🕋 بِسْمِ اللّٰهِ السَّمیعِ الْبَصیر هر اول روز ای‌جان، صدبار سلامٌ علیک 📕السَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَاللهِ وَابْنَ ثارِهِ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا وِتْرَ اللهِ الْمَوْتُورَ فِی السَّماواتِ وَالْاَرض، اَشْهَدُ اَنَّ دَمَکَ سَکَنَ فِی الْخُلْدِ وَاقْشَعَرَّت لَهُ اَظِلَّهُ الْعَرشِ، وَبَكىٰ لَهُ جَمیعُ الْخَلائِق. #یاحسین(علیه‌السلام) 📒السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #یارضا(علیه‌السلام) 📗السَّلامُ عَلَیْکَ عَجَّلَ اللهُ لَکَ مَا وَعَدَکَ مِنَ النَّصرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَیکَ یَا مَولای، اَنَا مَولاکَ عَارِفٌ بِاَولاکَ وَ اُخرَاک، اَتَقَرَّبُ إِلَى اللهِ تَعَالىٰ بِکَ وَ بِآلِ بَیْتِکَ، وَ اَنتَظِرُ ظُهُورَکَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى یَدَیْک. #یامهدی(عجل الله تعالی فرجه) 📘السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا اُخْتَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله، السَّلامُ عَلَیکِ یَا بِنتَ مُوسَى بْنِ جَعفَرٍ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه. #یامعصومه(سلام‌الله علیها) https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🛑پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام!؟ 🔹اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است 🔹در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود 🔹بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود پنیر درواقع یک هاضوم محسوب میشود و درمواقعی شما بسیار غذا میل کردین و معدتون سنگین شده است یه تکه پنیر توانایی اینو دارد که غذای شمارا هضم کند امتحان کنید عالیه 😉 🌹طب السلام https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

🪴 علائم برخی بیماری ها ❶تورم پاها←مشکل تیروئید،قلب یا کلیه ❷انگشت حلقه بلند←خطر آرتروز ❸هوس خوردن یخ←فقر آهن ❹چین و چروک←فشارخون ❺بوی بد دهان←التهاب لثه ❻ادرار تیره←مشکل کلیه ❼مدفوع سیاه←زخم معده 🌹طب السلام https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

کی گفته برنج چاق کننده است...😳 اگه برنج هندی یا همون پلاستیکی رو با روغن های صنعتی بخوری، بله چاق کننده شدید و بدقواره کننده بدن هست و چربی های بدن رو زیاد میکنه چرا... چون سیستم هوشمند بدن رو بهم میریزه... ولی اگه برنج محلی رو با روغن های سالم تهیه کنید و هر قاشق ازش رو خوب بجوی و بخوری اصلا هم چاق کننده نیست 😉 بلکه عضله ساز هست💪 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

شوید هم برای لاغری و چربی سوزی خوبه...😊 شوید به همراه برنج یا همون شویدپلو مانع از بروز چاقی میشه☺️ زرشک هم برای چاق های دموی خوبه😊 برنج رو با روغن زرد گاوی بخورید يا با روغن زیتون 😋 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

نگران چی هستی؟!😥        استرس واضطراب برای سلامتی سم هست🍄 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

کمبود ویتامین ب ۱۲ هم باعث سفیدی زود رس موها میشه 😳 برای تامین ویتامین ب ۱۲ هرشب قبل از خواب یک لیوان شیر محلی با یک قاشق عسل بخورید 💚 چایی سیاه نخورید که قاتل ویتامین ب ۱۲ هست😱 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9