🔰مهـم 🔰 یادداشت *دکتر #سیدرضا_حسینی ، استاد #عملیات_روانی #دانشگاه_عالی_دفاع_ملی* کرونا، #بیوتروریسم_افکار_عمومی در قالب #جنگ_شناختی یادداشت زیر را سعی کرده ام به ساده ترین زبان بنویسم تا برای هر قشر از مردم ایران قابل فهم باشد. سوال : عملیات #بیوتروریسم_افکار_عمومی که در قالب #جنگ_شناختی با برچسب کرونا امروزه در جامعه #ایرانی روز به روز خودش را بهتر و بیشتر و موثرتر و خطرناک نشان میدهد چیست؟ سوال دوم : #بیوتروریسم یعنی چه ؟ مگر میشود افکار عمومی را با روش بیولوژیک #ترور کرد و تحت تاثیر قرار داد ؟ ‏ ‏ سوال سوم : معنا و مفهوم جنگ شناختی چیست ؟ ارتباطش با کرونا و بیوتروریسم چیست ؟ ‏ ‏ بسته ی اول : #بیوتروریسم نوعی روش #تروریستی است که در آن به جای استفاده از #سلاح های سرد و گرم از #سلاح های_ویروسی و #میکروبی استفاده میشود ، مثل همین کرونایی که امروز در کشور داریم ، یک نوع #بیوتروریسم_ملی است یعنی #سلامت_جسمی یک ملت را تحت هجوم یک میکروب یا ویروس قرار می دهند حالا چطور میشود #افکار_عمومی تحت تاثیر یک میکروب یا ویروس قرار بگیرند ؟ چون #بیوترور خاص بدن است ، نه ذهن و فکر. ‏ تا اینجای کار فعلا فهمیدیم که بیوتروریسم چیست بسته ی دوم : #جنگ_شناختی یعنی چه ؟ جنگ شناختی مدرن ترین جنگ روز دنیاست که در آن به جای اینکه جسم و بدن انسان ها ترور و کشته شود #فکر و #ذهن و #اعتقادات و #باورهای آن‌ها مورد هجمه واقع می‌شود تا جایی که تمام افکار و اعتقادات و باورهای مردم را به طور کامل ترور کند و از بین ببرد و در نهایت باورهای جدید مطلوب خودش را به افکار عمومی مردم #تلقین و #تزریق نماید. یعنی چه؟ به زبان ساده تر اگر بخواهم عرض کنم ، یعنی اینکه یک ملتی تا چند روز پیش یک باوری و یک اعتقادی داشتند ولی به وسیله یک #هجومی که در قالب #جنگ_شناختی روی آنها اجرا میشود این باور بدون #شلیک شدن #گلوله ای و ریخته شدن خونی از بین میرود و اعتقاد متضاد قبلی جای آن را می‌گیرد و دشمن به هدف خود می‌رسد که به این نوع مبارزه می‌گویند جنگ شناختی. ‏ بسته ی سوم : این سلاح میکروبی که ما با نام بیوتروریسم از آن نام بردیم چگونه می تواند بر روی افکار عمومی تاثیر بگذارد ؟ حمله ای که امروز دشمنان ایران یا دشمنان اسلام شروع کرده اند یک #جنگ_تلفیقی است از نوع #بیوتروریسم و #جنگ_شناختی : یعنی اینکه با استفاده از سلاح میکروبی و ویروسی در قالب جنگ شناختی ، افکار عمومی مردم را در حال ترور و از بین بردن قرار داده است برای اینکه بهتر به معنی و مفهوم این ترکیب برسیم لطفاً متن زیر را که بر اساس یک ماجرای واقعی است با دقت مطالعه کنید: مایکل دانشجوی رشته پزشکی در یکی از شهرهای مرکزی استرالیا بود. او در سال ۱۹۶۱ برای انجام یک تحقیق دانشجویی به سیدنی مسافرت کرد .بعد از چند روز وقتی که میخواست به شهر خود برگردد متوجه شد که برای خرید بلیط پول کافی ندارد. بنابر این تصمیم گرفت که به صورت مخفیانه سوار قطار شود. منتظر شد و دقیقاً در لحظه حرکت قطار داخل یکی از واگنهای باری پرید و بدون معطلی درب واگن را بست تا کسی از حضورش باخبر نشود .بعد از حرکت قطار و بعد از اینکه چشمهایش به تاریکی داخل واگن عادت کرد متوجه شد که داخل یکی از #سردخانه_های مخصوص حمل گوشت قرار دارد. #ترس تمام وجودش را فرا گرفت. هرچه سعی کرد نتوانست در را باز کند و صدای #فریاد او را هم کسی نمی شنید. کمی فکر کرد و بعد تصمیم خود را گرفت. او دیگر #مجاب شده بود که در این واگن خواهد مرد. بنابراین از آنجا که یک دانشجوی پزشکی بود تصمیم گرفت به عنوان آخرین کار زندگیش گامی در راه پیشرفت علم پزشکی بردارد و مراحل #یخ_زدگی یک انسان را تا جایی که توان داشت بنویسد. چند ساعت بعد وقتی کارگران راه آهن درب واگن #سردخانه را باز کردند با جسد پسری جوان در حالی که کاملاً #منجمد و بیجان بود مواجه شدند. همگی از این اتفاق کاملاً در شگفت بودند چون در تمام این مدت #سردخانه #خاموش بوده و دمای داخل آن ۱۵ درجه بالای صفر بوده است. بعد هم که نوشته های او توسط دانشمندن مطالعه شد همگی با کمال تعجب متوجه شدند که این جوان در دمای ۱۵درجه بالای صفر تمام #مراحل_یخزدگی را دقیقاً #تجربه کرده است. دقیقاً مردم ایران مثل همین دانشجوی استرالیایی درون واگنی به اسم کرونا قرار گرفته اند در حالی که #واگن_خاموش است ولی مردم در حال #منجمد_شدن هستند. کرونایی که از طریق سلاح جنگ شناختی یعنی #رسانه ها وارد ایران شده، باعث شده که همه در #خانه هایشان #قرنطینه بمانند که #مبادا به این #بیماری مبتلا شوند و این ترس را دارند که اگر به این بیماری مبتلا شدند خواهند مرد، غافل از آنکه #واگن_کرونا #خاموش است👇

ولی چون ترس از کرونا در افکار عمومی مردم ایران به یک شناخت و باور تبدیل شده این افکار عمومی تحت یک #بیوتروریسم قرار می‌گیرد یعنی این که شاید خیلی از کسانی که مبتلا به این بیماری شدند اصلاً همچین بیماری نداشته باشند، ولی چون ترس از کرونا به یک باور تبدیل شده مثل باور دانشجو به واگن سردخانه بدن آنها دقیقا مانند داستان فوق واکنش هایی مثل مبتلایان به ویروس کرونا از خود نشان می دهد. حالا اینجا یک سوال به وجود می آید که چطور وزارت بهداشت و این همه دکتر و متخصص و فلان و فلان به این موضوع پی نبرده اند خیلی واضح است، نباید از وزارتخانه یک #دولت_لیبرال که از ابتدای آغاز کارش در حال از بین بردن اعتماد و باور های مردم بوده چیزی غیر از این انتظار داشته باشیم. شاید یک روزی، ده سال یا ۲۰ سال دیگر یک اسنودنی (جاسوس آمریکایی که به روسیه فرار کرد و اسراری را فاش کرد) پیدا شود و فاش کند این موضوع را که کرونا یک #بیوتروریسم_شناختی بود که با #سلاح #رسانه #تلقینی را در #افکار_عمومی مردم به وجود می آورد که دقیقاً مانند آن دانشجوی استرالیایی بدن آنها بدون آنکه که در دمای زیر صفر درجه قرار بگیرد منجمد شود و با #تلقین و #ترس تبدیل شده به باور و اعتقاد، خودشان را مبتلا به ویروس کرونا کنند. یعنی در واقع ویروسی در بدن آنها نبود ولی از بس ترس مبتلاشدن به کرونا را داشتند، بدن هایشان علائم و عکس العمل هایی مثل همان چیزهایی که در مورد مبتلایان به کرونا گفته بودند، نشان میداد. بسته ی نهایی: تازه همه اینها که بیان کردم مرحله اول از بیوتروریسم افکار عمومی در قالب #جنگ_شناختی است و چیزی که از آن خیلی خیلی ترسناک تر است #بهره‌برداری‌های_سیاسی است که بعد از از بین رفتن این ویروس واهی در ایران به وقوع خواهد پیوست. شما فرض کنید پانزدهم فروردین امریکا واکسن این ویروس را کشف کند و این ویروس را با اشتیاق تمام به صورت خیلی دوستانه به مردم تمام دنیا به خصوص مردم ایران هدیه دهد، شاید هیچ پولی هم نگیرد به خاطر این واکسن، شاید هم پول هنگفتی بگیرد و به اقتصاد امریکا کمک بکند به هر حال چه پول بگیرد چه پول نگیرد، امریکا با این کار دقیقاً فیلم های #هالیوودی که ما از بچگی تماشا کرده ایم را در اذهان ما زنده خواهد کرد. امریکا تبدیل خواهد شد به #ناجی_دنیا ‏مردم دنیا در حال مردن بودند بر اثر بیماری کرونا یی که از چین پخش شد و ایران آن را در خاورمیانه پخش کرد ولی امریکا واکسن آن را درست کرد و به شکل رایگان در کل دنیا توزیع کرد ‏بعد از این قضیه شما چه انتظاری خواهید داشت از مردم و جوانان و حتی نسل بعدی این کشور که دوباره مثل قبل از کرونا، فریاد #مرگ_بر_آمریکا را سر دهند. ‏نه تنها آمریکا دیگر #دشمن ما نخواهد بود بلکه ناجی مردم ایران شناخته خواهد شد ‏فاز دوم عملیات پخش #واکسن کرونا واکسنی که از امریکا به ایران ارسال خواهد شد دقیقاً روی #کروموزوم_مقدس (holy chromosome) که یکی از ۲۴ کروموزوم ژنهای هر انسان می باشد تاثیر منفی خواهد گذاشت. (کروموزوم مقدس همان کروموزومی است که #گرایش انسان به مسائل الهی و دینی را مشخص و تعیین می‌کند که انسان چه اندازه خداوند و مسائل الهی و دینی گرایش داشته باشد) ‏و با تاثیر منفی این واکسن بر روی این کروموزوم نباید انتظار داشته باشیم که نسل بعدی بچه های سرزمین ایران تمایلی به مسائل دینی و الهی خواهند داشت، به همین راحتی نسل بعدی ایران را از موضوعاتی مثل #جهاد و #شهادت و #ظلم_ستیزی و #امام_حسین علیه السلام و غیره و غیره کاملاً بی علاقه خواهند کرد. یعنی امریکا بدون اینکه #موشکی به ایران بزند بدون اینکه گلوله ای از سلاح هایش به سمت ایران بیرون بیاید شعار #مرگ_بر_آمریکا را از آنها می‌گیرد و محبتش را در دل های مردم ایران جای می دهد و خودش را ناجی ایران معرفی می‌کند و در نهایت برای نسل بعدی ایران هم نه دینی قرار می‌دهد و نه اعتقاداتی که دوباره #گفتمان #مدافعان_حرمی را بیافریند. آینده چه خواهد شد: مطالبی که در بالا گفته شد، همه آنها را بر روی کاغذ می توان نوشت و معادلاتی است که امریکا ۴۱ سال است با استفاده از آنها با #ایران مقابله و مبارزه می‌کند ولی از آنجایی که ما اعتقاد به قرآن و خداوند داریم ان شاءالله اگر ما مردم #ایران معتقد و مجری #آیه ی (ان تنصرالله ینصرکم و یثبت اقدامکم) باشیم ان شاالله خداوند آیه (و مکرو و مکرالله و الله خیرالماکرین) را مثل همیشه برای مملکت #ایران و مردم ایران عنایت میفرماید و دوباره مکر دشمنان ایران به خودشان بازمیگردد ان شالله ⬇️ https://eitaa.com/moshaveronlin

سلام و مهر از بین همه پیام هایی که در رابطه با #کرونا وجود دارد و نوشته شده حتما این متن را بخوانید تا نسبت به اتفاقات روز #بصیر شوید...

پرسش 9⃣2⃣4⃣ #مشاوره #همسرداری ***** 🔹 سلام لطفا اگر میشه جواب سوال منم بدید. من همسرم نماز نمیخونه برخلاف قولی ک خواستگاری بهم داد... 🔹 خواهش میکنم بهم بگید من چطورتشویقش کنم ب نمازخوندن؟؟ _________ پاسخ را بخوانید👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ 9⃣2⃣4⃣ **** باسلام واحترام وممنون از اعتماد شما اینجور متوجه شدم که شوهر شما نماز نمیخونه، واینجا بشما تحسین میگم که دغدغه اینو دارید که واجبات در زندگی مشترک شما انجام بشه وخیلی هم بجاست. وکاملا با شما همدلی میکنم.وبه این نکته باید خوب توجه کنید که برا موفقیت بیشتر در ایجاد یک رفتار وترغیب فرد بنماز جنبه های مختلفی راازجهت شناختی وانگیزشی وعاطفی را باید درنظر گرفت. 1.ازلحاظ شناختی ببینید چقدر نماز براشون مهم هست، وچه دیدگاهی دارند چون ممکنه نماز رو خیلی دوست دارد ولی کاهلی ویا تنبلی ویا... میکند. که میطلبد، شناخت نسبت به نعمتها وتلنگرهایی زده شود. 2.از لحاظ انگیزشی:با خانواده هایی که ارتباط خوبی با نماز دارند بیشتر رفت وآمد داشته باشید، گاها به زیارتگاه ومکانهای معنوی بروید تا انگیزه بیشتری پیدا کنند. 3. از لحاظ عاطفی، نسبت به همسرتون احساس محبت بیشتری داشته باشید بطور کل سرزنش نکنید. خودتون بعداز نماز حال خوبی داشته ومنتقل کنید به همسرتون. نکات مثبتش را بازگو کنید وتکریم کلامی وغیر کلامی داشته وتشویق کنید. ونکته مهم که درمورد نماز نخواندن او تو جمع فامیل وحتی اقوام خودش این موضوع را جلوه ندید وآبروی اورانبرید. توسل به اهل بیت داشته باشید ومهمتر که خودتون نمونه بارز در رفتار خوب والگویی برای ایشون باشید. باآ رزوی موفقیت در همه مراحل زندگی _____ #سرکار_خانم_وجگانی 👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

#والدین #مربی #تربیت #حجه_الاسلام_علی_فاطمی_پور ⬇️ https://eitaa.com/moshaveronlin

پرسش 0⃣3⃣4⃣ #مشاوره #همسرداری *** 🔹 سلام و وقتتون بخیر یه سوال درحیطه ازدواج و همسرداری داشتم ممنون از کانال خوبتون ۱۰ماهه عقد کردم فرهنگ دوخانواده به گونه ای است اجازه همخوابی شبانه نداریم زمان عقد قرار شده ۳ماهه عروسی بگیریم اما با تعلل خانواده شوهرم این اتفاق نیوفتاد مردم زیاد حرف میزنن،خسته شدم. تا الان با کمال خوبی و احترام با خانواده شوهرم رفتار کردم اما واقعا خونسردی شون اذیتم میکنه آخرین باری که رفتم خونشون خیلی سرد و تند باهاشون برخورد کردم همسرم تا تونسته این بداخلاقی منو جمع و جور کرده اما الان استرس اینو دارم که اونا دید بدی نسبت به من داشته باشن،به نظرتون چکار کنم؟ یه موضوع دیگه هم که هست،فکر میکنم همسرم هرچقدر درمورد من به شناخت میرسد و منو آنالیز میکند با برادر بزرگترش درمیان میگذارد،چکار کنم؟ برای جلوگیری از سردی رابطه تا زمان عروسی مون باید چکار کنم؟ راهکار شما برای بی توجهی به حرف مردم چیه؟آخه من ۲۱ساله ام و در این زمینه کم تجربه.خیلی از حرفای مردم اذیت میشم _________ پاسخ را بخوانید👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ 0⃣3⃣4⃣ 🔰🔰🔰 باسلام و وقت بخیر متوجه شدم که شما 10 ماهه عقد کرده اید، خیلی هم خوب وپیوندتون مبارک باشه. هرجایی رسم و رسومات خاص خودش را داره،ولی کاملا متوجه میشم که شما درچه بازه زمانی قرار گرفتید، چون دوران عقد دوران حساس وهیجانی هست. 1.سعی کنید درحال زندگی کنید واز این زمان لذت ببرید، وخیلی فکرتون رامشغول به زمان عروسی نکنید،وخوشبختی همیشه بعداز عروسی نیست بلکه الان را دریابید. شاید از نظر شرایط اقتصادی هنوز زمینه عروسی گرفتن براشون فراهم نشده. 2.بقول خودتون حالا 21 سالتون هست وازالان اگر بخواهید مدام بفکر حرف مردم باشید، خودتون آزار می دهید، مردم محترم هستند برای ما ولی نه همه حرفهاشون. شما باهمسرتون عقد بستید ومحرمیدوهرگونه رابطه ای داشته باشید جایزهست، ورو حرف مردم زوم نکنیدکه تمامی نداردوفقط شمارو نگران میکند. 3.رابطه بسیار خوبی باهمسرتون ایجاد کنید واعتمادش جلب کنید، وگاها اگر از بعضی رفتارهای همسرتون ناراحت می شوید، انتقاد بصورت منطقی (نه عصبی وخشونت)، داشته باشید. 4.این دوره تمام خواهد شد ولی خاطراتش ماندگار، پس از لحظاتش لذت ببرید(فکر گذشته افسردگی وفکر آینده استرس میاره) فقط در حال زندگی کردن لذت داره. کتاب📗راز تسخیر قلب همسر از آقای مسلم داوودی نژاد را باهمسرتون باهم مطالعه کنید. به امید شروع زندگی سالم ولذت بخش براهمه زوج های جوان _ 🎙 #سرکار_خانم_وجگانی 👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

پرسش 1⃣3⃣4⃣ #مشاوره #همسرداری *** 🔹 سلام وقتتون بخیر خانومی هستم که همسرم رو دوست دارم و گاهی نیازدارم باهاشون تلفنی صحبت کنم. اما معمولا با طعنه ها و بازخواست های ایشون مواجه میشم و بیشتر به هم می ریزم. با اینکه سعی می کنم مهربون، آرام و باخوشرویی صحبت کنم اما این برخوردهای ایشون باعث رنجش و ناراحتیم میشه و نهایتا بحث و دلخوری. باید ازتماس ها صرف نظر کنم و فقط ارتباطمون حضوری باشه یا اینکه ادامه بدم؟ _________ پاسخ را بشنوید👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ پرسش 1⃣3⃣4⃣ 🎙 #حجه_الاسلام_علی_فاطمی_پور 🔆 با ما همراه باشید در👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

پرسش 2⃣3⃣4⃣ #مشاوره #تربیت_کودک *** 🔹 سلام بزرگوار سوالی دارم... من پسری 11 ساله دارم که فوق العاده س. هیچ مسئله ای تا به حال برای ما پیش نیومده. خیلی با او رابطه خوبی دارم دوستیم و همه حرفاشو بهم میگه. روزانه بارها بهم میگه دوستت دارم بهترین مامان دنیایی. هر کاری بگم انجام میده، مسئولیتی به‌ میدم پاش می ایسته، از لحاظ نماز و دعا و اعمال مذهبی عالیه و... مسئله ای که هست مربوط به دوران 1 تا 3 سالگی اون میشه. در اون دوران من دچار افسردگی شدید بود در حدی که روزی 17 قرص اعصاب میخوردم. و متاسفانه بسیار کتکش میزدم در حالی که در هیچ مورد مقصر نبود و کاری نمی‌کرد که بد باشه. همیشه مقصر دیگران بودن. بعد زدن به شدت پشیمان میشدم و گریه میکردم ولی فایده نداشت. تا اینکه تصمیم گرفتم نزنم. روی خودم کار کردم. بسیار سخت بود مدتها طول کشید اما موفق شدم عصبانیتم رو کنترل کنم. منی که روزی چند بار به شدت عصبی میشدم به جایی رسید که زمان آخرین عصبانیت رو یادم نمیومد... بعد از اون سعی کردم جبران کنم. اونقدر مطالب تربیتی خوندم که بتونم رفتار درست باهاش داشته باشم و الحمدلله نتیجه خوبی داده تا به امروز که مدیون لطف و عنایت گروردگار و حضرت فاطمه معصومه هستم چون تربیتش رو سپردم به حضرت. مسئله الان من اینه که نمیتونم اون روزا رو فراموش کنم. شاید در ماه حد اقل دوبار به شدت بخاطرش گریه میکنم استغفار میکنم از پسرم عذر خواهی میکنم از خودم بدم میاد و... دو سه روز طول میکشه تا خودمو آروم کنم. دوباره مدتی بعد همین اوضاع رو دارم. حتی پسرم منو نصیحت میکنه آرومم میکنه ولی دست خودم نیست وقتی اون حال میاد سراغم دیگه تحمل ندارم. شاید لازم باشه بگم 16 ساله ازدواج کردم و 14 سال به شدت مشکل داشتم با همسرم در حدی که دوبار دست به خود کشی زدم . اما در این مدت نگذاشتم پسرم از مشکل ما با هم، با خبر بشه. حتی زمانی که سعی بر جدایی داشتم. الان یک ساله که اوضاع خوب شده که این هم مدیون الطاف خداوند و آقا صاحب الزمان هستم. _________ پاسخ را بخوانید👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ 2⃣3⃣4⃣ سلام خدمت شما خانم پرتلاش و صبور چقدر خوشحال میشم وقتی با افراد قوی و باراده ای مثل شما روبرو بشم خدا إن شاء الله آقا پسرتون رو حفظ کنه،و به شما توان بده برای ادای حق همچین نعمت بزرگی من نمی‌دونم شما با مشورت و دستور پزشک متخصص قرص مصرف می‌کردید یا نه،به هر حال شروع و پایان و همچنین مقدار مصرف دارو نیاز به تخصص داره و هرکدوم که جابه جا بشه عوارضی رو به همراه خواهد داشت الحمدلله شما اون دوران رو سپری کردید،ونباید در گذشته گیر کنید،که خود این تفکر و عذاب وجدان شدید قدمی هست برای بازگشت دوباره،و ما نمیخوایم حال خوشتون از دست بره یکی از مشکلات این نوع تفکر می‌تونه تغذیه باشه،وقتی سردی و خشکی بدن بالابره(واژه علمیش سودا هست)و بدن سودایی بشه انسان دچار همچین تفکراتی هم میشه توصیه من به شما مادر نمونه اصلاح تغذیه،حفظ و استمرار ارتباط خوب معنوی،و در ارتباط بودن با یک مشاور روانشناختی هست إن شاء الله خوشبختی و دلخوشیتون بی پایان --------- 🎙 #سرکار_خانم_جامی_زاده https://eitaa.com/moshaveronlin

پرسش 3️⃣3️⃣4️⃣ #مشاوره #فردي *** 🔹 سلام خداقوت میشه راهنمایی کنیدبی زحمت چگونه ثبات شخصیت پیداکنیم وافزایشش بدیم؟ کسی ک خودش نمیدونه چکارکنه هردفعه ی کاری انجام میده ی حرفی میزنه دررابطه بای موضوع ثبات شخصیت نداره چکارکنه ک ثبات شخصیت پیداکنه؟ _________ پاسخ را بخوانید👇 https://eitaa.com/moshaveronlin

پاسخ 3️⃣3️⃣4️⃣ سلام بزرگوار سوالی بسیار پر اهمیت پرسیدید و حتما ضرورت وجود این صفت را در خودتان حس کردید چراکه ثبات شخصیت رمز موفقیت هر انسانی است. بهتر است قبل از توصیه هایی، خدمتتان عرض کنم اگر پشتوانه هر تصمیمی که میخواهید به نتیجه برسد اراده وامیدو ممارست باشد حتما به خواسته ی خود خواهید رسید .ممارست ،ممارست ممارست بعلاوه اراده و امید. و اما آنچه که از این طریق می توان بیان کرد ؛ ۱. برای کسب شخصیتی با ثبات؛ آنچه اولویت دارد آگاهی داشتن هست و اینکه سعی کنید نسبت به مسائل و مواضعی که فکر می کنید ضعف دارید و مطیع دیگران میشوید اطلاعات و آگاهی لازم را کسب کنید و صاحب نظر باشید.کلا مطالعه بهینه ، باعث افزایش اطلاعات و تقویت اعتماد بنفس می شود و این قاعده را بدانید اگر در جایی اطلاعاتی ندارید گفتن من اطلاعی ندارم کمال شجاعت و آگاهی شما است و نگران نباشید از قضاوت دیگران.(پیشنهاد مطالعاتی حقیر به شما خواندن کتب تاریخی و توجه به سرگذشت افراد مختلف مخصوصا واقعه تاریخی کربلا و شخصیتهای موثر این واقعه است) ۲. سعی کنید نسبت به کسب مهارت هایی نظیر شنونده خوب بودن ، همدلی داشتن و دقت نظر به پیرامونتان کردن و برقراری ارتباط موثر تلاش کنید .(برای تمام این موارد کارگاههایی در مراکز مشاوره برگزار میشود که مفید و مثمر ثمر می باشد ) ۳. باید برای خود اصول ، قوانین و ارزشهای تعریف شده ای داشته باشید که در مواجهه با مسئله ای خاص بتوانید بر طبق آنها پیش بروید بدون اینکه در حیرت و ضعف و مواجهه ناگهانی قرار بگیرید .که باز مستلزم داشتن روحیه کتابخوانی و حقیقت طلبی شما است. ۴. سعی کنید برای خود احترام و کرامت قائل باشید و از افکار منفی نسبت به خود و نوع نگاه دیگران به خود دوری کنید .مثبت نگری و اعتماد بنفس بجای افکار منفی و تلقین منفی به خود مورد تایید است. ۵. با حاکمیت قوه عقل و سنجشتان ،رفتار کنید و نگذارید هیجانات شما در واقعه ای مقدم تر از تفکر و تعقل و سنجشتان باشد .اگر با مواجهه ای نا خوشایند روبرو شدید قبل از بروز هیجانات ،مکث کنید ،فکر کنید و بعد با تسلط بر هیجان و رفتار خود بازخورد نشان دهید . ۶. نگران قضاوت دیگران نباشید و در هر کار و نگرش و رفتاری میزان و ترازوی عمل خود را رضایت خداوند و پیروی از فرامین الهی قرار دهید و بدانید حتی همین نگرش تاثیر بسزایی در کسب ثبات قدم شما خواهد داشت. ۷.برای شروع از عملی که نیاز به اراده شما دارد هر چند جزئی ولی مستمر ،اقدام کنید. مثل رعایت مسائل در تغذیه سالم.پس به مدت مثلا یک ماه در خورد و خوراک خود دقت کنید سالم باشد و مکفی نیاز جسم.نه بر اساس شهوت و میل درونی و حتی ناسالم. یا مقید شدن به نماز اول وقت . همان طور که اول گفتم ممارست و مراقبت با اراده و امید . با آرزوی سلامتی و صحت در افکار و گفتار و رفتار و جسم و روحتان.موفق باشید ————- 🎙 #سركار_خانم_حسن_پور https://eitaa.com/moshaveronlin

📌 #ناخن_جویدن و #مکیدن_شست #كودك 🔸🔹 #ناخن جویدن و مکیدن شست، از جمله اختلالاتی است که در بعضی کودکان و نوجوانان دیده می شود. البته مکیدن شست، جدا از جویدن ناخن می باشد و هر یک علل مختلفی دارند مکیدن شست در دوران نوزادی و شیر خواری، طبیعی می باشد و این عمل، یکی از اعمال سازشی اولیه ی نوزاد است که توسط آن نوزاد خود را خوشحال کرده و احتیاج او به محیط تا اندازه ای کمتر می شود، ولی اگر مکیدن شست بعد از سنین شیر خواری ادامه یابد، باید غیر طبیعی تلقی شود و به بررسی علل و درمان آن پرداخته شود. 🔸🔹 معمولاً بعد از سنین شیر خواری و بخصوص در سنین مدرسه و بیشتر در مواقعی که نگرانی و یا یک نوع ناراحتی روانی و کشمکش درونی دارند، به این عمل اقدام می کنند. و یا در هنگام تماشای تلویزیون، هنگام بیماری، موقع گرسنگی، بی خوابی، جلب توجّه و قبل از خواب و یا به صورت عادت به این عمل اقدام می کنند. 🔸🔹 اگر این عمل به خاطر عادت باشد، با رشد سن زمانی کودک، این مشکل برطرف می شود، ولی اگر ناراحتی و کشمش روانی باعث بوجود آمدن آن شده باشد، باید به رفع و درمان آن ناراحتی اقدام کرد.در چنین مواردی اگر مشکل کودک از بین برود، این عمل نیز بتدریج ترک خواهد شد. 🔸🔹 ولی اگر درمانی صورت نگیرد و والدین با زور و تنبیه سعی کنند این عمل را از کودک دور کنند، نه تنها موفقیتی بدست نخواهند آورد، بلکه باعث خواهد شد که کودک این عمل را تشدید کند. 🔸🔹 در چنین مواردی، والدین باید سعی کنند ابتدا توجه کافی و لازم را به #کودک خود بنماید و نیاز او را به جلب توجّه ارضاءِ کنند و سپس محیطی آرام و صمیمی و با امنیت(امنیت روانی) برای کودک بوجود آورند. 🔸🔹 دعوا و مشاجره های بین زن و شوهر، علت عمده ی این مشکل می باشد. والدینی که با هم دعوا و مشاجره دارند، امنیت خاطر و آرامش را از کودک می گیرند و کودک به شدّت احساس ناامنی و تنهایی می کند که این باعث می شود او به درون خود پناه ببرد ودر این موقع به مکیدن شست خود اقدام کند و چون در مشاجره های خانوادگی، هریک از زن و شوهر به فکر خود هستند؛ در نتیجه از توجّه و احترام و دوست داشتن او ارضاء نمی گردد. 🔸🔹 همچنین خستگی و بی حوصلگی والدین از دیگر عللی است که باعث می شوند به کودک کمتر توجّه شود و در نتیجه عاملی است که کودک شست خود را بمکد، به همین دلیل والدین باید به این موارد بیشتر توجه داشته باشند . 📗 منبع: زناشویی/بارداری/تربیتتالیف:فرض الله قلیزاده-فریبا بیرامیص ۳۲۵و۳۲۶. 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/moshaveronlin