🌼🍃🌺🍃🌼🍃 ⚜رفتارسازی به وسیله‌ی باورهای قلبی آن چه که در قلب می‌نشیند به این راحتی‌ها برداشته نمی‌شود و تغییر نمی‌کند؛ بنابراین هر کس می‌خواهد صاحب فکر کسی شود، باید در قلب او که جایگاه گرایشات او است ورود کند و آن را به تسخیر خود در آورد. امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «إِزَالَةُ الْجِبَالِ أَهْوَنُ مِنْ إِزَالَةِ قَلْبٍ عَنْ مَوْضِعِهِ؛ برکندن کوه‌ها آسان‌تر از برکندن دل‌ها از جاى خویش است.» ❇️ اگر می‌خواهی کسی را به مسیر درست دعوت کنی، به جای افزودن بر گنجیه‌ی اطلاعات او، بر میزان باورمندی او به همان اطلاعات بیفزای. تحف العقول، ص358. #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 آخرین گزینه را زیر میز بگذار! در زندگی مشترک، بالا و پایین‌های بسیاری وجود دارد و از همان ابتدا باید بر روی انتخاب فرد مناسب دقت به خرج داد، ولی بعد از ورود به زندگی مشترک، دیگر ماجرا متفاوت می‌شود و آنجاست که شرع و عقل تأکید می‌کند که از هر اقدامی در راستای برهم خوردن این پیوند پرهیز شود. ما در این دنیا آمده‌ایم که تلاش کنیم و ارتقاء یابیم و آخرین گزینه ممکن است ترک میدان باشد. نباید جدایی و ترک میدانِ زندگی، به عنوان اولین گزینه در زمان اختلافات مطرح شود. #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃 #فرزندانه #خشم 🔔📃 کودکان خود بخود خشونت را بروز نمی‌دهند، ما در شکل گیری آن دخیل هستیم 🔻راهكارهایی برای والدین در مقابل عصبانیت و خشونت فرزندان 1️⃣ ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید و اگر نیاز به بهبودی دارند، آنهارا بهبود بخشید. 2️⃣ در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید علت را بیابید. 3️⃣ تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. با او همدلی كنید. 4️⃣ زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست. وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در خلال این رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او تاثیر بگذارید. 5️⃣ وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز كنترل می‌شود. 6️⃣ در برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در تنبیه، منصفانه و عادلانه برخورد كنید. 7️⃣ اطلاعات و آگاهی‌های خود را در مورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار كنید. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 ✔️پیشگیری از خشم بهتر از درمان خوب است قبل از این‌که خشمگین شوید به آثار و تبعات خشم، زیاد فکر کنید. زبانه‌های آتش خشم دیر یا زود فرو می‌نشید و در پس آن ما حتماً خاکستر برجای مانده از عصبانیت‌مان را خواهیم دید و آن وقت است که پشیمانی سودی ندارد. فکر کردن به آثار منفی رفتار خشم‌آلود و در سمت مقابل تفکر در تبعات فروبردن خشم و مسلط بودن بر رفتار، کمک بسزایی به فرد در کنترل خشم می‌تواند داشته باشد. امام صادق علیه‌السلام درباره آثار فربردن خشم می‌فرمایند:«ما مِن عَبدٍ كَظَمَ غَيظا إِلاّ زادَهُ اللّه عَزَّوَجَلَّ عِزّا فِى الدُّنيا وَالخِرَةِ؛[1] هيچ بنده اى خشم خود را فرو نخورد، مگر اين كه خداوند عزّوجلّ بر عزّت او در دنيا و آخرت افزود.» پی‌نوشت: 1. كافى، ج2، ص 110، ح5. #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 #سوالات_کاربران 47 #سوالات_مشاوره سوال؛ سلام علیکم صبح بخیر با بچه ها یی که ساده لوح هستن چطور برخورد کنیم بهشون چی آموزش بدیم؟؟ ✔️پاسخ استاد#مصطفی_راهی کارشناس ارشد مشاوره وروانشناسی اسلامی ودانشجوی سطح 4(دکترای) قرآن و روانشناسی با سلام و عرض ادب🍃 از اینکه می‌توانیم از تخصص خودمان در راستای حل مشکلتان استفاده نماییم خدای را سپاسگزاریم. گرچه که محدوده سنی آن بچه یا بچه‌هایی که مدنظرتان هست را نفرمودید اما به‌طور کل مسئله زیرکی و درک عمیق‌تر کودکان نسبت به مسائل زندگی و روابطی که برقرار می‌کنند مسئله بسیار مهمی است که شما نیز به درستی بر روی آن دست گذاشته‌اید. در بحث هوشمندی و یا سمت مقابل آن ساده‌لوحی حرف‌های بسیاری را می‌توان بیان نمود اما به هر صورت ممکن، به قدر وسعت زمانیِ پاسخ به این سؤال باید بگوییم که بحث زیرکی هم ابعاد وراثتی دارد و هم ابعاد مربوط به امکانات آموزشی و هم ابعاد تربیتی خانوادگی، همه این موارد می‌توانند در میزان هوش افراد و یا ساده‌لوحی آنها تأثیر داشته باشند. پیش از اینکه به مهارت‌های مربوطه اشاره شود و توضیح مختصری را درباره آن اراده نماییم باید به این نکته توجه داده شود که ساده‌لوحی باحالت‌های ساده‌دلانه و همراه باصداقت و صمیمیت اشتباه گرفته نشود چرا که یک کودک به‌طور طبیعی بر اساس فطرت پاکی که دارد رفتارهایی را از خود بروز می‌دهد که همراه با گذشت، بخشش و مهربانی است و نباید این را بر ساده‌لوحی حمل نمود. ✳️ حال از جمله مهارت‌های لازم در این فضا می‌توان به سه دسته مهارت اشاره نمود 1.شناخت هیجانات انسانی با تمام ابعاد آن که دراین‌باره هم هوش هیجانی فرد می‌تواند به کار گرفته شود و هم اینکه دراین‌باره آموزش‌هایی هم به فرزند داده شود. (آزمون‌هایی نیز برای شناخت میزان هوش کودکان وجود دارد که از جمله آن تست هوش وکسلر است.) 2.ارتباط مؤثر و خودشناسی که دراین‌باره نیز آموزش‌های زیادی در دسترس افراد وجود دارد. 3.مهارت حل مسئله نیز می‌تواند ضمن تقویت هوش و بالا بردن توانایی تحلیلی فرزند به او کمک نماید که در ارتباطات خود به گونه‌ای مسئله محور برخورد نماید و ورود داشته باشد. یکی از بهترین روش‌هایی که در این قالب‌ها قابل استفاده است استفاده از روش سؤالی است یعنی به فرزندتان آموزش دهید که با هر مسئله‌ای به صورت سؤالی روبرو شوید و از خود و از اصل ماجرا سؤال کنید و فوری به قبول یک نکته بدون دلیل بسنده نکنید. تا سن کودکان پایین است بر روی آموزش‌ها باید سرمایه‌گذاری نمود تا از این طریق اگر ضعف‌هایی وجود داشته باشد جبران شود و نکته نهایی این است که افراد در طیف‌های مختلف هوشی قرار دارند و قرار نیست همه به یک اندازه و در یک سطح از ذکاوت و زیرکی برخوردار باشند. با تشکر از صبر و حوصله شما💐 🌺با تشکر از صبر وحوصله ی شما بزرگوار. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

•••🌼🌿• ║شاید داشته های ما... ║هرچند کوچیک ║آرزوی و خواسته یه نفر دیگه باشه!!! ║قدر داشته هامون رو بدونیم...🌸💕 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 مردها هم عاشق می‌مانند❤️ برخی می‌گویند عشق برای روزهای اول زندگی است و مردها زودتر از خانم‌ها همه احساساتشان را کنار می‌گذارند و سرد و بی‌روح می‌شوند. حق این است که این حرف درستی نیست. اگر مردان احساس کنند که همسرانشان افرادی هستند که بر اعتبار و اقتدارشان می‌افزایند، در این صورت به‌راحتی حاضر نیستند از همسرشان کناره بگیرند و سرد و بی رمق شوند؛ چراکه این‌گونه زنان برای مردانشان، پشتوانه محکمی به‌حساب می‌آیند. مردان برای حفظ اقتدار و اعتبار خود به زنانی نیاز دارند که دو ویژگی داشته باشند: اول اینکه متشخص و با کمال باشند. دوم درعین‌حال، در برابر همسر خود متواضع رفتار‌کنند. #مصطفی_راهی 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 🔰📃 استرس ✍️ استرس می تواند به دو شکل متفاوت تجربه شود: 1️⃣ دیسترس(Distress): 🔻تجربه مداوم غرق شدن در مسئولیت هاست. دیسترس حرکت در تونل مشکلات است. بی آنکه انتهای تونل معلوم باشد. مانند مشکلات مالی، تعارض در روابط بین فردی، تعهدات بیش از حد، دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری مزمن یا تجربه کردن یک ضربه روحی شدید. 2️⃣ یوسترس Eustress: 🔻نوعی استرس مثبت و مفید است. در حالت یوسترس ما تحت فشار هستیم ، ولی این فشار به ما انرژی و انگیزه می دهد تا مسئولیت هایمان را انجام داده و به اهدافمان برسیم. تحصیل کردن، ازدواج با فردی که دوستش داریم، ترفیع شغلی و تغییر شغل از جمله یوسترس های فشارزا اما مفید هستند. 🔻بنابراین استرس همیشه مضر نیست. در واقع استرس می تواند ما را به سوی دادن پاسخ موثر به یک موقعیت هدایت کند (مثل اضطراب قبل از امتحان) این بدان معناست که شما می توانید تصمیم بگیرید که استرس اثر مثبت یا منفی روی زندگی شما داشته باشد. 🔻پژوهش های عملی و تجربه های شخصی نشان می دهد که ما نمی توانیم موقعیت های استرس آفرین را از زندگی حذف کنیم، اما می توانیم آنها را مدیریت کنیم. 🔻استرس هنگامی زیان آور است که شما توانایی کنترل آن را نداشته باشید. هنگامی که استرس شدید، برای مدت طولانی ادامه پیدا کند اثرات روحی- روانی شدیدی مانند افسردگی، عصبانیت، فقدان خلاقیت، مشکلات گوارشی، میگرن های شدید بر انسان مستولی می گردد. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

✅گاهی کودکان هم می‌توانند برای ما الگو باشند. 🔶و چه زیبا قرآن مسیر نیکی کردن به والدین را به ما می آموزد و می فرماید: «و از سر مهربانى بال فروتنى بر آنان بگستر و بگو پروردگارا آن دو را رحمت كن چنانكه مرا در خردى پروردند»(۲۴/اسراء) 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 بهترین👌 هدیه زن وشوهر به یکدیگر🌸💞 #استاد_پناهیان 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃🌺🍃 ⭕️فعلا با مجردی خوشم اگر به توصیه‌های عقلی و شرعی باشد روابط قبل از ازدواج حتی اگر به‌قصد ازدواج هم باشد به دلایل مختلف منطقی نیست چه رسد که این رابطه با کسی باشد که به ازدواج فکر هم نمی‌کند و تمام خواسته‌اش از رابطه در همان رابطه خلاصه می‌شود. گاهی دختران و حتی پسرانی را می‌بینیم که با وجود قطعی بودن نظر طرف مقابلشان بر این که فعلاً قصد ازدواج ندارد، وارد رابطه‌ای می‌شوند که خودشان از آن رابطه، قصد رسیدن به ازدواج دارند؛ یعنی به نوعی به دنبال راضی کردن طرف مقابلشان به ازدواج هستند و در این مسیر پرخطر با مشکلات عدیده‌ای موجه می‌شوند. در این راستا نکات مهمی وجود دارد که هر دختر و پسر جوانی قبل از اقدام به برقراری اینگونه روابط به آن نیازمند است: 1. برای رسیدن به هر هدف خوبی باید راه رسیدن به آن هدف هم درست و منطقی باشد. ازدواج امر خوب و مقدسی است که دین مبین اسلام بر آن تأکید فراوان دارد ولی برای اقدام کردن در راستای ازدواج هر مسیری توصیه نمی‌شود. 2. مسیر ازدواج مسیر تعهدی است. در ازدواج لذت‌بردن در مقابل تعهد و مسئولیت‌پذیری طرفین قرار می‌گیرد.یعنی همان‌طور که در خوشی‌ها مرد یا زن استفاده خودش را می‌برد متعهد می‌شود که در ناخوشی‌ها و سختی‌ها هم خودش را کنار نکشد و شانه از زیر بار مسئولیت‌ها خالی نکند. 3. اصلی‌ترین مشکل روابط قبل از ازدواج این است که در آن تعهد خاصی وجود ندارد؛ خصوصاً اگر به صورت مخفیانه و دور از چشم خانواده‌ها این ارتباط برقرار شود.باید قبول کرد در این نوع روابط این احتمال به صورت قوی وجود دارد که آن موقعی که شما دل‌بستگی پیدا می‌کنید و آن شخص را به عنوان تکیه‌گاه برمی‌گزینید ممکن است او در حال دل‌کندن و رها کردن شما باشد. این نکاتی که گفته شد غیر از آسیب‌ها و تعرضات جسمی است که ممکن است برای فرد در این گونه روابط به وجود آید. #مصطفی_راهی مشاهده کامل مطلب در سایت اندیشه برتر👇👇👇 https://btid.org/fa/news/41702 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

#حدیث_روز ✍🏻امام علی علیه السلام میفرمایند: اجر شهید بیشتر از کسی نیست که قدرت گناه دارد اما عفت می ورزد! 📚 نهج البلاغه/ حکمت ۴۷۴ 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

💢 خیلی به ظاهرشان توجه نکن! 💠 بعضی از زندگی ها ظاهرشان زیبا به نظر می‌رسد اما درونی عجیب و آلوده دارند. ممکن است با ظاهری که دارند، خیلی ها فریفته شده و یا حسرت بخورند اما آنچه که باید به دنبالش بود، زندگی‌ای هست با درونی سالم، زیبا و آرامش‌بخش. در این صورت ظاهر زندگی‌مان نیز زیبا خواهد شد، اما یک زیبایی واقعی... 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee

🌼🍃🌺🍃🌼🍃 #سوالات_کاربران 48 #سوالات_مشاوره سوال❓❓ ⬅️پسری 30 ساله هستم و در یکی از مراکز تحقیقاتی مشغول به کار می‌باشم. در محل کارم حدودا 1سال است که با خانمی آشنا شده‌ام و به او علاقه‌ پیدا کرده‌ام. اهل دوستی با دخترخانم‌ها نیستم و از اول نیتم برای برقراری این ارتباط ازدواج بوده است. بعد از صحبت‌های ابتدایی ایشان راضی شدند تا برای پیدا کردن شناخت بیشتر برای مدتی ارتباط محدودی با هم داشته باشیم و اگر برای هم مناسب بودیم مسئله ازدواج را جدی‌تر پیگیری کنیم. ارتباط‌مان با اطلاع خانواده‌ ما و مادر ایشان شروع شد و به خاطر این‌که فعلا نمی‌خواستیم کسی مطلع شود، این ارتباط نه در محل کار که بیشتر از طریق پیامک ادامه داشت. و این رابطه پیامکی آن‌قدر زیاد شد که من بدون آن نمی‌توانم زندگی کنم. محتوای پیامک‌ها به تدریج به سمت مطرح کردن خصوصی‌ترین مسائل زندگی‌مان کشیده شد. اول ارتباط‌‌مان ایشان می‌گفتند فعلا به خواستگاری من نیاید تا موقعیتم بهتر بشود و درسم به سرانجام برسد و کاری پیدا کنم ولی بعد از مدتی که از این ارتباط گذشت می‌گفت چرا اقدام نمی‌کنی و من را متهم به سرد بودن می‌کرد و می‌گفت نسبت به من حس بدی دارد. الان بین برخوردهای دوگانه‌‌اش مانده‌ام. نمی‌دانم دلیل این‌گونه برخوردهایش چیست؟ آیا واقعا برای ادامه ندادن این ارتباط دنبال بهانه می‌گردد و می‌خواهد این ارتباط را ادامه ندهد یا این‌که واقعا دوست دارد که از من تحرکی در زمینه ازدواج‌مان ببیند؟ من او را خیلی دوست دارم و نمی‌خواهم که او را از دست بدم. لطفا مرا راهنمایی بفرمایید. ✅پاسخ استاد #مصطفی_راهی کارشناس ارشد مشاوره و روان‌شناسی اسلامی و دانشجوی سطح 4(دکترای) قرآن و روان‌شناسی با سلام و عرض ادب🍃 از اینکه می‌توانیم از تخصص خودمان در راستای حل مشکلتان استفاده نماییم خدای را سپاسگزاریم. ابتدا باید عرض کنم که روابط آزاد و بدون تعهد وقتی به درازا کشیده شود ممکن است برای دو طرف مشکلات و آسیب‌هایی را به وجود آورد. درست است که از اول قصد شما از این ارتباط ازدواج بوده است و برای پیدا کردن شناخت این ارتباط را برقرار کرده‌اید ولی باید گفت که تا روابط هنوز آن جذابیت ابتدایی‌اش را از دست نداده است و به یک رابطه عادی و گاها تکراری تبدیل نشده است باید به فکر چاره بود و به دنبال یک جمع‌بندی منطقی درباره ادامه مسئله گشت مثلا اگر قصد جدی دو طرف‌تان از این ارتباط ازدواج است و به یک توافق نسبی هم رسیده‌اید در اسرع وقت برای انجام مقدمات رسمی و حرف‌های جدی اقدام کرده و خودتان را از این بلاتکلیفی برهانید. به جز مسئله ارتباط اولیه‌ایی که با هم داشته‌اید و می‌توانستید در یک محرمیت موقت این ارتباط را برقرار کنید تا هم خدای ناکرده به گناه آلوده نشوید و در خلال این ارتباط هم برای خودتان این اطمینان حاصل بشود که دو طرف‌تان واقعا این شناخت را برای رسیدن به یک تفاهم بر سر مسئله ازدواج شرعی و دائم می‌خواهید، اشکالات دیگری هم در این بین وجود دارد که ما در این مختصر به بخشی از آن اشکالات اشاره می‌کنیم. 1.نباید دوره شناخت خیلی طولانی باشد چرا که ممکن است به عادی شدن روابط منجر شود و دلزدگی برای یک طرف ایجاد کند و طرف دیگر که حالا بعد از مدتی به این ارتباط دلبسته و علاقه‌مند شده است در این بین به دلیل قطع ارتباط سرخورده شود. 2.شما قبل از این‌که خانواده‌هایتان از هم شناختی پیدا کنند در یک ارتباط محدود و البته طولانی مدت، که منجر به ایجاد محبت بین شما شده است اقدام به برقراری ارتباط کرده‌اید و این درحالی است که اصلا معلوم نیست در برخورد اول خانواده‌ها همدیگر را بپسندند. 3.در ازدواج باید مراحل تحقیق جلوتر و قوی تر از مراحل تشدید محبت باشد در حالی که با ارتباط محدودِ شما و حتی مخفی بودن این ارتباط از نظر پدر دختر، این توازن به هم خورده است. حالا به عنوان راه‌کار به نکاتی اشاره می‌کنیم.

1. اولین قدم شما برای خروج از این مشکل این است که این نوع ارتباط را به طور کامل قطع کنید و به هیچ عنوان آن را ادامه ندهید. 2. اقدام سریع و صریح بعدی شما در آگاه ساختن خانواده خود و طرف مقال از تصمیمی که درباره خواستگاری از دختر دارید باید باشد. 3. بحث را از فضای عاطفی به یک فضای عقلانی-عاطفی بکشانید و بگذارید بزرگ‌ترهای مورد اعتمادتان که چند پیراهن بیشتر از شما پاره کرده‌اند، شما را برای رسیدن به این تعادل کمک کنند. 4. در مراحل خواستگاری سعی کنید که خواسته دل‌تان را به نظر دیگر معتمدین مثل پدر و مادر تحمیل نکنید و اگر حرفی در این‌باره دارید در فضای منطقی مطرح کنید. 5. صبرو حوصله داشتن کلید موفقیت شماست چرا که بسیاری از مشکلات که به دست شما امکان حل شدنش نیست با گذر شما برای حل خواهد شد. 6. در آخر توکل به خدا و توسل به ائمه اطهار علیهم‌السلام را در مسئله ازدواج‌تان فراموش نکنید که خدا بهترین یاری‌رسان است و ائمه اطهار علیهم‌السلام بهترین وسیله و مسیر برای ارتباط با خدا می‌باشند. با تشکر از صبر و حوصله شما💐 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee