✅ پیشگیری از #ویروس_کرونا
۱. بدن خود را #گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم.
۲. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم.
۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، #زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم.
۴. مصرف دمنوش‌های #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن می‌شود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ...
۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ...
۶. تا می‌توانیم از #سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، #سیب، پرتغال، لیمو شیرین، #انار شیرین...
۷. #ترس از عوامل تضعیف #قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است.
پس با کنترل نفس خود، به راحتی می‌توانیم با #کرونا مبارزه کنیم.
____________
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری‌هایی نظیر #آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست.
____________
@jahanirad
#منع_مصرف_هم‌زمان_ماهی_و_ماست
🐟خوردن ماهی و ماست باهم به خاطر #اسیدلاکتیک موجود در ماست برروی عصب پاراسمپاتیک اثرگذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد.
🔷 در برخی موارد #آلرژی در افراد آن قدر زیاد می‌شود که باعث مرگ فرد می‌شود
👌از منظر طب سنتی اسلامی خوردن ماست همراه با غذاهای گوشتی منع شده است، چه برسد به خوردن ماست با گوشت ماهی که هر دو طبع #سرد دارند.
🆔 @jahanirad
✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦
گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام"👇
🆔 https://t.me/tebosalam
طب السلام
✍✍آداب #حمام_رفتن در دین #اسلام
💎یک روز در میان #حمام کردن
💎ریختن آب #گرم بر سر و #پاها در ابتدای ورود
💎 خوردن جرعه ای از #آب حمام (چرا که رفع ناراحتی #مثانه می کند)
💎نخوردن آب #سرد در حمام
💎عدم استحمام با آب #سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
💎 ریختن آب سرد بر روی پاها پس از #خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
💎شانه نزدن و #مسواک نزدن در حمام
💎 در حال #گرسنگی حمام نرفتن
💎با شکم #پر حمام نرفتن
💎در حال #روزه حمام نرفتن
💎زدودن #موهای اضافه بدن
💎شستن سر با گل #ختمی و #سدر
💎 بستن سر پس از #خروج از حمام
💎قرآن #نخواندن در حمام در حالت #عریان
💎 #روغن مالی بدن (ماساژ)
🆔 @jahanirad
✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦
گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام"👇
🆔 https://t.me/tebosalam
طب السلام
❣مختصری از *آداب #حمام_رفتن در دین #اسلام*
💎یک روز در میان #حمام کردن
💎ریختن آب #گرم بر سر و #پاها در ابتدای ورود
💎 خوردن جرعه ای از #آب حمام (چرا که رفع ناراحتی #مثانه می کند)
💎نخوردن آب #سرد در حمام
💎عدم استحمام با آب #سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
💎 ریختن آب سرد بر روی پاها پس از #خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
💎شانه نزدن و #مسواک نزدن در حمام
💎 در حال #گرسنگی حمام نرفتن
💎با شکم #پر حمام نرفتن
💎در حال #روزه حمام نرفتن
💎زدودن #موهای اضافه بدن
💎شستن سر با گل #ختمی و #سدر
💎 بستن سر پس از #خروج از حمام
💎 #روغن مالی بدن (ماساژ)
🆔 @jahanirad
✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦
گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام " در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe
💢اخلاط چهارگانه👇
⁉️ غلبه مزاج دم چیست؟
✍ دم (خون) یکی دیگر از اخلاط چهارگانه بدن است و مزاج دم (خون)، گرم و مرطوب است.
♦️ نشانه ها و علائم غلبه دم (خون):
🔹 قرمزی صورت
🔹 #خارش زیاد بدن
🔹 #جوش و دمل
🔹 احساس #خواب آلودگی
🔹 #خمیازه کشیدن زیاد پشت سرهم
🔹 احساس #سنگینی در بدن
🔹 #سرگیجه
🔹 احساس #بی حسی در اندام‌های بدن
🔹 احساس راه رفتن #حشره در بدن
🔹 #خواب رفتن دست و پا: نشانه غلبه خون یا نشانه غلظت خون است.
🔹 فصل #بهار: چون گرم و مرطوب است، فصل غلبه دم است.
✅ درمان غلبه خون در طب اسلامی:
💉 غلبه خون باعث انواع بیماری‌ها می‌شود و به کسانی که مزاج دم دارند #دموی مزاج می گویند.
♦️ غلبه خون چند معنا دارد:
1⃣ زیادی خون
2⃣ کدورت، آلودگی و غلظت خون
♦️ درمان های غلبه خون شامل:
🍃 #حجامت
🍃 خوردن #کاهو
🍃 خوردن #برگ_چغندر
🍃 #سویق_عدس
🍃 #آلوی_خشک
🍃 خوردن #انار
🍃 شستن بدن با آب #سرد
🍃 #دعای مخصوص خون سوخته
👈 موقع خواب این دعا را بخواند:
✨ ((اعوذ بوجه الله العظیم و کلماته التامات التی لا یجاوزهن بر و لا فاجر من شر کل ذی شر.))
🆔 @jahanirad
✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦
گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام"👇
🆔 https://t.me/tebosalam
#اخلاط‌چهارگانه👇
♦️ طبع بلغم، #سرد و تر است.
💢 در تقسیمات عمر، غلبه بلغم از #سن 60 سال به بالا است.
❄ فصل #زمستان چونکه سرد و مرطوب است زمان غلبه بلغم است.
⭕️ علائم غلبه #بلغم:
🔹 #خلط زیاد گلو وسینه
🔹 #سردی بدن،خصوصا دست و پا یخ میکند.
🔹 پژمردگی و #فرسودگی
🔹 ریزش و سفیدی #مو
🔹 عدم رشد #ناخن
🔹 #فراموشی
🔹#خواب بی موقع
🔹بی #حوصله و زود مکدر شدن
✅ درمان غلبه ی بلغم:
🍃 رعایت #نظافت
🍃 مصرف غذاهای با طبع #گرم
🍃 نشستن پشت به #آفتاب
🍃 #حمام
🍃 #مسواک زدن
🍃 #شانه زدن
🍃 #عسل
🍃 جویدن #کندر
🍃 قرائت #قرآن
🍃 #روزه گرفتن
🍃 ریشه #ترب
🍃 آب #باران
🍃 شکر #طبرزد
🍃 #مویز
🍃 روغن #زیتون
🆔 @jahanirad
✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦
گروه پرسش و پاسخ طبی " سلام " در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe
#بیماری‌های_کودکان
✳️#کولیک یا #قولنج نوزاد
✅گریه زیاد کودک می‌تواند به کولیک مربوط باشد که با رعایت دستورات زیر می توانید به آرام بخشی کودک کمک کنید:
🔸ملاج سر کودک را قبل از حمام با روغن #بنفشه چرب کنید.
🔹درد های کولیک روده ای در کودکان زیر شش ماه تا حدودی طبیعی هست
وبعد از شش ماهگی خود به خود رفع خواهد شد.
اما تعدادی موارد رو شما باید رعایت کنید
🔸اول اینکه اگر مزاج معده وروده کودک #سرد باشد این درد ها معمولا بیشتر می‌شود
🔸دوم اینکه کودک نباید #یبوست داشته باشدوهرروز باید دفع داشته باشد
اگر کودک یبوست دارد حتما یبوست را درمان کنید.
🔸بچه اگر #شیر مادر می خورد مادر بچه باید بسیاری از غذاها را که محرک درد های شکمی در کودک هست را تا شش ماه قطع کند.
🔸مانند شیر ودوغ، ماست، خیار و کاهو، هندوانه،سیر وپیاز خام، فلفل و ادویه جات تند، بعضی سبزیجات بودار مثل تره،ترب و باقالا مطلاقا ممنوع است.
🔸مادر بچه به طور دوره ای از گیاهان ضد نفخ می‌تواند استفاده کند
که این گیاهان در افزایش شیر دهی و کاهش نفخ کودک مؤثر هست
🔹گیاهانی مانند #رازیانه، #تخم گشنیز، #نعنا به طور دوره ای استفاده کنند.
🔸داخل ناف کودک هرروز یک قطره روغن #بنفشه بچکانید و #شکم کودک را در جهت عقربه های ساعت #ماساژ بدید.
✅روزی یک بار ماساژ ملایم بدن کودک مخصوصا کمر و پهلو برای آرامش کودک نیاز است.
🆔 @tebosalam
✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦
گروه پرسش و پاسخ "طب السلام" در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe
✅#فواید_کاهو
⭕️غلظت را برطرف می کند
⭕️انسدادعروق را برطرف می کند
⭕️حرارت خون را خاموش می کند
⭕️خواب آور وآرامش آور است
⭕️اشتها راباز می کند
⭕️جایگزین حجامت است
🛑تا می‌توانید #کاهو بخورید،زیرا کاهو #رقت خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی ها،خون را #تصفیه می‌نماید.کاهو #خواب‌آور و #آرام‌بخش است.
✍✍از امام صادق (ع) نیز در کتاب کافی نقل شده است که بر شما باد مصرف #کاهو، چرا که خون را #تصفیه می کند.
🔷 کاهو مزاجش #سرد و تر است. #رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تقویت و تأمین می کند.
🔷بهترین کاهو برای مصرف، نوعی است که برگ و ساقه #نازک داشته باشد و سطح برگ هایش تا حدودی چرب بوده و تلخ نباشد.
✍✍پیامبر (ص) فرموده اند: کاهو بخورید چرا که خواب آور است و غذا را هضم می کند.
✍✍امام رضا (ع) نیز فرموده اند: بهترین سبزی ها کاسنی و کاهو است.
🆔 @tebosalam
✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦
گروه پرسش و پاسخ "طب السلام" در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe
#سردی_معده
چنانچه دچار #معده #سرد باشید ممکن است یک یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید:
» 1⃣سردی نوک انگشتان
» 2⃣احساس سرما و اشتیاق به گرما
» 3⃣نفخ
» 4⃣ترش کردن
» 5⃣ناتوانی در هضم غذا
» 6⃣چاقی موضعی
» 7⃣یبوست
📝 رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما در برطرف کردن علایم ذکر شده میکند.
1- بر حسب نوع مزاج، غذا و ذائقه خود، غذا را با مقدار کمی از ادویه‌جاتی مانند: زیره، نعناع، دارچین(یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل(نصف قاشق چایخوری) میل نمایید.
2- از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید
3- از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. (گوشت بره- جوجه‌کباب- تخم مرغ عسلی ...)
4- از خوردن سالاد خیار و گوجه و کاهو، سالاد شیرازی، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید.
5- از میوه‌های با طبیعت سرد و تر مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، شلیل و... بویژه بر روی غذا پرهیز نمایید.
6- غذا را با نمک شروع با نمک به پایان برید. (اگر بیماری فشار خون ندارید).
7- از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات، کمتر استفاده نمایید. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل 12 ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت 3-2 بار آب آن را تعویض نمایید.
8- می‌توانید از ادویه‌جاتی مانند قرنفل(میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید.
9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنیدبرای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید).
10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.
11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید.
12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنید.
13- از مصرف انواع fast food بویژه
سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید.
14- اگر دچار ضعف هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید.
15-از مصرف زنیان غافل نشوید
🌹طب السلام
https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9