💠💠💠 ❌خیلی از عزیزان پیام هایی با همین مضمون فرستادند که مـتأسفانه هدف و برنـامه ای نداشته و ندارند و کار خاصی انجام نداده اند😔 ا♾♾♾♾♾♾♾ا از دیدن این پیام ها شدیداً ناراحت شدم و مسئولیتهای خودم را در قبال هموطنانم بیشتر میدانم. ا〰〰〰〰〰〰〰ا با تماااااااام وجودم درخدمتم و حتماً روی من حساب کنید

💠💠💠 دوستِ من هنوز ۲۱۸ روز دیگه فرصت هست همیـن امروز اولین قدمت را بردار 🏃🏃🏃🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ همـیــن الآن، اولـیـن اقـدامـک را انجام بده💪 ❌اقدامک یعنی اقدامِ کوچک❌ حتی اگر به اندازه نوشتن هدفت در یک خط باشه ‌حتی اگر به اندازه یک تماس باشه پس همین الان شروع کن ....

💠💠💠 ❌دقیقاً به همین دلیل که شرایط اقتصادی مناسب نیـست، بـایـد هدف و برنامه داشته باشیم👌 تا بتوانیم از این شرایط سخت، به سلامت عبور کنیم🎯🎯 فایل صوتی زیر را حتماً گوش کن👇

💠💠💠 🌷این هم یک پیام دااااغ ♨️ از طرف یکی از همراهـانِ همیشـگـی کـانـال، اسـتـاد رجبی عزیز و دوست داشتنی یکی از مدرسان برتر MBTI در کشور خودتون عکس را کامل ببینید ...

💠💠💠 راستی! یادت باشه ... تو این مـسـیـر، تنها نیستی رو کمک من حساب کن😊

سلام دوست هدفمند و ارزشمند من ا🌹🌸🌹🌸🌹ا ✅ بـاید این نـکته را یادآوری کنم که چـیـزی که سرنوشت انـسان ها را می‌سازه، استعدادهاشون نیست، هدف های اونهاست... دوست من، خوشحالم که داری هدف هاتو می‌نویسی تا بتونی خودت سرنوشتتو بسازی ...💪 #هدف

💠💠💠 ✅ خـدارو شکر تا الان بیش از ۷۰۰۰ نـفـر را آمــوزش دادم ا👨‍🏫😎ا ازین بابت خیلی خوشحالم که در مسـیر رسالتم حرکت میکنم ☺️ نکته جـالبی که در طی این سـالها آمـوزش دادن با اون مـواجه شدم این هست که اکثـر افراد خودشون اعـتراف میکنند که اعتمـاد به نفس و عزت نفس اونها کمه، امـا تقریبـاً در 100 درصد مـوارد، هیچ کسی تـعـریف درستی از عزت نفس و اعتماد به نفس ندارد. ❌وویس بعدی را حتماً گوش کن👇

💠💠💠 ✅ تعریف شما از عزت نفس و اعتماد به نفس چیه؟ یک هـدیه هم دارم برای افرادی که پاسخ کامل را ارسال کنند😊👇 ❇️ @mostafa_fathi_bayanik #عزت_نفس

💠💠💠 ✅ سلام استاد عزت نفس یعنی اینکه نسبت به خودت حس خوبی داشته باشی و خودتو دوست داشته باشی و یک چیز درونی هست اما اعتماد به نفس مربوط به یک حیطه است من که مثلا معلمم باید نسبت به کاری که توش تخصص دارم نسبت به خودم اعتماد داشته باشم و در اکثر مواقع هر چه قدر در یک کار موفق شدیم اعتماد به نفس ما در اون حیطه میره بالا #عزت_نفس

💠💠💠 ✅ عزت نفس یعنی احترام و ارزشی که برای خودت فقط به عنوان یک انسان بدون در نظر گرفتن هیچ گونه ارزش مادی یا دارایی ها یا استعداد ها و توانایی های که چه داری چه نداری قائل هستی اما اعتماد به نفس یعنی چقدر تو موردی خودتو باور داری و اطمینان داری که میتونی از پسش بر بیای اعتماد به نفس تو خیلی چیزا ممکنه باشه ممکنه نباشه و کاملا طبیعیه اما عزت نفس هر لحظه تو زندگی و هر جا لازمه و اگه نباشه خیلی زندگی رو سخت می‌کنه و تشخیص دادن اون تو هر امری یه مقداری پیچیده اس اما باز بستگی به خود شخص داره #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ اعتماد به نفس باور ما به توانایی هایمان است در حالی که ✅ عزت نفس به احساس ما درباره خودمان ربط دارد و اینکه چطور با دنیا رابطه برقرار می کنیم و تعامل داریم. وقتی تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس را ندانیم، ممکن است در توانایی ها و موفقیت هایمان دنبال عزت نفس باشیم آرزو میکنم که سرتون سلامت و دلهاتون شاد باشه #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ عزت نفس: یک حس فراگیر است. دوست داشتن خود و احساس ارزشمندی و قابل احترام بودن است، فارغ از هر موقعیت و جایگاهی که در آن قرار داریم. در واقع عزت نفس داشتن، حس احترام و رعایت حقوق فردی را به دنبال دارد. اعتماد به نفس: باور داشتن توانمندیهایمان است. این حس در عملکرد های مختلف متفاوت است. اعتماد به نفس با کسب مهارت و بالا بردن توانمندی، افزایش پیدا می کند. #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 🌷خیلی از عزیزان تعریـف های خودشون از اعتماد به نفس و عـزت نفس را ارسـال کردند که چندتا از این پیام ها را در کانال قرار دادم ا🌹🌹🌹ا ضمن تشـکر فراوان از مشارکت دوستان، باید عرض کنم تمامی تعریـف ها درست بود اما کـامل نبـود و فقط به بخشی از تعریف «عزت نفـس و اعتمـاد به نفس» اشاره شده است🙃

💠💠💠 ✅ در ادامـه تعریـف کامـلی از عـزت نفـس را بصورت ویدیویی ارائه می کنم که با تمام وجودم درخواست میکنم بادقت ببینید و گوش کنید و نشر بدید👇 (این فیلم، بخش کوتاهی از دوره ی اعتماد به نفس و عزت نفس است) #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ تعریف کامل عزت نفس ❇️ نکاتی که نه در کتاب های درسی مدرسه به ما یاد دادند و نه در دانشگاه ها و .... از شما درخواست میکنم چندین بار ببینید و حتماً برای هرکسی که دوستش دارید و موفقیتش براتون مهمه ارسال کنید #عزت_نفس #اعتما_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠💠💠 🌷سلام دوست ارزشمند و توانمند من اگر هنوز این فیلم را ندیدی حتماً در اولین فرصت ببین👀 یکبار برای همیشه، تکلیف خودتو بـا عزت نفس مشخص کن👌 به نظر من👇👇 «عزت نفس، مهمترین درس زندگیه»

💠💠💠 🤔هنوزم برای دیدن فایلِ ویدیوییِ تعریف عزت نفس شک داری؟!🤔 دوست تو در این کانال، بیش از ده بار این فایل را گوش کرده ... یادت نره 👇👇 عزت نفس: مهمترین درس زندگی 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 😍شروع روز با یک پیام حال خوب کن از دانـش آموختـگانِ هشتـاد و ششمـیـن دوره حضوری فن بیان ☺️☺️☺️

💠💠💠 دوست من ✅ آیا می دونی ریشه بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما آدما چیه؟👆👆👆

💠💠💠 ❌تحقیقات علمی متعددی در داخل و خارج از کشور ما درمورد عزت نفس صـورت گرفتـه که در ادامه، برخـی از این تحقیقات را بررسی می کنیم👇

💠💠💠 ✅ تحقیقات و آمارهای عجیب درمورد عزت نفس😱 1) فقط 2 درصد از خانم ها فکر می‌کنند که زیبا هستند (Confidence Coalition, n.d.). 2) تقریبا تمام خانمها (90 درصد) می‌خواهند حداقل یکی از جنبه‌های ظاهر فیزیکی شان را تغییر دهند (Confidence Coalition, n.d.). 3) عزت نفس یک دختر بیشتر به طریقی که خودش شکل بدن و وزنش را می‌بیند بستگی دارد تا وزن واقعی‌اش (Dove Self-Esteem Fund, 2008). 4) حدود 44 درصد دختران و 15 درصد پسران در دبیرستان سعی دارند وزن کم کنند (Council on Alcoholism and Drug Abuse, n.d.). #تحقیق #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ✅ تحقیقات و آمارهای عجیب درمورد عزت نفس 5) اکثر دختران 10 ساله (81%) از چاق شدن می‌ترسند (Confidence Coalition, n.d.). 6) از هر 10 دختر، 7 نفر اعتقاد دارند که به اندازه کافی خوب نیستند یا به نحوی مناسب نیستند (Dove Self-Esteem Fund, 2008). 7) عزت نفس کم، با خشونت، نرخ ترک تحصیل، بارداری در نوجوانی، خودکشی و موفقیت علمی کم در ارتباط است (Misetich & Delis-Abrams, 2003). 8) عدم حضور پدر، فقر، و محیط خانه نامناسب، تأثیر منفی روی عزت نفس دارد (Orth, 2018) #تحقیق #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

💠💠💠 ای بابا! آقای فتحی اینها که همه تحقیقات خارجی هست دوست من چندتا هم تحقیق داخلی را ببین👇

💠💠💠 ✅ تحقیقات و آمارهای عجیب درمورد عزت نفس😱😳: 9) کاهش عزت نفس دانش آموزان سبب افت تحصیلی، احساس تنهایی، سوء استفاده از مواد، دوری از واقعیت و رفتارهای خودتخریبی می شود بابایی، مریم، فداکارسوقه، ریحانه، شیخ الاسلامی، فرزانه، و کاظم نژادلیلی، احسان. (1394). بررسی میزان عزت نفس و عوامل مرتبط با آن در دانش آموزان دبیرستانهای شهر رشت. پرستاری و مامایی جامع نگر (journal of HOLISTIC NURSING AND MIDWIFERY)، 25(77)، 1-8. SID. https://sid.ir/paper/108723/fa) 10) نتایج نشان داد که بین افسردگی و عزت نفس واحدهای مورد بررسی ارتباط آماری معناداری وجود داشت به طوری که دانش آموزان دختر با عزت نفس بالا کمتر علایم افسردگی را نشان می­دادند (کیانی, تیام, کیانی, معصومه, & دالوندی, اصغر. (1396). بررسی رابطه بین عزت نفس و افسردگی دانش آموزان دختر. دو فصلنامه مراقبت امروز, 10(34-35), 1-11.) 11) افرادی که دارای عزت نفس بالاتر بودند، نسبت به افراد دارای عزت نفس پایین، از پیشرفت تحصیلی مطلوبتری برخوردارند (سپاهی ویدا، نیرومند الهام، کشاورزی فرحناز، خشای احمد. بررسی عزت نفس و ارتباط آن با پیشرفت تحصیلی در دانشجویان پزشکی مقاطع پیش بالینی و بالینی. آموزش پزشکی ۱۳۹۳; ۳ (۱) :۳۸-۳۲URL: http://mededj.ir/article-۱-۱۱۰-fa.html) #تحقیق #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس