🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون :
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پوره‌ی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینی‌های پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
@tebosalam
🦵 درمان #رماتیسم
✋ ضمن پرهیز از #لبنیات و #ترشی ها و #سردیها
👇 استفاده از ترکیب زیر:
🥣 مواد لازم:
یک کف دست #انجیر
یک کف دست #تخم_شنبلیله
یک کف دست #شنبلیله_خشک
هر سه را در حدود سه لیوان آب، شب بخیسانید.
صبح به مدت حدود ۲۰ دقیقه بجوشانید تا یک فنجان آب بماند.
این مخلوط را صاف نموده و پس از سرد شدن یک فنجان آب را بنوشید.
این عمل را یک روز درمیان جمعا چهار روز تکرار نمایید. (حتماً یک روز درمیان باشد)
در صورتی که روز هشتم بهبودی کامل دست نیافت، بعد از یک هفته یک بار دیگر توصیه فوق تکرار شود.
@tebosalam
250.2K
🔻🥛شیر و لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
🔻 لبنیات جایگزین دارند؟
#لبنیات
#صوت_آموزشی
#مصطفی_جهانی_راد
┏━━━🍃🌸🍃━━━┓
🆔 @mostafajahanirad
┗━━━🍃🌸🍃━━━┛
🥛شیر رو با چی بخوریم⁉️
➖🔸شیر با دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع میکند.
➖🔸شیر گردو: سردرد را رفع میکند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند
#شیر
#لبنیات
#بی_خوابی
┏━━━🍃🍃🌸🍃🍃🍃━━━┓
https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
┗━━━🍃🍃🌸🍃🍃🍃━━━┛
✴️خوراکی های مفید↷↷↷
➖بادام:تمرکز اعصاب
➖کشمش:ضد آلزایمر
➖مغز گردو:تقویت مفاصل
➖شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان
➖کاهو و سبزیجات:لاغری وضد جوش
#کشمش
#خشکبار
#لبنیات
┏━━━🍃🍃🌸🍃🍃🍃━━━┓
https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9
┗━━━🍃🍃🌸🍃🍃🍃━━━┛
#لبنیات
لبنیات و حذف نکنید🙄🙄
https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9