یکی از مهم ترین مسائلی که توی دین و روانشناسی بهش تاکید میشه و یجورایی آخرِ همه ی راه حل ها انگار عمل به این مفهوم وایساده ¤ توانایی به تعویق انداختن خواسته هاست ¤ این فیلم یه آزمایش روانشناسی معروف هست. که بعدش یه مطالعه ی طولی روی همین بچه ها انجام شد و نتایج فوق العاده جالبی داشت. ببینید فیلم رو تا بیام بقیه ش رو بهتون بگم👆 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

🪴 این آزمایش معروفه به آزمایش مارشمالو دکتر والتر میشل (Walter Mischel) حدود ۶۰ سال پیش انجامش میده و بعد این بچه ها رو حدود ۲۰ سال مطالعه می کنه. ببینه توی کار، تحصیل و زندگی چقدر موفق عمل میکنن🤔 🪴

🪴 می بینه بچه‌هایی که تونستن صبر کنن و همون اول مارشمالو رو نخورن، به طرز جالبی تحصیلات بهتر، ازدواج سالم تر و وضعیت شغلی بهتری داشتن همین طور، کمتر درگیر مسائلی مثل روابط پر خطر و اعتیاد شدن کلا موفق تر بودن توی زندگی شون💪 🪴

🪴 و نتیجه ی جالب بعدی این بود که این توانایی خود کنترلی و به تعویق انداختن خواسته ها به مرور و با تمرین میتونه افزایش پیدا کنه و درست بشه😍 🪴

❓❓❓ حالا ربط اینا به برنامه ریزی چیه؟! طبق نتایج این پژوهش و هزاران پژوهش مشابه ،برنامه ریزی های ما خوب نیستن چون👇 🔸 بلند مدت رو کمتر می بینیم و همش نگاهمون به کوتاه مدته. اثر کار بزرگی مثل تربیت نسل کمتر چشممون رو می گیره تا ادامه تحصیل! 🔸ما توی لذت های آنی گیر افتادیم و حال خوب و بدمون رو بهشون گره زدیم. با یه آشفتگی خونه مضطرب و عصبانی میشیم‌ و با یه خوابِ بیشتر خوشحال و راضی 🔸ما به خاطر ترس از آینده و لذت های آنی خیلی اهمال کاری می کنیم و کمتر برای آینده کار موثری انجام میدیم بقیه‌ش رو تو بگو👇 @MotherboonAdmin #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. اینم کسی تا حالا درست حدس نزده😎✌️ مطمئنم از این سوپرایز حسابی خوشحال میشید... هم سالِ نو هم ماه رمضان هم برنامه ریزی و نظم... .

. انصافا اگر فقط همین یه نکته رو رعایت کنیم چند درصد مشکلات برنامه ریزی مون حل میشه؟ .

این زندگی در هر حال پر از درد خواهد بود! حالا تو انتخاب کن کدوم دردها رو بپذیری درد و تلخیِ تحملِ کارهای سخت اما مفید یا دردِ نتیجه هایی که باب میلت نیست؟ دردِ ناکامی و شکست؟!🤔 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مادری یعنی همیشه در حرکت به سوی رشد...🌱 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. تا اینجای کار دوست داشتم عیب برنامه ریزی هاتون دربیاد. و ضرورت داشتن ارزش ، پشت هدف هایی که دارید ، براتون جابیفته از فردا توضیح میدم که چطور هدف گذاری کنیم و توی زمان محدود و شلوغ مادرانه اجراشون کنیم، خوبه؟!🙂🙃 فعلا تا فردا🙌 .

🎥 چهار راهبرد در زندگی بر اساس مناجات شعبانیه 🤲🏻 🔷ذکر دائمی 🔶عدم نقض عهد 🔷غافل نشدن از شکر 🔶سبک نشمردن امر خداوند 🎙 استاد محمدتقی #هادیزاده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اینم رزق آخرین روزهای ماه شعبان ان شاءلله برای ماه رمضان یه برنامه ی خوب دارم براتون😍 طوری که بتونیم با روزی ده دقیقه معارف قشنگی از قرآن رو برداشت کنیم🤲

خب بریم سراغ #برنامه_ریزی_مادرانه ؟!

اگه این تمرین رو درست انجام داده باشی الان یه لیست از ارزش های زندگی خودت رو داری مثلا نوشتی 👇 دوست دارم یه مادرِ همراه و آگاه باشم همسر دلسوز و خوش اخلاق فعال ، مهربون ، اجتماعی، با سواد و....

حالا که قشنگیاتو تصور کردی و حال کردی باید یه تعریف جزئی تر ازشون ارائه بدی تا ببینیم چطور میشه به اون قشنگیا رسید😉 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

🍃 مثلا بگو موفق از نظر تو یعنی چی؟ کسی که موفق هست چه کارهایی انجام میده؟ چطوری رفتار می‌کنه؟ همه این ارزش ها رو برای خودت تعریف کن 🍃

🍃 برام بفرستشون تا بیام باقی مراحل رو بگم توی مرحله‌ی بعدی هدف های بلند مدت و کوتاه مدت و گام های اجرایی رو می چینیم😊 من اینجام👇 @MotherboonAdmin 🍃

حدس هاتون نشون میده که واقعا بهش نیاز دارین ولی خب متاسفانه باید بگم دوره‌ی آموزشی نیست، وبینار هم نیست😁 ولی کسی که درست حدس بزنه ، میتونه اون سوپرایز رو بی هیچ هزینه ای از آن خودش کنه💪😉 اونایی که نمیدونن از چی دارم حرف میزنم 👈اینجا رو ببینید شاید شما تونستین درست حدس بزنین😉😉 .

کمک تو میتونه یه لبخند یه تشکر یه بغل گرم یه نگاه نوازش گر یه حرف دل گرم کننده باشه از من دریغش نکن که بتونم ادامه بدم💪 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

آیا شما هم ممکنه رو یه آهنگ‌قفلی بزنید؟! من دو روزی هست روی این قفلی زدم و شعرش منو گرفته😁 البته اینکه همسرمم رفته سفر و بار زندگی رو تنهایی به دوش می کشم بی تاثیر نیست🥲 ولی تو بیا بفرستش برای همسرت بعدش که استیکر و تشکر و اینا فرستاد برو پست قبلی رو هم براش بفرست😉 ان شاءلله دو سه تا پتو رو میشوره واست😅 #طنز #حس_خوب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

خیلی دوست داشتم این پست لطیف و عاشقانه بشه ولی انگار عشقولانه م نمیاد تو این وضعیت😂 خدایی آهنگش قشنگه ولی🥺

بیا و این روز آخر شعبانت رو یه برنامه ی خوب بریز برای #رمضان که بی طرح و نقشه کار به جایی نمیرسه! سلام صبح تون بخیر🙂 #ماه_رمضان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دوست دارم تجربه ی خودم رو از خوندن کتاب های خوب و رزق فکری توی ماه رمضون بهتون بگم👇 ۱.کتاب آیین زندگی ، نثر ادبی و زیبای وصیت نامه ی آقا امیرالمؤمنین(ع) هست که سید مهدی شجاعی نوشته. خط به خطش عشقه. کاملا احساس می کنی یه بابای دلسوز داره هرچی برای زندگی نیاز داری رو بهت یاد میده. ۲.کتاب مکارم الاخلاق، شرحی بر دعای مکارم الاخلاق صحیفه ی سجادیه است. یه دعای فوق العاده با مضامین بسیار بسیار عمیق و زیبا برای زندگی. که بازم سید مهدی شجاعی زیبا نویسیش کرده و توی هر فراز نکات قشنگی رو اضافه کرده ۳. کتاب شبی برتر از یک عمر استاد صفایی حائری، که تفسیر سوره ی قدر هست. ولی نه مثل تفسیر هایی که تا الان دیدین. یه نگاه فوق العاده جذاب و جدید به این سوره ی مهم که شدیدا توصیه میکنم بخونید و تامل کنید. ۴. کتاب بهار رویش که بازم از استاد صفائی حائری هست. با همون قلم زیبا و عمق همیشگی مطالب شون شرحی بر دعاهای ورود و وداع ماه رمضان نوشتن که خوندنش بهتون کمک می کنه بهره ی بیشتری از این ماه ببرید. تمام این ۴ کتاب کم حجم ، ساده ،روان و کاربردی هستن و برای کسایی که وقت کمی برای مطالعه دارن ولی دوست دارن این ماه یه چیزی یاد بگیرن، عالیه 😍 بخونید و برای منم دعا کنید🤲 #معرفی_کتاب #ماه_رمضان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon