کار کوچک به موفقیتهای بزرگ رسیدند. با علاقه اصلی و واقعی خلقت هستی نیز آماده یاری رساندن به شما در اهداف وخواسته های واقعیتان می شود. 💞 پژوهشهای روانشناسی ثابت کرده که "تنبلی" یک صفت طبیعی مختص دوران نوجوانیست که در بیشتر نوجوانان وجود داره و نباید در این سنین، تنبلی را به عنوان رفتار و صفتی ناپسند در نظر گرفت #تربيت_جنسي 🔔بین نه تا #سيزده_سالگی بیشتر بچه ها باید: 🕳جنسیت را بعنوان بخشی طبیعی از زندگی درک کنند. 🕳با تغییرات طبیعی دخترها و پسرها در دوران بلوغ (عادت ماهانه و احتلام) آشنا شوند. 🕳بتوانند با دیگران دوست شوند و دوستی هایشان را حفظ کنند.(معمولا با هم جنس های خودشان) 🕳روند تولید مثل از جمله مفاهیم آمیزش جنسی ، پدرو مادر شدن، سقط جنین و جلوگیری از بارداری را درک کنند. 🕳درباره انتقال ایدز و بیماریهایی که از طریق جنسی منتقل میشوند اطلاعات بیشتری بدست بیاورند. 🕳همچنان مفهوم خصوصی بودن برخی از اعضای بدن خود را حفظ کنند و 🔻بدانند که سوء استفاده جنسی چیست ، 🔻چگونه میتوان آنرا تشخیص داد، 🔻چگونه میتوان خود را از آن محافظت نمود و در موقعیتهای که بالقوه خطرناک هستند🔻چگونه باید رفتار کرد. ♨️چه کنم کودکم لجباز نشه؟ ❇️اگر کودک از شما درخواستی دارد نه سریع آن را رد کنید و نه سریع آن را بپذیرید . اول ببینید درخواست او منطقی است یا نه ✅اگر منطقی بود قبل از اینکه رفتار غلطی انجام دهد مثلا جیغ بزند خواسته اش را برآورده کنید ولی اگر غلط بود هر چه قدر رفتار ناسالم انجام داد جیغ کشید یا گریه کرد به در خواست او جواب ندهید. بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟ بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد ( در این موقعیت ،همکاری کودک با شما بالاست). نکته آخر: بچه هایتان را خیلی ببوسید دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست یک عضو کلیدی و بسیار مهم است #دکتر_هلاکویی 💟 7 اشتباه تازه مادران 1. اجازه نمی‌دهید دیگران مراقب فرزندتان باشند 2. فرزندتان را در تخت خود می‌خوابانید 3. برای کودکتان هزاران اسباب بازی می‌خرید 4. از خواب کودک برای استراحت استفاده نمی‌کنید 5. می‌خواهید از فرزندتان انیشتین بسازید 6. کودکتان را با بچه‌های دیگر مقایسه می‌کنید 7.همسرتان را فراموش می‌کنید. به خصوص مورد هفتم رو جدی بگیرید. والدین گرامی، هرچه به کودک در خونه احساس امنیت بیشتری بدیم، در مدرسه با آرامش و #تمرکز بیشتری فعالیت میکنه. ✍💠✍ ✍💠✍ #پرسش_و_پاسخ سوال من راجع به دعوای خواهر و برادره..من یک دختر 10 ساله و یک پسر 5 ساله دارم که حدود 5 یا 6 ماهی است که 90 درصد اوقاتشون رو در حال بگو مگو و دعوا هستن... دیگه واقعا خسته شدم.. میخوام دخالت نکنم و به خودم نیارم ولی واقعا دعواهاشون خسته کننده و تکراری شده. لطفا راهنمایی بفرمایید. ✍✍✍✍✍✍ 📝پاسخ سوال 👇 👈 کودکان به علت های مختلفی با هم دعوا میکنند. ویژگی های شخصیتی مختلف، استفاده از وسایل مشترک، توجه بیشتر یکی از والدین به یکی از فرزندان، تفاوت سنی، نابرابری، تلویزیون، رقابت و ... 👈به هر حال چیزی که مسلمه هیچ خواهر و برادری نیستند که با هم دعوا نکنند. به خصوص در سنین کودکی و نوجوانی. و بعد هم خیلی زود اشتی میکنند. 👈در واقع اینجوری بگم که این دعوا کردن ها مقدمه ورود به جامعه س. کودکان از طریق دعوا کردن ارتباطات رو یاد

میگیرن. 👈 ممکنه این دعواها خیلی شدید بشه و در آینده بچه ها تاثیر بذاره که والدین باید در این زمان ها مراقب باشن. اگر دعوا یا بحث کلامی بود، ‼️❌ بهتره شما به هیچ وجه دخالت نکنید. 👈معمولا به فرزند کوچکتر میگن باید به بزرگترت احترام بذاری! و یا به فرزند بزرگتر میگن خجالت بکش! از تو کوچیکتره! 🔺این کار میتونه باعث میشه کودک از پدر و مادرش حس منفی پیدا کنه. اگه دعواشون به کتک کاری کشید قبل از اینکه آسیبی به خودشون یا وسایل بزنند 👈 تنها اونها رو از هم جدا کنید و هر کدوم و به اتاقی جدا بفرستید تا نیم ساعت تنها باشن. 🔺 بعد از این مدت اگه باز هم دعوا کردند 👈❌بهشون بگید دیگه حق ندارن با هم بازی کنند. ممکنه کودکان شیوه ی دعوا کردن رو از والدین الگو برداری کنند. ‼️ هرگز بحث و مشاجره در حضور کودکانتون نداشته باشید. 🔺یا به هیچ عنوان کودک رو تشویق نکنید که اگه کسی زدش اون هم بزنه. 🔹در ضمن اینکه عصبانیت شما میتونه رو رفتار بچه ها تاثیر بذاره. سعی کنید به خودتون مسلط باشید. 🔹 بچه ها رو به کلاس ورزشی بخصوص رزمی بفرستید تا هم انرژیشون تخلیه بشه و هم خشمشون. 🌺🍃🌺 #نکته_های_طلایی_تربیت هر یک از والدین باید دوچیز راباهم داشته باشن ✅اقتدار+لطافت لطافت بدون اقتداربه کودک آسیب میزند واقتدار بدون لطافت نیز همینطور نبودن یکی از آنهاخشونت علیه کودک است... 🔰دكتر فرجي مادری که ساعت ها برای تمیزکردن خانه وقت گذاشته، طبیعی است که با ریختن غذا بر روی فرش توسط کودکش خشمگین شود؛ این مادر ممکن است برچسب شیطنت یا لجبازی را بر رفتار کودکش بچسباند. روی دیگر این سکه کودکی است که بی خبر از همه جا با خشم مادر مواجه می شود و نمی داند به خاطر چه چیز تنبیه می شود. کودک تنها در پی کشف محیط و استفاده از حواسش بوده و گرچه خشم مادر را درک می کند، اما نمی تواند دلیلی منطقی برای آن پیدا کند. تا قبل از سه سالگی، رفتارهای بچه ها حتی اگر به خرابکاری منجر شوند، حاصل لجبازی و تلاش برای آسیب زدن به افراد و وسایل نیستند و به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملا از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی تنبیه شان کند. شما والدین بايد به اين باور برسيد كه همه انسانها كار اشتباه انجام ميدهند و كودكان اشتباهات بيشترى خواهند داشت. فرزندتان به كمك شما احتياج دارد نه طعنه و كنايه و سرزنش شما. پس بصورت شفاف و كوتاه براى او مشخص كنيد كجا اشتباه شده و چگونه ميتواند جبران كند. کودکی که ضعف در مهارت حل مسئله دارد، نمی تواند در برخورد با مشکلات به این فکر کند که راه‌حل‌های دیگری هم برای حل موضوع وجود دارد. این قبیل کودکان سریع بدون فکر کردن در مورد مشکل تصمیم گیری می‌کنند. برای مثال اگر کودکی نتواند گزینه‌های موجود را تشخیص بدهد و اگر کسی اسباب بازی او را بر دارد با کتک زدن و حمله سعی می‌کند، مشکلش را حل کند و به نظر او تنها راه برای برگرداندن اسباب بازی همین هست،اولین گام برای آموزش حل مسئله به کودک این است که کودکتان باید بداند که اشکالی ندارد اگر اشتباه کند و به این خاطر تنبیه نشود و اینکه کودک متوجه شود که راه حل هایشان ارزشمند هستند؛ حال چه درست باشند چه غلط. دکتری برای خواستگاری دختری رفت، ولی دختر او را رد کرد و گفت به شرطی قبول میکنم که مامانت به عروسی نیاید! آن جوان در کار خود ماند و پیش یکی از اساتید خود رفت و با خجالت چنین گفت: در سن یک سالگی پدرم مرد و مادرم برای اینکه خرج زندگیمان را تامین کند در خانه های مردم رخت و لباس میشست.. حالا دختری که خیلی دوستش دارم شرط کرده که فقط بدون حضور مادرم حاضر به ازدواج با من است. نه فقط این، بلکه این گذشته مادرم مرا خجالت زده کرده است. به نظرتان چکار کنم!! استاد به او گفت: از تو خواسته ای دارم ؛به منزل برو و دست مادرت را بشور، فردا به نزد من بیا و بهت میگم چکار کنی و جوان به منزل رفت و اینکار را کرد ولی با حوصله دستای مادرش را در حالی که اشک بر روی گونه هایش سرازیر شده بود انجام داد... زیرا اولین بار بود که دستان مادرش درحالی که از شدت شستن لباسهای مردم چروک شده و تماما تاول زده و ترک برداشته اند را دید ، طوری که وقتی آب را روی دستانش میریخت از درد به لرز میفتاد. پس از شستن دستان مادرش نتونست تا فردا صبر کند و همون موقع به استاد خود زنگ زد و گفت: ممنونم که راه درست را بهم نشون دادی! من مادرم را به امروزم نمیفروشم.. چون اون زندگی اش را برای آینده من تباه کرد!! #خانواده فقط زن و شوهر نباشید، یک تیم باشید اینکه همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نمی‌کنید، عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه شماست یک زندگی زناشویی باثبات وقتی پدید می آید که زن و شوهرها بتوانند تعارضات اجتناب ناپذیر روابطشان راحل کنند. بسیاری از زن و شوهرها تصور می

کنند خوشبختی یعنی عدم تعارض؛ و تصور میکنند جنگ و دعوا نداشتن نشانه سلامت زندگی زناشویی آنهاست. پیشرفت روابط ما بستگی به آشتی دادن تفاوتهایمان دارد. باین شکل است که میتوانیم به یکدیگر عشق 👈بورزیم و لذات زندگی مشترک را بچشیم. بخشش را "بخش کن"... محبت را "پخش کن" غضب "پریشانی" است... نهایتش "پشیمانی" است شکیبایی... بر هر "دعوایی"، "دواست" هر چه "بضاعتمان" کمتراست ... "قضاوتمان" بیشتر است به "خشم" ... "چشم" نگو سوء تفاهم، "تیر خطایی" است..که از "گمان" رها می شود! انسان "خوشرو" ... گل "خوشبو" ست. "دوست داشتن" ... را "دوست بدار". از" تنفر " ..."متنفر"باش به "مهربانی" .. "مهر" بورز با "آشتی" .... "آشتی" کن و از "جدایی"..."جدا "باش از دورویی"دوری" کن... این حدیث تنم را لرزاند، امام صادق علیه السلام فرمود: "اگر یک نماز صبحت قضا شود، کل دنیا طلا شود و در راه خدا بدهی جبران نمی شود.» [مقام معظم رهبری] و انسان با یک کلمه سقوط می کند و با یک کلمه به معراج می رود: کلمه می تواند تو را مشتاق کند مثل "دوستت دارم" تو را ویران کند مثل "از تو بیزارم" تو را تلخ کند مثل "خسته ام" تو را سبز کند مثل "خوشحالم" تو را زیبا کند مثل. "سپاسگزارم" تو را سست کند مثل. "نمی توانم" تو را پیش ببرد مثل. "ایمان دارم" تو را خاموش کند مثل. "شانس ندارم" کلمه می تواند تو را آغاز کند مثل: از همین لحظه شروع میکنم، ازهمین نقطه تغییر میکنم، ازهمین دم یک طرح نو میزنم، می توانم.. می خواهم.. ﻫﻔﺪﻩ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻮﺩ ، ﭘﺸﺖ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺸﻮﯾﯽ ﻗﺎﯾﻢ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﭘﺪﺭﻡ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺸﻮﯾﯽ ﺍﻣﺪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ، ﺗﺮﺳﺎﻧﺪﻣﺶ، ﺑﻬﺶ ﺧﻨﺪﯾﺪﻡ، ﺍﻭ ﻫﻢ ﺧﻨﺪﯾﺪ... ﺩﺭ ﺍﻥ ﺳﻦ ﻭ ﺳﺎﻝﺳﯿﮕﺎﺭﯼ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ ، ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻡ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻣﯿﮑﺸﯿﺪﻡ؛ ﺍﻥ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ،ﻫﻤﺎﻥ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﯾﻮﺍﺷﮑﯽ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺗﺎ ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺑﮑﺸﻢ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﮐﺸﯿﺪﻧﻢ ﻃﻮﻝ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﭼﻬﺎﺭ ﻧﺦ!! ﻧﺦ ﺍﺧﺮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﺸﯿﺪﻡ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻫﺎﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯﺗﺮﺱ ﭘﺪﺭ ﺩﺭ ﭼﺎﻩ ﺣﻤﺎﻡ ﻓﺮﻭ ﮐﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﺭﺣﻤﺎﻡ ﮐﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺍﻣﺪﻡ، ﭘﺪﺭﻡ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪﭘﺸﺖ ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻡ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻮﺍﺑﺶ ﺑﺮﺩﻩﺍﺳﺖ ﺍﻣﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﺑﺘﺮﺳﺎﻧﺪ ... ﺑﻐﻠﺶ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﻮﺳﯿﺪﻣﺵ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪﻡ ... [گاندی 🔸وقتی فرزند خود را به مدرسه می فرستید، به او بگویید دوستش دارید.وقتی مشغول انجام تکالیفش است، باز هم علاقه خود را بیان کنید.حتی نوجوانان سرکش نیز علاقه و توجه قلبی شما را رد نمی کنند بعدِ سالها انتظار با عشق ازدواج کردیم... خوشبخت بودیم اما هیچوقت نتونستیم از کنار هم بودن لذت ببریم چون باید پولامون رو پس انداز میکردیم واسه خرید خونه و باهزار سختی و کُلی صرفه جویی کردن پولامون رو پس انداز کردیم بالاخره موفق شدیم خونه رو خریدم از فردای اون روز به فکر این بودیم لوازم خونمون رو جدید کنیم گوشت و مرغ تو خونه همیشه باشه میوه های چند رنگ داشته باشیم با اومدن بچه به فکر این بودیم که بچمون لباساش خوب باشه...غذاش مقوی باشه و... خلاصه تا وقتی بچه هامون سرو سامون گرفتن هر روز‌ دغدغه چیزی رو داشتیم ... خونه بزرگ تر_ماشین بهتر_مبل زیباتر_خرج دانشگاه_عروسی جهیزیه و... روزها گذشت وما پیر شدیم..ما موندیم و یه خونه بزرگ، یه ماشین پارک شده توی پارکینگ که استفاده نمیشه...بچه هایی که درگیر زندگی خودشونن... ما پیر شدیم و از زندگی لذت نبردیم، پیر شدیم و یادمون افتاد هنوز اون کافه که قرار بود اولین سالگرد عروسیمون بریم نرفتیم... یادمون افتاد اون شام رویایی دونفره رو نخوردیم... یادمون اومد هیچ سالگرد ازدواجی رو نگرفتیم... یادمون اومد چقدر زود تولد هم دیگر رو فراموش کردیم... یادمون اومد پشت تلفن فقط لیست خرید رو گفتیم، حال همو نپرسیدیم... از این زندگی ما فقط یاد گرفتیم داشتن خونه و ماشینش رو..هیچکدوم نتونستیم خوشبخت باشیم٬ ریخت و پاش و ولخرجی خوب نیست اما اینجوری هم نه دیگه... ما فقط یک بار به دنیا میایم و یک بار زندگی میکنیم...شادی و لبخند رو به شریک زند‌گیمون هدیه کنیم و هر روز به خدا نزدیکتر بشیم #نقص_توجه کودکانی که نقص توجه دارند حافظه شان قوی نیست و خیلی زود حواسشان پرت می‌شود قادر به کنترل برخی رفتارهای خود نیستند و سرعت پردازش مفاهیم در مغز شان كم است. 🌺🍃🌺 ❌خشونت های عاطفی عبارتنداز: 📍قهرکردن 📍طرد کردن 📍محبت مشروط 📍نمی خوام ببینمت 📍دیگه مامانت نمیشم 📍اصلاً بامن حرف نزن 📍برو دیگه دوستت ندارم 📍می برم میذارمت سر راه 📍برو از جلوی چشمم دور شو 👈همگی خشونت عاطفی هستند وباعث ناامنی کودک میشوند. #بيش_فعالي ✔️اگر كودكتان ٦ تا از اين علايم را دارد و به مدت ٦ ماه طول كشيده است، بدانيد او بيش فعال است. 📍كودك غالباً با دست هايش بازي مي كند و در جايش مي لولد. 📍كودك معمولاً كلاس را ترك مي كند. 📍غالباً مي دود يا مي پرد. 📍اغلب بازي يا فعاليت هايش پر سروصداست. 📍به نظر مي رسد كودك هميشه در حال حركت است. 📍زياد صحبت مي كند. 📍از توجه به جزئيات ناتوان اس

ت. 📍اغلب قادر به پيگيري دستورات يا اتمام كارها نيست. 📍اغلب وسايل خود را گم مي كند. 👇 💢♦️💢♦️💢♦️ ✔️فرزندان خود را از گزند روزگار حفظ کنید، اما از حمایت بیش از اندازه هم اجتناب کنید چراکه حمایت بیش از اندازه می تواند مانع رشد و ترقی فرزندان شما شود. 💢بیاموزید که در وقت لزوم به فرزندان خود نه بگوئید چرا که گاه یک نه گفتن می تواند فرزندان شما نجات دهد. 🌺🍃🌺 #والدین_آگاه_بخوانند ⚠️انتظارات نابجــا ... ” نمره ات ۱۷ شده پس ۳ نمره دیگر چه شده است تو فقط باید ۲۰ بگیری.” 👈پدر و مادرانی که از فرزندان خود انتظارات بی جادارند آنها را مجبور می کنند که بهترین بازیکن باشند یا در مدرسه نمره ۲۰ بگیرند. پیامی که پشت این عمل پنهان شده این است که تو در مدرسه به اندازه کافی خوب نیستی. ❌داشتن انتظار بی جا تنها اعتماد به نفس کودک را از بین می برد. ❓چه باید گفت؟ 👈با تاکید به نکات مثبت بگوئید: خیلی عالی است که نمره های ۲۰ زیادی در کارنامه ات داری ‼️ اشکالی ندارد نمره ۱۷ گرفتی چون تو تمام سعی خود را کردی و هر انسانی ممکن است اشتباه کند 👈 سعی کن اشتباهاتت در آینده کمتر شود لزومی ندارد همیشه و همه کس نمره ۲۰ بگیرند. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🍃 🌹 🍃 🌹 🍃 چه جوری‌ یه‌ مرد ‌خوب‌ باشم؟ 🔹️ زمانی که پدر نقش موثری در خانه ایفا نمی‌کند، 🔺تمام مسوولیت‌های بچه‌ها برعهده مادر خانواده می‌افتد و مادر همیشه احساس افسردگی، خستگی و عصبی بودن دارد و تصور می‌کند در خانه مظلوم واقع شده است. 🔺همین مساله باعث می‌شود مادر نیز نتواند وظایف مادری خود را به خوبی انجام دهد و روابط موثری با بچه‌ها نخواهد داشت، 🔹 بنابراین پدر‌ها حتما باید ۳-۲ ساعت در روز کنار بچه‌ها باشند تا مادر نیز بتواند برای خودش وقت بگذارد و به کارهای موردعلاقه‌اش بپردازد. ✂️در غیر این صورت مادر همیشه خسته است و از نظر روانی و جسمی توان لازم را برای نقش موثر مادری و فرزندی نخواهد داشت. 🍃 🌹 🍃 🌹 🍃 🌹🍃🌹🍃🌹🍃 .🌺🍃🌺 #اصل_مهارت_تشویق_و_تنبیه_فرزندان 🌼 . 👈 مهارت های تشویق فرزندان 🎁 😂 . 💜 کار #بچه ها را تشویق کنیم نه خود آنها را . 💚 در تشویق #افراط نکنیم . 💙 تشویق متناسب عمل باشد یعنی کار کوچکتر، تشویق کمتر و کار بزرگتر، تشویق بیشتر . 💛 #جایزه دادن، نباید به شرطی شدن #کودک ، منجر شود . ❤ کودک باید دقیقا بداند بخاطر کدام کارش تشویق شده است . 👈 مهارت های تنبیه فرزندان 😭 . 💜 تنبیه بابد بعنوان آخرین راهکار بکار گرفته شود . 💚 نباید بین تنبیه و رفتار #بد انجام شده، فاصله بیفتد . 💙 کودک باید بداند برای چه چیزی تنبیه می شود . 💛 تنبیه نباید برای خنک شدن دل #والدین باشد . ❤ تنبیه جایی معنا دارد که کودک آگاهانه کار اشتباهی انجام داده باشد . 💟 تنبیه باید متناسب با #عمل باشد . 💗 بهترین تنبیه، #قهر کردن #لكنت_زبان 💢برای کمک به کودک، ما به عنوان والدین چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟ 🔻با آرامش کامل به آنچه کودک می گوید گوش دهید نه به اینکه چگونه می گوید. 🔻بگذارید خودش حرفش را تمام کند، شما جمله او را کامل نکنید. 🔻هنگام صحبت کردن با او تماس چشمی داشته باشید. 🔻برای پاسخ دادن به سوال به کودک فشار نیاورید. 🔻پس از اینکه صحبتش تمام شد، با آرامش و با به کار بردن تعدادی از لغات خودش به او پاسخ دهید. 🔻هرگز هنگام صحبت کودك از عباراتی چون زودباش، الان صحبت نکن کار دارم استفاده نکنید. 🔻هرگز به او نگوییدکه چه کار کند تا لکنت نداشته باشد. عباراتی نظیر یواش، آهسته، نفس عمیق بکش، آرام تر صحبت کن از این قبیلند. 🔻حداکثر روزی 15 دقیقه را به صحبت آرام با کودک اختصاص دهید. مثلا برای او کتاب بخوانید. 🔻کودک را در فعالیت هایی که به خوبی از عهده آنها بر می آید شرکت دهید و توانایی های او را تشویق کنید. 🔻کودکانی که لکنت دارند، معمولا وقتی در گروه قرار می گیرند و همراه سایرین مطالبی را بیان می کنند یا شعر یا آوازی را از بر می خوانند، مشکلی ندارند، این موقعیت ها را برای کودک فراهم کنید. در آلمان یک مدیر مدرسه در آغاز هر سال تحصیلی برای معلمان مدرسه این نامه را می فرستاده است: کسی هستم که از یک اردوگاه اسیران جان سالم به در برده است. چشمانم چیز هایی دیده که چشم هیچ انسانی نباید می دیده، اتاق های گازی که توسط مهندسینی ساخته شده بود که به خوبی آموزش دیده بودند، کودکانی که توسط پزشکان مسموم شدند که به خوبی تربیت شده بودند. نوزادانی که توسط آمپول های پرستار هایی مردند که به خوبی کارشان را بلد بودند، انسان هایی که توسط فارغ التحصیلان دبیرستان ها و دانشگاه ها سوزانده شدند. به آموزش به این دلیل مشکوکم. چیزی که از شما می خواهم این است که: برای انسان شدن دانش آموزان تلاش کنید و تلاش شما موجب تربیت جانورانِ دانشمند و بیمارانِ ماهر نشود. خواندن، نوشتن، ریاضیات و... زمانی اهمیت

پیدا میکند که به انسان شدن کودکتان کمک کند. به کودکان جایزه بدهید، ولی رشوه هرگز! ‌هیچ‌گاه نباید خوراکی دلخواه را پیشاپیش به كودك بدهیم، که او قول بدهد بچه خوبی باشد! این روش در رفتار درمانی مطرود شده است گاه والدینی که وقت کافی برای گذراندن زمان با فرزندان شان ندارند : دچار عذاب وجدان و احساس گناه می شوند . در این حالت ، سعی می کنند : _با خرید افراطی _پاسخ گویی به تمام خواسته های فرزندشان _ دادن آزادی افراطی ، عذاب وجدان خود را کاهش دهند . این روش خطاست رفاه و رفاه زدگی سم است برای کودکان و تربیت آنها و مانع رشد آنها می شود هرگز از هوش خوب فرزندمان نگوییم، بلکه از تلاش زیادش بگوییم. اگر از هوشش گفتیم،‌ دیر یا زود، با هر شکست یا اشتباه، باور خود را به هوش بالایش و به حرف‌های ما از دست خواهد داد. زندگی جایی است که شکست یا اشتباه، اجتناب ناپذیراست. اما وقتی از تلاش زیادش گفتیم، اگر هم شکست یا اشتباه کرد، باورش را به خودش از دست نمی‌دهد. بلکه تصمیم می‌گیرد که بهتر و بیشتر تلاش کند. هر شکستی او را محکم‌تر و پرتلاش‌تر خواهد کرد. ضمن اینکه به تدریج خواهد آموخت، که چیزی باعث افتخار است که برای تلاشش،‌ زحمت کشیده باشد، نه چیزی که با آن، به دنیا آمده باشد. از فرزندتان بازجويي نكنيد زیرا او براي نجات خودش از عكس العمل تند شما ، به دروغگويي و پنهان كاري متوسل خواهد شد. کودک خطاکار و راستگو بهتر از کودک بظاهر غیر خطاکار و دروغگو است. #تحصیل سوال ـ فرزند 9 سالهام درس نمیخواند و تکالیفش را انجام نمیدهد. علل و راههای درمان آن چیست؟ پاسخ شما باید برای رفع این مشکل، از روش حل مسأله استفاده کنید بدین معنا که علل احتمالی را در نظر گرفته، در پی از بین بردن آن باشید. علل گوناگون مشکلات درسی کودکان چنین است: 1. مشکلات جسمی: ممکن است فرزند شما در بینایی یا شنوایی ضعف داشته یا به بیماری مزمنی مبتلا باشد. مراجعه به متخصص، نگرانی شما را از این جهت از بین میبرد. 2. مشکلات روحی: فشارهای روحی ناشی از اختلاف پدر و مادر، حسادت به فرزند تازه متولد شده، تبعیض و مقایسهی کودک با دیگران، سرزنش و توبیخ و... به طور قطع در رشد تحصیلی او اثر منفی دارد و او را از انجام امور درسی باز خواهد داشت. 3. اختلال در یادگیری: اختلال در یادگیری (Learning disorder) یا ناتواناییهای یادگیری (Learning disability) که 80 درصد به صورت اختلال در خواندن خود را نشان میدهد، یکی از عوامل مشکلات درسی و عدم انجام تکالیف است. کودکان مبتلا به این اختلال از جهت هوش بهر، متوسط رو به بالا هستند؛ پس برخلاف تصور برخی، اختلال در یادگیری، به معنای عقبماندگی ذهنی نیست. مشکلات این گونه کودکان، مربوط به ادراک، تمیز، حافظه و توالی دیداری و شنیداری است و به طور معمول در تشخیص کلمات مشابه چون دوز و زود و غاز و زاغ، روز و زور، و... مشکل دارند. 4. خستگی: بازی و فعالیتهای فیزیکی بیش از حد، سبب خستگی فراوان و در نتیجه، عدم انجام تکالیف خواهد شد؛ پس این گونه فعالیتها نیز باید حساب شده و براساس برنامه باشد. 5. حواسپرتی: برخی کودکان، وقتی تنها هستند، حواسشان پرت میشود؛ پس باید زمینهای فراهم شود که یا مادر در اتاق کودک باشد یا کودک در محل فعالیت مادر (آشپزخانه) به تکالیفش برسد تا در صورت حواسپرتی، مادر به او کمک کند. 6. هوش فوقالعاده: در مواردی (گرچه اندک)، هوش بهر بالای کودک، مانع از انجام تکالیف است؛ زیرا از دید او، انجام تکالیف، بسیار بچگانه است. برای چنین کودکی میتوانید با هماهنگی با معلم، برنامهی ویژهای را ترتیب دهید. ویژگی های #دوران_نوجوانی (قسمت۲) ✅رشد عقلی از دیگر ویژگیهای دوره نو جوانی ، رشد شناختی و عقلی است / ژان پیاژه PIAJET رواشناس سوئیسی می گوید : " کودک غالبا" در واقعیتها و تفکرات حسی و حرکتی محصور است و تفکر او وابسته به اشیاء خارجی است . اما نوجوان قدرت ذهنی فوق العاده ای پیدا می کند که او را از قید واقعیتهای خارجی رها می سازد . این ویژگی او را متوجه عالم ذهنی و درونی خود می کند . " روانشناسان ، نوجواني را آغاز دوره تفکر انتزاعي مي دانند . در اين دوران ، نوجوان احساس قدرت زياد مي کند . نوجوان در اين مقطع سني ، مي تواند قضاياي منطقي را درک کند و استدلال علمي در او قوي مي شود . در دوره نوجواني ، استعدادها و توانمنديها نيز اختصاصي تر مي شود . به عنوان مثال ممکن است هر نوجواني در دروس يا حرفه هاي خاصي موفقيت کسب کند ✅استقلال فکری در دوره نوجواني ، ساده انديشي دوران طفوليت از بين مي رود و نوجوان به سنجش و ارزيابي مسائل مي پردازد تا در نظام ذهنی خود ، دوباره آنها را بسازد . از اين رو شايد در مورد برخي امور متعارف شک کند و حتي از افکار و عقايد والدين خود انتقاد نمايد . نوجوان در پي کسب استقلال فکري است . ممکن است درمورد اعتقادات خودش ن

يز دچار شک و ترديد شود . نه اينکه آنها را نفي کند ، بلکه مي خواهد ، آنها را دوباره بازسازي کند و زيربنايي استدلالي براي آنها بيابد . از اينرو والدين و مربيان نبايد از شک و ترديدهاي نوجوان ، دچار نگرانی و اضطراب شوند ، بلکه بايد او را براي رسيدن به يقين ، ياري کنند . بنابراين شک ، توفقگاه خوبي نيست ، اما معبر و راهي مناسب براي رسيدن به حقيقت است . ویژگی های #دوران_نوجوانی (قسمت ۳) ✅ابراز وجود از ديگر ويژگيهاي دوره نوجواني ، ابراز وجود است . اثبات شخصيت و نشان دادن قابليتها ، يکي از مطبوع ترين لذات روحي و رواني در نوجوان است که براي نيل به آن از هيچ کوششي دريغ نمي کند . حس سازگاري با اجتماع ، يکي ديگر از تمايلات دروني نوجوانان و جوانان است . اگر نوجواني در اين مسئله موفق نشود ، دچار يأس و افسردگي مي گردد . روان شناسي به نام دکتر هاريس مي گويد : " نوجوانان و جوانان براي خود مستقل هستند . شما هم بايد آنها را صاحب شخصيت بدانيد . در دوران بلوغ بيش از هر زمان ديگري ، انسان به اين که مورد توجه باشد ، اهميت مي دهد و به شدت احتياج دارد که به عنوان يک دوست و يا شريک تلقي شود. " ✅عدم تعادل عاطفی عدم تعادل و بی ثباتی عاطفی یکی از بارزترین ویژگی های این دوره است. بیشتر وقت ها نوجوانان به هنگام بروز خشم نمی توانند رفتار و گفتارشان را کنترل کنند. خیلی زود متأثر می شوند. به خصوص زمانی که احساس می کنند کسی به حرفشان گوش نمی دهد. به همین خاطر دست به اعمال ناخوشایندی می زنند و سپس پشیمان شده خود را سرزنش می کنند. حساسیت ها و هیجانات ناشی از زودرنجی که از خصوصیات دایمی این دوران است, اغلب به علت تغییر و تحولات غدد داخلی و میزان ترشح هورمون ها و نوع تربیت و آموزش دوران گذشته است که در مجموع وضع زندگی عاطفی نوجوان را تغییر می دهد. چنان که گاهی با کوچک ترین برخوردی عصبانی می شود و به هنگام عصبانیت و خشم ممکن است به گریه متوسل شود و یا غمگین و افسرده به تنهایی پناه ببرد. ✅بی نظمی نوجواني دوراني است که فرد دچار تغيير و تحولات محسوسي مي شود، عموما آن را با نام "بلوغ" مي شنايسم، که طي آن بي نظمي هاي شديدي در ابعاد مختلف وجودي فرد همچون: احساس، عاطفه، جنسي، جسماني و... مشاهده مي شود که متعاقب آن نوجوان احساس آشفتگي دروني شديدي مي کند، حقيقت اين است كه نوجوانان نمي خواهند با شلختگي هاي خود شما را آزار دهند. گرچه ممكن است باور اين حقيقت سخت باشد. در واقع علت اصلي اين آشفتگي و شلختگي اين است كه ذهن و فكر آنها جاي ديگري است. يك نوجوان مشغله های فکری زيادي دارد و به همان مقدار هم از نگراني و اضطراب زيادي برخوردار است و پس مانده انرژي احساسش آن قدر نيست كه بتواند در مورد رفتار روزانه اش به قدر كافي دقت كند كه مثلاً جوراب كثيفش را در ماشين لباسشويي بگذارد و يا وقتي جوراب تميز پيدا نكرد، پدر و مادرش را مقصر نداند و به آنها پرخاش نكند. ویژگی های #دوره_نوجوانی (قسمت1) دوره نوجوانی از مهمترین و حساس ترین دوره های زندگی انسان به شمار می رود . در این دوره ، تغییراتی در جسم و روان نوجوان رخ می دهد که هرکدام به نوعی بر او اثر مي گذارد . گاهی این تغییرات ، شخصیت و منش او را به کلی دگرگون می سازد . از این رو شناخت جنبه های مهم روانی ، عقلانی ، جسمانی و اخلاقی نوجوان ، این توانایی را به او و اطرافیانش می دهد تا شیوه صحیح برخورد با تغییرات جسمی و روحی دوره نوجواني را بدانند . این آگاهی ، از بروز ناسازگاریهای خاص این دوران جلوگیری می كند . دوران نوجوانی ، همزمان با دوران بلوغ است . دوران بلوغ یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی هر فرد است . دوره نوجوانی و بلوغ ، به سنین بین 12 تا 18 سالگی اطلاق می شود . گاهی گذشتن از مرز کودکی و رسیدن به قلمرو بلوغ ، با نابسامانیهای زيادي روبروست . در این دوره ، نوجوان نه دیگر کودک به حساب می آید و نه هنوز به درستی بالغ شده است . وی در مرز بین این دو مرحله یعنی کودکی و بزرگسالی قرار دارد و با انتظارات خاص هر دو دوره روبرو است . اگر کاری کودکانه کند ، او را ملامت می کنند که بزرگ شده و این کار در شأن او نیست ، از سوی دیگر نيز در زمره بزرگسالان محسوب نمی شود . دوره نوجوانی از دیرباز مورد توجه اندیشمندان و صاحب نظران تعلیم و تربیت قرار داشته است . افلاطون این دوره را زمانی معرفی کرده که احساسات و عواطف بر افکار فرد چیره می شود . استانلی هال ( STANLY HALL ) متخصص در روان شناسی بلوغ ، دوره نوجوانی را دوره طوفان و یک جهش ناگهانی می داند . کورت لوین ، Kurt Lewin جامعه شناس و روان شناس آلمانی اعتقاد دارد که : " کودک و بزرگسال هرکدام یک نوبت بار کودکی و بزرگسالی را بر دوش می کشند ، ولی نوجوان مجبور است یک جا بار هر دو را بر دوش بکشد ، زیرا متعلق به هر دو دوره است . " روان شناسان می گویند ، نوجوان کسی است که می خواهد نسبت به

آنچه تاکنون بوده تغییر شیوه دهد و برخلاف سابق ، آنچه را بزرگسالان می گوید ، نپذیرد . گاهی طرز راه رفتن خود را عوض می کند ، لهجه خود را تغییر می دهد ، نسبت به مسایل پیرامون خود با حساسیت بيشتر می نگرد و اندک اندک به دنیای درون خویش وارد مي شود . نوجوان کم کم به قدرت تفکر و استدلال خویش پی می برد . مجموعه این حالات ، کوششی است که در پایان راه کودکی نمايان می شود . اين حالات ، عموما" با واكنشهاي روحي و روانی همراه است . والدین متوجه می شوند که کودک مطیع دیروز ، به کلی تغییر کرده و رفتارش متفاوت شده است . گاهی نوجوان در این دوره سنی ، ترش رو و یا گوشه گیر می شود و گاهی نيز تلاش می کند که توجه دیگران را حتی از طریق عصبانی کردنشان ، به خود جلب کند . یکی از سؤالات در دوره نوجوانی این است که من کیستم ؟ این سؤال ، قرنهاست ذهن بشر را به خود مشغول كرده و موضوع اشعار ، داستانها و زندگی نامه های بی شماری بوده است . این سؤال در دوره نوجوانی ، می تواند به درک هویت نوجوان کمک کند . #هویت یابی اریکسون روانشناس آلماني می گوید : " هویت انسان در نوجوانی شکل می گیرد . در این دوره ، نوجوان سؤالاتی از خود می پرسد مثل اینکه من کیستم ؟ به کجا می روم و چه هدفی دارم ؟ نحوه جوابگویی به این سؤالات ، در رشد هویت نوجوان تاثیر می گذارد . اگر او بتواند به این سؤالات پاسخ مناسب بدهد ، احساس آرامش می کند ، وگرنه دچار اضطراب می شود . در دوره نوجوانی ، هویت یابی مسئله ای حاد می شود . بطوریکه نوجوان روز به روز برای دستیابی به هویت مشخص ، تغییر جهت می دهد . در دوران نوجوانی ، انسان با مجموعه ای از تغییرات شناختی - روانی و احساسی روبروست . نوجوان به این موضوع اهمیت می دهد که در نزد دیگران چگونه جلوه می کند . نوجوان درتلاش است تا بین تصوری که از خود دارد و تصوری که دیگران از او دارند ، هماهنگی ایجاد کند . گاهی اوقات طرد شدن از سوی اجتماع و یا اطرافیان ، ممکن است باعث شود که نوجوان از هیچ راهی نتواند احساس هویت کند . البته دستیابی به احساس هویت فردی تا حدی به مهارتهای شناختی نيز بستگی دارد . در مجموع باید گفت که برخی از نوجوانان در شناخت و درك خود ، موفق می شوند و برخی دیگر شکست می خورند . در هویت یابی ، مسایلی از قبیل روابط میان والدین و فرزندان ، مسایل فرهنگی و یا تغییرات اجتماعی دخالت دارد . در جوامع ساده و ابتدایی که تغییرات اجتماعی به کندی رخ می دهد ، شکل گیری هویت نسبتا" ساده است ، اما در جوامع پیچیده که تغییرات اجتماعی پی درپی است ، هویت یابی ممکن است فرايندي مشکل و طولانی داشته باشد . زیرا در این جوامع ، نوجوان با الگوهای فکری و رفتاری متعددی روبرو می شود . بنابراين در انتخاب ، با مشكل مواجه مي شود ویژگی های #دوران_نوجوانی(قسمت ۴) 8-تنهایی ، انزوا و پس زدن والدین نوجوانان تمايل دارند بيشتر وقت خود را در اتاق خود به تنهايي بگذرانند، شايد به اين دليل كه نمي خواهند با والديني كه مسايل آنها ار درك نمي كنند مواجه شود. نوجوان در اين دوره بر خلاف گذشته كه درباره همه چيز با والدين صحبت مي كرد، حرف كمتر و تمايل كمتري براي صحبت كردن دارد ، به پرسش هاي والدين خيلي كوتاه، بافشردگي پاسخ مي دهد و ديگر رازهايش را با والدين در ميان نمي گذارد. کسانی که در سن نوجوانی قرار دارند همسالان خود را عاقل‌تر از والدین خود می‌دانند بر این اساس پاسخ سؤال‌های خود را در گروه دوستان جستجو می‌کنند.ایجاد برخی محدودیت‌های غیرقابل توجیه، محیط خشن، نبود رابطه دوستانه بین والدین و فرزند، ترس از والدین و... از جمله مهم‌ترین دلایل کمرنگ شدن ارتباط میان فرزند و والدین است . کودکان به‌تدریج بزرگ می‌شوند و به دنبال استقلال و آزادی می‌گردند اما در مقابل، والدین هر روز نگران‌تر می‌شوند و در حالی که می‌خواهند فرزندشان را زیر نظر داشته باشند حس می‌کنند نوجوان آنها را پس می‌زند و هر روز از آنها دورتر می‌شود. این پس‌زدگی در هر خانواده با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. بی‌توجهی و حرف‌ناشنوی از والدین، دعوا و بحث کردن یا گوشه‌گیرشدن همگی از جمله نشانه‌های ورود کودک به نوجوانی است.نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند. #سلامت_فکری 🔴واکسیناسیون روانــی کــودک شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست جملات منفی را از مثبت تفکیک کند: به جمله ً منفی ً زیر توجه کنید: " لطفا به فیل قرمز فکر نکنید " ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر میکند بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به فیل قرمز است. به نظر شما اگر به کودکی گفته شود دست مرا ول نکن، به پریز برق دست نزن،  امروز با بچه ه

بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. ✅ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. ✅ مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.

ا در مهد دعوا نکن، چه پیغامی در مغز او مخابره میشود؟ 👈همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد. بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید: 👈به جای مخالفت نکن بگو کاری که گفتم را انجام بده 👈به جای فحش نده بگو حرف خوب بزن 👈به جای دستم را ول نکن بگو دستم را محکم بگیر 👈به جای ندو بگو آرام راه برو  🌳🍃🌳🍃🌳🍃 🔅 مادران دقت کنند هنگام نظافت بچه ها و نوزادان، کودکی دیگر بخصوص همجنس نظاره گر نباشد. از زمان خردسالی اندام تناسلی و ران ها و سینه های کودک را به عنوان بدن شخصیش محترم بشمارید و اجازه ندهید کسی به آنها دست بزند. اگر فرزندتان به طور ناگهانی دچار لکنت شد، مدت دو هفته در خانه نگهش دارید فقط با کسانی در تماس باشد یا جایی برود که دیگران در جریان باشند و اصلا نشان ندهند متوجه لکنت زبانش میشنود.اصلا نشان ندهید منتظرید، اصلا کمکش نکنید، اصلا نشان ندهید مضطرب و ناراحتید. وقتی فشار و توجه به لکنت از روی کودک برداشته شود معمولا لکنت خودبخود برطرف میشود.جو خانه و والدین تاثیر مستقیم بر لکنت کودک دارد.اگر برطرف نشد با متخصص مشورت کنید. کودکان در نهایت روزی بزرگ خواهند شد، پس به آنها اجازه رشد بدهید. به آنها امکان دهید کارهای کوچک را خودشان به تنهایی انجام دهند و موفقیت های هرچند ناچیز به دست آورند تا اعتماد به نفسشان پرورش یابد و مهارت های زندگی و توانایی های اجتماعی در آنان تقویت گردد. اما دقت کنید که انتظارهای شما باید متناسب با سن و توانایی های کودک باشد، در غیر این صورت به جای موفق شدن، بازنده بودن را به کودک می آموزد ‌⛔️ به اين دلايل براي كودكان موبايل و تبلت نخريد: ۱. فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. ۲. هوش هیجانی کودک کاهش می یابد. ۳. دایره واژگانی کودک کاهش می یابد. ۴. احتمال چاق شدن کودک افزایش می یابد. ۵. سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود. ۶. خواب کودک مختل می شود. ۷. توان یادگیری کودک کاهش می یابد. ۸. احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها افزایش می یابد. بدن روانی بچه ها یعنی پدربزرگ، مادر بزرگ، خاله، عمه، عمو و دایی هر کدام یک عضو از اعضای بدنی روانی او می باشند، روزی که شما با پدربزرگ و مادربزرگ و خاله و عمه و عمو و دایی می جنگید، در حقیقت دست و پای روانی فرزندتان را قطع میکنید. "کودکی" بخش مهمی از زندگی افراد را شامل میشود. کودکتون و احساساتش را نادیده نگیرید به استعدادهاش بها دهید. حدود 90%ازشخصیت انسان در همین دوران درحال شکل گیری است. 🌸🌸🌸🌸 🍃🍃🍃 🌸🌸 🍃 #حدیث_تربیتی موضوع حدیث: سه دوره ی تربیت 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 امیرالمومنین علی بن ابیطالب (ع) می فرمایند: کودک هفت سال پرورش یابد ، هفت سال به او ادب یاد داده شود ، و هفت سال به خدمت گرفته شود . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 منبع حدیث: مکارم الاخلاق ج 1 ص 478 🍃 🌸🌸 🍃🍃🍃 🌸🌸🌸🌸 🌹 #خانمها_بدانند "روش‌هـای جـلوگیری از ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒـﯽ همســﺮ" @zanashoyipezeshki 🍃ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شوﺩ شوهرﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ‌ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. 👈 ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ، ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ می‌توﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﺟﺬﺍﺏ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ...! 👈 ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺧﻮﺵ ﺍﻧﺪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ. 👈 ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ می‌شود ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. @zanashoyipezeshki 👈 ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﭘﺮ ﻭ ﺑﺎﻝ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﯿﻔﺘﻪی ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺭﯾﺎﺳﺖ ﻃﻠﺒﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﺟﺪﺍﺩ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺍﺭﺩ. ❇ ️۶ مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک: ✅ تمرین خود-آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ✅ شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. ✅ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. ✅ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری

د؟ این را بدانید که هیچ رابطه ای بدون گذشت و درک متقابل پایدار نمی ماند. ➖ حرف بزن همه حرفهایتان را در محل کارتان خرج نکنید. کمی را هم برای خانه و خانواده نگه دارید و اجازه ندهید حرفهایتان فقط پیرامون فرزندان و کار روزانه و وضع معیشتی باشد. ➖ وقت بگذار نگذارید احساس کند که شما کارتان و یا دوستانتان را بر آنها ترجیح میدهید. چون در این صورت کلاه تان پس معرکه است. دوستانه و صمیمانه توصیه میکنم که برای او وقت بگذارید. ➖ نگو نه موافقت کردن به خواسته های معقول خانمها می تواند به شکل خیره کننده ای رابطه را محکم و استوار کند. ➖ گوش کن برای یک زن هیچ چیز دل سرد کننده تر و آزارکننده تر از این نیست که احساس کند احساسات و افکارش را با مردی مطرح کرده که عملا به حرف هایش گوش نمیکند. به حرفهایش با جانو دلتان گوش کنید. ➖ مودب باش چند وقت به چند وقت کلمات و عباراتی مانند لطفا..بی زحمت..دستت دردنکنه..خسته نباشی..و مانند اینها را به خانم ها بگویید. متاسفانه خیلیها فراموش میکنند که رعایت ادب و نشان دادن محبت برای حفظ و تداوم دوستی و رابطه از نان شب هم واجب تر است. شما فراموش نکنید. ➖ دوست داشتنتان را به خانمها یادواری کنید. نگذارید با گذشت زمان چیزی از علاقه ی شما کم شود. گاهی به او یاداوری کنید چقدر برایتان مهم است. همینطور که سنمون میره بالا و پیرتر میشیم متوجه میشیم که: - ️ساعت مچی‌مون چه صد هزار تومانی باشه وچه ده میلیون تومانی هر دو یک وقت را نشون میدن... - اگه کیف پولمون هزارتومان ارزش داشته باشه یاصد هزار تومان ارزش پولی که داخلش هست فرقی نمی‌کنه... - خونه‌ای که توش زندگی می‌کنیم صدمتری یا دو هزار متری روی تنهایی ما اثری نداره... - متوجه خواهیم شد که خوشبختی واقعی ما ارتباطی به دنیای مادی اطرافمان ندارد. - ️اگر در هواپیما در قسمت درجه یک نشسته‌ایم یاعادی وقتی هواپیما سقوط کرد ماهم باهاش میریم، پس وقتی خواهر و برادر و دوستانی داریم که میتوانیم درکنارشان بگوییم و بخندیم و از دنيا لذت ببریم این یعنی #خوشبختی... هسته‌های نارنج و پرتقال را ٤٨ ساعت در آب خيس دهيد و بعد در گلدان بكاريد برای عيد نوروز، از همين روزها شروع كنيد تا آماده شود و ميلیاردها گندم و عدس هدر نرود! شیخ صدوق – قدس سره- حدیث تکان دهنده ای از رسول خدا – صلی الله علیه و آله و سلم- نقل کرده که آن حضرت فرموده است: «هر زنی که با زبان خویش، همسرش را آزرده خاطر گرداند، مادامی که او را راضی نکرده باشد، خداوند، توبه، کفاره و عمل خیری را از او نمی پذیرد. اگرچه روزها روزه بگیرد، شب ها به عبادت بپردازد، برده ها در راه خدا آزاد سازد و سوارانی در راه حق به جبهه ها یا مرزهای مسلمین بفرستد، اول کسی خواهد بودکه به آتش دوزخ داخل شود». همچنین است مرد، اگر به همسر خود ستم نماید. [سلوک با همسر] #زنان_بدانند 💟 اگر تصورمی‌کنید با گفتن "همسر فلانی" می‌توانید همسرتان را ترغیب به صفت مورد نظرتان کنیدسخت دراشتباهید. 👈 زیرا با این حرف احتمالا همسرتان بیشتر لجبازی خواهد کرد. ✔️خشن ترین مردها هم به دنبال زنان خوشرو هستند مردها بسیار عاطفی و احساساتی اند و به دنبال زنی می گردند که👇 🔸باورش کند 🔸عشق بورزد 🔸بهانه جویی نکند و در یک کلام آرامش بخش باشد💟 همیشه دلخوری و نگرانیها را به موقع به همسرتان بگویید. ✅حرفهای خود را با کلام مطرح کنید نه با رفتار که از کلام همان برداشت میشود که می گویید، ولی از رفتارتان هزاران برداشت #زنان_بدانند ✔️مهمترین ویژگی زنان باهوش چیست؟ ✅ به خود متکی است و ابراز وابستگی افراطی نمی کند. ✅ از همسرش انتظار ندارد علایقش را تغییر دهد ✅ با خانواده همسرش نمیجنگد ✅ رابطه جنسی را وسیله ای برای گروکشی نمیکند. ✅ اگر نگاه همسرش به زنی دیگر افتاد، با او مشاجره نمی کند. ✅ اعتماد خود را به همسرش نشان می دهد. 💎 مهم نیست چه چیز به یک زن بدهی؛هرچه بدهی آنرا بهتر میسازد: ...نطفه ای به او بده،فرزندی به تو خواهد بخشید! ...خانه ای به او بده، از آن کاشانه ای خواهد ساخت! ...لبخندی به او بده، قلبش را به تو خواهد بخشید! 💎 زن آنچه را به او بدهند تکثیر میکند و پژواک می بخشد؛ پس اگر به او یک زندگیِ جهنمی بدهی، تعجب نکن که از آن جهنمی بزرگتر برایت بسازد.... زنها نمی گویند دوستت دارم💓 آن ها دوستت دارم هایشان را هر روز صبح رویِ میــز می چیننــد تویِ غذایتان می ریزنــد اگــر رویِ مبل خوابتان بـرد دوستت دارمِشان را رویتان می کشـند گاهی هم یک دوستت دارمِ زرشکــیِ خوشرنگ را روی لب هاشان می مالنــد و یا لای موهای بلندشان میبافند زن ها نمی گــویند "دوستت دارم" زن ها ثابت می کننـــد....! 💝 #زنان_بدانند 🌹توی جمع های فامیلی سعی کنین هوای همسرتون رو داشته باشین. آنقدر غرق در تعریف های زنانه با فامیل ها نشین که شوهرتون رو کلا فراموش کنید. احساس خوب

خواستند یوسف را بکشند، یوسف نمرد! خواستند آثارش را از بین ببرند، ارزشش بالاتر رفت! خواستند او رابفروشند که برده شود،پادشاه شد! خواستند محبتش از دل پدرخارج شود، محبتش بیشتر شد! از نقشه های بشر نباید دلهره داشت... چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است... یوسف میدانست، تمام درها بسته هستند، اما به خاطر خدا، حتی به سوی درهای بسته هم دوید و تمام درهای بسته برایش باز شد. اگر تمام درهای دنیا هم به رویت بسته شد، به دنبال درهای بسته برو چون خدای "تو"و "یوسف" یکی ست... ❇ ️بالا بردن اعتماد بنفس کودکان اغلب وسوسه می‌شوید که تمام کارهای خانه را خودتان انجام دهید، شما سرعت بیشتری دارید و بهتر از پس کارهای بر می‌آیید و مجبور نیستید به هیچکس دیگری یاد بدهید چطور این کارها را انجام بدهد، اما از سنین پایین کودک‌تان شروع کنید و در کارهایی که می‌تواند با شما مشارکت داشته باشد از او کمک بگیرید. می‌توانید از کودک دو ساله‌تان برای آب دادن به گلها کمک بگیرید. فرزند هشت ساله‌ی شما می‌تواند زمین را تمیز کند، جارو بکشد و لباس‌های شسته شده را تا کند. با بالاتر رفتن سن فرزندتان می‌توانید کارهای پیچیده‌تری را به او محول کنید. خانم‌ها اگه از موضوعی ناراحتید، همون موقع ورود شوهرتون ندویید بهش بگید. بذارید بیاد تو، کمی استراحت کنه، بعد که حالش اومد سر جاش کم کم شروع کنید. #امان_بدید😜 قانونى داريم كه هميشه ثابت است: "ما به محيطمان عادت می‌كنيم" اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت کرده و فکر می‌کنید که این طبیعی است. اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید، عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید. اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوید! - راز شاد زیستن نوشته اندرو متیوس 📖 #درسهايي_براي_زندگي_بهتر زنى به شهر کوچکی رفته بود تاآنجا زندگی کند. کمی بعد، زن از سرویس‌دهی ضعیف داروخانه‌ی شهر به همسایه‌ی خود اعتراض کرد. او امیدوار بود همسایه‌اش به خاطر آشنایی با صاحب داروخانه، این انتقاد را به گوش او برساند. وقتی که این زن دوباره به داروخانه رفت، صاحب آنجا با لبخند و گشاده‌رویی با او احوالپرسی کرد و گفت که چقدر از دیدنش خوشحال است و اینکه امیدوار ست از شهر آنان خوشش آمده باشد و سريع داروها راطبق نسخه به او تحویل داد. زن بلافاصله رفتار عجیب و باورنکردنی او را با دوستش در میان گذاشت. زن گفت: « فکر می‌کنم تو به او بابت سرویس‌دهی ضعیفش تذکر داده‌ای» همسایه گفت: « نه. اگر ناراحت نمی‌شوی، به او گفتم که تو چقدر از عملکرد مثبت او راضی هستی و معتقدی که چقدر خوب می‌تواند تنها داروخانه‌ی این شهر را اداره کند. به او گفتم که داروخانه‌ی او بهترین داروخانه‌ای هست که تو تا به حال دیده‌ای.» زن همسایه می‌دانست که افراد به احترام، و اعتماد پاسخی مثبت می دهند. در حقیقت اگر با دیگران محترمانه و با تشويق رفتار کنید تقریباً همان رفتاري را انجام ميدهند كه شما مي خواهيد.كافي ست بدانيم هر تصويري كه از ديگران به خودشان ميدهيم همان را به ما ميدهند . 📙 چگونه فردی با نفوذ باشیم؟ ✍ مردی صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده! شک کرد که همسایه‌اش آن را دزدیده باشد، برای همین تمام روز او را زیر نظر گرفت. متوجه شد که همسایه‌اش در دزدی مهارت دارد، مثل یک دزد راه می‌رود، مثل دزدی که می‌خواهد چیزی را پنهان کند، پچ‌پچ می‌کند، آنقدر از شک خود مطمئن شد که تصمیم گرفت به خانه برگردد، لباسش را عوض کند و برای شکایت نزدد قاضی برود. اما همین که وارد خانه شد، تبرش را پیدا کرد. زنش آن را جابه‌جا کرده بود. مرد از خانه بیرون رفت و دوباره همسایه‌اش را زیر نظر گرفت و دریافت که او مثل یک آدم شریف راه می رود، حرف می زند و رفتار می‌کند! همیشه این نکته را به یاد داشته باشیم که ما انسان‌ها در هر موقعیتی اغلب آن چیزی را می‌بینیم که دوست داریم ببینیم. ⛔ ️مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود. نزدیک به ۳ هزار کودک در سال در ایالات متحده با تومور مغزی مواجه هستند. در مطالعه‌ای مشخص شده است که اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کرده باشند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد. این شرایط زمانی به او

ج خطر نزدیک میشود که تلفن همراه به اتاق خواب راه یافته یا در بالین کودکان قرارگیرد. در کشور های انگلستان، مجارستان، اسپانیا، سوئد و استرالیا در ظرف مدت 10 سال استفاده از تلفن همراه در نوجوانان ۱۰۰% افزایش یافته است. علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه را می توان در این موارد دید: ۱- مغز کوچک ۲- رطوبت بیشتر در مغز کودکان. ۳- افزایش آسیب های بافت مغز به علت رطوبت بالا. ۴- عدم توجه کودکان در هنگام استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و نیز تأئیر بر کاهش اشتها و گاها ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی درمغز. ۵- از اثرات دیگر این دستگاهها و گوشی روی بچه ها ، ناباروری – اوتیسم- اثرات آن روی جنین – کاهش رطوبت مغز و آلزایمر – اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز میباشد. 📖 #برشی_از_یک_کتاب شب، زمان مناسبی است که بیندیشیم چه کرده‌ایم تا جهان، بهتر و شفیق‌تر و دوست‌داشتنی‌تر از پیش شود. اگر پاسخی هم نبود، باز شب وقت خوبی است که ببینیم از دستمان چه کاری برمی‌آید. لازم نیست کاری کنیم کارستان. می‌شود به امور دست به نقد و ساده پرداخت: تلفنی که هنوز نزده‌ایم، نوشتن نامه‌ای که بی‌خیالش شده‌ بوديم ، تلافی کردن لطفی که نتوانسته‌ایم پاسخ دهیم. برای عاشق شدن ،براي مهرباني ، فرصت نامحدود است و البته در دسترس همگان. 📙 دبورا رزمن (روانشناس و نویسنده کتاب پشت سر گذاشتن استرس) برای کاهش میزان استرس در فرد این روش رو پیشنهاد میکنه: شما میتوانید در وجود خود با تحریک پاسخ های آرامبخش استرس را کنترل کنید، برای مثال حیوان خانگی خود را نوازش کنید، دوست و یا یکی از اعضای خانواده را در آغوش بگیرید ، زمانی را صرف بودن با همسر خود کنید و یا با یک دوست در مورد چیزهای خوب و خاطرات زیبای گذشته صحبت کنید. چرا؟ متخصصین میگویند روابط اجتماعی به مغز کمک میکند تا بهتر فکر کند، به شما کمک میکند تا راه‌حل‌های جدید را در شرایطی که برای اولین بار است که در آن قرار گرفته اید بهتر و درست تر بیابید. همچنین مطالعات نشان میدهند که تماس های بدنی ، مثل نوازش کردن حیوان خانگی ، باعث کاهش فشار خون و کاهش هورمونهای استرس زا در بدن شما خواهد شد. #یک_دقیقه_مطالعه زندگی ات را بر مبنای ترس بنا نکن؛ بی هیچ واهمه ای زندگی کن. تنها در این صورت است که به معنای واقعی کلمه، زندگی کرده ای. ترس، تو را بسته نگه می دارد و مانعِ باز شدن و شکوفایی ات می شود. ترس موجب می شود که پیش از اقدام به هرکاری، هزار و یک نگرانی و دغدغه راهِ تو را سد کنند. دغدغه ها و وسواس ها، تو را سردرگم تر می کنند. این ها سیاه چاله های کهکشانِ روح تواند. انسان جایزالخطاست. خطا کردن، لازمه ی انسان بودن و نیز انسان شدن است. فقط یک چیز را در خاطر داشته باش: سعی کن خطاهای خود را تکرار نکنی. تکرارِ خطاها نشانه ی حماقت است. 📙 از كتاب بی هیچ واهمه ای زندگی کن #خانومها_بخوانند 🚺مهربان باشید چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند ،مهربانی اوست نه سیمای زیبایش زن مهربان میتواند خشگمین ترین مردان را آرام کند 💟معذرت خواهي كنيد اگر اشتباهي كرديد معذرت خواهي كنيد، و نگران غرورتان نباشيد ،مهم نیست اگر انسانی برای کسی که دوستش دارد، غرورش را از دست بدهد؛ اما فاجعه است اگر به خاطر حفظ غرور، کسی را که دوست دارد از دست بدهد! 💗با درايت باشيد اگر همسر شما از شما ناراحت هست ، تنها توسط خود شما به آرامش ميرسد ، تمام تلاشتان را بكنيد تا اين شما باشيد تا همسرتان را به آرامش مي رسانيد 💟مسئول باشيد میزان حماقت انسانها رو میشه از میزان استفادشون از دو کلمه ی همیشه و هرگز فهمید، بيشتر به فكر راه حلي باشيد تا سرزنش كردن 🚺عاشق باشيد هیچکس تصادفی برای کسی فرستاده نمی‌شود،مثل يك معجزه به همسر خود نگاه كنيد #زنک_تفریح مردی حاشیه خیابان بساط پهن کرده بود، زردآلو هر کیلو 2 تومن، هسته زردآلو هرکیلو 4 تومن! یکی پرسید چرا هسته اش از زرد آلو گرونتره؟! فروشنده گفت چون عقل آدم رو زیاد میکنه. مرد كمی فكر كرد و گفت، یه کیلو هسته بده. خرید و مشغول خوردن که شد با خودش گفت: چه کاری بود، زردآلو میخریدم هم خود زردآلو رو میخوردم هم هسته شو، هم ارزونتر بود. رفت و همین حرف رو به فروشنده گفت، فروشنده گفت: بله، نگفتم عقل آدم رو زیاد میکنه!!! چه زود اثر کرد... #مردها_بخوانند ➖ علاقه ات را مخفی نکن ما همگی نیاز به دوست داشتن داریم و زنان بیشتر از مردان به دوست داشتن نیاز دارند. نمی خواهد با کادو یا هدیه یا جشن ابراز علاقه کنید شما میتوانید با چند جمله ساده وکوتاه این علاقه را ابراز کنید. ➖ بگذر هیچ انسانی کامل نیست و حتما روزی باشد که ناراحت باشد دلتنگ باشد حوصله نداشته باشد و حق دارد که از درک و گذشت شما بهره مند شود. چه وقت و کی و برای چه کسی میخواهید گذشتتان را خرج کنی

آورم. آفتاب در پشت ابر پنهان شد و باد شروع به وزیدن گرفت. هرچه باد شدیدتر می شد پیرمرد کت را محکمتر به خود می پیچید. سرانجام باد تسلیم شد. آفتاب از پس ابر بیرون آمد و با ملایمت بر پیرمرد تبسم کرد و طولی نکشید که پیرمرد از گرما عرق کرد و کتش را از تن درآورد. آفتاب گفت: محبت قوی تر از خشم است. در مسیر زندگی گرمای مهربانی و تبسم از طوفان خشم و جنگ، راهگشاتر است... 💁 اگه شما غذا در یخچال خونتون دارید لباس هم به تن دارین و یک سقف هم بالا سرتون هست و جایی برای خوابیدن دارین پس شما از ۷۵ درصد از کل مردم جهان ثروتمند تری. اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هرکجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستین. اگه شما زنده هستین با سلامتی بیشتر از مریضی پس شما نسبت به میلیونها آدمی که طی این هفته خواهند مرد لطف بیشتری از خداوند نصیبتان شده. اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از میلیونها انسانی که در جهان هستند و نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید. زندگی همش شکایت و حسرت خوردن نیست، زندگی یعنی هزاران دلیل برای شکرگزاری به درگاه خداوند مهربان و لطیف .... 💁 #هردوبدانیم 💕 #احترام، دیواری است که ترک برداشتنش، زندگی‌مان را به هم می‌پیچد. 👈اختلاف امری طبیعی است؛ البته حد و اندازه دارد، اما به نظرتونمی‌شود، محترمانه با هم اختلاف داشت؟ 💑 💠سيره رفتارى آيت الله العظمي مرعشي نجفي با همسر ✍همسر آیت الله العظمی مرعشی نجفی میگوید: 🔰در تمام مدت شصت سالی كه با ایشان زندگی كردم، هيچ گاه با من رفتارى تند و خشونت آميز نداشت. تا آن زمان كه قادر به حركت كردن و انجام دادن كارهایش بود، نمیگذاشت كه دیگران كارهایش را انجام دهند. حتی هنگامی كه تشنه میشد، برمیخاست و به آشپرخانه میرفت و آب می آشامید و از من درخواست نمیكرد. 💞ایشان افزون بر آنكه برای من همسری خوب و مهربان و دوست داشتنی بود، دوستي صميمي و همكاري غمخوار براي من نیز بود. 🌀ایشان همواره در كارهای منزل به من كمك میكرد و بسیاری از اوقات، كارهای آشپزخانه همانند درست كردن غذا، پاك كردن سبزى، و شستن میوه و وسایل آشپزخانه را ایشان انجام میدادند. 📚علي رفيعى، شهاب شریعت، درنگي در زندگي حضرت آيت الله العظمي مرعشي نجفى، ص 306 و 307 ༻﷽༺ 💠هشت ویژگی مؤمن 🔸شایسته است مؤمن هشت ویژگی داشته باشد: ① در ناملایمات روزگار، سنگین(باوقار) باشد ② در هنگام نزول بلا بردبار باشد ③ هنگام راحتی شڪرگزار باشد ④ به آنچه خداوند به او داده قانع باشد ⑤ به دشمنان خود ظلم نڪند ⑥ بار خود به دوش دوستانش نیفڪند ⑦ بدنش از او خسته ⑧ مردم از دست او آسوده باشند. 📚ڪافی، ج۲، ص۴۷ ─═इई 🍃❤️🍃ईइ═─ 🔴 هر انسان دارای 5 خود است : 🌱خود واقعی: متوسط بودن هر فرد را نشان میدهد 🌱خود خوب: با این خود همه کارهای خوب را انجام میدهیم. 🌱خود بهترین: با این خود بهترین ها را انجام میدهیم. 🌱خود بد: این خود موقعی فعال است که کارها را رها میکنیم، خسته می شویم و کم حوصله و یا بی حوصله هستیم. 🌱خود بدترین: با این خود کارهای بدی را انجام می¬دهیم که هرگز انجام نمیدادیم. ⚜تا زمانی كه بگویيم گرفتارم ، واقعا گرفتار خواهيم بود⚜ بسیاری از مردم به هنگام گفتگو کردن ، کلماتی مخرب را ادا میکنند مثل: 🎗مریضم 🎗ورشکست شدم 🎗جانم به لبم رسید 🎗بد شانسم 🎗و ...... به یاد داشته باشید ، از سخنان شما ، بر شما حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد. ♻️ پس کلامتان را عوض کنیدتا جهان شما دگرگون شود 👰 #مهارت_های_شوهرانه آقایون این پیامو بخونید جالبه یکی از خانومای کانال واسم فرستاده: سلام امروز با شوهرم سوار ماشین شدیم که بریم جایی عینک آفتابیمو زدم به چشمم و یه شال زرد هم سرم بود تو آینه نگاه کردم احساس کردم خیلی خوشگل شدم! بعد به شوهرم گفتم: از اینکه یه خانم خوشگل و خوشتیپ تو ماشین کنارت نشسته چه احساسی داری؟ (انتظار داشتم مثل همیشه بزنه تو ذوقم و بگه یه کم خودتو تحویل بگیر و از این حرفا....) ولی یه نگاهی بهم کرد و گفت: راستش این همیشه آرزوم بود... وااای اینقددددر حس خوبی بود این حرفش که نمیدونم چطوری توصیفش کنم... خییییلی خوشحال شدم.... بعد با خودم گفتم این پیامو واسه شما بفرستم که به آقایون بگید بدونن: خانوما با این جمله های ساده به اوج میرن... و خییییلی راحت میتونید دلشونو به دست بیارید،پس خواهش میکنم دریغ نکنید... با یه دوستت دارم با یه دلم برات تنگ شده با یه تو چقدر زیبایی خانممم......اقایون در این جامعه گرگ همینطور ک همسرتان مراقب شماست شماهم مراقبش باشید. عاداتى كه نشان دهنده كمبود اعتماد به نفس هستند : ١. به همه چيز بله گفتن و ناتوانى در نه گفتن

سه عامل تشکیل می شود: 1- فردیت یا خود  2- تصور از خود یا خودپنداره  3- انتظار از خود یا خود ایده آل.  که مجموعه ی این سه عامل "رفتار" را می سازند. اگر تصور از خود و انتظار از خود واقعی باشد، شخصیت واقعی خواهد بود. و اگر تصور و انتظار از خود واقعی نباشد، شخصیت غیرواقعی و نامتعادل خواهد بود. گفتیم شخصیت واقعی یعنی شخصیت مطلوب؛ به معنی آن شخصیتی که ما طلب می کنیم و آن را می خواهیم؛ و شخصیت نامطلوب آن شخصیتی است که ما آن را نمی خواهیم. همچنین در مورد دیدن و دیده شدن صحبت کردیم. این که کودک در محیط خانه چگونه دیده می شود و کودک چه چیزهایی را می بیند. پس دوتا مسئله است؛ یکی این که کودک توسط والدینش چگونه دیده می شود، که در مبحث پیش مفصل راجع به آن صحبت کردیم و بررسی کردیم که با نگاه و تفکر مثبت می بیند یا با نگاه و تفکر منفی و نگاه به منفی های کودک است یا به مثبت های کودک. و دوم این که کودک چه چیزهایی می بیند، در محیط زندگی چشمان کودک ما چه چیزهایی می بیند؟ رفتار والدین با هم و رفتار والدین با کودک و نظام ارزش های خانواده ..... به یک نکته دوباره اشاره می کنم که تمام این مباحث را کلی نگاه کنید و تمرین کنید، ما چون مجبور هستیم که جلسه به جلسه راجع به این موضوع ها صحبت کنیم آن ها را جزء به جزء کرده ایم ولی شما این مطالب را به صورت کلی بررسی کنید. چون کودک یک مجموعه است یعنی وقتی می خواهید روی موضوع شخصیت کار کنید نمی توانید فقط صرف روی موضوع دیدن تمرکز کنید بلکه احترام به جسم، اقتدار، امنیت، خشونت و غیره را همه با هم ببینید و بررسی کنید و مدنظر داشته باشید و تمرین کنید. (ادامه دارد...) 🔴 ماده #مخدر «#گُل» چیست؟ ⛔️ هولناک‌ترین ماده مخدر «گل»‌‌ است که دومین مخدر مصرفی کشور است. پس از اشغال افغانستان، تولید مواد مخدر در افغانستان به شدت افزایش یافت. طوری که امروز 95 درصد مخدر جهان در افغانستان تولید میشود. آنها با دستکاری ژنتیکی و ترکیب گیاه مخدر شاهدانه‌ افغانی با گیاه مخدر ماریجوانا، مخدر جدیدی تولید کردند که بسیار قوی تر از حشیش و هروئین است. طوری که با یکبار بو کردن، فرد معتاد میشود! آنقدر قوی است که اگر از کنار بوته آن عبور کنید، دچار توهم می‌شوید. 🔺آمریکا و اسرائیل گل را بصورت قرص سبزرنگ و درقالب مواد نیروزا به #داعش میدهند تا مغز آنها را در اختیار گرفته و درجنگها، توهم مانع از تفکر گردد. داعش از این قرص برای مقاومت نکردن کسانی که میخواهند سر ببرند هم استفاده میکند. ⛔️ از ۸-۹ سال قبل توسط فردی با نام مستعار آرتا به ایران آورده شده و در شیراز کشت شد. اما حالا در همه جا، حتی گلدان آپارتمانی هم یافت میشود. 🔺گل که در باور عمومی حتی کم خطر‌تر از حشیش و ماریجوانا و علف معرفی شده است، می‌تواند آنقدر خطرناک باشد که با یک بار مصرف، برای همیشه باعث اعتیاد شود. چون به طور مستقیم بخش‌های مسئول آرامش بخشی را در مغز فلج کرده و خودش جایگزین آن می‌شود. بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بیقراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می‌شود. 👈اعتیادی که پزشکان آن را غیرقابل ترک می‌دانند. 🔴گل پودر سبز رنگی است که برخلاف مواد مخدر سنتی نظیر تریاک، توهم زا هم هست و حتی خطرناکتر از شیشه میباشد. دکتر یزدان‌نیاز در این‌باره می‌گوید: «گل خطرناک‌ترین مخدر امروز است و با یک بار استفاده، ممکن است فرد به مدت شش ماه تا یک سال دچار توهم عصرگاهی شود» 🔺 به حدی مواد مخدر توهم زای صنعتی و گل زیاد شده که عوارض خطرناک طرف زن و بچه اش را مثل گوسفند سر نمیبرید. ⛔️ سن مصرف گل به دبیرستان‌ها رسیده است. روش استعمال آن در کاغذ سیگار است. خانواده‌ها اطلاع دقیقی درباره این مخدر ندارند و جوان‌ها تصور می‌کنند گیاهی طبیعی و بی‌ضرر است. در واقع ضعف اطلاع رسانی درباره این مخدر باعث شده که خیلی از جوانان تصور کنند می‌توانند خیلی راحت مصرف گل را کنار بگذارند. تصوری که به هیچ وجه درست نیست. لطفاً شما هم در پخش این پیام سهیم باشید #کانال_دنیای_دارو 🌷 هر 60 ثانیه ای را كه با عصبانیت و ناراحتی بگذرانی، از دست دادن یك دقیقه از خوشبختی است كه دیگر به تو باز نمی گردد زندگی كوتاه است، قواعد را بشكن، سریع فراموش كن... متنی واقعا زیبا "ﻣﺮﺩ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﻋﻘﻠﺶ" ﺑﻨﮕﺮ ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺛﺮﻭﺗﺶ" !! 👍👍👍 "ﺯﻥ" ﺭﺍ ﺑﻪ‌ "ﻭﻓﺎﯾﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺟﻤﺎﻟﺶ" !! 👍👍👍 "ﺩﻭﺳﺖ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﻣﺤﺒﺘﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﮐﻼﻣﺶ" !! 👍👍👍 "ﻋﺎﺷﻖ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﺻﺒﺮﺵ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺍﺩﻋﺎﯾﺶ" !! 👍👍👍 "ﻣﺎﻝ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﺑﺮﮐﺘﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ" !! 👍👍👍 "ﺧﺎﻧﻪ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﺁﺭﺍﻣﺸﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺑﺰﺭﮔﻴﺶ" !! 👍👍👍 "ﺩﻝ" ﺭﺍ ﺑﻪ "ﭘﺎﮐﯿﺶ" بنگر ؛ ﻧﻪ ﺑﻪ "ﺻﺎﺣﺒﺶ، 👍👍👍 "پدر" و "مادر" را فقط ؛ بنگر !! هر چه بیشتر ؛ بهتر !! 👌👌👌 باد به آفتاب گفت: من از تو قوی ترم، آن پیرمرد را می بینی؟ شرط می بندم زودتر از تو کُتش را از تنش در می

ی به آدم دست ميده وقتی می‌شنوه يكی ميگه:مواظب خودت باش اما احساس خيلي بهتري بهت دست ميده وقتي می‌شنوی يكی ميگه:خودم مواظبتم گفتن این عبارت به خانمها غوغا میکند 💁 #مردان_بدانند ✅ با تمام مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید . ✔️در موقعیت مناسب ، همسرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود آگاه کنید تا توقعاتش را با توان شما هماهنگ کند. #زنان_بدانند همسرانی که از خواستگارها و خاطرخواهی های قبل ازدواج به هم میگویند، از جمله افرادی هستند که فکر میکنند میتوانند با برانگیختن حسادت همسر، او رابه خود نزدیک کنند در حالی که سخت در اشتباه اند. ما آدم ها گاهی یادمان می رود که باید برای همدیگر جان دهیم و از خطاهای هم بگذریم یادمان می رود زندگی آنقدر کوتاه ست که فرصت برگشت برای جبران نداریم. یادمان می رود که خطاهای کوچک است که اشتباهات بزرگ را رقم می زند. یادمان می رود توی دلمان جایی را برای بخشیدن آدم هایی که دوستشان داریم خالی بگذاریم. یادمان می رود عشق همراه با اعتماد است که زندگی می سازد. یادمان می رود گاهی خودخواهی هایمان به قیمت نابودیمان تمام می شود. یادمان می رود فرزندانمان با کنار هم بودنمان است که کنار دیگران بودن را یاد می گیرند. یادمان می رود جدایی بهترین راه برای تلافی خطاهایمان نیست... 💗💗با همسرتان ارتباطی_شفاف وصادقانه برقرار کنید💗💗 ✅زنان راهکارهای زیادی دارند که می‌توانند به واسطه آن‌ها مردان را از نظر احساسی درگیر خود کنند. در حالی که برخی زنان می‌کوشند با نادیده گرفتن مشکلات و تظاهر به تغییر سبک زندگی نظر شوهرشان را به خود جلب کنند، برخی دیگر تلاش می‌کنند با استفاده از برقراری ارتباط، رابطه ای مستحکم ایجاد کنند. آن‌چه را که می‌اندیشید در رابطه شما درست و یا نادرست است، صادقانه با همسر خود در میان بگذارید. با این کار این فرصت به وی می‌دهید تا انتظارات شما را درک کند و خود نیز آزادانه انتظارات و احساساتش را بیان کند. بدین‌ترتیب فرصتی فراهم می‌شود تا هر دو شما رابطه دوستانه‌تری برقرار کنید. #رازهایی_در_مورد_مردان 👔تغییر نیمكره مغز مرد 20 دقیقه زمان می‌خواهد 👗خانم‌ها می‌توانند همزمان از هر دو نیمكره استفاده كنند اما این برای مردان ممكن نیست 👔آنها یا از نیمكره راست یا از نیمكره چپ‌شان استفاده می‌كنند و همین موضوع سبب اختلاف می‌شود. مردها برای اینكه از یك نیمكره به بعدی بروند بین 20 تا 25 دقیقه زمان نیاز دارند. 👔فرض كنید مردی بعد از یك روز شلوغ كاری به خانه می‌رسد ترافیك سرسام‌آور...دود و خستگی و. . . 👔وقتی وارد خانه می‌شود نیمه راست مغزش كاملا تعطیل است؛ یعنی آقایان با احساس‌شان وارد خانه نمی‌شوند، با منطق‌شان وارد می‌شوند. در این شرایط نمی‌توانند به پیام‌های احساسی پاسخ دهند. 20 تا 25 دقیقه وقت لازم دارند تا به آرامی نیمه راست مغزشان فعال شود. 💢عشق مثل یک مثلث است، که سه ضلع دارد: 💕تمايل جنسى 💕صمیمیت 💕تعهد 💢اگر هر یک از این اضلاع از بین برود، رابطه شما با مشکل روبروست. ‌‌‌ •••✾✾• 🔘 وقتی مردان حرمت مرد بودنشان را بدانند و زنان شوکت زن بودنشان را، مردان همیشه مرد میمانند و زنان همیشه زن. ‌‌‌ •••✾✾••• بچه ها مشكل نيستند، آنها فقط گاهي مشكلاتي دارند. بچه ها نياز به اصلاح شدن ندارند، بلكه رفتار آنها ممكن است نياز به اصلاح شدن داشته باشد. بچه ها بد نيستند، بلكه ممكن است بعضي از رفتارهاي آنها بد باشد. بچه ها تنبل نيستند بلكه ممكن است انگيزه، توانايي يا انرژي انجام كاري را نداشته باشند. بچه ها لجباز نيستند، تنها به دنبال استقلال هستند و ميخواهند با انجام كارها به روش خودشان اعتماد بنفس خود را بالا ببرند. بچه ها سد راه پيشرفت ما نيستند بلكه دليل پيشرفت ما هستند. اگر ذهنيت خود را عوض كنيم و برداشت خود را تغيير بدهيم، بسياري از مسائل خود بخود حل ميشوند. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 👌داستان کوتاه پند آموز 💭 ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﻠﻮﯼ ﻏﺬﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺷﺖ ﺁﺧﺮ ﮐﺎﺭ! ﻣﯽﮔﻔﺖ: ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺧﻮﺷﻤﺰﮔﯽﺍﺵ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﺯﺑﺎﻧﻢ... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻢ ﭘﻠﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﺳﯿﺮ ﻣﯽﺷﺪ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻏﺬﺍ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺑﺶ! ﻧﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﭘﻠﻮ ﻟﺬﺕ ﻣﯽﺑﺮﺩ، ﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ... 💭 ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ... ﮔﺎﻫﯽ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﺎﺟﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﺪ! ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ.. ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﯿﻢ! ﻫﻤﻪﯼ ﺧﻮﺷﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﻮﺍﻟﻪ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩﺍﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ؛ ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺖ. 💭 ﯾﮏ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻣﯽﺁﯾﯿﻢ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﭘُﻠﻮی ﺧﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩﺍﯾﻢ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎ، ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺏ... 🌎 🔹مروری بر گذشته در جلسات قبل گفتیم که شخصیت از

د و محل اتصال مهره آخر کمر به باسن دردناک نشود. تشک شما نباید زیادی نرم یا زیادی سفت باشد. ٣) بغل کردن بچه‌ها: بستن حامل‌هایی که بچه‌ها را در آن می‌گذارید به ستون مهره شما فشار می‌آورد. اگر می‌خواهید فرزندتان را بغل کنید او را به پهلو تکیه بدهید، یعنی یک پایش جلو و پای دیگر بچه عقب باشد تا وزن او به پهلویتان وارد شود. ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو: وقتی چهار زانو یا دو زانو می‌نشینید باعث تخریب غضروف خود می‌شوید. روی صندلی استاندارد بنشینید و زاویه ١٢٠ درجه را رعایت کنید. قوز به جلو (زاویه کمتر از ٩٠) و یا عمود نشستن راستاها را به هم می‌زند و بدن ما سعی می‌کند به عضلات منطقه فشار بیاورد تا در حد ممکن راستاهای طبیعی را حفظ کنند و همین عامل، درد را به وجود می آورد. پا، باسن، پشت و کتف شما باید نقاط تماس هنگام نشستن صحیح باشند. ٥) ایستادن طولانی: معمولا به دلیل وجود شکم برآمده در چاق‌ها و یا عضلات ضعیف کمری در لاغرها و از همه بدتر عدم رعایت اصول صحیح ایستادن، به دنبال طولانی ایستادن دردها شروع می‌شوند. وقتی می‌ایستید باید یک پا جلوتر از دیگری باشد و پای دیگر ١٥ سانتی‌متر بالاتر باشد تا فشار وزن‌تان عملا تقسیم شود. پاها را مرتب با حفظ همین ١٥ سانتی‌متر از زانو خم کنید تا لوردوز کمری زیاد نشود و درد و خستگی به وجود نیاید. در بعضی مشاغل، داشتن زیرپایی الزامی است. ٦) بلند کردن جسم سنگین: رعایت اصول بلند کردن اجسام مهم است. جسم را با دست بگیرید. یک پا اهرم و پای دیگر جلو باشد. دست‌ها به بدن چسبیده باشد و از راستای دست‌ها نیرو بگیرید نه از کمرتان. برخوردهای «حالی به حالی» والدین با کودکان آسیب زننده ترین رفتار با کودک است! در این برخورد والدین هر موقع حال خودشان خوب باشد، با کودک برخورد خوبی داشته و هر زمان حالشان بد است، کودک را تخریب می‌کنند! تا زمانی که والدین با این شیوه "حالی به حالی" با کودک برخورد کنند، کودک در مورد تصمیم هایش گیج می‌شود و فکر می‌کند مشکل از اوست و این شیوه غلط تربیتی به نسل‌های بعدی نیز تعمیم می‌یابد همانطور که رفتارهای غلط امروز والدین نیز نشان‌دهنده همین تربیت نادرست نسل‌های گذشته است. 💕نه ثروت تا کنون زاییده مردی نه قصرو کاخ درمان کرده دردی برو انسانیت را مشتری باش قضاوت میشوی با انچه کردی 💕بايد ياد بگيرى كه هر روز افكارت رو هم مثل لباسهات انتخاب كنى... ميتونى اين قدرت رو در خودت ايجاد كنى ... این یعنی نو شدن از هفت سالگی تا هجده سالگی دو كار در كنار تحصيل شخصیت كودكان و نوجوانان را ميسازد. داشتن دوستی خوب تا روزی چند ساعت با هم حرف بزنند و از طريق حرف زدن آسيبهای كودكی را جبران كنند و خود را بشناسند.  عضو ورزش گروهی باشند (بسكتبال واليبال فوتبال) و هفته ای ١٥ ساعت در زمين ورزش بدوند.دوست خوب دوستيست كه درس بخوانند و دردسر درست نكنند. ◆◆◆چه کسی را تغییر بدهیم؟ انسان می‌تواند خود را تغییر دهد و برای پیدا کردن این قدرت تغییر، آفریده شده است. اصلاً به خاطر ارزش این تغییر است که ناقص آفریده شده است. اما جالب است که معمولاً ما به جای خودمان، فقط می‌خواهیم دیگران را تغییر بدهیم و به جای برطرف کردن نقائص خودمان، فقط نقائص محیطمان را برطرف کنیم. 💕یک سیـــب افتاد و جهـــان از قانون جاذبه باخبـــر شد میلیونها جســـد افتاد ولی بشر معنی انسانیـــت را درک نکرد #چارلی_چاپلین 💕برای موفق شدن و اعتماد به نفس این 6 پارامنت رو هر روز تکرار کنید دوستان خیلی خیلی خیلی خیلی به من داره جواب میده، 1_من خودم را دوست دارم 2_من قهرمانم 3_من میتونم 4_من بهترینم 5_من اول میشم 6_من قوی ام #ریشه_ضرب_المثل #خر_بيار_باقلی_بار_كن 💕کشاورزی باقلی فراوانی خرمن کرده کنار جاده آورده و بعد از ساعتی همانجا خوابش برد. شخصی كه كارش زورگويی و دزدی بود گونی آورده و شروع به پر کردن آن کرد. کشاورز بیدار شد و با دزد گلاويز شد. دزد صاحب باقلی را به زمين كوبيد و روی سينه‌اش نشست و گفت: من میخواستم يک گونی باقلی ببرم، حالا كه اينجور شد می كشمت و همه را می برم. صاحب باقلی كه ديد زورش نمیرسد گفت: حالا كه پای جون تو كاره، برو خر بيار باقلی بار كن.... با کمک کودک و با استفاده از ليوانهای يكبار مصرف برج بسازيد اين بازی به بالا رفتن دقت و تمركز، صبور بودن، برنامه ريزی و نظم در كودكان كمك ميكند.

به بعضى درخواست ها و امور خلاف ميل فرد. ٢. مكالمات درونى منفى و يا خود سرزنش گرى. ٣. عقب نشينى كردن از اهداف زمانى كه فرد مورد انتقاد ديگران قرار مى گيرد. ٤. ناتوانى در تصميم گيرى. ٥. ترس از شكست. ٦. انتقادات سازنده در مورد كارها و امور را يك مشكل و نقص شخصى فرض كردن. ٧. عرق كردن هاى زياد در موقعيت هاى چالش برانگيز. ٨. ترس از بيان نظرات و ايده ها در برابر ديگران.م ٩. زود تسليم شدن. ١٠. مقايسه منفى خود با ديگران. ١١. جمع كردن شانه ها و خميده راه رفتن. ١٢. بى قرارى و اضطراب مزمن ١٣. سعى در اثبات اينكه موفقيت ها و دستاوردهاى فرد فقط يك شانس و اتفاق بوده. ١٤. خريد چيزهايى كه ديگران دوست دارند، به جاى خريدنگ چيزهايى كه خود فرد دوست دارد. ١٥. كناره گيرى از اجتماعات. ١٦. اغراق بيش از حد در مشكلات شخصى. ١٧. ترس از تجربه هاى جديد. #تربیت_فرزند 🔑لوس کردن کودک مانع از رشد استعدادهای او می‌شود 💠 فرزندپروری صحیح از جانب والدین راهکاری کلیدی و موثر برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان است و اگر والدین در مقابل رفتارهای درست و نادرست کودکان رویه‌ای هماهنگ و کاربردی را در پیش بگیرند اعتماد به نفس آنها را در کودکی افزایش می‌دهند. 💠 بر اساس روش‌های فرزندپروری علمی برآورده کردن تمام خواسته‌های کودک و تشویق تمام رفتارها، عمل صحیحی محسوب نمی‌شود،برخی والدین بر این باورند که با برآورده کردن تمام نیازهای کودک (چه معقول و چه نامعقول) به او لطف می‌کنند و موجب افزایش اعتماد به نفس وی می‌شوند. اما تحقیقات نشان می‌دهد که این رویه مانع پرورش استعدادهای ذاتی کودک شده و به افزایش اعتماد به نفس حقیقی در او کمکی نمی‌کند. 💠فرزندپروری موثر به تشویق رفتارهای مثبت کودک پرداخته و خواسته‌های معقول او را برآورده می‌کند. 💠در صورتی که والدین سهل‌گیر باشند یعنی خواسته‌های کودک را برآورده کرده اما انتظارات معقولی از وی نداشته باشند فرزندشان در زمینه پرورش استعدادهای خود ناتوان شده و توانمندی‌های او به اندازه کافی رشد نمی‌کند زیرا محیط خانواده تمام خواسته‌های وی را به سرعت برآورده کرده است.کودکان چنین خانواده‌هایی از اعتماد به نفس حقیقی برخوردار نیستند و گاهی به صورت کاذب دارای اعتماد به نفس بالا هستند. 💠برآورده کردن تمام خواسته‌های معقول و نامعقول کودک و به اصطلاح لوس کردن او مانع از رشد استعدادهای وی می‌شود. اگر فرزند نوجوان داريد از پدر و مادر بودن استعفا دهيد، بگذاريد فرزندتان تعيين كننده موسيقی، فيلم، رستوران يا محلی كه ميخواهيد برويد باشد. در اين صورت است كه هم لذت پدری و مادری را ميبريد هم فرزندتان به جای جنگيدن با شما همقدم شما خواهد بود. راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید. اشتباهاش رو راحت ببخشید خوبیهاشو بزرگ کنید به حرفاش خوب گوش بدید بی دلیل بغلش کنید و ببوسید مقایسه ش نکنید "اگه نکنی وای بحالت" رو نگید گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید بهش نگید"تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن" اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. با فرزندتان بازی کنید در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده القای بینش:میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی مهمتر از همه روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. 🔆فقط جلب رضای خدا 🔅شاگردی از استادش درباره ی جلب رضایت خدا و بهترین راه آن پرسید. 🌕استاد گفت: به گورستان برو و به مرده ها توهین کن! شاگرد دستور استاد را اجرا کرد و نزد او برگشت. استاد گفت: جواب دادند؟ شاگرد گفت : نه 🌕استاد گفت: پس بار دیگر به آنجا برو و آن ها را ستایش کن! شاگرد اطاعت کرد و همان روز عصر نزد استاد برگشت. استاد بار دیگر از او پرسید که آیا مرده ها جواب دادند؟ و شاگرد گفت : نه. 🌕استاد گفت: برای جلب رضایت خدا، همین طور رفتار کن نه به ستایش های مردم توجه کن و نه به تحقیر ها و تمسخر هایشان ✅بدین صورت است که می توانی راه خودت را در پیش گیری 🌺 🌹 #ستون_فقرات شما ٦ دشمن دارد: ١) شکم بزرگ: در این حالت، چون تعادل انحنای کمری یا لوردوز به هم می‌خورد ستون مهره‌ها ناچار است انحنای مهره‌های سینه‌ای یا کیفوز را بیشتر کند و همین امر به گودی زیاد کمر، قوز پشتی و بر هم خوردن راستای قرار گرفتن سر و انحنای گردنی منجر می‌شود و درد ایجاد می‌شود. ٢) بد خوابیدن: وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی‌کنید می‌بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند. اگر به پشت بخوابید، قوس گردنی شما در صورت مناسب نبودن بالش به جای تمایل به عقب، به جلو می‌آید و آرتروز گردنی و درد ایجاد می‌شود. بدون بالش خوابیدن یا بالش کوتاه همان‌قدر بد هستند که انتخاب بالش بلند. دمر هم نخوابید و اگر مجبورید یک بالش زیر شکم و لگن خود بگذارید تا گودی کمرتان زیاد نشو

ه است؟" وزیر گفت:"الحمدالله به گونه ای است كه تمام پینه دوزان توانستند به زیارت كعبه روند!" شاه عباس گفت: "نادان! اگر اوضاع مالی مردم خوب بود می بایست كفاشان به مكه می رفتند نه پینه دوزان، چون مردم نمی توانند كفش بخرند ناچار به تعمیرش می پردازند، بررسی كن و علت آن را پیدا نما تا كار را اصلاح كنیم"! 💕اگر در جهان راهی یافت می شد که آبِ رفته را به جوی بازگرداند، ارزش داشت که به خطاهای گذشته خود بیندیشیم؛ ولی به راستی گذشته را باید از آنِ گذشتگان دانست؛ گذشته از آن گذشتگان است و آینده از آنِ توست. مادام که از آنِ توست، نگهش دار و افکارت را، نه روی آزاری که در گذشته رسانده ای، بلکه روی کمکی که اکنون می توانی انجام دهی، متمرکز کن! 💕فردی هنگام راه رفتن، پایش به سکه ای خورد ... تاریک بود، فکر کرد طلاست! کاغذی را آتش زد تا آن را ببیند؛ دید 2 ریالی است! بعد دید کاغذی که آتش زده، هزار تومانی بوده! گفت: چی را برای چی آتش زدم! و این حکایت زندگی خیلی از ما هاست؛ که چیزهای بزرگ را برای چیزهای کوچک آتش میزنیم و خودمان هم خبر نداریم! «بیشتر دقت کنیم برای به دست آوردن چیزی، چه چیزی را داریم به آتش می کشیم؟» یک دقیقه مطالعه💎 تو اتوبوس، بغل دست یه آقایی نشستم. تلفنش زنگ خورد و جواب داد: سلام عزیز دلم! سلام همه کس و کارم! سلام زندگیم! قربونت برم دخترم... بعدش هم دخترش گوشی رو داد به مادر و باز هم همون مهربانی در کلام. چقدر کیف کردم از این رابطه‌ی پدر دختری. دیدم پدری که این ‌همه مهربانی بی‌سانسور خرج دخترش می‌کنه، مگه می‌شه پیش خدا مقرب نباشه؟ دختری که این‌همه مهر از پدر می‌گیره مگه ممکنه چهار روز دیگه دست به دامن غریبه‌ها بشه برای جلب محبت؟!!! توی جامعه که با هم مهربان نیستیم و مشغول خراش دادن دل‌های هم هستیم، اقلاً تو خانواده به هم محبت کنیم. همین شاید تمرینی بشه برای مهربان بودن با دیگران... 💕روزی با دوستم از کنار یک دکه روزنامه فروشی رد می شدیم ؛ دوستم روزنامه ای خرید و مودبانه از مرد روزنامه فروش تشکر کرد ، اما آن مرد هیچ پاسخی به تشکر او نداد. همان طور که دور می شدیم، به دوستم گفتم: چه مرد عبوس و ترش رویی بود دوستم گفت: او همیشه این طور است! پرسیدم: پس تو چرا به او احترام می گذاری؟! دوستم با تعجب گفت: "چرا باید به او اجازه بدهم که برای رفتار من تصمیم بگیرد؟! من خودم هستم."... اجازه ندهيد تا برخوردهاى ديگران ، موجب تغيير رفتارهاى شما شود . هميشه مثل گل باشيد كه در هر شرايطى خوش عطرى و زيبايى خود را حفظ مى كند . در هر ديدارى ردپايى از عطر زيباى درون خودتون رو به يادگار بگذاريد، متين ، باوقار ، خندان ، شاد ، پـــــــرانر ژى و پــــــرتلاش باشيد . زندگى رو زندگى کنیم ما اشرف مخلوقاتیم،اینقدر پوچ شدیم که واکنش متقابل شده سبک اصلی رفتارمون؟؟ #لذت_زندگی 💕یک گروه از دوستان به ملاقات استاد دانشگاهی رفتند. گفتگو خیلی زود به شکایت در مورد استرس و تنش در زندگي تبدیل شد. استاد از آشپزخانه بازگشت و به آنها قهوه درانواع متفاوت در فنجان ها تعارف کرد. فنجان های شیشه ای، فنجان های کریستال، فنجان های درخشان، تعدادی با ظاهری ساده،تعدادی معمولی و تعدادی گران. وقتی همه آنها فنجان های را در دست داشتند، استاد گفت: اگرتوجه کرده باشید تمام فنجان های خوش قیافه و گران برداشته شدند در حالیکه فنجان های معمولی جا ماندند. هر کدامیک از شما بهترین فنجان ها را خواستید و آن ریشه استرس و تنش شماست. آنچه شما واقعا میخواستید قهوه بود نه فنجان، اما با این وجود شما باز هم فنجان را انتخاب کردید. اگر زندگی قهوه باشد. مشاغل، پول،موقعیت و غيره، فنجان ها هستند. فنجان ها وسیله های هستند برای نگهداری و زندگی را فقط در خود جای داده اند. لطفاً نگذارید فنجان ها کنترل شما را در دست گیرند. از قهوه تان لذت ببرید بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟ خسرو صادق نیت دبیر انجمن علمى پزشکى خواب : مدت خواب کافى براى افراد بالغ بین 7 و نیم تا 8 و نیم ساعت است. با عادت و تمرین نمى‌توان نیاز خواب را کم کرد بدن مى‌تواند کمبود خواب را چند روز تحمل کند، اما بعد از آن باید کمبود خواب جبران شود. بهترین زمان خواب ساعت 10 شب تا 6 صبح است و خواب روز هیچوقت نمى‌تواند به کیفیت خواب شب برسد. به دلیل هماهنگ نبودن ریتم‌هاى بیولوژیک بدن، کسانى که در روز مى‌خوابند، اصلا نمى‌توانند خواب شب را جبران کنند. خواب طبیعى شامل مراحل مهمى است که از جمله آن رؤیا، خواب سبک و سنگین است. آیا تعریف مادر "نمونه" همان مادر "نگران" است؟ در اغلب فیلمها و سریالها مادرانی که مرتب نگران کوچکترین امور مربوط به فرزندان کوچک و بزرگ خود هستند، به عنوان مادران نمونه نشان داده می شوند. چگونه مادری که مرتب نگران است و استرس دارد می تواند هیجانات منفی خود را کنترل نماید؟ چگونه

ز جمله مهم‌ترین دلایل کمرنگ شدن ارتباط میان فرزند و والدین است . کودکان به‌تدریج بزرگ می‌شوند و به دنبال استقلال و آزادی می‌گردند اما در مقابل، والدین هر روز نگران‌تر می‌شوند و در حالی که می‌خواهند فرزندشان را زیر نظر داشته باشند حس می‌کنند نوجوان آنها را پس می‌زند و هر روز از آنها دورتر می‌شود. این پس‌زدگی در هر خانواده با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. بی‌توجهی و حرف‌ناشنوی از والدین، دعوا و بحث کردن یا گوشه‌گیرشدن همگی از جمله نشانه‌های ورود کودک به نوجوانی است.نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند. #رفتاربانوجوان_نوردیده 👇 #پرسش_پاسخ #استقلال_طلبی #استادتراشیون سؤال: با نوجوان هفده ساله ای که قصد دارد به صورت مستقل و جدا از خانواده زندگی کند، چگونه باید برخورد کرد؟ جواب: دوره‌ی نوجوانی، برزخِ بین کودکی و جوانی می‌باشد؛ در این دوره بچّه ها گرایش به جوانی پیدا می‌کنند و دوست دارند که استقلال داشته باشند. تمایل کودکان برای مستقل شدن دلایل مختلفی دارد: 1. عدم آرامش روحی و روانی در خانواده 2. مشکلات مالی و اقتصادی 3. پر توقّع بودن فرزندان والدین باید در برخورد با نوجوانی که تمایل به مستقل شدن دارد، به نکات زیر توجّه کنند: الف. ایجاد محیط آرام برای جلوگیری از بروز این احساس زود هنگام، والدین باید محیطی آرام در خانه ایجاد کنند. پدر خانواده باید با حفظ ضعف های اقتصادی و مطرح نکردن مشکلات مالی، اقتدار خود را در چشم فرزند نوجوانش از بین نبرد. ب. برآورده نکردن خواسته های غیر منطقی آنها باید از زمان کودکی با برآورده نکردن نیازهای کاذب بچّه ها و ایجاد محرومیّت هایی که منجر به بی شخصیّت کردن کودک و آسیب روحی برای او نشود، آنها را کم توقّع بار آورند. الف. مسئولیت دادن اسلام در هفت سال سوّم، بچّه ها را به وزیر تشبیه کرده است. مادر در این سن باید برای فرزندِش مشغله ایجاد کند؛ زیرا مشغله ی فکری و جسمی توقّعات و نیازهای نوجوان را کاهش می‌دهد؛ البته برای جلوگیری از مقاومت نشان دادن بچّه ها، باید ایجاد مسؤلیت ها نامحسوس و تدریجی باشد. ب. استدلال خواستن والدین باید در برابر خواسته های بچّه ها از آنان استدلال بخواهند؛ البته نحوه ی بیان این موضوع از طرف والدین باید به گونه ای باشد که باعث لجاجت بچّه نشود. ج. گذاشتن پیش شرط پدر و مادر باید برای بر آورده کردنِ نیازهای فرزندشان، پیش شرط هایی بگذارند. والدین با این کار برای خود زمان می‌خرند تا در مورد درخواست های فرزندشان تصمیم صحیحی بگیرند؛ همچنین به نوجوان فرصت می‌دهند تا در مورد واقعی یا کاذب بودنِ این نیاز کمی فکر کند و در صورت هیجانی بودنِ این نیاز، با گذشت زمان پشیمان شود. #رفتاربانوجوان_نوردیده 👇 join @nooredideh_nojavan مرد سرمایه داری در شهری زندگی میکرد اما به هیچکس ریالی کمک نمیکرد. فرزندی هم نداشت. و تنها با همسرش زندگی میکرد. در عوض قصابی در آن شهر بود که به نیازمندان گوشت رایگان میداد. روز به روز نفرت مردم از شخص سرمایه دار بیشتر میشد مردم هرچه او را نصیحت میکردند که این سرمایه را برای چه کسی میخواهی؟ در جواب میگفت نیاز شما ربطی به من ندارد. بروید از قصاب بگیرید... تا اینکه او مریض شد احدی به عیادتش نرفت و در نهایت در تنهایی جان داد. هیچ کس حاضر نشد به تشییع جنازه او برود... همسرش به تنهایی او را دفن کرد اما از فردای آن روز اتفاق عجیبی در شهر افتاد دیگر قصاب به کسی گوشت رایگان نداد. او گفت کسی که پول گوشت را پرداخت میکرد دیروز از دنیا رفت...! هیچوقت زود قضاوت نکنیم... بهلول با چوبی بلند بر قبرهای گورستانی می زد. پرسیدند: چرا چنین می کنی؟ گفت: صاحب این قبر دروغگوست، چون تا وقتی در دنیا بود، دائم می گفت: باغِ من، خانۀ من، زمینِ من و ... ولی حالا همه را گذاشته و رفته است و هیچیک از آنها مال او نیست. برای رسیدن به آرامش حقیقی، باید به این باور برسیم که همۀ ما در این دنیا فقط امانتداریم. ابن سیرین كسی را گفت: چگونه ای؟! گفت: چگونه است حال كسی كه پانصد درهم بدهكار است، عیالوار است و هیچ چیز ندارد؟ ابن سیرین به خانه خود رفت و هزار درهم آورد و به وی داد و گفت: پانصد درهم به طلبكار بده و باقی را خرج خانه كن و لعنت بر من اگر پس از این حال كسی را بپرسم! گفتند: مجبور نبودی كه قرض و خرج او را بدهی. گفت: وقتی حال كسی را بپرسی و او حال خود بگوید و تو چاره ای برای او نیندیشی، در احوالپرسی منافق باشی... #رازهای_طلایی 👈اگه از چیزی ناراحت شدید، همون وقت شروع به دعوا نکنید ... 👈چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث ش

️ پنج دلیل برای اینکه بدونیم چرا در مسیرِ هدفمون ، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم... 1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مَردُم ! 2⃣ شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مَردُم ! 3⃣ شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مَردُم ! 4⃣ شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مَردُم ! 5⃣ شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مَردُم ! ✅ شجاع باشید و برای جنگیدن برای خودتون آماده باشید و بدونید که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مَردم.... 💕مادربزرگم نظریه ی بسیار جالبی داشت. می گفت هریک از ما با یک قوطی کبریت در وجودمان متولد می شویم اما خودمان قادر نیستیم کبریت ها را روشن کنیم. برای این کار، محتاجِ اکسیژن و شعله هستیم. در این مورد، به عنوان مثال، اکسیژن از نفسِ کسی می آید که دوستش داریم؛ شعله می تواند هر نوع موسیقی، نوازش، کلاک یا صدایی باشد که یکی از چوب کبریت ها را مشتعل می کند.. آدم باید به این کشف و شهود برسد که چه عاملی آتش درونش را پیوسته شعله ور نگه می دارد.. آن آتش، غذای روح است. اگر کسی به موقع در نیابد که چه چیزی آتشِ درون را شعله ور می کند، قوطی کبریت وجودش، نم بر میدارد و هیچ یک از چوب کبریت هایش هیچ وقت روشن نمی شود ... #همسرانه ازدواج برای رسیدن به آرامش است با سرک کشیدن و همیشه در شک بودن این آرامش از دو طرف سلب میشود اگر مشکلی هست آگاهانه در پی حل آن باشید، به شکهای بی مورد دامن نزنید. 💕روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی : توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات. خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی. #کارل_گوستاو_‌یونگ چند تربیتی شدن کودک وقتی كودك متوجه ميشود در خانه يك دستی وجود ندارد و بچه ها بوسيله چند نفر بزرگ ميشوند، به اين نتيجه ميرسد چيزی به اسم درست و غلط نيست. مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم بيا الان بخور. بهتر است همه افراد يك دست و يكجور اشتباه رفتار كنند تا اینکه در خانه يكی رفتار اشتباهی دارد و ديگري رفتار درست. يك دستی بزرگترين عامل آرامش كودك است. کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک میکنند بهتر است بدانند بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام میدهد. دکتر هلاکویی #فرزند_پروری 💠 راهکار جهت تقویت اعتماد به نفس در کودکان: 👈 علایق و توانایی های کودک خود را تشویق کنید. 👈 موفقیت ها و پیشرفت های طبیعی کودک را تشخیص بدهید. 👈 کودک خود را به تصمیم گیری تشویق کنید. 👈 اجازه بدهید کودک گاهی مخاطره کند. ( ریسک کند) 👈 به کودک خود مسئولیت بدهید. 👈 انتظار نداشته باشید کودکتان همیشه کارها را درست انجام دهد. 👈 بازخوردهای منفی را محدود کنید. 👈 به کودک خود وعده ای ندهید که نتوانید آن را انجام دهید. 👈 به کودک خود مهارت اجتماعی آموزش دهید. #تكاليف_مدرسه 🔴فرزندتان را مسئول انجام تکالیف خود بار آورید 🔻انجام تکالیف درسی به نوعی به منزله برعهده گرفتن مسئولیت فعالیت های آموزشی فرد است که به دست خود وی صورت می گیرد. این بدان مفهوم است که دانش آموزان باید حداکثر سعی خود را در انجام تکالیف به خرج دهند و آن را داخل کیف گذاشته و خود آن را به مدرسه ببرند. #ده_ویروس_نابودگر_کلامی در پرورش فرزندان ⚛در پرورش فرزندانمان ده ویروس کلامی علاقه آنان به درس یا انجام درست کارها را کم و عدم تمرکز و لجبازی روانی را زیاد می کند: 1 - نصیحت تکراری 2 - تذکر مداوم 3 - سرزنش 4 - منت گذاشتن 5 - مقایسه کردن 6 - جر و بحث کردن 7 - برچسب منفی زدن 8 - پیش بینی منفی 9 - گله و شکایت مداوم 10- متهم کردن این ده ویروس اگر با درس همراه شوند چه توسط والدین و چه توسط مربیان و معلمان و دبیران و مشاوران تضعیف کننده علاقه و انگیزه در کودکانند. 💕داستانی از شاه عباس شاه عباس از وزیر خود پرسید: "امسال اوضاع اقتصادی كشور چگون

می تواند حس خوبی را به کودک خود منتقل کند؟ نگرانی های حاصل از اضطراب با احساس مسئولیت فرق دارد... مادر نمونه، مادر مسئول است نه مادر نگران. مادر مسئول الزاماً همیشه نگران نیست و اتفاقاً همیشه به فکر تازه نگاه داشتن روحیه خود و خانواده می باشد... نه اینکه مدام نگران کارهای فرزندان خود باشد و این اضطراب را نا خود آگاه به خانواده منتقل کند. 👈پدر و مادر عزيز وقتي كودكتون رو از پليس و دكتر ميترسونيد بدون شك خودتون ضرر ميكنيد. کودکان به اندازه کافی ازدنیای ناشناخته اطرافشان میترسند! پس دلیلی ندارد بار این ترس را سنگینتر کنید. اگر او را از پلیس و آمپول میترسانید، حواستان باشد که دیر یا زود ممکن است کودک نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشد یا در موقعیتی باشد که باید بتواند به پلیس اعتماد کند! ✨✨✨ #شعر کودکانه شعر 🐥 پرنده های بابا 🐥 پدر مغازه دارد کنار خانه ما پرنده می فروشد پرنده های زیبا یکی به رنگ زرد است شبیه رنگ خورشید یکی به رنگ سبز است شبیه سبزه عید پرنده ها همیشه به فکر آسمانند در آرزوی روزی که بی قفس بخوابند  🌼 . اگر فردا آخرین روز دنیا باشد جالب است، تمام خطوط تلفن دنیا پر میشود از جمله هایي مانند: "همیشه دوستت داشتم" , "عاشقتم" " هیچ وقت نتوانستم بگویم دوستت دارم" " مرا ببخش " "اولین و آخرین عشقم تو بودی " و هزاران نفر برای دیدن کسي که دوست دارند حاضر هستند کل داراییشان را بدهند برای اینکه وقت دیدن طرفشان را لحظه ای داشته باشند. خیلي ها پشیمان میشوند که چرا خیانت کردند، خیلي ها دنبال گرفتن یک بخشش ساده میروند... کاشکی هر روز روز آخر بود تا ما انسان ها قدر لحظات زندگي را میفهمیدم! قدر یکدیگر را میدانستیم کاشکي به جای لج بازی و یا غرور بیجا، لحظه ای را با عشق سپری میکردیم لحظه ای باور کن، فردا زندگی و دنیا تمام میشود.../نظام دوست #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 زمانی که فرزندانمان کوچک اند، نسبت به رفتار های اشتباه آنها صبرمان بیشتر است و در کنار خنده هایش، اشک هایش را هم تاب می آوریم، در کنار تمیزی و عطر و بویش، کثیفی و بوی تعفن کهنه یا پوشکش را تحمل می کنیم و در کنار سلامت و شادابی اش، بر بیماری و ناخوشی او صبر می نماییم و... اما وقتی بزرگ تر می شود، به جای اینکه صبرمان بیشتر شود برعکس اندک میشود و دیگر آن ها را بر نمی تابیم. وقتی مرتکب اشتباه می شوند با تندی به آن ها می تازیم و سرزنش و توبیخشان می کنیم، در حالی که وقتی کوچک بودند و روی لباسمان خرابکاری می کردند در عین ناراحتی می خندیدیم و بعد از تمیز کردنش، لپش را محکم بوسیده و نوازشش می کردیم. چرا با بزرگ شدن آن ها صبر ما کمتر می شود؟ علت آن است که وقتی کوچک اند تقریبا همه ی اشتباهات آن ها را غیر عمد و سهوی می دانیم و مقصر قلمدادشان نمی کنیم، ولی از سنی که زبان باز می کنند کم کم بیشتر اشتباهاتشان را عمدی و اختیاری می دانیم و زمانی که به نوجوانی می رسند، تمام رفتار هایشان را برنامه ریزی شده و عمدی تلقی میکنیم و بر آن ها برچسب توطئه گر و حیله گر می زنیم. خطای ما در این است که رشد عقل را در فرزندانمان دلیل بر این می دانیم که آن ها نباید خطایی مرتکب شوند و مانند فرشته ها پاک و بی عیب باشند 💁 #چگونه‌به‌فرزندان‌خود‌آموزش‌ندهیم؟ میخواستم به دنيا بيايم، در يك زايشگاه عمومى؛ پدربزرگم به مادرم گفت: فقط بيمارستان خصوصى! مادرم گفت: چرا؟ پدر بزرگم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! میخواستم به مدرسه بروم، همان مدرسه سر كوچه‌مان؛ مادرم گفت: فقط مدرسه غيرانتفاعى! پدرم گفت: چرا؟ مادرم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! به رشته انسانى علاقه داشتم؛ پدرم گفت: فقط رياضى! گفتم: چرا؟ پدرم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! مى‌خواستم با دخترى ساده كه دوستش داشتم ازدواج كنم؛ خواهرم گفت: مگر من بميرم. گفتم: چرا؟ خواهرم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! مى‌خواستم پول مراسم عروسى را سرمايه زندگى‌ام كنم؛ پدر و مادرم گفتند: مگر از روى نعش ما رد شوى. گفتم: چرا؟ آنها گفتند: مردم چه مى‌گويند؟! مى‌خواستم به اندازه جيبم خانه‌اى در پايين شهر اجاره كنم؛ مادرم گفت: واى بر من. گفتم: چرا؟ مادرم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! اوّلين مهمانى بعد از عروسى‌مان بود. مى‌خواستم ساده باشد و صميمى؛ همسرم گفت: شكست به همين زودى؟! گفتم: چرا؟ همسرم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! مى‌خواستم يك ماشين مدل پايين بخرم، در حد وسعم تا عصاى دستم باشد؛ همسرم گفت: خدا مرگم دهد. گفتم: چرا؟ همسرم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! مى‌خواستم بميرم. بر سر قبرم بحث شد؛ پسرم گفت: پايين قبرستان. زنم جيغ كشيد! دخترم گفت: چه شده؟ زنم گفت: مردم چه مى‌گويند؟! کل زندگی ما این شده که "مردم چه می گویند؟" مردم موقع مشکلات ما کجا هستند پس؟ #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 میگن در یزد، خانم معلمی پس از چند بار آموزش درس از شاگردانش پرسید : چه کسی متوجه نشده است ؟ سه نفر ا

را براي رسيدن به يقين ، ياري کنند . بنابراين شک ، توفقگاه خوبي نيست ، اما معبر و راهي مناسب براي رسيدن به حقيقت است . #رفتاربانوجوان_نوردیده 👇 ویژگی های #دوران_نوجوانی (قسمت ۳) ✅ابراز وجود از ديگر ويژگيهاي دوره نوجواني ، ابراز وجود است . اثبات شخصيت و نشان دادن قابليتها ، يکي از مطبوع ترين لذات روحي و رواني در نوجوان است که براي نيل به آن از هيچ کوششي دريغ نمي کند . حس سازگاري با اجتماع ، يکي ديگر از تمايلات دروني نوجوانان و جوانان است . اگر نوجواني در اين مسئله موفق نشود ، دچار يأس و افسردگي مي گردد . روان شناسي به نام دکتر هاريس مي گويد : " نوجوانان و جوانان براي خود مستقل هستند . شما هم بايد آنها را صاحب شخصيت بدانيد . در دوران بلوغ بيش از هر زمان ديگري ، انسان به اين که مورد توجه باشد ، اهميت مي دهد و به شدت احتياج دارد که به عنوان يک دوست و يا شريک تلقي شود. " ✅عدم تعادل عاطفی عدم تعادل و بی ثباتی عاطفی یکی از بارزترین ویژگی های این دوره است. بیشتر وقت ها نوجوانان به هنگام بروز خشم نمی توانند رفتار و گفتارشان را کنترل کنند. خیلی زود متأثر می شوند. به خصوص زمانی که احساس می کنند کسی به حرفشان گوش نمی دهد. به همین خاطر دست به اعمال ناخوشایندی می زنند و سپس پشیمان شده خود را سرزنش می کنند. حساسیت ها و هیجانات ناشی از زودرنجی که از خصوصیات دایمی این دوران است, اغلب به علت تغییر و تحولات غدد داخلی و میزان ترشح هورمون ها و نوع تربیت و آموزش دوران گذشته است که در مجموع وضع زندگی عاطفی نوجوان را تغییر می دهد. چنان که گاهی با کوچک ترین برخوردی عصبانی می شود و به هنگام عصبانیت و خشم ممکن است به گریه متوسل شود و یا غمگین و افسرده به تنهایی پناه ببرد. ✅بی نظمی نوجواني دوراني است که فرد دچار تغيير و تحولات محسوسي مي شود، عموما آن را با نام "بلوغ" مي شنايسم، که طي آن بي نظمي هاي شديدي در ابعاد مختلف وجودي فرد همچون: احساس، عاطفه، جنسي، جسماني و... مشاهده مي شود که متعاقب آن نوجوان احساس آشفتگي دروني شديدي مي کند، حقيقت اين است كه نوجوانان نمي خواهند با شلختگي هاي خود شما را آزار دهند. گرچه ممكن است باور اين حقيقت سخت باشد. در واقع علت اصلي اين آشفتگي و شلختگي اين است كه ذهن و فكر آنها جاي ديگري است. يك نوجوان مشغله های فکری زيادي دارد و به همان مقدار هم از نگراني و اضطراب زيادي برخوردار است و پس مانده انرژي احساسش آن قدر نيست كه بتواند در مورد رفتار روزانه اش به قدر كافي دقت كند كه مثلاً جوراب كثيفش را در ماشين لباسشويي بگذارد و يا وقتي جوراب تميز پيدا نكرد، پدر و مادرش را مقصر نداند و به آنها پرخاش نكند. #رفتاربانوجوان_نوردیده 👇 ویژگی‌های #دوران_نوجوانی (قسمت ۵) 9-استقلال طلبی قبل از نوجوانی او یاد گرفته در کارها و زندگی خود به والدین تکیه کند چون آنها را قوی و قدرتمند می‌داند که می‌توانند کارهای مهم را به تنهایی انجام دهند، قادر به انجام خیلی از کارها هستند که او قادر نیست و بطور کلی در کودکی فرد والدین خود به همه کار توان احساس می‌کند و در سایه آنها و با تکیه بر آنها فعالیتهای خود را انجام می‌دهد. کم کم با ورود به دوره نوجوانی طرز فکر و برداشت نوجوان نسبت به والدین تغییر می‌یابد. او دیگر کمتر تمایل دارد فعالیتهایش را در حضور خانواده انجام دهد. بیشتر گرایش به حضور در گروه همسالان دارد و می‌خواهد استقلال خود را از خانواده هم به خانواده ، هم به خود و هم به همسالانش ثابت کند. بنابراین از هر گونه فعالیتی که او را وابسته به خانواده نشان می‌دهد دوری می‌کند. از نظر او خانواده باید روی توانایی و قدرت او حساب کنند و به او اعتماد داشته باشند چرا که او دیگر بزرگتر شده است و می‌خواهد خودش مسئولیت زندگی‌اش را به عهده بگیرد. استقلال طلبی زمینه اولیه ورود او به اجتماع را فراهم می‌سازد و او را برای پذیرش مسئولیتهای اجتماعی آماده می‌کند. هر چند جهت‌گیری ناصحیح آن توام با مسائل و مشکلاتی برای او و اطرافیان خواهد بود. #رفتاربانوجوان_نوردیده 👇 ویژگی های #دوران_نوجوانی(قسمت ۴) 8-تنهایی ، انزوا و پس زدن والدین نوجوانان تمايل دارند بيشتر وقت خود را در اتاق خود به تنهايي بگذرانند، شايد به اين دليل كه نمي خواهند با والديني كه مسايل آنها ار درك نمي كنند مواجه شود. نوجوان در اين دوره بر خلاف گذشته كه درباره همه چيز با والدين صحبت مي كرد، حرف كمتر و تمايل كمتري براي صحبت كردن دارد ، به پرسش هاي والدين خيلي كوتاه، بافشردگي پاسخ مي دهد و ديگر رازهايش را با والدين در ميان نمي گذارد. کسانی که در سن نوجوانی قرار دارند همسالان خود را عاقل‌تر از والدین خود می‌دانند بر این اساس پاسخ سؤال‌های خود را در گروه دوستان جستجو می‌کنند.ایجاد برخی محدودیت‌های غیرقابل توجیه، محیط خشن، نبود رابطه دوستانه بین والدین و فرزند، ترس از والدین و... ا

ده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین!! 👈باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه .. 👈بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...! 👈نباید مرد رو به این حدی رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!! چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد #چک_کردن_مداوم_ممنوع ⚠️یکی از مهمترین راه هایی که نشان می دهد شما به کلی به طرفتان بی اعتماد هستید، رفتارهای پارانوئیدی و وسواسی است. ⚠️بااینکه تماس گرفتن با طرفتان به طور مرتب مسئله ای کاملاً نرمال است اما اگر پشت هم به او زنگ بزنید و او را چک کنید که کجاست و چه می کند اصلاً خوشایند نیست. مثلاً اگر طرفتان نتواند چند ساعت تلفنش را جواب بدهد و بعد که به گوشی همراهش دسترسی پیدا کرد ببیند که ۵۰ بار با او تماس گرفته اید، نه تنها در نظرش فردی وسواسی جلوه می کنید که به زمین و زمان شک دارد، بلکه نشان می دهد که هیچ اعتمادی هم به او ندارید. ⚠️پس اگر خدای ناکرده به طرفتان مشکوک شدید که چیزی را از شما پنهان میکند، به جای اینکه مخفیانه به دنبال پاسخ آن بگردید، رک و راست با او در این رابطه صحبت کنید. ⚠️حتی اگر دفعه اول که از او خواستید، نخواهد که به شما جواب درستی بدهد، بار دوم یا سوم این احتمال وجود دارد که شانس حرف زدن در این مورد را با او پیدا کنید. ❗️یادتان باشد اگر افکارتان را آزادانه با او درمیان بگذارید خیلی بهتر از آن است که بفهمد یکی از رفتارهای بالا را مرتکب شده اید. ✅راه حلی برای گناه نکردن👌👌👇 جواني نزد عالمي آمد و از او پرسيد: من جوان هستم اما نميتوانم خود را از نگاه كردن به دختران منع كنم، چاره ام چيست؟ عالم كوزه‌اي پر از شير به او داد و به او توصيه كرد كه كوزه را به سلامت به جاي معيني ببرد و هيچ چيز از كوزه نريزد... به يكي از طلبه‌هايش هم گفت او را همراهي كند و اگر شير را ريخت جلوي همه‌ي مردم او را كتك بزند. جوان نيز شير را به سلامت به مقصد رساند. و هيچ چيز از آن نريخت. وقتي عالم از او پرسيد چند دختر را در سر راهت ديدي؟ جوان جواب داد: هيچ، فقط به فكر آن بودم كه شير را نريزم كه مبادا در جلوي مردم كتك بخورم و در نزد مردم خوار وخفيف شوم. 🍀 عالم هم گفت: حكايت انسان مؤمن هم همین است مومن هميشه خداوند را ناظر بر كارهايش ميبيند و از حساب روز قيامت و بی‌آبرویی در مقابل مردم در صحرای محشر و عذاب جهنم بیم دارد. 👰 #احساس_خوب 💟"هر روز، سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.سه اتفاق حتی کوچک. 💟این کار را برای 21 روز ادامه دهید. 3 اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." 💟این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود. 👰 🌸﷽ 💠✨ #یڪ_داستان_یڪ_پند 💖شبــــــی شیــــــخ خــــــرقان گـــــفت: «امشب در بیابان عده‌ای راهزن٬ چندین نفر را زخمی می‌ڪنند.» و این موضوع اتفاق افتاد. 💖دو شــــــب بعــــــد پســــــــر شیــــــخ را در نزدیڪ خانه‌اش سر بریدند و سرش را دمِ در گذاشتند. 💖زن شیــــــخ از شیــــــخ عصـــبانی شد و گفت: «آن بیابانِ دور را می‌بینی ولی جلوی منزل را ندیدی؟!! تا از مرگ فرزندمان مطلع شویم و نجاتش دهیم.» 💖شیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــخ گـــــــفت: «دوست برای مصیبت دیگران پرده از چشم من برداشته است و برای مصیبت خودم چشمانم را بست. 💖تا برای من رنج و مصیــبت فــــــرزندم چندین برابر نشود، اگر میدانستم سرش را می‌بُرند شبِ قبلِ آن من جان داده بودم. از دوست هر چه رسد نیڪوست.» #تفاوت_مردان_وزنان خانم ها :👇 صبح تا شب اگر هزارا بار به شوهرتان بگویید دوست دارم عاشقتم ، تنها همون مرتبه اولش تاثیر گذار است در عوض با پوشیدن لباسهای خوب،آرایش مورد علاقه همسرتان،آماده کردن غذای مورد علاقه همسرتان توجه شوهرتان را چندین برابر به خود جلب میکنید چون مردها دوست داشتن را در عمل میدانند نه در کلام آقایان:👇 اگر روزی چندین مرتبه به همسرتان ابراز علاقه کلامی کنید باز هم کمه شاید از نظر شما همینکه صبح تا غروب سر کار میرید یعنی همسرتان را دوست دارید اما زنان محتاج شنیدن واژه های محبت آمیز هستند از جانب شوهرشان #آیین_همسرداری ✅ این که همسر شما بشنود که او فردی بی همتاست و هیچ زن دیگری نمی توانسته شما را به این اندازه خوشبخت کند، یک حس فوق العاده به او می دهد. 👈 زن ها دوست دارند، بدانند که با تمامی گزینه های دیگری که شاید همسرشان برای ازدواج در نظر داشته، فرق می کنند ویژگی کودکان محتاط-ديرجوش در مجامع و زمين بازی كودكان تمايلی به دور شدن از والدين خود ندارند. لباس‌های قديمی و راحت

را به لبا‌س نو ترجيح می دهند. خواب‌های ترسناك زياد می بينند. پوست حساس دارند و بیشتر دچار بيماری حساسيتی می شوند (مثلاً آسم). در كنار افراد آشنا راحت هستند. نسبت به انتقاد نسبتاً حساسيت زيادی دارند. در برابر تغيير در روال و آداب معمول مقاومت نشان می دهند. در بازی هم سن و سالان بيشتر نظارگر و تماشاچی هستند تا خود بازيگر باشند. تمايل به بودن و بازی با ساير بچه‌ها نشان می دهند ولی خود را از شركت باز می دارند. #آیین_همسرداری ⛔️ هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم ، زیرا : ❎ بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است. و شروع به دادن راه کارها و راه‌حل‌های اشتباه می‌کنند. ❎ مساله دیگر این است که ممکن است به طور ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند.