🌼🍃🌺🍃🌼🍃 #تکنیک رفتار 🔷تحت تأثیر قرار نگیرید ⚪زندگي با کسي که دوستش داريد اما او به شما اعتماد ندارد دشوار است اما شما نبايد اجازه بدهید رفتار اشتباه او زندگیتان را برهم بزند، روزتان را خراب کند و غمگینتان کند نیازي نیست از خودتان دفاع کنید. ميتوانید تمام روز را با همسرتان به بحث درباره اينکه چه کسي را و کجا و در چه ساعتي ديده ايد و يا اينکه مغازه دار به شما چه گفته است و چه پوشیده ايد تلف کنید و این داستان هر روز تکرار شود اما راه بهتر این است که فقط 👈🔷شنونده باشید آن هم شنونده فعال 👂💤 🔴به جاي انتقاد يا واکنشهاي تند، کمي به حرفها و نگرانيهاي همسرتان گوش بدهید. او از چه رفتار شما احساس نگراني ميکند؟ همین که او بتواند به شما اعتماد کند تا از ترسها و نگراني هايش بگويد قدم مهمي براي بهبود احساس بي اعتمادي اش برداشته است. او ميگويد : «نپوش، نرو، نیا، نگاه نکن »و وقتي شما پاسخ ميدهید «به تو ربطي نداره» همه چیز در يک تنش تمام ميشود و مانند آتش زیر خاکستر فرو می‌نشیند تا یک جایی شعله ور شود. اما اگر بپرسید «چرا؟ از چي ميترسي؟ چي شد که اين ترسها به سراغت اومد؟ برام توضیح بده چه اتفاقي مي افته اگه من با يه غريبه تلفني حرف بزنم؟» همسرتان شروع به واکاوي احساساتش ميکند و این بیان احساسات قدم بزرگی برای برطرف کردن شک و بدبینی است شما خوب ميدانید که همه ما نیاز به يک شنونده بيطرف داريم! پس بی‌طرفانه همراه با همدلی و تایید احساسات ،حرف های او را بشنوید #افراد_دشوار #بدبین_بدگمان_شکاک 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌟برای همسرتان همصحبت خوبی باشید 📎 #تکنیک 📎 #همسرداری 📎#مشاوره #مصطفی_راهی 🌸کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)🌸 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌟توجه به کودکان را چگونه مدیریت کنیم؟🌟 #پادکست 📎 #تکنیک 📎 #فرزندپروری 📎#مشاوره #مصطفی_راهی 🌸کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)🌸 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌟شیوه رفتار در مقابل دعواهای کودکانه🌟 📎 #تکنیک 📎 #فرزندپروری 📎#مشاوره #مصطفی_راهی 🌸کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)🌸 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee