توقع بیش از حد والدین از دانش آموزان در ایام امتحانات یکی از عوامل بروز استرس در فرزندانمان است. بچه ها هرچه خودکار و بدون فشار بخوانند، پیشرفت بهتری خواهند داشت.

💢کودک و تلویزیون ... 🖥️ تماشای تلویزیون را برای کودک به یک امتیاز تبدیل کنید نه حق. 🖥️ برای دیدن تلویزیون زمان مشخصی را در نظر بگیرید. 🖥️ زمان غذا خوردن، تلویزیون را خاموش کنید. 🖥️ اجازه ندهید زمان انجام تکالیف تلویزیون تماشا کند. 🖥️ خودتان هم برای تماشای تلویزیون برنامه داشته باشید. 🖥️ سعی کنید ساعات تماشای تلویزیون در منزل تان را کاهش دهید و به جای آن به دیگر فعالیت ها بپردازید. 🖥️لیست برنامه های تلویزیون را بررسی کنید و برنامه های مناسب کودک و خانواده را گلچین کنید.

کبوتران جوجه‌های خود را وابسته نمی‌کنند. زمانی‌که جوجه ناتوان است و بال پرواز ندارد، نوازشش می‌کنند؛ اما همین‌که بال و پری درآورد و قوۀ پرواز در او بروز کرد، سعی می‌کنند او را از وابستگی خارج کنند. شاید دیده باشید که کبوتر به جوجه‌اش نوک می‌زند و او را وادار به پرواز می‌کند؛ یا مثلاً جلوی جوجه‌اش حرکت می‌کند و یک‌مرتبه در یک‌فاصلۀ دو متری پرواز می‌کند تا بچه هم به هوای او بپرد، دوباره چهار متر آن طرف‌تر پرواز می‌کند و جوجه باز از او تقلید می‌کند. این‌ها راه و رسم زندگی را به فرزندانشان این‌گونه یاد می‌دهند. همه این روش‌ها را خدا به حیوانات یاد داده است؛ حیوانات می‌توانند بزرگترین منبع معلومات برای ما باشند، چون معلمشان خداست [استاد حائری شیرازی]

😐👇.... ‍ ✍اگر آنگونه که با #تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با #همسرتان برخورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید! 👈 اگر هر روز #شارژش میکردید. 👈با او بیشتر ازهمه #صحبت میکردید 👈پول #خرجش میکردید 👈 #پیغام‌هایش را دریافت میکردید 👈پایِ #صحبت‌هایش می نشستید 👈دورش #محافظ محکم میکشیدید 👈در نبودش احساسِ #کمبود میکردید 👈حاضر نبودید کسی‌ #نزدیکش شود 👈همیشه و همه‌جا #همراهتان بود حتی در اوج تنهایی‌ . 👈الانم که گوشی ها #لمسی شده... اگر همونقدر که گوشی رو لمس میکنید همسرتون رو #نوازش بکنید کلی خوشبخت می شوید و همیشه، بجای این همراه، اون همراهِ اولتان بود. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

#تلنگر مردی خسیس طلاهایش را در گودالی پنهان کرد و هر روز به آنها سر میزد. یک روز یکی از همسایگانش طلاها را برداشت. مرد خسیس به گودال سر زد اما طلاهایش را نیافت و شروع به شیون و زاری کرد. رهگذری پرسید: چه شده؟ مرد حکایت طلاها را گفت. رهگذر گفت: این که ناراحتی ندارد. سنگی در گودال بگذار و فکر کن که شمش طلاست، تو که از آن استفاده نمیکنی، سنگ و طلا چه فرقی برایت دارد؟ ارزش هر چیزی در داشتن آن نیست بلکه در استفاده از آن است. ‌

وقتی بانهایت توان سر کودک خود داد میزنیم باجملات وکلمات نامناسب به او توهین میکنیم ویا به او آسیب جسمی میرسانیم،در حال تربیت او نیستیم، بلکه خشم خود را تخلیه میکنیم. از خودمان بپرسیم آیا هدف ما از بچه دارشدن، آوردن موجودی به این دنیا بود تا تمام خشم های فروخورده ی مان را بر سر او تخلیه کنیم؟ بپرسیم از خود که آیا برای ما لذت بخش است فردی مارا به منزلش دعوت کند ومدام مارا مورد بی احترامی تحقیر توهین وخشم خود قرار دهد؟ این همانکاری ست که بیشتر مابا کودکمان انجام میدهیم به مدیریت خشم خود بیشتر توجه کنیم ما اجازه نداریم باهیچکس خصوصا فرزندی که به این دنیا دعوتش کردیم رفتار پرخاشگرانه داشته باشیم.

🔴 #مقایسه_ممنوع 💠 کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است.

#حدیث_تربیتی قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه وآله: الصَّبِیُّ وَ الصَّبِیُّ وَ الصَّبِیَّةُ وَ الصَّبِیَّةُ وَ الصَّبِیُّ وَ الصَّبِیَّةُ یُفَرَّقُ بَیْنَهُمْ فِی الْمَضَاجِعِ لِعَشْرِ سِنِین ✨#پیامبر صلی الله علیه وآله فرمودند: رختخواب کودکان ده ساله 🔻 چه پسر با پسر 🔻 یا دختر با پسر 🔻یا دختر بادختر باشد ⚡️باید از هم جدا باشد» ⚡️ 📚بحار الانوار،ج 101 ،ص 96

📚 #نکته_تربیتی📚 🔴برای کودک اسم نگذارید... 👈❌کودکتان را با واژه‌هایی مثل «کدو» یا «لاک‌پشت» صدا می‌کنید و ایرادهای او را با نسبت دادنش به یک موجود زنده به رخش می‌کشید؟!😱 👈گذاشتن اسم به‌دليل تحقیر یا نسبت دادن یک ویژگی ناپسند روی کودک، ‼️ می‌تواند اثرات مخربی در شخصیت و رفتار کودک بگذارد. ✍درست است که برخی از کارشناسان هم توصیه می‌کنند در یک رابطه صمیمی، ⏪یک اسم لطیف و عاشقانه را برای کودک انتخاب کنید و هر ازگاهی با آن واژه صدایش کنید 👈❌اما اسم‌های تحقیر کننده هرگز در این گروه جا نمی‌گیرد. ❌والدینی که خشونت کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند 👈‼️به‌ جای انتقاد از کار کودک ویژگی‌های او را به شکلی تحقیر کننده بیان می‌کنند ‼️و مثل یک برچسب آن را روی کودک می‌چسبانند. مهمان👌 نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بيايد یا با یک لحن تند. 👈این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به #ارتباط شما آسیب می‌رسانند. ⏪ اگر می‌خواهید دست از این خشونت بردارید 👈در مورد ویژگی‌های منفی کودکتان با او صحبت کنید ✅ و به‌جای اسم‌گذاری روی او، 💠با هم برای #محوکردن این ویژگی‌ها تلاش کنید.

چرا فكر مي كنيد پاداش و تشويق حتماً بايد يك چيز مادي و خريدني باشد؟ ممكن است ده دقيقه بازي با كودك مهم ترين پاداش براي او باشد. هر كودكي اگر از تمام پاداش هاي دنيا خسته شود و برايش بي اهميت باشد، مطمئن باشيد ارتباط با شما و انجام دادن يك بازي و فعاليت لذت بخش با شما بزرگترين پاداش دنيا براي اوست. 🧡

#آرامش_می‌خواهی؟ 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ #ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ... 💟آﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ #ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟خودت را با کسی #مقایسه نکن... 💟آرامش میخواهی؟ #شکرگزار باش... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟ #کمک کن ؛ تو توانایی !همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟با همه بی هیچ چشم داشتی #ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، #هدف داشته باش... 💟ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ﺳﺮﺕ ﺑﻪ #ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ.. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

🔻#انواع_خشم 😡 🔻شما دچار #چه‌نوع خشمی هستید؟🧐 👈#خشم_مزمن که طولانی است و ممکن است بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد و باعث برخی از #اختلالات_روحی میشود. 👈#خشم_مجهول_و_منفعل که همیشه به عنوان خشم نمی آید و تشخیص آن می تواند #دشوار باشد. این افراد حتی ممکن است متوجه نشوند که عصبانی هستند در این جور مواقع خشم شما به صورت #بی‌تفاوتی یا #بی‌حوصلگی بروز می کند. 👈#خشم_فراگیر ناشی از #مشکلات_زندگی است و مقابله با آن برای یک فرد بسیار زمان می برد و سخت است. 👈#خشم_خودمحور که از خود فرد شروع می شود و ممکن باعث #احساس_گناه شود. 👈#خشم_داوری که از سوی #دیگران اتفاق می افتد یا ممکن است با احساس رنجش و غیظ اتفاق بیفتد. 👈#خشم_بی‌ثبات_و_ناگهانی که #گاهی اوقات به خودی خود رخ میدهد و ناشی از خشم بیش از حد می باشد. 👈#خشم_تهاجمی افرادی که خشم تهاجمی را تجربه می کنند، معمولا احساس خودآگاهی دارند، اگرچه همیشه ریشه مشکل را واقعا درک نمی کنند. این نوع خشم، اغلب به عنوان خشم فیزیکی یا #انتقام_جویی ظاهر می شود و ممکن است منجر به آسیب فیزیکی به خود یا اشخاص دیگر و یا به اموال شود. 👌انسان ها معمولا نمی‌توانند نوع خشم خود را #تشخیص دهند مگر در یکی دو مورد، کار #روانشناس تشخیص و ریشه یابی و سپس #درمان است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

#فرزندداری نکاتی برای والدین تک فرزند 👨‍👩‍👦 تک فرزندان بیشتر از بقیه دچار اختلال اضطرابی می‌شن و این به دلیل کمالگرایی اوناست و اغلب والدینِشون با توقعات بالا، اونا رو تحت فشار برای رسیدن به سطوح بالا می‌گذارند. 👨‍👩‍👧 در خانواده تک فرزند، غالبا والدین و فرزند وابسته می‌شن. والدین باید تک فرزندشون رو آزاد بگذارند تا مستقل عمل کنه و خودشون هم به او وابسته نباشند. 👨‍👩‍👦 تک فرزندان از نظر توانمندهای ورزشی و حرکتی نسبتا از همدوره‌ای‌های خودشون ضعیف‌ترند. چه کنیم؟ 1⃣ تصور نکنید چون فرزندتون تنهاست باید همه خواسته‌های اونو برآورده کنید. کودک باید گاهی خواسته‌هاشو مهار کنه وگرنه تبدیل به فردی ضعیف، آسیب‌پذیر و مستعد اختلالات روانشناختی میشه. 2⃣ به فرزندتون اجازه بدید در هر سن، رفتارهای مخصوصِ همون سن رو داشته باشه و ازش ماکت بزرگسال زودرس نسازین. 3⃣ روش تربیتی تک فرزند باید همونطوری باشه که انگار چند فرزند دارین و از آسون‌گیری و سختگیری بیش از حد بپرهیزین. 4⃣ مراقب باشید تک فرزندی باعث نشه از ترسِ آسیب، فعالیت‌های ورزشی جسمی یا اجتماعیش رو محدود کنید.

#همدلی ‍ ‍ به فرزندتان "یک بار" بیاموزید هیچ رازی را از شما مخفی نکند. اما به خودتان "هزاربار" بیاموزید با فرزندتان هم صحبت و همراه باشید تا او شما را امین و مورد اعتماد بداند و بتواند رازها را برایتان بازگو کند.

میدونید یکی از راههای رسیدن به «آرامش» چیه ؟؟👇🏼 ✨درد و دل کردن با خداست ✨ ✨خیلی خودمونی و به زبان مادریت باهاش حرف بزن او صمیمی ترین دوستیه که هیچوقت رازت رو بر ملا نمی کنه . ✨تنها کسی که صلاحت رو از خودت بهتر می دونه اگه یه روزی چیزی ازش خواستی بهت نداد مطمئن باش خیری درش بوده👌🏼 ✨برای موفقیت در هر کاری حداکثر تلاشت رو انجام بده ، اما اگر نشد حلش رو به او واگذار کن.☝️🏼 آخه خدای تو بهتریت حلّالِ مشکلاته‌.😍 ✨اوتنها مونس و همدم اوقات تنهایی توست #دوستی با خدا یعنی « #آرامش». ✨«أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» 【یاد خدا دلها آرامش می‌یابد】

#فرزندپروری🌷 👈زمانی که از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم وبر روی تربیت خود تمرکز کنیم 🔻داد نزنیم 🔻زور نگویم 🔻 از روی عصبانیت تنبیه نکنیم 🔻 مقایسه نکنیم 🔻توهین نکنیم 🔻 ناسزا نگوییم 🔻برچسب نزنیم 🔻از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم 🔻خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم 🔻 آنها را مقصر ناکامی های خود ندانیم ⏪ همه چیز درست خواهد شد. 👌فرزندانمان را #پرورش_دهیم 👌 و خود را #تربیت_کنیم. 🌿🌷

#والدين_عزيز! 👈‼️شما نمیتوانید همیشه، آینده فرزندانتان را بسازید... 👈اما میتوانید فرزندانتان را برای آینده بسازید! 🌿🌹

💢آثارمحبت د)پیشگیری از انحراف اگر وارد ذهن پدران و مادران امروز شویم ،می بینیم که یکی از دغدغه هایی که بر ذهن آنان حک شده این چنین است: چه کنم ؟تا کی می توانم فرزندم را در خانه نگه دارم؟ مگر می‌شود او را زندانی کرد؟ نه ،نمی شود؛ اما وقتی از خانه بیرون می رود ،دلم هزار راه می رود. چگونه می توانم فرزندم را در برابر این همه دامی که در مقابل از پهن شده حفظ کنم؟ من که نمی توانم هر کجا که می‌رود دنبالش بروم. اگر هم بتوانم مگر تا کی این کار، ممکن است ؟وقتی که دانشگاه رفت چه کنم؟ همه ی دانشجویان که در شهر خودشان درس نمی خوانند. اگر در یک شهر دیگر قبول شد چه کنم؟ 💠دغدغه هایی از این دست، بسیار به جا و درست است؛ اما فراموش نکنید که محبت عاملی است که برای تاثیرگذاری، نه زمان می شناسد و نه مکان. اگر رابطه والدین و فرزندان، صمیمی و عاشقانه باشد، پدر و مادر می‌توانند در هر سنی و در هر جایی روی فرزندشان اثر بگذارند. فرزندانی که با دور شدن از پدر و مادر ،خود را متعهد به آنچه پدر و مادر یاد داده‌اند نمی‌دانند، بیشتر از کسانی هستند که پدر و مادرشان در رابطه عاطفی با آنها موفق نبوده اند. قدرت محبت را نباید دست کم گرفت. فرزندانی که دل در گرو محبت پدر و مادر دارند، هر اندازه هم که از آنان فاصله بگیرند، تعهدشان را به آنچه پدر و مادر آموخته اند حفظ می‌کنند. 🌱💙🌱 📚 🌿🌷

ترس‌های کودک را جدی بگیرید، چون آنها برای او بسیار واقعی و جدی هستند. از دید کودک ترس از فلان چیز اصلا شوخی و کم اهمیت نیست پس از جملاتی مانند «تو که دیگه بچه نیستی، این کارها مال کوچولوهاست» اجتناب کنید. اگر ترس او را کم اهمیت بیانگارید کودک احساس می‌کند که نمی‌توانید او را درک کنید و دارید مسخره‌اش می‌کنید و در نتیجه دیگر در مورد ترس‌هایش با شما صحبت نخواهد کرد. در عوض، گفتن جملاتی مانند این که «می‌فهمم، چیزهایی هم هست که منو می‌ترسونه، مهم اینه که اجازه ندیم ترس ما رو شکست بده» به کودک کمک می‌کند تا احساس کند که شرایط او را درک می‌کنید و او تنها نیست.

اگر از من سوال شود که برای والدین چه صفتی بیش از هر صفت دیگر ضرورت دارد پاسخ من به طور قطع صبر است. صبر در برابر خلق و طبیعت مخصوص کودک، صبر در برابر طرز فکرو رشد او.

💕پدر مادر سالم به بچه ميگویند درس بخوان تا فهم و نگرش و حال و احساس تو رشد پيدا کند و زندگی بهتری داشته باشی از دنيا و كارت لذت بيشتری ببری و به انسانهای دیگر هم كمک کنی. والدين نادان ميگن خاک تو اون کله ت،درس نخونی بزرگ میشی هيچ کی زنت نمیشه بدبخت میشی. فلانيو ميبينی؟ درس نخوند بدبخت شد تو هم ميشی عين اون! يادمان باشد رفتار و گفتار ما با كودكمان در بزرگسالی تبديل به صدای درونش برای تمام عمر خواهد شد.با فرزندتان درست صحبت کنید 🍃🍃🍃

💕فرق چوب و عود را آتش معلوم می‌کند! هر دو دود می‌کنند؛ اما یکی راه نفس را می‌بندد... دیگری فضا را معطّر می‌کند... خشم همان آتش است! چوب یا عود بودن آدمی به وقت خشم آشکار می شود 🍃🍃🍃

💕ميگن خواب یه مرگ كوتاهه ولى چه فرق عجيبى است بين مرگ و خواب وقتى عزيزى خوابيده دلت مى خواد حتى هيچ پرنده اى پر نزنه تا بيدار نشه و وقتى مرده دوست دارى با بلندترين صداى دنيا بيدارش كنى ولى افسوس تا هستیم قدر همدیگر را بدانیم ... 🍃🍃🍃

انقد به بچه ها سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه مادر مهربون ،یه جوری برخورد میکنه که فرزندش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ،با سخت گیری زیاد بچه ها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن!