eitaa logo
مصطفی راهی | مشاوره
1.8هزار دنبال‌کننده
984 عکس
334 ویدیو
20 فایل
✨️ من مصطفی‌راهی هستم 💎(دکترای‌ روان‌شناسی و مشاوره اسلامی) 👌با ۸سال تجربه مشاوره حرفه‌ای (کد‌نظام ۴۹۹۰۹) وبرگزاری کارگاه‌ کانال رضایتمندی 👇 https://eitaa.com/joinchat/2109997806C374c26069d ✅ ارسال‌سوال‌ونوبت‌مشاوره👇 @Admin_mostafa_rahi
مشاهده در ایتا
دانلود
💠والدین با تَدبیر2⃣: ♦️نظم و محدودیت تعیین کنید: 🔅تعیین نظم و محدودیت، نه تنها موجب اشکال در تربیت فرزندان نمی‌شود، بلکه باعث می‌شود تا کودکان احساس امنیت کنند. 🔅همچنین با اجرای قانون، کودک مهارت‌های مهمی مانند خودکنترلی و تحمل ناامیدی را می‌آموزد. 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠والدین با تَدبیر3️⃣: ♦️به کودکان اجازه دهید تجربه کسب کرده، و اشتباه کنند: 🔅ایجاد مانع در انجام فعالیت‌های مختلف، باعث تضعیف اعتماد به نفس و افکار منفی در کودکان خواهد شد. 🔅اجازه دهید کودکتان به تنهایی بازی کند و یا کارهای شخصی خود را با رضایت خاطر انجام دهد. ‼️در صورت بروز خطا، از او بخواهید (با کمک شما) علت آن را بیابد و به دنبال راهی برای جلوگیری از تکرار آن بگردد. 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بردگی و کودک‌آزاری مدرن در فضای مجازی ! 🔹 با یک جستجو ساده در اینستاگرام می‌توانید صفحات بی‌شماری را به نام کودکان ببینید که در آن جلوی دوربین پدر و مادرشان شیرین‌زبانی می‌کنند. 🔹 بسیاری از این کودکان به اجبار والدین خود مجبور به رفتارهای نابهنجار می‌شوند تا شاید والدین آن‌ها بتوانند پولی به جیب بزنند. 🔹 این کودکان کار مجازی اغلب می‌توانند طعمه سواستفاده‌گران جنسی شوند و آسیب‌های جبران ناپذیری به آن‌ها وارد شود. 🌼تا ساحل آرامش🌼 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔹تسترهای غذا در حال تغییر سبک زندگی مردم هستند. تغییر رژیم غذایی مردم ایران از غذاهای ایرانی به غذاهای فرنگی و مهم‌تر از همه غذاهای لاکچری و لوکسی که اکثر مردم در شرایط فعلی امکان استفاده از آن ها را در سال ندارند و برانگیخته شدن احساس تبعیض، کار ویژه تسترهای غذا است. 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠 زندگی گوارا ✨ در هر زندگی‌ای ممکنه مشکلاتی باشه، بد اخلاقی‌هایی باشه... ◀️ ممکنه قدر تو رو ندونن... ◀️ حتّی ممکنه خانواده در حق تو بدی‌هایی کنند! 🔹اگر خطایی انجام دادند و قدر تو را ندانستند؛ تو بدی اون‌ها رو، با بدی جواب نده. 🔻 خوش‌اخلاق باش و با آن‌ها مهربانی کن. ✅ مطمئن باش این‌طوری، زندگیِ آرام‌تری خواهی داشت... 🔺 زندگیت قشنگ‌تر خواهد شد. ♻️ امام‌على (علیه‌السّلام) می‌فرمایند: «مَنْ حَسُنَتْ خَليقَتُهُ، طابَتْ عِشْرَتُهُ.» ✍️ هر‌كس خوش‌اخلاق باشد، زندگى‌اش پاكيزه و گوارا مى‌‏گردد. 📚غررالحکم، ح 599. 📎 📎 📎 📎 🌼تاساحل آرامش🌼 🆔https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
💠راهکارهای معنوی درمان افسردگی: 1️⃣توجه به داشته ‏ها (تلقین مثبت): 🔅افراد مضطرب با فکر و اندیشه کمبودها، نقص‌ها، عدم موفقیت و شکست‌ها، نامعلوم بودن آینده خود، شغل، مسکن، ازدواج ... در گیر هستند؛ لذا اگر نسبت به توانایی ها، امکانات و جایگاه مادی و معنوی خود فکر می کردند مطمئناً چنین مشکلی پیش نمی آمد. ♦️مثبت اندیشی همان معجزه قرآن است که فرمود: «و امّا به نعمة ربّک فحدّث» 📚سوره مبارکه ضحی، آیه11 🔅یکی از راه‏های عمده در رفع افسردگی، توجه به توانایی‌ها و نعمت‌های موجود است. 🔅هر گاه شخص با بینش صحیح این امور را بنگرد؛ گذشته از این که با استفاده از این نگرش چه بسا راه خلاصی از گرفتاری‌ها پیدا کند، باعث می‌شود رنج و اضطراب روحی او در شدائد به آرامش مبدل شود و بر عکس این مطلب، بی‌توجهی به نعمت‏ها و داشته‏ها چه بسا باعث از بین رفتن آن‏ها خواهد شد. ‼️اساس شکر الهی در یک بعد همین توجه به داشته ها و نعمتها است. 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 💟 قالَ السَجاد عَلَیه السلام: 🌼 اَلْقَوْلُ الْحَسَنُ يُثْرِى الْمالَ وَ يُنْمِى الرِّزْقَ وَ يُنْسِئُ فِى الاَْجَلِ وَ يُحَبِّبُ اِلَى الاَْهْلِ وَ يُدْخِلُ الْجَنَّةَ؛ 💟 امام سجاد عليه‌ السلام : 🌼 ، را زياد و روزى را فراوان مى‌كند، را به تأخير مى‌اندازد، انسان را در مى‌كند و به وارد مى‌نمايد. 📚 خصال، صفحه317 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
💠راهکارهای معنوی درمان افسردگی: 2️⃣توجه به محرومیت‏های دیگران: 🔅در بسیاری موارد، منشا دغدقه‌ها، اضطراب‌ها، و افسردگی‌های روحی افراد، عدم دستیابی به مراتب علمی، اقتصادی، اجتماعی، و ... دلخواه است. 📌این که مثلاً در فلان موقعیت اقتصادی و مالی نیست؛ یا از شهرت بالای اجتماعی برخوردار نیست... موجب رنجش و اضطراب را فراهم خواهد نمود. 🔅اگر شخص در چنین مواردی افراد پایین‌تر از خود را ببیند، فرضاً آن کسی که کمبود فضا و بنای مسکن او را به اضطراب روحی گرفتار کرده است؛ به کسی نگاه کند که اصلاً از خود خانه‌ای ندارد؛ یا به جای مجذوب شدن به قدرت و شهرت دیگران، به کسانی بنگرد که از موقعیت اجتماعی پایین خود هم راضی‌اند، به آرامش دست می‌یابد. ‼️البته این حالت مستلزم رکود شخص در زندگی نمی‌باشد و داشتن همت بالا مطلب دیگری است. 🔅فرد همیشه در امور معقول و مطلوب، مثل کمالات علمی و دینی بایستی مراتب بالاتر زندگی را در نظر داشته باشد و در عمل، دستیابی به آن‏ها را دنبال کند. 🔅در عین حال به جهت پیش‌گیری از یأس و نامیدی، خوب است به زیر دستان خود و افرادی که از او دنبال‌تر و پایین‌تر هستند توجه داشته باشد، و از این رهگذر، به قناعت، که مالی تمام ناشدنی است دست یابد. ♦️مولا امیر المؤمنین علیه‌السلام: 📌"القَناعَهُ مالٌ لا ینَفَد" 🔅"قانع بودن انسان، سرمایه‌ای است که از بین نمی‌رود" 📚نهج البلاغه، کلمات قصار، 467 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
♦️عادت‌هایی که موجب افسرگی ‌می‌شوند: 🔅وقت‌گذرانی با انسان‌های منفی 🔅صرف کردن زیاد وقت در شبکه‌های اجتماعی 🔅بیدارماندن در شب تا دیر وقت 🔅سبک زندگی یکجا نشینی و بی‌تحرکی 🔅اهمیت ندادن به سلامت جسمی 🔅بهره نبردن کافی از طبیعت 🔅تنهایی‌های طولانی مدت 🔅مصرف مداوم غذاهای فراوری شده و فست‌فودها 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 💎 قالَ علی عَلَیه‌السلام: 🌹 شكرُ العالِمِ عَلى‏ عِلمِهِ، عَمَلُهُ بِهِ وبَذلُهُ لِمُستَحِقِّهِ 💎 امیرالمؤمنین عليه السلام: 🌹 بر علمش عبارت است از: عمل کردنش به آن علم، و گذاشتن آن در اختیار سزامندانش 📚غررالحكم حدیث 5667 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
🌺 سلام 🧐این عکس برای شما چه پیامی داره؟ 😳اصلا این عکس براتون آشنا هست یا نه؟ 😶 نکنه تصویری از زندگی واقعی من و شما باشه؟؟؟؟؟ 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
💠طلاق عاطفی1️⃣: ♦️معمولاً از شکایت و گله گذاری زوج‌ها نسبت به یکدیگر شروع می‌شود. 📌انتظاراتی که به زبان آورده می‌شود، ولی تحقق نمی‌یابد. 📌در واقع طرفین این رابطه، به نیازها و خواسته‌های دیگری اهمیت نمی‌دهند. 📌انگار زن و شوهر یکدیگر را می‌بینند، ولی صدای هم را نمی‌شوند. 📌به وجود یکدیگر، عادت کرده اند. 📌مانند کتابی که بارها آن را خوانده‌اند، و دیگر از خواندن آن لذت نمی‌برند. ‼️این مرحله، آغاز شروع "طلاق عاطفی" است. 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠طلاق عاطفی2️⃣: ♦️در مرحله بعد: 📌نزاع و دعوا میان دو طرف رخ می‌دهد. 📌انتظاراتی که قبلاً به آرامی مطرح می‌شد حالا با فریاد و داد و بیداد بیان می‌شود. 📌آرامش و عشقِ ابتدای رابطه، جای خود را به خشم می دهد. ♦️فردی که دچار طلاق عاطفی شده: 🔹به خود و سلامت فردی و اجتماعی خود بی‌توجه می‌شود. 🔹به سلامت دیگر افراد خانواده نیز اهمیت کمتری می‌دهد. 🔹وظایف خود را به درستی انجام نمی‌دهد. 🔹مسئولیت‌های خود را در مقابل دیگر افراد خانواده، به سردی و بی هیچ میل و رغبتی انجام می‌دهد. 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠طلاق عاطفی3️⃣: ♦️یکی از اتفاقاتی که حتی فرد متوجه آن در زندگی نمی شود طلاق عاطفی است. ‼️مهم ترین علل و عوامل موثر در طلاق عاطفی: 🔅ازدواج دیر هنگام 🔅تفاوت سنی زیاد میان زن و شوهر 🔅ویژگی‌ های اخلاقی نامطلوب در زوجین 🔅خشونت یکی از زوجین 🔅دخالت ‌های بی مورد دیگران در زندگی مشترک 🔅بیکاری یا از دست دادن موقعیت شغلی 🔅ضعف مهارت‌های ارتباط کلامی و غیر کلامی 🔅عدم شناخت و برطرف کردن نیازهای عاطفی یکدیگر 🔅تفاوت‌های فرهنگی خانواده‌های زوجین 🔅تفاوت‌‌های شخصیتی و روحیات زوجین 🔅ازدواج‌‌های احساسی و بدون شناخت کافی 🔅ازدواج ‌هایی که یکی از زوجین یا هر دو برای فرار از خانواده خود تن به آن می‌دهند. 🌸تاساحل آرامش🌸 https://eitaa.com/joinchat/3353215030Cd83b2e83ee