🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 #معرفی_شهید | جهادگر شهیده صدیقه رودباری 🍃🌹🍃 🔻شهیده صدیقه رودباری خرداد سال ۵۹، از طرف جهاد سازندگی برای انجام فعاليت‌های جهادی به شهر بانه كردستان اعزام شد. 🔸وی در بانه هر كاری كه از دستش بر می‌آمد انجام می‌داد. در روستاهايی كه پاكسازی می‌شدند، كلاس‌های عقيدتی و قرآن برگزار می‌كرد. با توجه به شرايط بسيار سخت آن روزهای كردستان، دوشادوش پاسداران بانه فعاليت می‌كرد در حالی كه هيچ‌گاه اظهار خستگی نكرد. 🔺صدیقه رودباری در #سپاه بانه مسئول آموزش اسلحه به خانم‌ها بود و علاوه بر آن مخابرات سنندج نيز محل فعاليت او به شمار می‌آمد. وی آنقدر فعال بود كه يكی دوبار منافقان برايش پيغام فرستادند كه اگر دستمان به تو بيفتد، پوستت را از كاه پر می‌كنيم... 🌺 هدیه به ارواح طیبه شهدا و امام شهدا و این شهید عزیز فاتحه با #صلوات #معرفی_شهید | #شهید_انقلاب 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

#سبک_زندگی برای سلامتی بهتر است نکات را انجام دهیم یا رعایت کنیم تا سلامت باشیم. ۱- چای را اندکی سرد بنوشید.خوردن چای داغ خوب نیست. ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید یا حذف کنید و یا به جایش کشمش ، خرما مصرف کنید. قند و شکر باعث آلزایمر می شوند. ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴-به صبحانه اهمیت زیادی بدهیم. ۵- سیر و پیاز را در وعده ی غذایی خود داشته باشیم. ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس و پفک را حذف یا کم کنیم. ۸- غذاها را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر کم چرب مصرف کنیم. ۱۰- گوجه فرنگی کبابی دوپامین دارد و برای مغز مفید است. ۱۱- برنج را در صورت امکان آبکش نکنید. آب برنج برای پوست مثل ماسک قوی و عالی است‌. ۱۲-سوسیس و کالباس جداً را حذف کنیم. ۱۳- نوشابه را دشمن دندان و بدن خود بدانیم. با نوشابه سیاه راحت میشه سرویس بهداشتی را تمیز نمود پس....‌ ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵-جوی دوسر پرک برای صبحانه مصرف کنید. در صورتی که حساسیت ندارید کره ی بادام زمینی در وعده ی صبح و عصرانه به همراه نان هفت غله یا نان جو استفاده کنید. ۱۶- دیر شام نخورید. ۱۷- مصرف ماهی را فراموش نکنید. ۱۸-تن ماهی دارای سلنیوم است که سلنیوم برای بدن ضروری است. ۱۹-کنسرو و مواد نگهدارنده را از وعده ی عذایی حذف کنید. ۲۰-هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۲۱-میوه فراوان بخورید .(گلابی فیبر دارد و باعث دفع چربی از بدن می شود) ۲۲- به خوردن سبزیجات عادت کنید.کاهو را فراموش نکنید.‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ۲۳-بعد از حمام حتما موهای خود را خشک کنید. ۲۴-مصرف خرما که منیزیم دارد مفید است. ۲۵-سر صرف غذا با یکدیگر صحبت نکنیم . ۲۶-بعد از غذا آب بخوریم، درحین غذا آب نخوریم. و در صورت علائم بیماری سرماخوردگی و ... از رفتن به جمع خودداری کنید و ماسک بزنید. سلامتی همدیگر برایمان مهم باشد🙏 #طرح_ثامن #روشنگری #بصیرت #جهاد_تبیین به ما بپیوندید🔻 📢 https://eitaa.com/mosstafa53

🎥 شاخصه اسلام.. 👤حجت‌ الاسلام و المسلمین دانشمند ‌‌‌‌✅ کانال استاد دانشمند ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ http://eitaa.com/joinchat/592117774Cb596248863

🎥آخوندهای درباری 🔹امام خمینی: آنقدر صدمه ای که اسلام از یک آخوند فاسد می‌خورد از محمدرضا‌‎ ‌‏نمی‌خورد! این جمله امام رو مقایسه کنید با برخی از روحانی نماهای امروز جامعه که در پوشش و لباس روحانیت در حال بدنام کردن دین و اسلام هستند ! ✅کانال تاریخ پهلوی👇 https://eitaa.com/joinchat/4153737506C363110af5c

✍️تاریخ رأی نده 💢عمرو عاص به ابوموسی اشعری گفت: تو رأی نده و من هم رأی نخواهم داد تا با هم پیروز شویم! 💢ابوموسی در انتخابات رای سفید داد ولی عمرو عاص به معاویه رای داد و پیروز انتخابات شد! 💢از این به بعد مواظب عمروعاص های رسانه ای باشیم،با رای ندادن فریبمان ندهند تا مهره های خود را جا کنند در بدنه نظام،آینده فرزندانمان و جامعه آسیب میبیند،در آخر دودش بچشم خود ما میرود.. ‌‌#من_رأی_میدهم #دختران_انقلاب ‌🇮🇷کانال دختران انقلاب را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/3435003923C863f1fbcfc

✅توصیه #امام_خمینی قدس سره درباره حضور حداکثری مردم در انتخابات 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 همه در #انتخابات شرکت کنند و در صحنه حاضر باشند. اگر یک ظالم خلاف کرد، اسلام که نکرده است. پس باید کاری کنیم که ظلم نباشد و ظالم از بین برود. اگر دیدیم در این دوره خلاف شده و به افرادی ظلم شده باید تلاشمان را بیشتر کنیم تا خلاف و ظلم را از بین ببریم نه اینکه کنار رویم و از صحنه خارج شویم. زیرا اگر از صحنه خارج شویم ظلم بیشترمی شود. پس باید اجتماعمان را بیشتر کنیم و بیشتر در صحنه حاضر باشیم. خداوند به شما قدرت و سعادت عنایت فرماید. #مشارکت_حداکثری #حل_مشکلات #طرح_ثامن #روشنگری #بصیرت #جهاد_تبیین به ما بپیوندید🔻 📢 https://eitaa.com/mosstafa53

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 سردار سلامی: هیچ تهدیدی را بدون پاسخ نمی‌گذاریم‌ 🍃🌹🍃 🔻فرمانده کل سپاه: 🔹گاه دشمنان تهدید می‌کنند و این روزها هم از میان کلمات مقامات آمریکایی برخی تهدیدات را می‌شنویم، ما به آنها می‌گوییم شما ما را آزموده‌اید و همدیگر را می‌شناسیم، هیچ تهدیدی را بدون پاسخ نمی‌گذاریم‌. 🔸به دنبال جنگ نیستیم ولی از جنگ نمی هراسیم‌ و‌ این حقیقتی است که در جامعه ما جریان دارد. 🔺شمشیر جهاد ضامن عزت ما است، ما جنگ طلب نیستیم اما از خود و شکوهمان دفاع می‌کنیم. #پاسخ_سخت | #روشنگری 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🗣 آغاز ثبت نام مناظرات تلویزیونی انتخاباتی #انتخابات #مشارکت_حداکثری #طرح_ثامن #روشنگری #بصیرت #جهاد_تبیین به ما بپیوندید🔻 📢 https://eitaa.com/mosstafa53