#رزمایش_پاد #روانشناختی 💢چگونه بر استرس خود در دوره کرونا غلبه کنیم؟ 🎥پاسخ حجت الاسلام دکتر عباس جوانشیر، روانشناس و مشاور مرکز مشاوره جامعه المصطفی و مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان را ببینید... 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری 🥗🍱توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی و کرونا 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری 📌تلنگر!!! 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

‍ #رزمایش_پاد #درمان 🔰 ترکیب سیاهدانه و عسل در درمان کرونا بسیار مفید است. 📌آزمایشات جدید نشان می دهد سیاهدانه و عسل می توانند در درمان نوع شدید و متوسط بیماری کووید۱۹ موثر باشند. ✍️ به گزارش مشرق، در اولین آزمایش بین المللی بر روی تاثیر گیاهان در درمان کووید ۱۹، محققان دریافتند گیاه سیاهدانه و عسل قادر به درمان نوع متوسط تا شدید بیماران کووید ۱۹ هستند. 🔹محققان به خواص ضدویروسی این گیاه نیز پی برده و نتایج نشان داد سیاهدانه موجب کاهش تکثیر کروناویروس در کشت های آزمایشگاهی سلولی شده است. 🔸مطالعات مولکولی نشان داده است که برخی از فیتوشیمیایی ها نظیر nigelledine، a-hederin و thymoquinone دارای شباهت بالایی با چندین آنزیم و پروتئین کروناویروس هستند. در حقیقت کمپلکس انرژی آنها به مراتب بهتر از کلروکین، هیدروکسی کلروکین و فاویپیراویر است. 👈 به گفته محققان، انواع فیتوشیمیایی های موجود در سیاهدانه دارای خواص التهاب زا، ضدمیکروبی و تنظیم کننده سیستم ایمنی است، همچنین عسل هم دارای تاثیرات ضدویروسی، ضدمیکروبی، ضدالتهابی و تنظیم کننده سیستم ایمنی است. 🔹مطالعات مولکولی نشان داده که عسل دارای شش ترکیب فلاوونوئیدی است که مانع از تکثیر کروناویروس می شود. عسل همچنین در مقابله با باکتری های مقاوم به دارو موثر است. 🔸عسل به خاطر وجود ترکیبات پلی فنولیک اش، که موجب تحریک واکنش های ایمنی می شود، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. از سوی دیگر در تسکین عفونت های مجاری تنفسی فوقانی مفید است. 🔹همچنین نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف سیاه دانه همراه با عسل منجر به بهبود سریع تر و پاکسازی ویروسی در بیماران کووید ۱۹ می شود. 🔸در این مطالعه، ۳۱۳ بیمار کرونایی تحت مطالعه قرار گرفتند که در این بین، به ۱۶۰ بیمار ترکیب سیاهدانه و عسل و به ۱۵۳ بیمار دارونما داده شد. 🔹محققان مشاهده کردند علائم بیماران دریافت کننده ترکیب سیاهدانه و عسل در مدت ۳ تا ۷ روز تسکین میدهد. ✅ تذکر: جهت مصرف از عسل طبیعی مطمئن استفاده شود. همچنین توصیه شده است عسل و سیاهدانه ناشتا مصرف شوند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیش_گیری 📵 10 مطلب بی اساس کرونایی در فضای مجازی 📌باشگاه خبرنگاران/ یکی از اشتباهاتی که باعث می‌شود شما و دیگران به دام کرونا بیفتید، اشتراک مطالب بی‌اساس درباره کرونا در فضای مجازی است که حقیقت علمی ندارد. در این مطلب با ۱۰ اشتباهی که شما را به دام کرونا می‌اندازد، آشنا می‌کنیم. ۱- با هرعلائم سرماخوردگی، شبه حساسیت مدام اصرار می‌کنید که قطعا کرونا نیست. ۲- چند روز بعد از شروع علامت‌تان قرنطینه و رعایت‌ها را بشکنید و بین جامعه و خانواده بیایید. ۳- به بهانه ماسک داشتن در هر تجمع و دورهمی و مراسم شرکت کنید. ۴-  در منازل و محل کار تهویه هوا برقرار نباشد، ولی تصور کنید داشتن ماسک کفایت می‌کند. ۵- اگر در دوستانتان علائم دیدید توجیهات او که سرماخورده و یا حساسیت دارد قبول کنید و رعایت‌ها را کنار بگذارید. ۶- مسبب برگزاری هر تجمع دورهمی با بیش از دو نفر باشید. ۷- مدام ادعا کنید یک سال و نیم است که کرونا نگرفتم باز هم نخواهم گرفت. ۸- واکسن نزنید و دیگران را از تزریق واکسن منع کنید. ۹- از آنجایی که به کرونای خفیف گرفتار شدید، تصور کنید یا کرونا نمی‌گیرید و یا اگر مبتلا می‌شوید، خفیف است؛ در نتیجه رعایت‌ها را کنار بگذارید. ۱۰- با وجود علائم مشخص و مشکوک به کرونا، به پزشک مراجعه نکنید. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #تشخیص_و_اقدام 🔴 چشم قرمز+ ترشحات چشم+ تب: سريع به چشم پزشک مراجعه شود، شايد کرونا باشد! 🔹فوق تخصص چشم و فلوشیپ بیماری‌های شبکیه گفت: ویروس کرونا از زمان شیوع تاکنون با جهش‌های متفاوت، علایم مختلفی را در مبتلایان آشکار کرده و یکی از این علایم عفونت چشم است که می‌تواند با قرمزی چشم آغاز شود. 🔹افراد با علامت قرمزی و ترشح چشم همراه با تب باید حتما از لحاظ کووید۱۹ بررسی شوند. 🔹التهاب و زخم قرنیه، افزایش فشار چشم، درگیری التهابی بافت های داخل چشمی و عصب بینایی، از دیگر علایم چشمی بیماری کووید ۱۹ است. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#پیشگیری #درمان ⚠️اصول جداسازی بیمار کرونایی در منزل 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری 🤧ابتلا به ویروس به همین سادگی، به همین راحتی! یک انیمیشن کوتاه، مبتلا شدن به کرونا در محیط های عمومی را به سادگی هرچه تمام‌تر نشان می‌دهد! 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی 💞روشهای تحکیم خانواده در دوران کروناچیست؟ 🎥پاسخ حجت الاسلام علی اکبر روحانی مقدم، روانشناس و مشاور مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان را ببینید... 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #لحظه_های_همدلی 📝مخاطبان و همراهان گرامی، سلام! 🔸همه ما در حال تجربه کردن روزهایی هستیم که سرشار از احساسات گوناگون است، روزهایی که هیچ وقت مثل آن را تجربه نکرده بودیم. 🔹 این روزها بیشتر به یکدیگر نیازمندیم. این روزها نه تنها از دل خود، بلکه از دل اطرافیانمان نیز باید مراقبت کنیم. ویروس #نا_امیدی، کشنده تر، مسری تر و مرموز تر از کرونا در کمین ما نشسته است. 🔸مراقب باشیم که با رفتار و گفتارمان، این ویروس بدخیم را به یکدیگر منتقل نکنیم. اکنون، امید به آینده از نان شب هم واجب تر شده است... 🔹این روزها، حضور خدا را بیشتر احساس میکنیم. درست همان لحظه که مسئول سازمان بهداشت جهانی از اضطرار اوضاع گفت، صدای خدا را شنیدیم که: امن یجیب المضطر اذا دعاه و یکشف السوء؟ 🔸در این برگ از دفتر روزگار، به اشتراک گذاشتن احساسات و تجربیات تلخ و شیرین با یکدیگر، اکسیر همدلی را در وجود ما تزریق خواهد کرد... 🔹این بستر فراهم است که شما همراهان ارجمند، با ارسال دلنوشته ها و تجربیات کرونایی خود، آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید. 🔸میتوانید نوشته های خود را در حداکثر 200 کلمه به آیدی @n_golshan ارسال نموده تا در قالب #لحظه_های_همدلی در کانال قرار گیرد. 🌱این روزها نیز خواهد گذشت و تنها "امید" است که می ماند... 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 💉چند سوال رایج درباره واکسن کرونا 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی 💢راهکارهای عملی مقابله با استرس در دوره کرونا (1) 🎙خانم دکتر غیور کاظمی، روانشناس بالینی مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی 💢راهکارهای عملی مقابله با استرس در دوره کرونا (2) 🎙خانم دکتر غیور کاظمی، روانشناس بالینی مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

با سلام و احترام دو پست فوق (راهکارهای عملی مقابله با کرونا) بنا به درخواست های مکرر مخاطبین گرامی و استقبال از پست های قبلی خانم دکتر غیور کاظمی تهیه شده است. در ادامه نیز برخی موضوعاتی که دانستن آنها به کاهش استرس و اضطراب شما کمک میکند را با ارائه خانم دکتر غیور کاظمی و سایر روانشناسان مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان در کانال درج خواهیم کرد. با آرزوی بهروزی و تندرستی همراهان گرامی🌹 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

🔴 قابل توجه طلاب محترم 🔰معاونت سلامت مرکز خدمات حوزه علمیه استان تمام وقت پیگیر امور درمانی طلاب و خانواده های محترم مبتلا به کرونا است. 🏨 برای بررسی وضعیت بیماری، می توانید از ساعت 8 صبح تا 24 به حسینیه امام خمینی واقع در خیابان فدائیان اسلام بین 10 و 12 مراجعه کنید(مرکز کرونای شهید سلیمانی) و بصورت رایگان خدمات ذیل را دریافت کنید: ✅ویزیت رایگان توسط پزشک و تجویز دارو های کرونا ✅تزریقات رایگان(رمدیسیویر و ..... ) ✅چند قلم داروهایی رایگان تقویتی ⬅️لازم بذکر است تاکنون به تعداد زیادی از طلاب محترمی که ابتلای خود و خانواده تحت تکفلشان را به سامانه پیامکی یا آیدی مرکز اطلاع داده اند خدماتی در حد توان ارائه شده لذا افرادی که به تازگی درگیر بیماری شده اند می توانند نام ونام خانوادگی،تلفن همراه،کد مرکز خدمات و نام شهر محل سکونت خود را در اسرع وقت به آیدی معاونت سلامت ارسال نمایند. 🆔 @khadamat_salamat ❇️قرارگاه درمان و فوریت های پزشکی حوزه علمیه خراسان 🌐 اخبار و رویدادهای حوزه خراسان را در کانال روابط عمومی دنبال کنید. 🆔https://eitaa.com/joinchat/4281663544C83a47c9060

#رزمایش_پاد #روانشناختی 🎚لزوم مدیریت استرس در دوره کرونا 🎥 حجت الاسلام دکتر عباس جوانشیر، روانشناس و مشاور خانواده مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری #روانشناختی 🍵گل گاو زبان و انبوهی از خواص! 🌀طبیعت گل گاوزبان، گرم و تر و نزدیک به اعتدال است و خاصیت آن، از زمان چیده‌شدن تا هفت‌سال به‌جا می‌ماند. ✅ برخی از مهم‌ترین ویژگی‌های گل‌گاوزبان: 📌 مقوی قلب، کبد، مغز و سیستم عصبی 📌 آرام‌بخش، ضداضطراب و شادی‌آور 📌 کاهنده تپش قلب و دردهای عصبی 📌 رافع مشکلات پروستات 📌 بالابرنده فشارخون (مناسب برای افراد دچار افت فشار و ضعف) 📌 تنظیم‌کننده سودای بدن 📌 مقوی عمومی بدن 📌 مسکن سرفه‌های خشک، سینه‌درد و تنگی نفس 📌 رافع زخم و التهاب دهان، آفت‌های مخاطی و برفک دهان 📌 کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه 📌 کاهنده علایم سرماخوردگی و آنفولانزا ✳️ مصلح گاوزبان، به‌ویژه برای جلوگیری از افزایش فشار خون، لیمو امانی است. 🥤 ترکیبی از دمنوش گل گاوزبان، آب یا میوه بالنگ و آب سیب طبیعی، نشاط‌آور، مقوی بدن، معده و قلب است. ☕️ دمنوش گاوزبان، بِه، سیب و گلاب، آرام‌بخش و تنظیم‌کننده خواب شبانه است. ⚠️ مصرف زیاد گاوزبان می‌تواند موجب پرفشاری خون، سردرد، و سقط جنین شود. 👨‍⚕دكتر ناصر رضايی پور، متخصص طب سنتی ايرانی 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #درمان #کودک 👼کودکان مبتلا به کرونا چه مواد غذایی مصرف کنند؟ 👨‍⚕کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی: 🔸رعایت برخی نکات تغذیه‌ای برای کودکان در این ایام، الزامی است. ابتدا در مورد نوزادانی که شیر مصرف می‌کنند، توصیه ما به مادران این است که با شیر خودشان کودکشان را سیر کنند. به طور کلی شیر مادر دارای آنتی بادی‌هایی هست که ضد ویروس و ضد باکتری است و هم باعث تمایز جدی بین شیر مادر و شیر خشک می‌شود. البته پروتئین‌ها و ریز چربی‌ها و ویتامین‌ها و املاح دیگر آن نیز، باعث اهمیت این تغذیه مفید شده است. 🔹او افزود: آنتی بادی دریافتی از شیر مادر باعث ایمنی کودک در برابر بیماری‌های مختلف مثل اسهال یا بیماری‌های دستگاه تنفسی می‌شود. هم اکنون نیز با توجه به همه گیری ویروس خطرناک دلتا، سیستم ایمنی بدن نوزادان به تقویت نیاز دارد. 🔸صمدپور گفت: در مورد کودکان در سنین بالاتر نیز باید توجه اصلی به تقویت سیستم ایمنی باشد و سیستم ایمنی قوی با تغذیه سالم و استفاده از همه گروه‌های غذایی رخ می‌دهد. غذا‌هایی حاوی سبزیجات و پروتئین و میوه جات، می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان نقش موثری داشته باشد. 🔹او گفت: به دلیل کمبود کلی ویتامین دی در همه هموطنان، کودکان نیز با مشورت پزشک و بر حسب وزن و سن، می‌توانند از قطره یا قرص میتامین دی استفاده کنند. بقیه مکمل‌ها نیز می‌تواند تحت نظر پزشک مصرف شود. 🔸او ادامه داد: استفاده از غذا‌های سبک مثل انواع سوپ‌ها و سبزیجات پخت و نوشیدن مداوم آبمیوه‌های طبیعی و مصرف پروتئین‌هایی مثل مرغ، بوقلمون، ماهی و حبوبات می‌توانند در تسریع بهبودی کودک موثر باشند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری 🏴توصیه‌های بهداشتی برای نذری‌دهنده و نذری‌گیرنده 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192