🎰 خجالتی نباش 🎼 پادکستی زیبا و شنیدنی از #استاد_راهی درمورد #افزایش اعتماد به نفس 🎯 چطور #اعتماد_به_نفس از دست رفته ام رو برگردونم❓❓ 📎 #سبک_زندگی 📎 #مهارت_های_زندگی 📎 #مصطفی_راهی 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

✳️ قدم اول 🔻 خدمت #آیت_الله_بهجت بودیم. یکی از حضار گفت: «حاج آقا یک نصیحتی بفرمایید استفاده کنیم.» آقای بهجت سرش پایین بود. این جمله را که شنید سرش را بالا آورد و فرمود: «از آنچه تا الان یاد گرفته‌ای، استفاده‌ی لازم را کرده‌ای؟!» سپس ادامه داد: «شما بحمدالله همه #نماز می‌خوانید ولی آیا واقعا از نظر نفسانی و معنوی از این نماز که عمود دین و مایه‌ی تقرب به خداست بهره‌ی کافی را برده‌اید؟ آیا آثار آن را در نفس خود احساس می‌کنید؟ زمانی که محضر استادمان #آقای_قاضی مشرف می‌شدیم، به ما اینگونه می‌فرمودند. ما هم معنای این نکته را خوب نفهمیدیم مگر پس از ریاضت‌ها و تأمل‌های فراوان. باید #قدم_اول را با #صدق و #صفا بردارید. بهترین چیز برای شروع همین نماز است. قدم دوم را اگر نمی‌دانستید، خدای متعال کسی را با لطف و کرم خود می‌فرستد تا به شما یاد دهد.» 📚 برگرفته از کتاب #استاد | صد روایت از زندگی #آیت_الله_قاضی_طباطبایی 📖 ص ۱۱۵ #⃣ #سلوک 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃 💐🍃روزتان مزین و معطر به عطر صلوات بر محمد و آل محمد🍃💐 به رسم ادب السلام علیک یابقیةالله 🌤️فی ارضه السلام علیک یافاطمه الزهرا💝 السلام علیک یا اباعبدالله💓 السلام علیک یاعلی بن موسی الرضا💚 🌼🍃🌺🍃🌼🍃

🎰 افزایش انگیزه تحصیلی با طعم برنامه ریزی 🎼 #پادکستی زیبا و شنیدنی از #استاد_راهی درمورد #افزایش_انگیزه_تحصیلی 🎯 چطور برای مطالعه درس‌هایم #برنامه_ریزی کنم❓❓ 📎 #سبک_زندگی 📎 #مهارت_تحصیلی 📎 #مصطفی_راهی 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🔴دیدن این کلیپ را به شما توصیه می‌کنیم... 🔶شیوه هایی که هنوز هم برای تسخیر آزادی بشر از آن استفاده می‌شود. 🏴‍☠️ شرکت‌های دخانیات آمریکا چطور سیگار را تبدیل به پرچم آزادی زنان کردند؟ 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

#کودک ✴️....آزارهای روانیِ کودکان... ‼️ تابحال شاهد چنین رفتارهایی با کودکان بوده‌اید؟ آیا فکر می‌کنید همه والدین از آسیبی‌هایی که به کودکانشان وارد می‌کنند مطّلع هستند؟ 💟 تمامی جملات شما بر کیفیت #سلامت_روان کودک دلبندتان تاثیر دارد: 🚫 #احساس_ناامنی دادن به کودکان (مثل: دیگه مامانت نمیشم، میبرمت پیش پلیس، اگه فلان کار رو بکنی، ولت میکنم و میرم) 🚫 #احساس_گناه دادن به کودک (مثل: تو بچه خوبی نبودی این اتفاق افتاد،...) 🚫 #مسخره_کردن و #خندین به فعالیت‌ها، یا ظاهر کودکان. 🚫 درخواست اثبات #ارزش خود با فلان کار (مثل: فلان کار رو بکن ببینم چقدر بزرگ شدی!) 🚫 استفاده از #الفاظ و #القاب نامناسب برای کودکان. 🚫 تخریب #اعتماد_بنفس کودک با جملاتی مثل: ازت ناامید شدم، چرا نتونستی .... 🚫 جلوگیری از بیان #احساسات کودکان با واکنش‌های طبیعی مثل #گریه کردن و... #آزارهای_روانی_کودکان #سلامت_روان_کودکان 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #جوان 💜 قالَ رسول الله صل‌الله‌علیه‌وآله: 🌼 إنَّ اللّه يُحِبُّ الشّابَّ الَّذى يُفنى شَبابَهُ فى طاعَةِ اللّه 💜 رسول اكرم صلى الله عليه و آله : 🌸 خداوند #جوانى كه جوانى‌اش را در #اطاعت از او بگذراند دوست دارد. 📚 نهج الفصاحه ص316 ، ح 800 #حدیث #پیامبر_اکرم_صل‌الله 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 اللهم عجل لولیک الفرج💐 💫✨ 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

♨️ بزرگ‌ترین تهدید بشریت، تحدید نسل 🔹️ ایلان ماسک، مدیر عامل شرکت تسلا، می‌گوید: "اگر تعداد تولدها کاهش یابد تمدن ما فرو می‌پاشد" و از مردم می‌خواهد فرزندان بیشتری داشته باشند. او تأکید کرد که توقف فرزندآوری بزرگترین تهدیدی است که بشریت با آن مواجه است. #تحدید_نسل 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 🔔📃 موفقیت چیست؟ 🗝 موفقیت یك نگرش است، یك باور است، یك عادت است. ✍ موفقیت ارزانی كسانی است كه آن را می خواهند و باور دارند كه می توانند به آن برسند. موفقیت ارزانی آنهایی است كه میل به عمل دارند. موفقیت بری از رمز و راز است. 🔻بسیاری از كسانی كه به موفقیت دست یافتند، سالها با شور و اشتیاق زحمت كشیده اند. آنها عاشق كارشان بوده اند. 🔻موفقیت استفاده آگاهانه از اصول ویژه است. آن را نمی توان به سرنوشت و تقدیر نسبت داد تنها موضوع بر سر باور داشتن است. 🔻اینكه خود را باور كنید و مصمم باشید تا آن زندگی را كه شایسته آن هستید، بسازید. 🔻اغلب اشخاص با تجربه كردن یك شكست از میدان بیرون می روند. افراد موفق اکثرا در مقطعی شكست خورده اند، ولی ادامه داده اند. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🎰 علاقه ی به پیشرفت در وجود انسان امری حتمی است. 🎼 پادکستی زیبا و شنیدنی از #استاد_راهی درمورد #سبک_زندگی 🎯 برای این که حالت خوب باشه چکاری می تونی انجام بدی؟ 📎 #سبک_زندگی 📎 #حال_خوب 📎 #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼 #نوجوان 💠 قوانین هدف‌گذاریِ صحیح در زندگی1️⃣: ...معنای زندگی در سایه‌ی هدفمند بودن... ♦️ قانون شماره یک: 🔆 اهدافی را دنبال کنید که مطابق با ارزش‌های شما باشد. 🔰 از نظر بسیاری افراد، "اهداف کاری" و "اهداف زندگی شخصی" تفاوت زیادی ندارند، اما اگر اهداف کاری شما همسو با اهداف زندگی شخصی‌ شما نباشد، قطعا در ادامه درمانده و #ناامید خواهید شد. 🔰 بهتر است از سنین #جوانی و در ابتدای راه، تصمیمی مناسب مطابق #ارزش‌ها و #علایق خود برای تعیین اهداف کاری داشته باشید تا در ادامه #انگیزه و شور و شوق بیشتری داشته باشید. 🔰 بسیاری از افراد در دوران جوانی به دنبال انتخاب یک رشته برای پیدا کردن #کار_مناسب هستند و پس از اینکه دوران تحصیلی را پشت سر گذاشتند هم دنبال یک کار در یک شرکت بزرگ با #موقعیت_شغلی امن هستند، تا بتوانند مشغول به کار شوند و پس از یک مدت طولانی و حدود سی سال بازنشسته شد. 🔰 بعد از آن هم در انتهای زندگی قرار دارند و ممکن است فاصله چندانی با مرگ نداشته باشند و یقینا سی سال زندگی کردن بصورت یکنواخت بسیار خسته کننده و در برخی موارد نفرت‌انگیز می‌شود. ‼️پس بهتر است هرچه زودتر #ارزش‌هایتان را مشخص کنید؛ چه چیزی به زندگی شما معنا میدهد؟ چه چیزهایی #دوست دارید؟ با چه چیزهایی #احساس_بهتری پیدا میکنید؟ ‼️ادامه دارد... #جوان #هدفمند #انگیزه_قوی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 💢عوامل مخرب ارتباطی با نوجوان: دقت كنيد كدام علل و عوامل در سبک ارتباطی شما نهفته است؟ آن ها را شناسایی و برطرف كنيد؛ اين يك گام اساسی در بهبود روابط شما با نوجوانتان است: 1⃣نصیحت تکراری؛ 2⃣ تذکر مداوم ؛ 3⃣ سرزنش؛ 4⃣ منت گذاشتن؛ 5⃣ مقایسه کردن؛ 6⃣جرو بحث کردن؛ 7⃣برچسب منفی زدن؛ 8⃣ پیش بینی منفی (نفوس بد)؛ 9⃣گله و شکایت مداوم؛ 🔟اظهار نظر کردن قبل از اینکه از شما نظری خواسته باشند؛ 1⃣1⃣اظهار نظر در اموری که تخصص آن را نداریم؛ 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

#ازدواج 🛑 در ازدواج با افراد زیر حتمآ تأمل کنید ♦️ فرد با هر نوع #اختلال_شخصیتی و بیماری روانی (مگر اینکه خود را درمان کرده باشد یا تحت درمان بوده باشد) ♦️ فردی که بخاطرشما دست به #خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند. ♦️ کسی که مسائل مهم را از شما کتمان کرده باشد و یا #دروغ های مهمی گفته باشد. ♦️ فرد #عصبی‌مزاج، #خشمگین، #پرخاشگر، و #بددهن (مگراینکه باکمک متخصصی خود را معالجه کرده باشد). ♦️ فرد #کنترل_کننده ♦️ فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی اش خارج شده. ♦️ فرد ناامن و #بدبین ♦️ فردی که کشش و #میل به او ندارید. ♦️ فردی که #اختلاف_اعتقادی، مذهبی، و تا حدودی نژادی و فرهنگیِ بارز با شما دارد. ♦️ کسی که حداقل یکی دو دوست صمیمی ندارد (نه دوست ساده و معمولی). ♦️ فرد معتاد (به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و...) #انتخاب_همسر #علائم 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 🔔📃 سرکوب عواطف، سلامت روان را به خطر می اندازد ✍️ شخصی که مرتباً واکنشهای عاطفی خود را سرکوب می کند، سریعتر بیمار می شود. حتی می توان این فرضیه را نیز مطرح کرد که اگر مردان به طور متوسط هفت سال کمتر از زنان عمر می کنند، به این خاطر است که کمتر از راه گفتگو، عواطف و احساسات خود را ابراز می کنند. این در حالی است که در جامعه ما سکوت به هنگام تحمل مشکلات، برای مردان صفتی ممتاز محسوب می شود! 🔻 ابراز وجود خلاق از جمله شیوه های مهم درمان است. ابراز وجود امکان می دهد که افکار و عواطف به جریان بیفتند. 🔻 وقتی درجا می زنیم و متوقفیم، در واقع خلاف جریان زندگی عمل می کنیم. 🔻 اقدام به ابراز وجود قبل از هر چیز به دلیل آن که یک حرکت است، جریان حیاتی را تسهیل می کند. 🔻 به همین دلیل هم مشاهد شده که در بعضی موارد، تغییر محیط اجتماعی یا کاری می تواند آثار مفیدی در رفع افسردگی داشته باشد. "حرکت یا تغییر"، همان قانون موجودیت ماست... 📚 برگرفته از کتاب «قربانی دیگرانیم و جلاد خویش» 🖋 نوشته: گی کورنو 🖋 ترجمه: زهرا وثوق 🖨 انتشارات: انتشارات مکتوب 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🎰 افزایش #انگیزه_تحصیلی با طعم هدفمندی 🎼 پادکستی زیبا و شنیدنی از #استاد_راهی درمورد راهکارهای تحصیل موفق 🎯 آیا توانمندی‌های خودتون رو می‌شناسید. 📎 #سبک_زندگی 📎 #مهارت_های_تحصیل_موفق 📎 #مصطفی_راهی 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

#حدیث 💠 علامت عاقل ✅ امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) فرمودند: 🍃عاقل كسى است كه رفتار او گفتارش را تصديق کند. 🍃 العاقِلُ مَن صَدَّقَ أقوالَهُ أفعالُهُ 📚غررالحكم حدیث۱۳۹۰ ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 ما باور داریم که یک رابطه سالم و صمیمانه رابطه ای است که در آن هر یک از همسران به عنوان افرادی منحصر به فرد به رشد و پیشرفت خود ادامه می‌دهند و در عین حال به عنوان یک واحد زوجی با یک دیگر همکاری می‌کنند. یافته های پژوهشی ما حاکی از این است که افراد، زمانی از رابطه خود رضایت بیشتری دارند که چنین ادراک کنند که شریک زندگی شان علاوه بر تلاش برای بهزیستی واحد زوجی، در حس رشد شخصی و خودمختاری آنها نیز سهم و نقش دارد. ............................... 📚 زوج درمانی شناختی رفتاری پیشرفته/باکوم/ترجمه نینا جمشید نژاد/ص31 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💥 خودخواهی در روابط همسرانه ممنوع 💠 اگر احساس کنی که با رفتن به یک مهمانی و یا ارتباط با یک دوست روابط با همسرتان آسیب می‌بیند و اختلاف ایجاد می‌شود آیا اصرار داری که آن را انجام دهی؟ 🔹 انتخاب رفتار خودخواهانه یعنی انتخاب نارضایتی زناشویی. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #همسرداری 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

بلایی که فیلم‌های پورنوگرافی بر سر خواننده مشهور آمریکایی آورده است .... هزاران کودک و نوجوان ایرانی در معرض این محتواها در فضای مجازی ول و تحت مدیریت صهیونیست هستند ... مسئولین ما چه برنامه‌ای برای نجات فرزندان ایران از مدیریت مرگبار دشمنان دارند؟ 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee