💠💠💠 ✅ اعتماد به نفس باور ما به توانایی هایمان است در حالی که ✅ عزت نفس به احساس ما درباره خودمان ربط دارد و اینکه چطور با دنیا رابطه برقرار می کنیم و تعامل داریم. وقتی تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس را ندانیم، ممکن است در توانایی ها و موفقیت هایمان دنبال عزت نفس باشیم #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ وقتی که احساس خوبی دارید و خودتان را دوست دارید همه شما را دوست خواهند داشت💖 و زمانی که احساس بدی دارید درهای عشق و محبت را به سوی خود می بندید🌹 صبح تون بخیر 🥰

💠💠💠 ✅ تقویت زبان بدن در کنار تمام مهارتهای کلامی، باید زبان بدن خود را نیز تقویت کنید. زبان بدن یکی از تاثیرگذارترین تکنیک های فن بیان محسوب می شودزیرا از طریق آن می توانید منظور و مفهوم خود را به درستی و با تاثیر بیشتر به اطرافیان برسانید. #فن_بیان #زبان_بدن #تقویت 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ نشانه های کمبود اعتماد به نفس یکی از نشانه های فردی که اعتماد به نفس پائین دارد این است که فرد دائماً نقش بازی می کند. چرا؟ چون دیگران او را دوست داشته باشند. فرد با اعتماد به نفس پائین به شدت نیاز به تأئید شدن دارد. مدام در حال غر زدن درباره تحصیل ، وضعیت مالی و…هستند. #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ ذهن ما به یک زمین شباهت دارد، باید هر روز بذرهایی از هدف‌مان را بکاریم، با ایده آبیاری کنیم، با مطالعه کود بدهیم و با آموزش بارورش کنیم تا بهترین محصول را برداشت کنیم‌ ...☺️ 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ « تقویت حاضرجوابی » برای تقویت حاضر جوابی باید تمرین کنید. یکی از کارهایی که می توانید انجام دهید این است که تمام حرفهایی که در طول روز از دیگران می شنوید را روی برگه بنویسید.✍ حالا در مقابل هرکدام از حرفها، جوابی زیرکانه بنویسید. حالا تمام جوابهای خود را مطالعه کنید و نظر بدهید. شاید در ابتدا این کار برای شما سخت باشد؛ اما به مرور زمان در آماده کردن بهترین جوابها، ماهر می شوید #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #تقویت #حاضر_جوابی 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ کمبود اعتماد به نفس ممکن است باعث شود که افراد دید نامتعادلی نسبت به خود و توانایی های خود و آنچه که باید ارائه دهند، داشته باشند. اگر شما نیز از اعتماد به نفس پایین برخوردار باشید، تمایل دارید خود و زندگی خودتان را با دیدی منفی تر و انتقادی تر ببینید. همچنین احساس می کنید کمتر قادر به مقابله با چالش های زندگی هستید #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ شکست ها و موفقیت ها را همچون بخشی از نقشه زندگیت بپذیر. اینگونه میتوانی پازل نقشه زندگیت را کامل کنی در راهی قرار بگیری که راه زندگی توست و در کاری قرار بگیری که کار توست ☺️ 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ ۵تکنیک فن بیان برای جذابیت بیشتر ۱.شنونده خوبی باشید ۲. به نشانه‌ های غیر کلامی توجه کنید ۳. مهربانی را فراموش نکنید ۴. قابل‌ اعتماد بودن را تمرین کنید ۵. کیمیای اعتماد به‌ نفس را دریابید #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ به دنبال تأیید دیگران بودن نشانه کمبود عزت نفس فردی که دچار این مشکل است مدام می‌کوشد تأیید دیگران را بگیرد. او می‌خواهد جای خالی ارزشی را که برای خودش قائل نیست با تحسین دیگران پر کند. او در این راه از خواسته‌ها و نیازهایش چشم‌پوشی می‌کند. #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ اگر از افرادی هستید که به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه زمین و زمان را مقصر شکست‌ها و ناکامی‌هایتان در زندگی می‌دانید اولین قدم برای به دست گرفتن کنترل زندگی‌تان این است که مسئولیت‌ خودتان را به عهده بگیرید. 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ عامل اصلی که سبب می‌شود تا برخی در داشتن فن بیان مناسب مشکل داشته باشند، اعتماد به نفس پایین آنها است. همچنین اهمیت دادن به قضاوت دیگران سبب می‌شود تا نتوانند روی صحبت‌های خود به درستی تمرکز کنند. گاهی اوقات نیز افرادی که در مورد مسئله ای آگاهی لازم ندارند، نمی‌توانند به خوبی آن را توضیح دهند و این مسئله می‌تواند روی فن بیان آنها تاثیر منفی بگذارد. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠 💠💠 💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوی، فقط تحقیر مي شوی.😢 چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند.🤷 #فن_بیان #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷اگر کسی هستی که میتونی با ذهن آسیب دیده رویا ببینی و با قلب شکسته عشق بورزی لایق بهترین‌های دنیایی قدر خودتو بدون 😎✌️

💠💠💠 ✅ فن بیان شامل تکنیک ها و روشهایی است که افراد را قادر می‌سازد تا به بهترین شکل ممکن ارتباط برقرار کنند و پیام خود را به دیگران منتقل کنند. این فن شامل استفاده از زبان و کلمات مناسب، تلفیق مهارت‌های بدنی و زبانی، نحوه استفاده از صدا، روش‌های ارتباطی و ... است. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 ✅ عدم احساس راحتی در جمع افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، معمولا در جمع راحت نیستند. این مسئله ممکن است به صورت کمرنگ یا شدید اظهار شود، اما معمولا هنگامی که فرد باید با دیگران ارتباط برقرار کند یا در یک محیط اجتماعی حضور داشته باشد، به وجود می‌آید. این حالت می‌تواند صحبت کردن در میان دیگران را برای افراد چالش برانگیز کند و ممکن است آن‌ها را از برقراری ارتباط و بیان نظرات خود منع کند. #ارتباط 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ نترس از خودت ؛ از موانع درونت که بهت میگه نمیشه، همه چی یهو میتونه عوض شه جوری که اصلا شبیه قبل نباشه فقط قول بده به خودت قول بدی تا رسیدن به چیزی که میخوای جاااا نزنی ....😇 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ اهمیت یادگیری فن بیان و روش های قانع کردن دیگران اگر شما بدانید چگونه دیگران را به سمت هدفی که میخواهید ببرید میتوانید در زندگی به چیزهایی برسید که به تنهایی نمیتوانستید. همچنین با یادگیری روش های قانع_کردن دیگران ، بقیه آدم ها دیگر نمیتوانند بدون داشتن دلیل محکمی شما را به انجام کاری ترغیب کنند. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #قانع_کردن 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ برای افزایش اعتماد به نفس: ❇️ بلند و جدی صحبت کنید ❇️ هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید. ❇️ هنگام دست دادن جدی باشید. در جمع نظر بدهید. ❇️ مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید. ❇️ همیشه لبخند بزنید. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که : 1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره 2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی. 3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه. 4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده. 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ قدرت کلمات ، یکی از مهم ترین چیزهایی است که در دنیا وجود دارد اما متاسفانه اکثر ما آن را جدی نمی‌گیریم و به همین علت هم بارها به خود و دیگران ناراحتی را هدیه داده ایم . تأثیر کلمات به قدری بالا هستند که علاوه بر اینکه عامل کلیدی در بهبود فن بیان ما محسوب می شوند ، می‌توانند مسیر زندگی ما را تغییر دهند و بر خوب یا بد بودن حال ما تأثیر گذار باشند #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 🌷بهانه‌هایمان، مانند شیشه‌های شفّاف ما را احاطه و محدود کرده‌اند بهانه‌های ما وضعیت زندگی‌مان را توجیه و ما را متقاعد می‌کنند که نمی‌توانیم به دست‌نیافتنی دست بیابیم

💠💠💠 ✅ برای حفاظت از صدای تان این نکات را رعایت کنید: نفس عمیق بکشید و با استفاده از الگوهای تنفسیِ مناسب، گام اول را در این راه محکم بردارید. وقتی اضطراب و استرس دارید یا وحشت زده هستید شاید کمی سخت باشد یادتان بماند نفس عمیق بکشید، اما نفس‌های آرام، عمق صدای تان را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند مطمئن تر به نظر برسید.» 😊 #فن_بیان #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 🌷اگر خود را پايبند كنيد كه هر روز چيز تازه‌اي بياموزيد و هر روز كمي بهتر شويد، سرانجام به مرور زمان، به اهداف خود مي‌رسيد. 

💠💠💠 ✅ استفاده از زبان بدن استفاده از زبان بدن، مهم‌ترین عامل در جذابیت سخنرانی و ارائه است. با استفاده از حرکات مناسب بدن، می‌توانید مطلب خود را به شکلی قابل توجه‌تر و جذاب‌تر ارائه دهید و نیز هیجان و حس خوب بیشتری را به مخاطب منتقل کنید😊 #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #زبان_بدن 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی