📸 «سه شنبه های خدمت» مرکز مشاوره خانواده مهر (شهید حاج قاسم سلیمانی) ۲ آبان ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۴۵ پایگاه بسیج حمزه سیدالشهدا مسجد قائمیه (عج) ✅ مشاوره حقوقی توسط وکیل پایه یک دادگستری از کانون حقوقدانان رضوی

📸 «سه شنبه های خدمت» مرکز مشاوره خانواده مهر (شهید حاج قاسم سلیمانی) ۲ آبان ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۴۵ پایگاه بسیج حمزه سیدالشهدا مسجد قائمیه (عج) ✅ تست فشار خون

📸 تصاویر منتخب «سه شنبه های خدمت » مرکز مشاوره خانواده مهر (شهید حاج قاسم سلیمانی) حوزه مقاومت بسیج ۲۶۱ صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ناحیه حبیب بن مظاهر منطقه ۱۷ دارالشهدای تهران ۲ آبان ماه ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۳۰ پایگاه بسیج حمزه سیدالشهدا مسجد قائمیه (عج) ✅ با ارائه خدمات مشاوره ای ⚖ حقوقی 🌡 فشار خون 🗣 فردی و خانوادگی (روانشناسی)

🖤يا رب چه قشنگ است و 🕌چه زيبا حرم قم 🖤 چون جنت اعلا، 🕌حرم محترم قم 🖤 بانوي جنان، 🕌اخت رضا، دختر موسی 🖤دردانه زهرا و ملائک خدم قم 🖤اين مژده بس او را 🕌كه بهشت است جزايش 🖤 هر كس كه زيارت كندش در حرم قم 🕯وفات شهادت گونه ی كريمه اهل بيت علیهم السلام، حضرت فاطمه معصومه (سلام الله علیها) تسلیت باد

5️⃣- تفاوت بین "درونگرایی" و "افسردگی" و "اضطراب اجتماعی": 🔶فرد درون گرا: ترجیح میدم کارهامو تنهایی انجام بدم، من بدون کار گروهی راحت ترم فرد افسرده: توانایی انجام کاری رو ندارم ، دلم میخواد فقط بخوابم و این روزا بگذرن فرد مضطرب: همیشه کارهام پر اشتباس،هیچوقت نمیتونم یه کارو بدون نقص و ایراد انجام بدم -------------------------- فرد درونگرا: از مهمونی خوشم نمیاد چون با تنهاییام حالم بهتره فرد افسرده: دلم میخواد برم مهمونی ولی حال ندارم فرایند ترتیب دادنش رو طی کنم فرد مضطرب: کاش مهمونی امشب کنسل بشه، واقعا جلوی اونهمه آدم حتی یه آب خوردن هم برام سخته --------------------------- فرد درونگرا: من از تنهاییم لذت میبرم فرد افسرده: دلم میخواد برم بیرون با دوستام ولی اصلا حوصله ندارم و ممکنه حال بقیه رو بدکنم پس تنها میمونم فرد مضطرب: دلم میخواد با دوستام برم بیرون ولی ممکنه جلوی اونا اشتباه کنم، یا با من بهشون خوش نگذرد.

2️⃣- ت‍فاوت "فكر" و "احساس" 🔶 اغلب اوقات وقتي به افراد مي گوييم احساس شما چيست، در مورد افكار خود حرف مي زنند. 🔺🔻مثلا اگر از آنها بپرسيم وقتي آن شخص به تو جواب منفي داد چه حسي داشتي ؟ ميگويند : اين كه دوستم نداره! خيلي وقتها به جاي پيدا كردن احساس حقيقي، افكار خود را دنبال مي كنيم و اين باعث مي شود كه احساس حقيقي ما ناديده گرفته شود . اگر شخصي كه جواب منفي شنيده در آن لحظه واقعا با احساس خود ارتباط پيدا كند مي تواند جواب سوال بالا را اين گونه بدهد : ترسيدم، خشمگين شدم، غمگين شدم و ... احساسات و افکار دو چیز متفاوت هستند. اما احساسات ارتباط نزدیکی با افکار،خاطرات و تصورات ذهنی دارند. مثلا وقتی احساس ترس می کنید، ممکن است افکاری راجع به اشتباه کردن، خاطراتی راجع به تجربیات ترس آور قبلی یا تصویرهای ذهنی ترسناک به ذهنتان خطور کند. این فرایند " معنا بخشیدن" به تجربه هایمان است. یعنی ما برای یک احساس یک معنایی می سازیم که می تواند با معنایی که برای دوستمان است متفاوت باشد.