اگه پادکست دیشب رو گوش داده باشی می دونی که زندگی و تلاش برای یه ارتباط خوب دقیقا این شکلیه #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

درک میکنم که تلاش یه طرفه سخته، آزار دهنده است و گاهی نا امید میشی اما بی اثر و بی ارزش نیست❌ حفظ و ترمیم رابطه مهمه به خاطر آرامش خودت به خاطر آرامش بچه هات و تو با تلاش هرچند یک طرفه،داری سهم رنج خودت رو بر می‌داری... بذار یه مثال بزنم برات... #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

تو باشی چیکار میکنی؟!👇 https://harfeto.timefriend.net/17130177201590 #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

تا اینجا یه خلاصه ی فوری بگم گفتیم روابط زن و شوهری فعلی ما خیلی مشکل داره و صمیمیت واقعی توش نیست! دلیلشم این نیست که بلد نیستیم چطوری رابطه هامون رو درست کنیم همه مون کلی تکنيک بلدیم حالا یا به تجربه یا با مطالعه و کلاس و فلان... یکی از دلایل اصلی تلاش نکردن اینه که ما هیچ وقت رابطه رو زنده و پویا نمی بینیم و فکر نمی‌کنیم برای رابطه باید همیشه تلاش کرد تا ابد! دلیل دومش چیه؟! به نظرتون؟! اینجا بهم بگید👇 https://harfeto.timefriend.net/17130177201590 #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

عامل دومی که باعث میشه برای نجات رابطه هامون تلاش نکنیم... #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

میدونم که این سوال مشکل خیلی هاست کلا یادت باشه هر وقت یه مسئله ی قدیمی هنوزم وقتی توی ذهنت میاد ، انگار زنده است و بازم حالتو بد می کنه یعنی هنوز زخم های روانی اون مسئله درون تو التیام پیدا نکرده با احساساتت رفیق باش ازشون فرار نکن بهشون اجازه بده توی بدنت حضور داشته باشن و به خودت کمی زمان بده... #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

این سوال هم مثل سوال قبلی دقیقا جوابش همون چیزایی هست که توی پادکست دیروز توضیح دادم... حتما با دقت اون پادکست رو گوش کنید. #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مسائل رو کجا حل و چطور کنیم؟! #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده #تنظیم_احساسات ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

ما تو روابط زوجی مون ۳ نوع نوازش داریم که یجورایی میشه گفت نوازش یعنی با کلام و رفتار و... چطوری با همسرمون تعامل می کنیم. نوازش مثبت نوازش منفی نوازش خنثی! نوازش خنثی یعنی هیچ واکنشی نشون ندیم! نوازش خنثی از نوازش منفی بدترِ و علت خیلی از دعواهاست. #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

نوازش خنثی به طرف مقابلمون معنای بی اهمیتی و بی توجهی میده! دیدین گاهی وسط دعوا دلت میخواد اونم یه چیزی بگه ، نه اینکه فقط سکوت کنه؟! #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

و اما سوالات و کامنت هاتون... نیازی به فراموشی نیست چون هرگز اتفاق نمی افته بخشش رو یاد بگیرید. خشم اگر دیده و شنیده شد ، کینه نمیشه #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده #کینه #بخشش ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

لُب کلام بچه ها ، رابطه ها رو درست کنیم رابطه ها رو سر پا نگه داریم از رابطه ها مراقبت کنیم چون بخش زیادی از عمر و وقت و انرژی ما داره صرف رابطه ها میشه. چون بچه ها رابطه های ما رو می بینن، می شنون ، درک می کنن توی این شرایط دارن رشد می کنن و نسبت به هویت جنسی خودشون قضاوت می کنن تصویری نسبت به ازدواج شون پیدا می کنن و... #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

بچه دار شدن هم مثل هر عامل دیگه ای روی رابطه ی زن و شوهر ها تاثیر میذاره مثل ادامه تحصیل ، تغییر شغل ،مهاجرت و... اما اما اما چی این تفاوت ها رو ایجاد می کنه؟! بعضیا با بچه اوضاع شون بهتر میشه بعضیا بدتر چرا؟!🧐 #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مورد اولی که این تفاوت رو ایجاد می کنه، 👈پذیرش تغییر یعنی زن و مرد بدونن که با شروع بارداری وارد یه ماراتن تغییرات جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی شدن! دقت کنید شدن! نه شده. یعنی هر دو نفر به میزانی درگیر میشن... #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مثلا یه نمونه ساده از تغییرات بدنی زنان تغییر ساختار و عملکرد مغزشون هست این فیلم رو ببینید👆 #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دیروز گفتیم زن و مرد هر دو با شروع بارداری وارد یه ماراتن تغییرات میشن تغییرات جسمی و روانی زن ها رو که اکثرا می دونید اما آیا تغییرات مردها رو هم می دونید؟!! حدس می زنین چی باشن؟! اینجا بهم بگید👇 https://daigo.ir/secret/1108893265 #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده #بارداری #زایمان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

می دونید واقعا اینطوری نیست که بابا شدن هم بی هیچ اضطراب و تغییری باشه و تمام سختی ها روی دوش مادر باشه و بابا ککش هم نگزه. حتی این مسئله هیچ ربطی به اینکه چقدر مرد همدل و همراه و مسئولیت پذیری هستن هم نداره... حداقل تغییر توی زندگی آقایون، بعد از پدر شدن میشه یه لیست بلند بالا مثل تغییر توی الگوی خواب و بیداری( در هر حال شب ها با صدای بچه بیدار میشن😐) کیفیت تغذیه ( مادر مشغله های بیشتری داره و شاید مدتی مثل قبل نتونه رسیدگی کنه...😕) رابطه ی جنسی( فکر کنم نیازی به توضیحات بیشتر نیست😂) کمیت و کیفیت رابطه ی عاطفی شون با همسر ارتباطات اجتماعی ، تفریح ، مسافرت و تغییرات واضح اقتصادی! درسته؟! #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چند تا نکته ی خوب توی پیام این مامان گلمون هست.👌 ۱. پذیرش سبک زندگی جدید: به نظرم خیلی خیلی ساده لوحانه است که فکر کنیم زندگی ما ، سبک و مدل وقت گذورنی و تصمیم گیری ما همیشه و همیشه ثابت و پا برجا خواهد موند! تنها اصل ثابت این دنیا تغییره! و خیلی از این تغییرات قابل پیش بینی هم نیست حتی پس بهترین حالت اینه که همیشه آماده ی تغییر باشیم و حد و مرزها و سبک مون رو با شرایط جدید منعطف و سازگار کنیم... #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

من عاشق این کلیپم! به زیبا ترین شکل ممکن زندگی رو نشون میده... روزهای خوب روزهای اوج روزهای بد و... #روابط_زوجی #شوهر #زن #همسر #خانواده #موسیقی #پذیرش #تغییر #انعطاف ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چه تجربه ی خوبی😍 چه ایده ی قشنگی🤗 حتی یه روز در هفته رو فقط یک ساعت خاص برای گفت و گو با هم بذارید... #همسر #خانواده #روابط_زوجی #شوهر #زن ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

در ادامه ی ایده های خوب برای احیای روابط دو نفره ببینید سه چهار تا ایده ی خوب داشته این مامان مون...😍 #همسر #خانواده #زن #شوهر #روابط_زوجی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اینم خوبه اما برای من شخصا جواب نداد چون بچه ها توی تنظیم زمان خواب با هم فرق دارن واقعا اگر کولیک و رفلاکس هم در کار باشه سخت تر میشه... #همسر #خانواده #زن #شوهر #روابط_زوجی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

متاسفانه به خاطر آموزش صحیحی که باید باشه و نیست باباها گیج و ناواردن! یا کلا کاری به کار بچه ندارن از ترس یا طوری به مادری کردنت ایراد می گیرن و روی بچه حساسن انگار هفت شکم قبلش زاییدن خودشون🤭 و این دو سبک رفتاری با حساسیت ها و نیاز به حمایت تازه مادر ترکیب سمی رو میده به نام اختلاف و دعوا و دلسردی به خاطر بچه دار شدن #همسر #خانواده #زایمان #شوهر ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

و اما کم کم دلایلی که اصلا جسمی نیستن و واضحا ریشه های عاطفی دارن... #روابط_جنسی #خانواده #فرزندپروری #زن #شوهر #روابط_زوجی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مامان اولی ها ، تسلط کمتر و اضطراب و سردرگمی بیشتری دارن بهتره با چند بار آزمون و خطا زمان هایی که بچه خواب سنگین تری رو داره برای خلوت انتخاب کنید. تا کمتر درگیر این مشکل بشید. مهمه بدونید در چه صورت خوابش سنگین تر میشه؟! چه ساعت هایی این اتفاق بیشتر میفته؟! و اگر بیدار شد میتونید با پستونک و... مدتی آرومش کنید یا نه... ضمنا اون مسئله ی احکامی هم که گفتید با راه های ساده تری مثل تيمم بدل از غسل و..‌ قابل جبرانه اگر نخواید خیلی آیده آل پیش برید برخی مسائل ساده تر حل میشه.... #خانواده #روابط_جنسی #روابط_جنسی #زن #شوهر ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon