🌼🍃🌺🍃🌼🍃 #پادکست #همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی استاد #مسعود_عالی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠مراقب پیام‌های منفی خود به دیگران باشیم. ♦️از لحظات خوش، لذت ببرید. #پیام‌های_منفی #استرس #روابط 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💥 هوش هیجانی❗️ 💠 شاید IQ بالا بهتون کمک کنه نمرات عالی کسب کنید، اما توی محیط کار و زندگی، اون قدری به کارتون نمیاد. 🔸 چیزی که توی دنیای امروز برای موفقیت واقعا به کارتون میاد EQ بالا یا هوش هیجانی است! 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارتهای_زندگی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 📺 #ببینید 📌 نتیجه عصبانیت و #پرخاشگری در #زندگی_زناشویی چیست؟ 📽 پادکستی زیبا از استاد راهی در این زمینه👆👆 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #همسرداری 📎 #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠ماه فرصت‌ها ♦️ ۱۰توصیه کاربردی رهبر معظم انقلاب برای بهره‌برداری مومنانه از ماه مبارک رمضان: 🔅توبه از گناه و اشتباهات 🔅تمرین دوری از گناه 🔅روزه با همه‌ی اعضاء و جوارح 🔅استفاده از فرصت سحر 🔅تلاوت قرآن با تدبر 🔅رفع بیماری‌های روحی مانند بخل، بدخواهی، تنبلی 🔅ارتباط با خدا از طریق دعاها 🔅استفاده‌ی حداکثری از لیله‌القدر با توسل و ذکر 🔅تلطیف روابط انسانی با خیرخواهی و ایجاد محبت 🔅کمک مومنانه به نیازمندان و فقرا #ماه_رمضان #ماه_فرصت‌ها #مقام_معظم_رهبری 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠والدین با تَدبیر1⃣: ♦️فرزندان خود را بدون قید و شرط دوست داشته باشید: 🔅احساس رشدِ عاطفیِ سالم در کودکان، احساس دوست‌داشتنی بودن است. 🔅این اطمینان را به فرزندانتان بدهید که شما آنها را بخاطر آنچه هستند دوست دارید نه بخاطر عملکرد خوبشان. ‼️در صورت مشاهده‌ی اشتباه از فرزندان، بدی را به کار او نسبت دهید، و از نسبت دادن بدی به فرزند دلبندتان بپرهیزید. مثلاً بگویید: "تو پسر خوبی هستی، اما کار بدی انجام دادی" #والدین #تدبیر #فرزندپروری 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠والدین با تَدبیر2⃣: ♦️نظم و محدودیت تعیین کنید: 🔅تعیین نظم و محدودیت، نه تنها موجب اشکال در تربیت فرزندان نمی‌شود، بلکه باعث می‌شود تا کودکان احساس امنیت کنند. 🔅همچنین با اجرای قانون، کودک مهارت‌های مهمی مانند خودکنترلی و تحمل ناامیدی را می‌آموزد. #والدین #تدبیر #فرزندپروری 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠والدین با تَدبیر3️⃣: ♦️به کودکان اجازه دهید تجربه کسب کرده، و اشتباه کنند: 🔅ایجاد مانع در انجام فعالیت‌های مختلف، باعث تضعیف اعتماد به نفس و افکار منفی در کودکان خواهد شد. 🔅اجازه دهید کودکتان به تنهایی بازی کند و یا کارهای شخصی خود را با رضایت خاطر انجام دهد. ‼️در صورت بروز خطا، از او بخواهید (با کمک شما) علت آن را بیابد و به دنبال راهی برای جلوگیری از تکرار آن بگردد. #والدین #تدبیر #فرزندپروری 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

بردگی و کودک‌آزاری مدرن در فضای مجازی ! 🔹 با یک جستجو ساده در اینستاگرام می‌توانید صفحات بی‌شماری را به نام کودکان ببینید که در آن جلوی دوربین پدر و مادرشان شیرین‌زبانی می‌کنند. 🔹 بسیاری از این کودکان به اجبار والدین خود مجبور به رفتارهای نابهنجار می‌شوند تا شاید والدین آن‌ها بتوانند پولی به جیب بزنند. 🔹 این کودکان کار مجازی اغلب می‌توانند طعمه سواستفاده‌گران جنسی شوند و آسیب‌های جبران ناپذیری به آن‌ها وارد شود. 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🔹تسترهای غذا در حال تغییر سبک زندگی مردم هستند. تغییر رژیم غذایی مردم ایران از غذاهای ایرانی به غذاهای فرنگی و مهم‌تر از همه غذاهای لاکچری و لوکسی که اکثر مردم در شرایط فعلی امکان استفاده از آن ها را در سال ندارند و برانگیخته شدن احساس تبعیض، کار ویژه تسترهای غذا است. 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

❌توطئه ی یهود در فرزند آوری... 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠 زندگی گوارا ✨ در هر زندگی‌ای ممکنه مشکلاتی باشه، بد اخلاقی‌هایی باشه... ◀️ ممکنه قدر تو رو ندونن... ◀️ حتّی ممکنه خانواده در حق تو بدی‌هایی کنند! 🔹اگر خطایی انجام دادند و قدر تو را ندانستند؛ تو بدی اون‌ها رو، با بدی جواب نده. 🔻 خوش‌اخلاق باش و با آن‌ها مهربانی کن. ✅ مطمئن باش این‌طوری، زندگیِ آرام‌تری خواهی داشت... 🔺 زندگیت قشنگ‌تر خواهد شد. ♻️ امام‌على (علیه‌السّلام) می‌فرمایند: «مَنْ حَسُنَتْ خَليقَتُهُ، طابَتْ عِشْرَتُهُ.» ✍️ هر‌كس خوش‌اخلاق باشد، زندگى‌اش پاكيزه و گوارا مى‌‏گردد. 📚غررالحکم، ح 599. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #حدیثی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠راهکارهای معنوی درمان افسردگی: 1️⃣توجه به داشته ‏ها (تلقین مثبت): 🔅افراد مضطرب با فکر و اندیشه کمبودها، نقص‌ها، عدم موفقیت و شکست‌ها، نامعلوم بودن آینده خود، شغل، مسکن، ازدواج ... در گیر هستند؛ لذا اگر نسبت به توانایی ها، امکانات و جایگاه مادی و معنوی خود فکر می کردند مطمئناً چنین مشکلی پیش نمی آمد. ♦️مثبت اندیشی همان معجزه قرآن است که فرمود: «و امّا به نعمة ربّک فحدّث» 📚سوره مبارکه ضحی، آیه11 🔅یکی از راه‏های عمده در رفع افسردگی، توجه به توانایی‌ها و نعمت‌های موجود است. 🔅هر گاه شخص با بینش صحیح این امور را بنگرد؛ گذشته از این که با استفاده از این نگرش چه بسا راه خلاصی از گرفتاری‌ها پیدا کند، باعث می‌شود رنج و اضطراب روحی او در شدائد به آرامش مبدل شود و بر عکس این مطلب، بی‌توجهی به نعمت‏ها و داشته‏ها چه بسا باعث از بین رفتن آن‏ها خواهد شد. ‼️اساس شکر الهی در یک بعد همین توجه به داشته ها و نعمتها است. #افسردگی #راهکارها #معنویت 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #خانواده #حدیث 💟 قالَ السَجاد عَلَیه السلام: 🌼 اَلْقَوْلُ الْحَسَنُ يُثْرِى الْمالَ وَ يُنْمِى الرِّزْقَ وَ يُنْسِئُ فِى الاَْجَلِ وَ يُحَبِّبُ اِلَى الاَْهْلِ وَ يُدْخِلُ الْجَنَّةَ؛ 💟 امام سجاد عليه‌ السلام : 🌼 #گفتار_نيك، #ثروت را زياد و روزى را فراوان مى‌كند، #مرگ را به تأخير مى‌اندازد، انسان را در #خانواده #محبوب مى‌كند و به #بهشت وارد مى‌نمايد. 📚 خصال، صفحه317 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💠راهکارهای معنوی درمان افسردگی: 2️⃣توجه به محرومیت‏های دیگران: 🔅در بسیاری موارد، منشا دغدقه‌ها، اضطراب‌ها، و افسردگی‌های روحی افراد، عدم دستیابی به مراتب علمی، اقتصادی، اجتماعی، و ... دلخواه است. 📌این که مثلاً در فلان موقعیت اقتصادی و مالی نیست؛ یا از شهرت بالای اجتماعی برخوردار نیست... موجب رنجش و اضطراب را فراهم خواهد نمود. 🔅اگر شخص در چنین مواردی افراد پایین‌تر از خود را ببیند، فرضاً آن کسی که کمبود فضا و بنای مسکن او را به اضطراب روحی گرفتار کرده است؛ به کسی نگاه کند که اصلاً از خود خانه‌ای ندارد؛ یا به جای مجذوب شدن به قدرت و شهرت دیگران، به کسانی بنگرد که از موقعیت اجتماعی پایین خود هم راضی‌اند، به آرامش دست می‌یابد. ‼️البته این حالت مستلزم رکود شخص در زندگی نمی‌باشد و داشتن همت بالا مطلب دیگری است. 🔅فرد همیشه در امور معقول و مطلوب، مثل کمالات علمی و دینی بایستی مراتب بالاتر زندگی را در نظر داشته باشد و در عمل، دستیابی به آن‏ها را دنبال کند. 🔅در عین حال به جهت پیش‌گیری از یأس و نامیدی، خوب است به زیر دستان خود و افرادی که از او دنبال‌تر و پایین‌تر هستند توجه داشته باشد، و از این رهگذر، به قناعت، که مالی تمام ناشدنی است دست یابد. ♦️مولا امیر المؤمنین علیه‌السلام: 📌"القَناعَهُ مالٌ لا ینَفَد" 🔅"قانع بودن انسان، سرمایه‌ای است که از بین نمی‌رود" 📚نهج البلاغه، کلمات قصار، 467 #افسردگی #راهکارها #معنویت 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

♦️عادت‌هایی که موجب افسرگی ‌می‌شوند: 🔅وقت‌گذرانی با انسان‌های منفی 🔅صرف کردن زیاد وقت در شبکه‌های اجتماعی 🔅بیدارماندن در شب تا دیر وقت 🔅سبک زندگی یکجا نشینی و بی‌تحرکی 🔅اهمیت ندادن به سلامت جسمی 🔅بهره نبردن کافی از طبیعت 🔅تنهایی‌های طولانی مدت 🔅مصرف مداوم غذاهای فراوری شده و فست‌فودها #افسردگی #عوامل 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee