✍ #نکته : ✍نهالی که روبه نور می ایستد؛سبز می شود و قد میکشد! أَللّـهُ نـ💫ـورُ الّسمـوات و الارض رو به تنها نورِ عالَم،بایست!حتماً قد میکشی 🎤استاد #رنجبر

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 ➕با شوهر شکاک چه کنم ➖تلافی نکنید 👈اگر از همسرتان رنجیده‌اید، ‌برای تلافی کردن موقعیتی را به وجود نیاورید که احساس شک بیشتری کند. 👈زندگی مشترک میدان جنگ و مقابله به مثل نیست و راه‌حل آرام کردن همسر شکاک‌تان، بیشتر کردن تردیدهایش نیست. 👈مقابله به مثل یا متهم کردن همسر بدترین راهی است که می‌توانید برای آرام کردن زندگی‌تان انتخاب کنید. 👈مدام انگشت اتهام را به سمت همسرتان نشانه نگیرید و با از بین بردن اعتماد به نفسش برای برنده شدن تلاش نکنید. 👈گاهی به او بگویید که شاید در برخی موارد حق داشته و سوءتفاهمی ‌میان شما چنین مشکلی را ایجاد کرده است. 👈در تمام طول بحث به او بگویید که «برداشت‌های اشتباه» در ایجاد این مشکل دخیل بوده و «هر دوی شما» باید برای از بین بردن سوءتفاهم‌ها تلاش کنید.

اگر کودکی در ریاضیات سرآمد باشد، به سه زبان تکلم کند.... یا نمرات درسی تاپی کسب کند اما نتواند هیجانات، استرس ها و تعارضاتش را مدیریت کند، حقیقتا هیچ یک از آن موفقیت ها ارزش چندانی نخواهند داشت.

#پندانه ✍عصا زنان و آرام نزدیک شد و در حالی که سعی می‌کرد نفسی تازه کند گفت: «پسرم خیر از جوونیت ببینی یه کمکی به من می‌کنی؟» راهش رو کج کرد و زیر لب گفت: من دانشجویم پولم کجا بود؟ پیرزن چند قدم دیگر دنبالش آمد و صدای خواهشش به گوش رسید که: «از صبح هیچی نخوردم، یه کمکی بکن دیگه، منم جای مادرت...» عصبانی برگشت سمت پیرزن، خواست بگوید که پولی برای کمک ندارد اما پیرزن اسکناس 5 هزار تومانی را سمتش گرفت و گفت: «خیر ببینی، من پا ندارم برم اونور، از سوپر اونطرف یه چیزی بخر برام، ثواب داره.ننه !» هیچگاه برای عصبانی شدن زود تصمیم نگیریم! 🌷

✨﷽✨ ✅داستان کوتاه ✍شخصی به پسرش وصیت کرد که پس از مرگم جوراب کهنه ای به پایم بپوشانید، میخواهم در قبر در پایم باشد. وقتی که پدرش فوت کرد و جسدش را روی تخته شست و شوی گذاشتند تا غسل بدهند، پسر وصیت پدر خود را به عالم اظهار کرد، ولی عالم ممانعت کرد و گفت: طبق اساس دین ما ، هیچ میت را به جز کفن چیزی دیگری پوشانیده نمیشود! ولی پسر بسیار اصرار ورزید تا وصیت پدرش را بجای آورند، سر انجام تمام علمای شهر یکجا شدند و روی این موضوع مشورت کردند، که سر انجام به مناقشه انجامید... در این مجلس بحث ادامه داشت که ناگهان شخصی وارد مجلس شد و نامه پدر را به دست پسر داد، پسر نامه را باز کرد، معلوم شد که نامه(وصیت نامه) پدرش است و به صدای بلند خواند: پسرم! میبینی با وجود این همه ثروت و دارایی و باغ و این همه امکانات حتی اجازه نیست یک جوراب کهنه را با خود ببرم. یک روز مرگ به سراغ تو نیز خواهد آمد، هوشیار باش، به توهم اجازه یک کفن بیشتر نخواهند داد. پس کوشش کن از دارایی که برایت گذاشته ام استفاده کنی و در راه نیک و خیر به مصرف برسانی و دست افتاده گان را بگیری، زیرا یگانه چیزی که با خود به قبر خواهی برد همان اعمالت است

🌺🍃🌺 #نکته_های_تربیتی کودک و نوجوان چه موفق بشود چه نشود بخاطر سعی و تلاشش باید تحسین و تشویق شود. 🌻 اگر والدین تنها زمانی که فرزندشان استعداد و شایستگی از خود نشان می دهد ، او را قبول و تأیید کنند ، آنگاه رسیدن به کمال ، برای بچه ها به کاری یکنواخت و کسل کننده تبدیل می شود. 🌿🌹

دانشمندان معتقدند که هر بار که یک فکر جدید به ذهن انسان خطور می کند یا تصمیم می گیرد یا به دنبال حل مسئله است، یک پیوند عصبی جدید در مغز ایجاد می شود . کودکان را در معرض تصمیم گیری قرار دهید.

🔴 باغبان یا نجار؟ 🔨 نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همه‌چیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً می‌داند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی مهارت و تجربه داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد. اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را می‌کند، به جزئی‌ترین نشانه‌ها توجه دارد و بهترین شرایط را برای رشد گل‌ها و گیاهانش فراهم می‌کند. اما با وجود این، نمی‌تواند تعیین کند که درختی که کاشته، یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهند شد. باغبان، برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیش‌بینی‌نشده است. یک روز صبح از خواب بیدار می‌شود و می‌بیند درخت‌ها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کرده‌اند. یا می‌بیند گلدانِ سرسبزی ناگهان پژمرده شده است. بعضی از پدر و مادرها می‌خواهند برای بچه‌شان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیده‌اند. پسرم باید دانشمند شود، دخترم باید پزشک شود و بعد لحظه لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خط‌کش و پرگار و گونیا اندازه می‌گیرند. ۴۰دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰دقیقه تلویزیون و همین‌طور تا آخر. آن‌ها تحت هیچ شرایطی اجازه نمی‌دهند این برنامه به هم بریزد. اما نکتۀ بزرگی را فراموش کرده‌اند: نجارها با چوب بی‌جان کار می‌کنند، ولی بچه‌ها نهال‌های زنده‌اند. آلیسون گوپنیک، نویسندۀ کتاب علیه تربیت فرزند، می‌گوید باید برای بچه‌ها باغبان بود. باید به آن‌ها توجه کنیم، شرایط رشد بالندگی‌شان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آن‌ها باید راه خودشان را بروند. با بازی، زندگی‌کردن را بیاموزند و با شلختگی و به‌هم‌ریختگی، اهمیت نظم و برنامه‌ریزی را درک کنند. یادمان نرود که مرغوب‌ترین میز و صندلی‌ها هم هیچ‌وقت شکوفه نخواهند داد.

یکی از معضلاتی که این روزها اکثر خانواده‌ها با آن درگیرند و موضوعی که عموما مادران می‌پرسند و شاکی هستند این است که فرزندم در کارهای خانه کمک نمی‌کند یا فرزندم اتاقش را مرتب نمی‌کند. خب راه چاره چیست؟؟ حتما باید راهی غیر از غر زدن داشته باشد... بیشتر دیده‌ام که مادران سر این موضوع غر می زنند و عموما نتیجه‌ای هم نمی‌گیرند... 🔴 به فرزندتان وقتی کوچکتر است همکاری را آموزش دهید با بازی، قصه و... 🔴 خواسته‌تان را مطرح کنید بدون غر زدن 🔴 قوانین خانه را مشخص کنید. 🔴 هر کس از قوانین پیروی نکرد، عواقب را به اجرا بگذارید. 🔴 عواقب مثل: محرومیت از بازی، محرومیت از دیدن کارتون، گردش و... است. نکته‌ مهم این است که والدین فکر میکنند وظیفه فرزندان فقط و فقط درس خواندن است و وظیفه والدین، سرویس دادن. اصلا اینطور نیست. فرزندان نیز جزو اعضای خانواده هستند و باید در خانه کمک کنند. اگر خانه شما به هتل تبدیل شده، بدانید که مسؤولش شمایید و حالا این شما هستید که باید از این وضع درش آورید. باید بگویم فرزند مستقل، شاد نیز هست.

رشوه دادن به کودکان، آن هم وقتی باید وظیفه‌شان را انجام دهند، باعث می‌شود همیشه، از شما توقع جایزه داشته باشند. تشویق کردن بچه‌ها برای خوب رفتار کردن، بهتر از دادن وعده جایزه است. مثلا بهتر است به‌جای به کار بردن جمله «اگر امروز که رفتیم خانه خاله، پسر خوبی باشی، برایت اسباب‌بازی می‌خرم»، از جمله «من واقعا به تو افتخار می‌کنم هر وقت میریم خونه خاله خیلی پسر مودبی هستی. تو با این کارت من را خوش‌حال میکنی» استفاده کنید.

🎬 خطای پدر و مادر در تربیت فرزند از زبان شهید مطهری ‌👆👆

🔴 چگونه به سوالات #كودكمان در مورد #مرگ جواب دهيم: 🔻 والدین باید بدانند که مثل هر موضوع دیگری که در مورد سوالات کودکان وجود دارد نباید از پاسخ دادن #طفره بروند و متناسب #سن‌شان به آنها پاسخ دهند. 🔻 اولین و #بهترین پاسخ این است که «او نمی‌خورد، نمی‌خوابد،درد نمی‌کشد و بدنش دیگر کار نمی‌کند.» شاید بپرسد "تو کی می‌میری؟" این ممکن است والدین را ناراحت کند در حالی که کودک در حال تجربه است و #درکی ندارد. 🔻در جواب باید بگویید "مامان و بابا #قوی و سالم هستند و وقت زیادی پیش تو می‌مانند" در اینجا نباید اشاره به مرگ شود؛ منظور کودک از این سوال درباره مفهوم #تنهایی است و اينكه او #مراقب خود را از دست خواهد داد یا نه! ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

* افکار منفی را بشناسیم همه ما در لحظاتی از زندگی حال بد را تجربه کرده ایم بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها دچار احساسات و حال نامطلوب می شوند. ▪️برخی از مهمترین افکار منفی را می توان در موارد زیر مرور کرد: *دیدن نداشته ها و نقایص *پیش بینی آینده بدون دلیل *قضاوت دیگران *برچسب زدن منفی روی اتفاقات *مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) *توجه زیادی به احساسات *عدم پذیرش نقایص انسانی * به خود گرفتن *مقایسه خود با دیگران *انتظارات بالا *سرزنش کردن به جای اقدام *عجول بودن در رسیدن به نتیجه 🌹

🍎🍎 جملاتی که باید بخاطر سپرد🍎🍎 🍎🍇🍎 سازنده ترین کلمه 🍇🍎 گذشت است 🍃🍃 آن را تمرین کن. 🍎🍇🍎 پرمعنی ترین کلمه 🍇🍎 ما است 🍃🍃آن را به کار ببر. 🍎🍇🍎 عمیق ترین کلمه 🍇🍎 عشق است 🍃🍃 به آن ارج بده. 🍎🍇🍎 بیرحم ترین کلمه 🍇🍎 تنفر است 🍃🍃با آن بازی نکن. 🍎🍇🍎 خودخواهانه ترین کلمه 🍇🍎 من است 🍃🍃از آن حذر کن. 🌹

✅زبان بدن نگاه كردن به سمت پایین به‌مدت طولانی با این حركت فرد از دیگران حمایت را درخواست می‌كند. این تاكتیكی است كه بسیاری از كودكان كم سن و سال هنگام مواجه شدن با دیگران در انجام یك كار اشتباه از خود بروز می‌دهند تا به این ترتیب بتوانند حمایت والدین یا اطرافیان را به سمت خود بكشانند. اگر شخصی این حالت را از خود نشان می‌دهد احتمالا انتظار همدردی دارد، پس سعی كنید در این مواقع او را درك كنید. 🌹

#روانشناسی_آرامش ⛱ قانون زندگی؛ قانون باورهاست، باور کنید نیروی آدمی بیکران است. باور کنید هیچ کاری از اراده آدمی خارج نیست. باور کنید که از عشق آفریده شده‌اید. پس عشق را بیافرینید. باور کنید لایق بودن هستید. باور کنید که اکنون مهمترین لحظه است. باور کنید که روح شما قدرت صعود به ماورا را دارد. باور کنید که شما هم می‌توانید‌‌ و تمام باورهای خود را از ته دل باور کنید تا زندگی شما را باور کند. 🌹

🥀🥀🥀🥀🥀🥀 تحقیقات نشان می‌دهد که: استرس و یا شادی هر دو "واگیردار" می‌باشند! و بودن در کنار افرادِ شاد و یا افسرده به طور مشخص‌و مستقیم بر روح‌ روان ما تاثیر ‌گذاره! "دوست خوب نعمته" 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹

🔴 #تخریب‌گری_بچّه‌گانه_ممنوع 💠 گاه مشاهده می‌شود بین خواهر و برادرهای نوجوان، #اختلاف و مشاجره رخ می‌دهد و وقتی از طرف والدین نصیحت می‌شوند از سر شیطنت یا لجبازی، نصیحت پدر یا مادر را مثل #چماق بر سر یکدیگر می‌کوبند و حتّی گاه یکی از آنها در حین نصیحت شدن دیگری، با اشاره و چشم خوشحالی همراه با #تمسخر از خود نشان می‌دهد و بعضاً با جملات طعنه‌آمیز به خواهر یا برادرش می‌گوید: "دیدی گفتم تو اشتباه کردی!" در نتیجه طرف مقابل، به #لجبازی خود ادامه خواهد داد. 💠 گاه در زندگی مشترک، با #نصیحتی از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه می‌شوید اگر در آن لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با #تمسخر و تحقیر کردن همسرتان باشد یقیناً اثر عکس دارد. 💠 امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است ربطی به همسر من ندارد و #واکنش منفی از خود نشان ندهید این رفتار بزرگوارانه‌ی شما باعث می‌شود تا نزد همسرتان #محبوب شده و امنیّت روانی را برای او ایجاد کنید تا او تصمیم به #اصلاح رفتار خود بگیرد. 💠 در صورت مشاهده‌ی #تلاش همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً از او به دور از کنایه و منّت، #قدردانی و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه دهد.

🔴 #چوب‌کبریت‌های_زندگی 💠 بسیاری از اشیاء #کوچک در شرایط عادی، ضایعات به حساب می‌آیند و حتّی در سطل زباله انداخته می‌شوند. مثل یک میخ کوچک، #سوزن سرم، یک چوب کبریت، پیچ و مهره ریز و دهها چیز بی‌ارزش دیگر که کسی تلاش جدّی برای نگهداری آنها نمی‌کند. امّا گاه در شرایط سخت و #حسّاس همین اشیاء بی‌ارزش نقش حیاتی ایفا می‌کنند. سوزن سرم جان یک بیمار و چوب کبریتی جان انسانی را از #سرما نجات می‌دهد. 💠 در زندگی مشترک، گاه یک رفتار یا جمله کوچک و به ظاهر ناچیز، آبی بر روی #آتش دعوا و تشنّج است و از فتنه‌ای بزرگ جلوگیری می‌کند. هر رفتار و جمله‌ی ساده‌ای که بتواند همسر را از لجبازی، #عصبانیّت و جدل دور کند گوهری ارزشمند است. 💠 برای نمونه برخی رفتارها و جملات ساده و #کوچک را که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست ذکر می‌کنیم: 🔅بوسیدن پیشانی همسر 🔅 مالش مهربانانه‌ی شانه‌های همسر 🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی 🔅آوردن آب قند برای او 🔅لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او 🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت می‌کنم"،"منو #ببخش اگر‌ ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر می‌کنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جمله‌ی کوتاه و ساده‌ که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط و کم شدن علاقه و #محبّت بینتان نجات می‌‌دهد.

💚دهه ♡فجر ❤️برملت 💚ایران ♡مبارک ❤️باد! ____🍃🌸🍃____🌸🌸🌸🌸🌸

🍃💝🍃 🎀 #همسرداری 🎀 ✨﷽✨ 🔴"بهتـرین همسـر دنیا؛ چـه شکلـی هسـت؟!!!" ✍ بهترین همسر دنیا شدن کار سختی نیست. شما هم بهترین همسر دنیا می‌شوید اگر این خصوصیات را داشته باشید... 1⃣ اشتباهات گذشته شما را فراموش می‌کند: یک شریک خوب، گذشته‌ی شما را نادیده می‌گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه‌تان ندارد ، بازگو نمی‌کند. 2⃣ بهترین همسر دنیا؛ مقایسه نمی‌کند: یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسانها را درک می‌کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی‌کند. 3⃣ به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد: او باید بداند که یک رابطه‌‌ی سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه‌های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 4⃣ به تنهاییِ شما احترام می‌گذارد: هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی‌کنند، پس از مدتی از هم خسته می‌شوند و در رابطه احساس خفقان می‌کنند. باز هم می‌گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن.‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎